популярное

15 фотографий первого и последнего дня в школе

Фото, которые вызывают приятные воспоминания о школьной поре...

Перезагрузка

Чтобы наши мысли не вредили нам самим, важно помнить эти несколько уроков от Луизы Хей

18 уматовых пародий на топовых знаменитостей. Попробуй найти хотя бы 1 отличие!

Ржал до потери пульса!

Поражать - их задача. Рисовать - их метод. Редакция uDuba.com подготовила для вас сборник самых нестандартных методов создания картин. Чем и где только не пишут полотна...

Список бессмысленных бабушкиных советов

Так уж сложилось, что на кухне нами обычно руководят стереотипы, унаследованные от мам и бабушек. Опыт старших важен, и мы его, безусловно, ценим, но не всегда этот «сын ошибок трудных» при ближайшем рассмотрении оказывается верным.

10 супер-красоток с лишним весом

Общий вес этих женщин на этих фотографиях — почти 900 килограммов. Их большие груди и пышные попки вызывают лютый батхерт среди худышек: — Гнать толстух с праздника жизни! Но именно их выбрала публика, мужья и любовники. И какие любовники! Даже президенты отметились. Смотрим!

А была длинноволосой красоткой. Как выглядела актриса Роза Хайруллина до славы

С темными волосами Розе намного лучше. В новом образе выглядит на все 70. А раньше была пышнее и аппетитнее …🙄🤔

ЛУЧШИЕ ПОМОЩНИКИ В БОРЬБЕ С АВИТАМИНОЗОМ 🌿

Покупать на рынке раннюю петрушку и укроп - не самая удачная идея: мало того, что они неприлично дорогие, так еще и выращиваются в теплицах с помощью стимуляторов роста, далеко не натуральных.

Замечательный вариант - это употреблять в пищу весной дикие травы.

Очень часто нам, родителям, приходится пресекать желания ребенка. Тем не менее, многие дети воспринимают резкое «нет» как призыв к оружию, как прямое нападение на свою самостоятельность. Они мобилизуют всю свою энергию, чтобы нанести ответный удар. Они кричат, устраивают истерики, обзываются и замыкаются в себе.

Пристрелите меня!
Бывает, что этими словами вы начинаете свою работу?
У всех нас иногда «не прет». Даже на самой интересной работе.
Что делать? Кто-то заваривает себе крепкий кофе, кто-то достает фотографию своего налогового инспектора, а кто-то просто валяет дурака.
Я тоже оказывался в такой ситуации.

Не бойтесь

Над этими картинами можно размышлять часами. Художник Гурбуз Эксиоглу

...и в них, несомненно, есть какой-то особый смысл

Как повысить свою самооценку?

Самооценка для наших эмоций, это всё равно что мышцы для нашего тела. Самооценка в принципе это и есть мышцы, только эмоциональные.

Как избавиться от детских обид

​Сегодня размышляла на тему детских обид и как они влияют на взрослую жизнь и как избавиться от этих обид..

​Ты рыдаешь над сломанной шпилькой:

"Ах какая же вышла досада!"
А девчонку по имени Лилька,
Мама пьяница тащит из сада.

Кто ваш ангел-хранитель? Узнайте по дате рождения

Среди плеяды ангелов во Вселенной есть 72, которые заботятся о нас с момента рождения. Узнайте имя своего хранителя!

«Из дурнушки в светскую львицу». Как выглядела Юлия Барановская до того, как стала теледивой

Юлия родилась в 1985 году. Барановская мечтала о карьере журналиста, однако, мама девушки уговорила ее выбрать другую профессию. К слову, Юлия так и не доучилась, бросив институт аэрокосмического приборостроения.

  1. Здоровье

10 ПРИЧИН ПИТЬ МНОГО ВОДЫ

Жизнь на Земле произошла из воды. Не зря ученые пытаются найти на дальних планетах хоть капельку живительной жидкости, чтобы предположить, что там может существовать живое.

Много воды нужно не столько для утоления жажды, сколько для правильного функционирования организма.
1. ВОДА благоприятно действует на кожу, омолаживая её

 

 

 

Современные женщины тратят огромные деньги, чтобы сохранить подольше молодость и свежесть тела и лица. При этом они совершенно не обращают внимания на то, о чем твердят врачи, диетологи и косметологи: вода – самое эффективное и недорогое средство ухода за собой. Ежедневное употребление воды, благоприятно влияет на клетки, изнутри увлажняя кожу, предотвращая ее сухость и повышая эластичность.
2. ВОДА выводит из организма вредные вещества

 

 


Употребление воды улучшает работу пищеварительного тракта, помогая организму избавляться от шлаков, токсинов, продуктов отравления и дпугих вредных веществ. Не зря при любом отравлении рекомендуют много пить. Проходя через естественный «фильтр» - почки - вода улучает их работу, тем самым, помогая организму очищаться.


