Цитата дня
Жизнь — это то, что случается с нами,
пока мы строим планы на будущее.
Т.Ла Манc
популярное

Притча "Чашки кофе"

Группа выпускников престижного вуза, успешных, сделавших замечательную карьеру, пришли в гости к своему старому профессору.

Скажи, а ты меня сегодня любишь...

Мы на uDuba.com не смогли оставить без внимания это стихотворение. И уверены в том, что вы сделаете так же!

Брови все решают, детка

Мы расскажем всё, что нужно знать о бровях, ведь именно от них зависит, как воспринимают ваше лицо окружающие. Поможет нам в этом опытный мастер

Отличная подборка фактов

Полезные таблицы для изучающих английский язык

Больше всего пользы эти наглядные пособия принесут тем, кто склонен визуально воспринимать информацию. Если вы лучше запоминаете услышанное, стоит читать таблицы вслух.

7 цитат о жизни

Здесь собраны короткие изречения мудрых людей. Они позволят вам задуматься над своей жизнью, целями и желаниями!

Вадим Зеланд: Ни в коем случае не убивайтесь по поводу недостатка или утраты денег!

Стоит прислушаться!

Что такое одиночество?...

Мы часто переживаем, что одиноки, а на самом деле, что такое одиночество?...

Сергей Ильич Ульянов – брат Ленина?

У основателя Советского государства Владимира Ульянова (Ленина) якобы был родной брат-близнец Сергей. Раньше об этом знали только приближенные - Владимир никогда не афишировал наличие брата.

Пусть каждый мужчина задумается...

Нехитрый примерчик, требующий элементарных знаний!

Этот пример, стал очень популярен в Японии. Кажется,что он прост, но не спешите с выводом!

Ум - это когда женщине не нужно раздеваться

Люблю, но готова уйти

Как точно написано!

— Скучаешь?

Стихотворение, которое затрагивает до глубины души...

О чём нельзя говорить беременным и молодым мамам?

Одна из главных проблем начинающих мам — вовсе не переодевание подгузников или постоянный недосып, а непрошеные советы. Буквально каждый, от родственников до случайного попутчика, считает своим долгом поделиться с ней ценной информацией из своего опыта (в том числе теоретического). Вот что не стоит говорить маме, чтобы не нарваться на грубость.

10 легких способов объяснить ребенку математику

Вырастить гения совсем не сложно! Благодаря этим интересным способам объяснения ребенок усвоит математические знания быстро и без капризов! :)

Творожный пирог с маком

Творожный пирог с маком

ПОЛНЫЙ РЕЦЕПТ:

Не так много моментов, которые мы запоминаем на всю жизнь. Один из таких -известие о том, что в семье грядёт пополнение. Всего два слова: «Я беременна», а какую бурю эмоций они вызывают!

20-е моё любимое.

  1. Развитие и Обучение

7 забавных упражнений для гибкости ума

Если Вы хотите устроить небольшую разминку для своего мозга, команда uDuba предлагает вам несколько упражнений, опубликованных в книге американки Д. Бранд «Проснись и живи» еще в 1930-х годах. С их помощью Вы окунетесь в непривычную среду, увидите новые перспективы и сделаете свой разум острее.

1. В течение одного часа постарайтесь ничего не говорить, находясь в обычном для себя окружении. Разрешается отвечать только на прямые вопросы. При этом нужно вести себя, как всегда, быть максимально естественным. Никто не должен подумать, что вы обижаетесь или не в духе. Однако не ведитесь на провокации и в течение этого времени не разрешайте никому выуживать из вас информацию.

Выполнение этого упражнение развивает логическое и творческое мышление и даже улучшает актерские способности. Не верите? А Вы попробуйте его выполнить так, чтобы никто не обратил внимание на ваше необычное поведение.

2. Попробуйте сконцентрироваться и думать об одном предмете в течение нескольких минут, с каждым днем удлиняйте этот промежуток времени. Задача – суметь думать о чем-то одном не отвлекаясь в течение получаса.

Польза этого заданий в том, что Вы тренируете свое умение концентрироваться. Как известно, сконцентрированный человек лучше усваивает информацию и анализирует ее.

3. Попробуйте хотя бы 15 минут общаться, не используя таких слов как «я, мой, мне». Задание лучше всего выполнять ежедневно.

Опять-таки полезно для развития творческого мышления, а также улучшает навыки вербального общения. Каждый раз перед тем, как что-то сказать, Вам приходится продумывать формулировку предложений заранее. Если доведете этот навык до автоматизма, определенно станете лучшим оратором.

4. Каждый день составляйте детальный план на 2 часа и строго ему следуйте.

Подобное дисциплинирование самого себя улучшит не только Вашу производительность труда, но и разовьет силу воли.

5. Придумайте для себя 12 разных заданий, напишите их на отдельных листочках и сверните их. Каждый день открывайте по одному случайному листу и выполняйте то, что на нем написано. Примеры заданий: пройти 10 км в случайном направлении пешком; пообедать в самом неподходящем для этого месте, которое встретится вам по пути; не жаловаться ни на что в течение целого дня, работать всю ночь; прочитать книгу за один день, нарисовать натюрморт и т.д.

Цель задания – дать мозгу «толчок» из новых впечатлений, визуальных изображений и потока новой информации.

6. Попробуйте отвечать «да» на все просьбы и предложения, услышанные в течение дня. Конечно, в рамках разумного, а не как было в популярной американской комедии «Всегда говори «да».

Польза в том, что Вы учитесь воспринимать все происходящее в позитивном ключе, а также даете себе шанс узнать что-то новое и даже сделать что-то неожиданное.

7. Позвольте своему собеседнику говорить исключительно о себе, но так, чтобы он сам этого не замечал. Затем ненавязчиво верните его к общей теме, задав несколько вопросов.

Таким образом Вы контролируете диалог, анализируете то, что говорите сами и следите за речью собеседника. Значительно повышает коммуникативные навыки.

ТЕГИ:
развиваться, упражнение для мозга
Подписка на UDUBA.COM

Мы создаём контент, в который влюбляются миллионы и стараемся делать жизнь лучше, ярче и добрее.
Присоединяйтесь!

Комментарии
0 комментарии
Комментировать
  1. Жизнь и Мудрость

Три ловушки

ТЕГИ:
Счастье, Мудрость, Жизнь
Комментарии
0 комментарии
Комментировать