популярное

Над этими картинами можно размышлять часами. Художник Гурбуз Эксиоглу

...и в них, несомненно, есть какой-то особый смысл

15 фотографий первого и последнего дня в школе

Фото, которые вызывают приятные воспоминания о школьной поре...

Я позвонил ей спустя 5 лет...

Как ни странно, но она даже не сменила номер, как будто ждала. Когда она взяла трубку, меня всего бросило в дрожь.

Поражать - их задача. Рисовать - их метод. Редакция uDuba.com подготовила для вас сборник самых нестандартных методов создания картин. Чем и где только не пишут полотна...

Письмо от жены любовнице мужа

Как реагировать на новость об измене мужа: закатить скандал или красиво поставить на место соперницу? Решать вам! Но прежде почитайте "Письмо от жены любовнице мужа", которое вызвало фурор в соцсетях!

Список бессмысленных бабушкиных советов

Так уж сложилось, что на кухне нами обычно руководят стереотипы, унаследованные от мам и бабушек. Опыт старших важен, и мы его, безусловно, ценим, но не всегда этот «сын ошибок трудных» при ближайшем рассмотрении оказывается верным.

Перезагрузка

Чтобы наши мысли не вредили нам самим, важно помнить эти несколько уроков от Луизы Хей

У меня всегда было неоднозначное отношение к слову «спасибо», наиболее распространённому при общении между людьми, но отношение это было ранее больше на уровне чувств, чем сознания. Но вот недавно пришло и осознание того, что это слово является словом паразитом, занесённым в наш язык с определённой целью.

Как бы выглядела Мелания Трамп, если бы у нее не было денег?

Не могла удержаться от соблазна сфотографировать эту прелесть в магазине. Спросила нескольких человек: похоже? Говорят: точь-в-точь она. Волосы, черты лица – все похоже. Только антураж другой. Но зато как все меняется!

​Ты рыдаешь над сломанной шпилькой:

"Ах какая же вышла досада!"
А девчонку по имени Лилька,
Мама пьяница тащит из сада.

Серебряков покинул Канаду и вернулся в Россию

«Я уехал в Канаду не потому, что там комфортней и сытнее. А потому что, во-первых, там в два раза дешевле жить»

Судьба соседки...

Житейский рассказ, от которого перехватывает горло и становится трудно дышать. Такое тоже бывает...

Сочинение школьницы стало хитом в Интернете

Сочинение обычной школьницы буквально взорвало русскоязычное интернет-сообщество. Уверены, многих из вас эта история затронет до глубины души...

Что делать, если на свадьбе все любуются свекровью, а не невестой

Не пытайся понять чужие семейные ценности и традиции. Ведь они могут в корне отличаться от того, к чему ты привык. А у кого-то в семье подобные вещи вовсе отсутствуют. «Разве такое бывает?» — спросишь ты. Конечно, да! И наша сегодняшняя история лишний раз это подтверждает. Мы расскажем тебе о женщине, которую многие назовут плохой бабушкой. Но можно ли осуждать человека за его подход к жизни?

7 женщин с нестандартной красотой, в которых все влюблялись

Большинство из этих женщин нельзя назвать красавицами, но почему-то в них влюблялись выдающиеся современники. uDuba.com предлагает вашему вниманию их самые яркие цитаты о любви, мужчинах и женской привлекательности.

Русский язык - взрыв мозга для иностранцев

Ну уж как есть :-)

Эти снимки сделаны удачными фотографами в ту самую секунду, которую возможно никто и не заметил, если бы не их умелые руки! Смотрите и наслаждайтесь!

Шикарный хит этой весны! Светлана Лобода «Случайная»

Весна — пора вдохновения. Это наилучшее время для творчество. Многие артисты принялись за работу с особым энтузиазмом.

  1. Развитие и Обучение

7 забавных упражнений для гибкости ума

Если Вы хотите устроить небольшую разминку для своего мозга, команда uDuba предлагает вам несколько упражнений, опубликованных в книге американки Д. Бранд «Проснись и живи» еще в 1930-х годах. С их помощью Вы окунетесь в непривычную среду, увидите новые перспективы и сделаете свой разум острее.

1. В течение одного часа постарайтесь ничего не говорить, находясь в обычном для себя окружении. Разрешается отвечать только на прямые вопросы. При этом нужно вести себя, как всегда, быть максимально естественным. Никто не должен подумать, что вы обижаетесь или не в духе. Однако не ведитесь на провокации и в течение этого времени не разрешайте никому выуживать из вас информацию.

Выполнение этого упражнение развивает логическое и творческое мышление и даже улучшает актерские способности. Не верите? А Вы попробуйте его выполнить так, чтобы никто не обратил внимание на ваше необычное поведение.

2. Попробуйте сконцентрироваться и думать об одном предмете в течение нескольких минут, с каждым днем удлиняйте этот промежуток времени. Задача – суметь думать о чем-то одном не отвлекаясь в течение получаса.

Польза этого заданий в том, что Вы тренируете свое умение концентрироваться. Как известно, сконцентрированный человек лучше усваивает информацию и анализирует ее.

3. Попробуйте хотя бы 15 минут общаться, не используя таких слов как «я, мой, мне». Задание лучше всего выполнять ежедневно.

Опять-таки полезно для развития творческого мышления, а также улучшает навыки вербального общения. Каждый раз перед тем, как что-то сказать, Вам приходится продумывать формулировку предложений заранее. Если доведете этот навык до автоматизма, определенно станете лучшим оратором.

4. Каждый день составляйте детальный план на 2 часа и строго ему следуйте.

Подобное дисциплинирование самого себя улучшит не только Вашу производительность труда, но и разовьет силу воли.

5. Придумайте для себя 12 разных заданий, напишите их на отдельных листочках и сверните их. Каждый день открывайте по одному случайному листу и выполняйте то, что на нем написано. Примеры заданий: пройти 10 км в случайном направлении пешком; пообедать в самом неподходящем для этого месте, которое встретится вам по пути; не жаловаться ни на что в течение целого дня, работать всю ночь; прочитать книгу за один день, нарисовать натюрморт и т.д.

Цель задания – дать мозгу «толчок» из новых впечатлений, визуальных изображений и потока новой информации.

6. Попробуйте отвечать «да» на все просьбы и предложения, услышанные в течение дня. Конечно, в рамках разумного, а не как было в популярной американской комедии «Всегда говори «да».

Польза в том, что Вы учитесь воспринимать все происходящее в позитивном ключе, а также даете себе шанс узнать что-то новое и даже сделать что-то неожиданное.

7. Позвольте своему собеседнику говорить исключительно о себе, но так, чтобы он сам этого не замечал. Затем ненавязчиво верните его к общей теме, задав несколько вопросов.

Таким образом Вы контролируете диалог, анализируете то, что говорите сами и следите за речью собеседника. Значительно повышает коммуникативные навыки.

ТЕГИ:
развиваться, упражнение для мозга
Комментарии
0 комментарии
Комментировать
  1. Юмор и Развлечения

4 самых необычных профессии на земле

Чтоб я так работал! Эти люди придумали, как сбежать из скучного офиса.

Подпишитесь на наш канал

Вас также могут заинтересовать статьи:

Как пьют эспрессо в космосе?
Малоизвестные достопримечательности СНГ, достойные посещения
11 неожиданных способов рисования
ТЕГИ:
развлечение
Комментарии (1)
1 комментарий
Комментировать
Подписка