-
Здоровье
Десять вредных привычек, небезопасных для нашей талии
В борьбе с лишними килограммами мы готовы на многое! Диета, спорт, детокс… Это всё хорошо, но иногда то, что считается полезным может серьёзно навредить организму и «наградить» нас лишним весом. Где таится опасность? Мы на uDuba.com сейчас вам об этом расскажем.
1. Вы пропускаете обед
Вы пропустили обед, закрутились в делах, не успели, опоздали – и ещё с десяток причин. А к вечеру просто озверели от голода и опустошили холодильник, а после с ужасом осознали, сколько вы съели... Знакомо? Многим – да! Жор всегда чреват лишними килограммами, которые откладываются обычно на талии. Выход? Не пропускать обед. А если и пропустили, спасайтесь небольшими низкокалорийными перекусами каждые 3-4 часа.
2. Не едите мясо?
▼ Читать далее
-
Юмор и Развлечения
20+ самых смешных открыток с убойным юмором
Смех продлевает жизнь и улучшает здоровье! Веселитесь от души :) Мы на uUuba уже насмеялись.
Мы хотим, чтобы вы всегда были в хорошем настроении, независимо от погодных условий, траблов на работе и американских горок в личной жизни! Улыбайтесь чаще!
▼ Читать далее