популярное

Серебряков покинул Канаду и вернулся в Россию

«Я уехал в Канаду не потому, что там комфортней и сытнее. А потому что, во-первых, там в два раза дешевле жить»

Проверьте, насколько вы внимательны

Этот психологический тест был разработан психологом Рут Баер (Ruth Baer) из Университета Кентуки. Его часто используют в различных исследованиях практики внимательности для субъективной оценки участниками своего уровня внимательности до и после курсов медитации.

Роман Полански и Шэрон Тейт: самая страшная история

Члены секты Мэнсона пробрались в дом режиссера Романа Полански и со звериной жесткостью убили его жену. Через две недели она должна была родить сына.

У меня всегда было неоднозначное отношение к слову «спасибо», наиболее распространённому при общении между людьми, но отношение это было ранее больше на уровне чувств, чем сознания. Но вот недавно пришло и осознание того, что это слово является словом паразитом, занесённым в наш язык с определённой целью.

50 заповедей успешного человека

Друзья! Представляем 50 заповедей успешного человека, которые, надеемся – помогут вам добиться бОльшего в нашей непростой и весьма динамичной жизни.

После смерти супруги встретились у ворот рая! Но жена узнала, что муж женился на другой…

Каждому из нас мысль о смерти любимого человека кажется ужасной и пугающей. Но эта история закончилась вполне хорошо. По крайней мере, для некоторых ее героев.

Поражать - их задача. Рисовать - их метод. Редакция uDuba.com подготовила для вас сборник самых нестандартных методов создания картин. Чем и где только не пишут полотна...

Сегодня мне 54 года. И я радуюсь, что избежала материнства!

Моя родная мать привила мне любовь к чайлдфри. В это трудно поверить, но именно благодаря моей маме я решила никогда не рожать. Сегодня мне 54 года. Я замужем. Мы с мужем живем вдвоем и каждый день радуемся жизни.

Как избавиться от детских обид

​Сегодня размышляла на тему детских обид и как они влияют на взрослую жизнь и как избавиться от этих обид..

Вот такими были детские сады, в которые ходили наши мамы и бабушки

Современные детские садики и ясли — это совсем не то, что было в советское время. Сейчас многие родители не хотят выходить из декрета, когда детям 3 года, а раньше было иначе.

7 женщин с нестандартной красотой, в которых все влюблялись

Большинство из этих женщин нельзя назвать красавицами, но почему-то в них влюблялись выдающиеся современники. uDuba.com предлагает вашему вниманию их самые яркие цитаты о любви, мужчинах и женской привлекательности.

Ночью в концлагере итальянец тайно срезал ее волосы. Через 65 лет он вернул их своей любимой

Эта история началась много лет назад, и теперь она больше похожа на фильм, чем на реальность. Люди никогда не перестанут пересказывать ее вновь и вновь. И на то, поверьте, есть причины.

Божественно!

А была длинноволосой красоткой. Как выглядела актриса Роза Хайруллина до славы

С темными волосами Розе намного лучше. В новом образе выглядит на все 70. А раньше была пышнее и аппетитнее …🙄🤔

Занимательная задачка от Стивена Хокинга для самых мозговитых

Не зря говорят, что когда 76-летний физик-теоретик Стивен Хокинг покинул этот бренный мир — средний коэффициент интеллекта человечества заметно сократился. Тем не менее для многих почитателей он до сих пор служит источником вдохновения для работы над собой. Будучи широко известным популяризатором науки, великий ученый призывал и взрослых, и детей держать мозг в тонусе.

  1. Полезные советы

11 причин путешествовать в одиночку

Несмотря на то, что провести каникулы с родственниками или любимым прекрасно, путешествие в одиночку вас приятно удивит.

1. Вы ощутите прилив сил

Путешествуя в одиночку, вы ни от кого не зависите, а это освобождает и заряжает. Вы научитесь пробираться по незнакомой местности и проведёте хорошо время. Ваша уверенность в себе вырастет. Это поможет реализоваться и в других областях.

2. Вы утолите жажду странствий

Когда возникает непреодолимое желание странствовать, лучший способ - поддаться ему и уехать. Одинокому путешественнику нет нужды не ждать, пока компаньон выкроит время для вояжа.

3. Вы научитесь быть вне зоны комфорта

Путешествие ведёт нас в неизведанное, но когда мы одни это чувство становиться интенсивнее. Сольное путешествие дарит множество новых ощущений!

Проводить время за рамками домашнего уюта обязательно для роста личности.

4. Вы научитесь принимать решения

Когда мы в компании, решения принимаются коллективно. В одиночку всем занимаешься сам – от еды до логистики. Со временем вы начнете доверять внутреннему инстинкту больше, верить себе и это положительно скажется на других сферах жизни.

5. Вы зарядитесь

В первую очередь, эмоционально, так как не тратите силы на общение и споры. Отдохнуть от быта, других людей – отличный способ очистить мозг и душу, переосмыслить жизнь, ощущения, подумать о главном.

6. Вы станете мыслить более творчески

Путешествие наедине может развить ваши творческие способности. Колесить по миру – отличный способ развить воображение.

7. Вы встретите новых людей

Если нравиться заводить новых друзей - это ваш шанс. Вам захочется с кем-то поговорить, а близких рядом не будет, единственный выход - заговорить с незнакомцем. Может быть, найдёте кого-то интересного. Общаясь с людьми из разных стран и городов, мы расширяем сознание, узнаем новое.

