Соотношение веса и роста

Сегодня легко определить оптимальность показателей вес/рост, ведь существуют индексы Кетле, Наглера и еще минимум десяток различных методик. Все они учитывают возраст человека, пол и его физиологические особенности. Читайте статью - разбирайтесь со своим телом!

Любовь и отношения

Что забирает у женщин счастье? Секрет и разгадка

Каждая женщина — это загадка. Некий пазл, который интересно разгадать.

О чем я? Я имею в виду то, что разгадка — это понимание, что делать, чтобы создать долговременные отношения с успешным мужчиной.

Литература

Любовь и отношения

Фото, Мотиваторы, Подборки

Знаменитости

Любовь и отношения

Саморазвитие

Тренировка для мозга на каждый день

Чтобы улучшить способности мозга, полезно его тренировать. Это касается не только запоминания новой информации, но и других полезных качеств – творческого мышления, сенсорных чувств и т.д. Редакция uDuba.com предлагает несколько упражнений, которые помогут достичь максимальной остроты ума. Выполняйте хотя бы одно из них каждый день и удивитесь результатам.

1. В течение дня старайтесь всё делать другой рукой. Если вы правша, пробуйте кушать, писать, печатать с помощью левой руки. Упражнение рассчитано на развитие обоих полушарий мозга, способности лучше управлять телом. Также влияет на способность нестандартно мыслить.

2. В выходной ходите дома с закрытыми глазами. Для удобства можно завязать их шарфиком, плотной повязкой, или просто не открывать их. Так как большую часть информации мы усваиваем с помощью зрения, ограничение этой системы восприятия предоставляет возможность развить другие органы чувств – обоняние, слух, осязание и даже вкус.

▼ Читать далее

не пропустите