популярное

Проверьте, насколько вы внимательны

Этот психологический тест был разработан психологом Рут Баер (Ruth Baer) из Университета Кентуки. Его часто используют в различных исследованиях практики внимательности для субъективной оценки участниками своего уровня внимательности до и после курсов медитации.

Шикарный хит этой весны! Светлана Лобода «Случайная»

Весна — пора вдохновения. Это наилучшее время для творчество. Многие артисты принялись за работу с особым энтузиазмом.

Эти снимки сделаны удачными фотографами в ту самую секунду, которую возможно никто и не заметил, если бы не их умелые руки! Смотрите и наслаждайтесь!

Он был настолько богат, что носил рубашку из золота. Но жизнь сыграла с ним жестокую «шутку»

Помните индуса в золотой рубашке? Его имя – Датта Фуге. В 2013 году он прославился тем, что заказал пошив целиком золотой рубашки. Однако жизнь ...

Не бойтесь

20 самых редких и красивых лошадей в мире

А вы знаете, как выглядит изабелловая масть? Посмотрите на четвёртое фото.

Фото 81-летнего Эммануила Виторгана с детьми вызвало споры среди поклонников

После публикации семейной фотографии с младшими детьми, Виторган получил в свой адрес разные неоднозначные замечания.

Что делать, если на свадьбе все любуются свекровью, а не невестой

Не пытайся понять чужие семейные ценности и традиции. Ведь они могут в корне отличаться от того, к чему ты привык. А у кого-то в семье подобные вещи вовсе отсутствуют. «Разве такое бывает?» — спросишь ты. Конечно, да! И наша сегодняшняя история лишний раз это подтверждает. Мы расскажем тебе о женщине, которую многие назовут плохой бабушкой. Но можно ли осуждать человека за его подход к жизни?

Ночью в концлагере итальянец тайно срезал ее волосы. Через 65 лет он вернул их своей любимой

Эта история началась много лет назад, и теперь она больше похожа на фильм, чем на реальность. Люди никогда не перестанут пересказывать ее вновь и вновь. И на то, поверьте, есть причины.

Смех продлевает жизнь и улучшает здоровье! Веселитесь от души :) Мы на uUuba уже насмеялись.

Я позвонил ей спустя 5 лет...

Как ни странно, но она даже не сменила номер, как будто ждала. Когда она взяла трубку, меня всего бросило в дрожь.

Судьба соседки...

Житейский рассказ, от которого перехватывает горло и становится трудно дышать. Такое тоже бывает...

Поражать - их задача. Рисовать - их метод. Редакция uDuba.com подготовила для вас сборник самых нестандартных методов создания картин. Чем и где только не пишут полотна...

Пристрелите меня!
Бывает, что этими словами вы начинаете свою работу?
У всех нас иногда «не прет». Даже на самой интересной работе.
Что делать? Кто-то заваривает себе крепкий кофе, кто-то достает фотографию своего налогового инспектора, а кто-то просто валяет дурака.
Я тоже оказывался в такой ситуации.

Родила в 38 лет первого ребенка. Мужу сейчас 50 лет. Теперь жалею об этом

Познакомилась я с одной женщиной на детской площадке. Ее дочери 3 года, а ей 41 год. Возраст этой женщины выдает только лицо с морщинами. А так — идеальная фигура, «молодежные интересы». В общем, все, как у всех.

О поэтах и поэзии

Мартина Хайдеггера иногда называют крупнейшим европейским философом после Платона, что говорит не только о глубине его дыхания, но и о неуклонном в течение жизни возврате к "целостному" мышлению, на общедоступном уровне воспринимаемому как своего рода сращение философского метода с поэтическим.

Зачем делать больно самим себе? Освободите себя от прошлого...

  1. Здоровье

10 аргументов в пользу изучения иностранного языка

Изучение иностранного языка увеличивает мозг, снижает риск маразма, укрепляет память, улучшает концентрацию внимания.

Иногда люди думают, что с изучением иностранного языка у них в голове может начаться путаница. Считалось, что лучше хорошо изучить один язык, чем браться за второй. Ещё более радикальна и абсурдна мыль, что изучение двух языков вызывает расстройство вроде шизофрении или раздвоения личности.

Некоторые исследования вроде бы подтверждали, что обучение двум языкам может создавать проблемы. Первые исследователи этой темы отмечали, что у говорящих на двух языках людей обычно меньший словарный запас и они медленнее подбирают слова.

Но эти мифы и незначительные отрицательные стороны теперь с лихвой перекрываются лавиной новых данных, которые получили учёные о невероятных психологических преимуществах изучения нескольких языков. Они гораздо больше, чем банальная способность заказать заграницей чашечку кофе или спросить, как пройти к отелю.

1. Растёт мозг

Тот факт, что речевые центры мозга растут, - одно из основных преимуществ изучения иностранного языка 1. Чем лучше учитесь, тем больше вырастут эти жизненно важные участки мозга.

2. Снижается риск возникновения маразма

Использования двух языков, как минимум, на пять лет отодвигает возникновение у предрасположенных к ней людей болезни Альцгеймера 2. Для полноты картины добавим, что изучение языков эффективнее для профилактики деменции, чем любые современные лекарства.

