популярное

Волосы — даны не просто для красоты.

Есть примета: обрезать волосы — менять всю жизнь! Теперь в воскресенье в парикмахерскую ни ногой!

Избавляемся от кутикулы навсегда

В данной статье раскроются все секреты, о которых не спешат говорить мастера по маникюру. Как придать пальчикам красивый вид и, самое главное, ухоженный, без обрезания кутикулы.

Ежик испугался ветеринара и… закричал. Услышать такое я не ожидала никак!

Кто бы мог подумать, что ежики ТАКИЕ громкие! 😲

Жена Игоря Крутого показала красавицу-дочку

Юная Александра заметно повзрослела и...

12 волшебных фраз перед сном ребенку, имеющих исцеляющий эффект

Многим взрослым тоже не помешали бы подобные фразы...

15 лечебных цитат академика Натальи Бехтеревой

Ей всегда хотелось заглянуть за грань, побывать там, где никто еще не был, понять, что делает человека — человеком. И, кажется, ей это удалось!

Воспитание благодарности: Как научить детей чувствовать ценность того, что есть

Благодарность — одна из базовых черт счастливого человека. Но как вырастить благодарного ребенка в нашем материалистическом мире? Обычных просьб говорить «пожалуйста» и «спасибо» недостаточно. Благодарность — это способность ценить то, что у тебя есть. Для того, чтобы привить эту способность, следует регулярно повторять эти упражнения.

Чтобы обеспечить герани пышное цветение, нужно знать ЭТИ правила! Моим цветам завидуют все соседи

Делаю так не первый год!

30 цитат несравненной Фаины Раневской

Неподражаемая женщина!

20 метких стишков-депрессяшек о наболевшем

Вам знакомо это чувство, когда бывает и смешно и немного грустно одновременно? И сейчас вы испытаете это снова! Перед вами 20 стишков-депрессяшек, написанных так, что вы будете долго смеяться, несмотря на некоторую печальность самой истории. Они покажут вам, что к любой проблеме можно и нужно относиться с юмором, и это не так уж и сложно, как может показаться. Приятного просмотра и хорошего настроения! 😉

Другое такое упражнение, которое заставляет работать почти все мышцы организма и помогает худеть, еще нужно поискать! Вам не понадобятся ни тренажеры, ни гантели - вообще ничего. Только ваше тело и сила гравитации.

Иди, женись, иди… Делай маму сиротой!

Отборный одесский юмор.

Мидзару, Кикадзару, Ивадзару: история трёх японских обезьян, ставших символом женской мудрости

«Ничего не вижу, ничего не слышу, ничего не скажу»... А знаете ли вы, как звучит фраза в оригинальном переводе? :)

В этой подборке мы совместили все: бурную фантазию свадебных фотографов, гениальное мастерство фотошопа и просто неистовые моменты, пожалуй, самого сурового празднования в мире — Русской Свадьбы.

Приятного просмотра :)

10 заболеваний, которые лечит бассейн

Плавать - полезно!

10 фильмов о настоящих королевах, которые помогут хорошо провести несколько вечеров

uDuba.com предлагает вам особенную, «королевскую» подборку самых интересных исторических фильмов о жизни настоящих королев и императриц.

Выполняйте эти 6 упражнений, и ваши руки станут красивыми, как у модели

Теперь смело можно носить любые платья.

Жизнь со шрамом: семь историй, оставшихся на теле

«В сознательном возрасте ты начинаешь понимать, что жизнь дала тебе ещё один шанс, значит, ты должен крепче за него держаться. Шрам для меня как тату, постоянное напоминание о том, что надо жить каждую секунду, что невозможностей нет»

Записка на двери гинеколога заставила содрогаться в конвульсиях всю очередь!

Врачам нередко приходится выслушивать от своих пациентов глупые и несерьезные жалобы. Но больше всего в этом плане достается гинекологам и акушерам.

23 жестких, но чертовски точных совета о любви

Фото дня: бабушка, которая мотивирует!

​Этой бабушке 72 года… Практически каждый день она приходит на площадку и тренируется. Без слов…

Всего 10 минут в этом маринаде подарят твоим овощам гриль невероятный вкус! Секрет мангальщика.

Примерьте колечко и получите свое приятное предсказание на июль!

Благодарю! Очень этого жду!
Хотите узнать, что же принесет вам этот месяц сюрпризов? Тогда примерьте колечко…Какое вам больше нравится?

Оставайтесь одна, пока не встретите мужчину, как этот

Оставайтесь одна, пока не встретите мужчину, который...

20 работ, вышитых бисером, от которых невозможно оторвать взгляд!

В былые времена бисер ценился на вес золота. Им расшивали вещи только знатных господ, ведь лишь они могли позволить себе покупку такого дорогого материала.

Смертельно опасная еда!

В статье рассказано о продуктах, которые категорически нельзя употреблять, — они опасны для здоровья!

  1. Здоровье

10 ПРИЧИН ПИТЬ МНОГО ВОДЫ

Жизнь на Земле произошла из воды. Не зря ученые пытаются найти на дальних планетах хоть капельку живительной жидкости, чтобы предположить, что там может существовать живое.