3. ВОДА снижает риск сердечного приступа
 

 

 

Люди, выпивающие в день хотя бы 5 стаканов чистой воды, меньший рискуют, чем те, кто выпивают вдвое меньше.
4. Благодаря ВОДЕ работают мышцы и суставы

 

 


Молекулы воды можно обнаружить в специальной суставной жидкости, выполняющей роль смазки при работе суставов и мышц. Профессиональные спортсмены, занимающиеся силовыми видами спорта, знают, что недостаток воды в организме вызывает мышечные спазмы. Воду следует пить до, после и во время физических занятий.
5. ВОДА влияет на общее самочувствие

 

 

 

В результате ежедневных физиологических процессов человек за одни сутки в среднем теряет около 10 стаканов воды. Без пополнения «водного запаса» может начаться обезвоживание, и человек ощущает головные боли, усталость и раздражительность.
6. ВОДА способствует правильному пищеварению

 

 


Вода предотвращает запоры, участвует в пищеварении, расщеплении пищи и выделении из неё полезных веществ. Вода переносит в кровеносную систему углеводы и белки. При помощи воды в процессе мочеиспускания из организма  выводятся продукты жизнедеятельности.
7. ВОДА улучшает иммунитет

 

 


Наш организм на клеточном уровне нуждается в постоянной «подпитке». Нехватка воды приводит к снижению активности клеток, падению общих иммунных сил организма и, как результат, возникновению различных заболеваний.
8. ВОДА помогает регулировать температуру тела

 

 


Она охлаждает наш организм, как хладагент кондиционера или холодильника. Несмотря на огромное количество рекламы, в которой спортсмены после физических нагрузок выпивают сладкую содовую или газированную воду, врачи рекомендуют вместо газированных напитков употреблять чистую воду. В ней организм нуждается больше всего, ведь 55-75% веса среднестатистического человека составляет вода.
9. ВОДА участвует в обменных процессах

 

 


Недостаток воды в организме приводит к обезвоживанию и замедлению синтеза простых белков (протеинов), которые участвуют в формировании мышц. Этот процесс является наиболее энергозатратным. От синтеза белков зависит и количество «отложенного про запас» жира – чем меньше сжигается калорий, тем больше откладывается жира.
10. ВОДА помогает лечить болезни

 

 

 

Вспомните, что во время обычных простуд, гриппа или ОРЗ врачи рекомендуют много пить. Вода разжижает сухой кашель, помогает выводить слизь.
Помните, что организм каждого индивидуален. Определите свою норму потребления воды, так как чрезмерное питье может привести к нежелательным последствиям. Из-за вымывания солей из организма могут появляться головокружения и обмороки.
Прислушивайтесь к своему организму. Самым главным его сигналом будет чувство жажды.
Суточная норма воды для здорового взрослого человека составляет 30-40 мл на один килограмм веса.


из Люблю! Дышу! Радуюсь! Опыт здорового сыроедения
ТЕГИ:
причины, Вода, Польза, ЗДОРОВЬЕ
Комментарии (9)
9 комментариев
Комментировать
Роман Чайка
Роман Чайка

Кардиологи не согласятся! И предостерегут от чрезмерного пития! Объем крови увеличивается и сердце более интенсивно работает, соответственно утолщаются его стенки... Примерно так же появляется "пивное сердце"

Nastya  Boyko
Nastya Boyko

Брехня нельзя пить много так воды !! Это все бред собачий!! Литр полтора вполне достаточно в день хватить уже морочить тапочки

Сергей Новиков
Сергей Новиков

Эти учоные необразованые : / И сказал Бог : сотворим человека по образу Нашему , по подобию Нашему; и да владычествуют они..../ Библия 1 глава 28 стих.

Показать больше комментариев
  1. Знаменитости

«Брюнетка с короткой стрижкой»: В Сети не узнали обновленную Долину.

Недавно певица Лариса Долина наконец-то завела свой аккаунт в популярной социальной сети Инстаграм. Певица сразу же стала делиться новыми фотографиями со своими фанатами, чем вызвала бурю эмоций…

И было от чего.

Все мы привыкли видеть певицу со светлыми волосами, а тут на снимках предстала роковая брюнетка.

На Ларисе весьма смелые образы, платье с декольте, прозрачная кофточка с тату. В комментариях к фотографиям ее фанаты стали оставлять много комплиментов.

«В совершенно любом образе выглядит потрясающе», «Прекрасно! Лариса, вы как всегда выглядите чудесно», «Вам однозначно идет темный цвет волос! Вам удалось так скинуть все 25 лет, может даже больше» — это малая часть комментариев оставленные под фото. А вам понравился образ брюнетки, или все же блонд лучше?

killtime.su

Комментарии
комментарии
Комментировать
Подписка