8. Вы откроете новое

Кроме потрясающих открытий во внешнем мире, вы можете многое открыть в себе. Иногда мы совершенно не знакомым со своим «я», игнорируем свои страхи и желания. Одиночный вояж – подходящее время для самоанализа.

9. Вы поймете других

Если вы поедете в экзотические места, своими глазами увидите неравенство в мире и возблагодарите свою судьбу. Попутно развиваются сострадание и понимание.

10. Вы сможете делать, что хотите

Не нужно идти на компромиссы, можете ехать в те места, которые вам по нраву. Да, в жизни не все зависит от нас, но хотя бы вы сами составляете план и можете его придерживаться.

11. Вы начнете скучать по тем, кто дорог

Расстояние обостряет чувства и может принести романтику в устоявшиеся отношения. Пока путешествуете, вы накапливаете множество историй, которыми поделитесь с партнером. Пускай мир вокруг напомнит о том, какой прекрасный человек рядом с вами.

Советы для самостоятельного путешествия:

- Найдите места, куда безопасно ехать одному.

- По возможности гуляйте днём.

- Доверяйте интуиции

- Не одевайтесь слишком ярко. Всем не обязательно знать, что вы сами по себе.

- Заботьтесь о ночлеге заблаговременно.

- Заведите список нужных телефонов.

- Имейте с собой аптечку

- Читайте прогноз погоды

- Записывайте свои впечатления.

из alwaysflamingo.livejournal.com

Вас также могут заинтересовать статьи:

Путешествия - это флирт с жизнью

Практичные идеи для заработка на длительном путешествии

10 способов путешествовать по миру почти бесплатно


Автор: Annet Gvadzabiia
ТЕГИ:
Путешествие, гармония с собой, Мир вокруг нас
Комментарии
0 комментарии
Комментировать
  1. Семья и дети

АЛЬТЕРНАТИВА СЛОВУ «НЕТ»

Очень часто нам, родителям, приходится пресекать желания ребенка. Тем не менее, многие дети воспринимают резкое «нет» как призыв к оружию, как прямое нападение на свою самостоятельность. Они мобилизуют всю свою энергию, чтобы нанести ответный удар. Они кричат, устраивают истерики, обзываются и замыкаются в себе.

Это может утомить даже самых терпеливых родителей. Так что же нам делать? Сдаться? Говорить «да» на все? Конечно, нет. Тогда вы положите начало тирании плохо воспитанного ребенка. К счастью, есть полезные альтернативы, которые позволяют родителям быть твердыми и при этом не вступать в конфронтацию.
1. ПРЕДОСТАВЬТЕ ИНФОРМАЦИЮ (исключите «нет»)

Ребенок: «Могу я сходить к Сюзи поиграть?»
Вместо «Нет, не можешь» предоставьте информацию: «Через пять минут будем обедать».
Получив такую информацию, ребенок может сказать себе: «Скорее всего я не могу пойти сейчас».
2. ПРИЗНАЙТЕ ЧУВСТВА

Ребенок (в зоопарке): «Я не хочу сейчас идти домой. Может, мы останемся?»
Вместо «Нет, нам надо идти сейчас!» признайте его чувства:


«Я вижу, если бы это зависело от тебя, ты бы остался здесь очень надолго. Но, к сожалению, скоро совсем стемнеет».


(Беря его за руку, чтобы идти.): «Сложно покидать место, которое тебе так нравится».
Иногда сопротивление уменьшается, когда кто-то понимает твои чувства.
3. ОПИШИТЕ ПРОБЛЕМУ

Ребенок: «Мам, можешь меня отвезти сейчас в библиотеку?»
Вместо «Нет, не могу. Тебе придется подождать» опишите проблему: «Я бы хотела тебя выручить. Проблема в том, что через полчаса придет электрик».
4. СИТУАЦИИ, ГДЕ ВОЗМОЖНО ЗАМЕНИТЬ «НЕТ» на «ДА».

Ребенок: «Мы пойдем на площадку?»
Вместо «Нет, ты не доела свой завтрак» воспользуйтесь словом «да»: «Да, конечно. Сразу после завтрака».
5. ДАЙТЕ СЕБЕ ПОДУМАТЬ
Ребенок: «Могу я остаться с ночевкой у Гари?»
Вместо «Нет, ты ночевал у него на прошлой неделе» дайте себе шанс подумать: «Дай подумать».
Это маленькое предложение достигает двух целей: снимает напряжение ребенка (по крайней мере, он знает, что его просьбу серьезно рассмотрят) и дает родителю время подумать над своими чувствами.

Остерегайтесь слишком часто говорить «нет». Конечно, слово «нет» короче, а некоторые из предложенных вариантов кажутся намного длиннее. Но если вы посмотрите на обычную ссору после «нет», вы поймете, что длинный путь — это часто самый короткий путь...

Из книги Адель Фабер, Элейн Мазлиш: «Как говорить, чтобы дети слушали, и как слушать, чтобы дети говорили». из Семейные ценности: блог креативного родителя

ТЕГИ:
нет, альтернатива, Мама, Воспитание
Комментарии
0 комментарии
Комментировать
Подписка