Много воды нужно не столько для утоления жажды, сколько для правильного функционирования организма.
1. ВОДА благоприятно действует на кожу, омолаживая её

 

 

 

Современные женщины тратят огромные деньги, чтобы сохранить подольше молодость и свежесть тела и лица. При этом они совершенно не обращают внимания на то, о чем твердят врачи, диетологи и косметологи: вода – самое эффективное и недорогое средство ухода за собой. Ежедневное употребление воды, благоприятно влияет на клетки, изнутри увлажняя кожу, предотвращая ее сухость и повышая эластичность.
2. ВОДА выводит из организма вредные вещества

 

 


Употребление воды улучшает работу пищеварительного тракта, помогая организму избавляться от шлаков, токсинов, продуктов отравления и дпугих вредных веществ. Не зря при любом отравлении рекомендуют много пить. Проходя через естественный «фильтр» - почки - вода улучает их работу, тем самым, помогая организму очищаться.


3. ВОДА снижает риск сердечного приступа
 

 

 

Люди, выпивающие в день хотя бы 5 стаканов чистой воды, меньший рискуют, чем те, кто выпивают вдвое меньше.
4. Благодаря ВОДЕ работают мышцы и суставы

 

 


Молекулы воды можно обнаружить в специальной суставной жидкости, выполняющей роль смазки при работе суставов и мышц. Профессиональные спортсмены, занимающиеся силовыми видами спорта, знают, что недостаток воды в организме вызывает мышечные спазмы. Воду следует пить до, после и во время физических занятий.
5. ВОДА влияет на общее самочувствие

 

 

 

В результате ежедневных физиологических процессов человек за одни сутки в среднем теряет около 10 стаканов воды. Без пополнения «водного запаса» может начаться обезвоживание, и человек ощущает головные боли, усталость и раздражительность.
6. ВОДА способствует правильному пищеварению

 

 


Вода предотвращает запоры, участвует в пищеварении, расщеплении пищи и выделении из неё полезных веществ. Вода переносит в кровеносную систему углеводы и белки. При помощи воды в процессе мочеиспускания из организма  выводятся продукты жизнедеятельности.
7. ВОДА улучшает иммунитет

 

 


Наш организм на клеточном уровне нуждается в постоянной «подпитке». Нехватка воды приводит к снижению активности клеток, падению общих иммунных сил организма и, как результат, возникновению различных заболеваний.
8. ВОДА помогает регулировать температуру тела

 

 


Она охлаждает наш организм, как хладагент кондиционера или холодильника. Несмотря на огромное количество рекламы, в которой спортсмены после физических нагрузок выпивают сладкую содовую или газированную воду, врачи рекомендуют вместо газированных напитков употреблять чистую воду. В ней организм нуждается больше всего, ведь 55-75% веса среднестатистического человека составляет вода.
9. ВОДА участвует в обменных процессах

 

 


Недостаток воды в организме приводит к обезвоживанию и замедлению синтеза простых белков (протеинов), которые участвуют в формировании мышц. Этот процесс является наиболее энергозатратным. От синтеза белков зависит и количество «отложенного про запас» жира – чем меньше сжигается калорий, тем больше откладывается жира.
10. ВОДА помогает лечить болезни

 

 

 

Вспомните, что во время обычных простуд, гриппа или ОРЗ врачи рекомендуют много пить. Вода разжижает сухой кашель, помогает выводить слизь.
Помните, что организм каждого индивидуален. Определите свою норму потребления воды, так как чрезмерное питье может привести к нежелательным последствиям. Из-за вымывания солей из организма могут появляться головокружения и обмороки.
Прислушивайтесь к своему организму. Самым главным его сигналом будет чувство жажды.
Суточная норма воды для здорового взрослого человека составляет 30-40 мл на один килограмм веса.


из Люблю! Дышу! Радуюсь! Опыт здорового сыроедения
ТЕГИ:
причины, Вода, Польза, ЗДОРОВЬЕ
Комментарии (9)
9 комментариев
Комментировать
Роман Чайка
Роман Чайка

Кардиологи не согласятся! И предостерегут от чрезмерного пития! Объем крови увеличивается и сердце более интенсивно работает, соответственно утолщаются его стенки... Примерно так же появляется "пивное сердце"

Nastya  Boyko
Nastya Boyko

Брехня нельзя пить много так воды !! Это все бред собачий!! Литр полтора вполне достаточно в день хватить уже морочить тапочки

Сергей Новиков
Сергей Новиков

Эти учоные необразованые : / И сказал Бог : сотворим человека по образу Нашему , по подобию Нашему; и да владычествуют они..../ Библия 1 глава 28 стих.

Показать больше комментариев
  1. Цитаты

18 “счастливых” открыток

Что такое счастье? Дать однозначный ответ на этот вопрос нелегко, ведь каждый вкладывает в это понятие свой смысл. Поэтому можно сказать, что счастье — это совокупность множества приятных и радостных моментов, приблизительно таких, о которых пойдет речь в этих “счастливых открытках”.


1242

5

6

7

8

9

10

11

12

13

14

15

16

17

18

1

2

3

4

marketium.ru

ТЕГИ:
Счастье, открытки, цитаты
Комментарии
комментарии
Комментировать
Подписка