3. Улучшается восприятие речи на слух

Использование двух языков улучшает восприятие речи на слух, так как мозгу приходится больше работать, чтобы распознавать разные виды звуков на 2 и более языках 3.

4. Развивается восприимчивость к языкам

Младенцы в двуязычных семьях способны различать языки, которые они никогда прежде не слышали 4. Тот факт, что они слышали разные звуки, к примеру, на русском и белорусском, помогает им замечать разницу между другими языками, к примеру, английским и французским.

5. Укрепляется память

У детей, выросших в двуязычном окружении, лучше память, чем у тех, чьи семьи говорят на одном языке 5. Билингвы (люди, владеющие двумя языками) лучше считают в уме, читают и осваивают другие важные навыки.

6. Улучшается способность к многозадачности

Знающие два языка быстрее переключаются с одной задачи на другую. Они демонстрируют большую ментальную гибкость и легче приспосабливаются к неожиданным обстоятельствам 6.

7. Повышается концентрация внимания

Билингвы лучше контролируют своё внимание, им лучше удаётся не отвлекаться 7.

8. Удваивается активность

Развитие познавательных способностей, в том числе, повышенная концентрация внимания и улучшенная способность к многозадачности, может быть вызвана тем, что у билингвов в активном состоянии одновременно находятся оба языка, и мозг постоянно отслеживает, какой из них сейчас используется 8.

9. Меняется взгляд на мир

Изучение нового языка буквально изменяет ваш взгляд на вещи. Например, обучаясь японскому, в котором есть специальные слова для обозначения светлого и тёмного оттенков синего, может помочь вам научиться по-разному воспринимать эти цвета 9.

10. Улучшается знание базового языка

Изучение второго языка побуждает вас анализировать абстрактные лингвистические правила и структуры, тем самым, помогая лучше узнать свой первый язык.

К 10 упомянутым преимуществам нужно добавить положительный эффект от погружения в другую культуру и восприятия своей собственной с других позиций. С изучением иностранного языка у вас словно появляется «вторая душа».

Ссылки на исследования:

1. Рост речевых зон мозга после изучения иностранного языка - sciencedirect.com/science/article/pii/S1053811912006581

2. Отодвигание на более поздний срок начала болезни Альцгеймера - neurology.org/content/75/19/1726

3. Подкорковое декодирование звука улучшается у билингвов - pnas.org/content/109/20/7877

4. Исследование «UBC» - eurekalert.org/pub_releases/2011-02/uobc-iri021711.php

5. Развитие оперативной памяти у моно- и билингвальных детей - sciencedirect.com/science/article/pii/S002209651200166X

6. Использование двух языков в течение всей жизни сохраняет эффективность мозговой деятельности и контроль когнитивных процессов в старости - jneurosci.org/content/33/2/387

7. Когнитивная и лингвистическая обработка в мозге билингва - cdp.sagepub.com/content/19/1/19

8. Аналогичный перенос решения проблем в пределах и между языками в паре английский-испанский - sciencedirect.com/science/article/pii/S0749596X98926109

9. Билингвизм: язык и познание - journals.cambridge.org/action/displayAbstract?fromPage=online&aid=7961273&fileId=S1366728909990046

Уточнение: в некоторых из этих исследований участвовали только те, кто учили два языка с раннего детства, но выводы могут быт справедливы и относительно остальных людей, осваивающих новые языки.

из spring.org.uk

Вас также могут заинтересовать статьи:

10 советов от человека, знавшего 16 языков

Иностранный язык и развитие мозга

10 причин учить ребенка музыке

ТЕГИ:
иностранные языки, билингвизм, билингвы, двуязычие
Комментарии (4)
4 комментария
Комментировать
Natalia  Ivanova
Natalia Ivanova

Дает свободу передвижения и общения.

  1. Полезные советы

Хитрости с микроволновкой

Кухонные лайфхаки на вес золота! Готовить и консервировать станет намного проще, если использовать микроволновку!

Микроволновая печь стала надежной помощницей современных хозяек. Причем используют они ее иногда совершенно не по прямому назначению. Насушить сухариков, сделать домашние чипсы, растопить шоколад, испечь кукурузу, не очищая початки от листьев, продезинфицировать кухонные губки — чего только не придумали, чтобы сэкономить время и силы на кухне.

Мы расскажем еще о 2 трюках с микроволновкой, узнав о которых вы будете использовать их и впредь.

  1. Стерилизация банок
    Быстро простерилизовать банки — нет ничего проще! Вымойте банки с содой и налейте в каждую примерно 20 мл чистой воды. Установите банки с водой в микроволновку и включите прибор на полную мощность. Обычно достаточно 2–3 минуты, чтобы жидкость полностью испарилась: это и есть признак того, что дело успешно сделано.Доставать банки из печки нужно с особой осторожностью: стекло слишком горячее — можно получить сильный ожог.
  2. капуста в микроволновке
    капуста в микроволновке
  3. Варка капустных листьев
    Мои родные очень любят, когда я готовлю голубцы. Раньше это было для меня сложным процессом: отварить капусту до нужного состояния, а потом аккуратно отделить листья, стараясь не порвать их…Теперь подготовить кочан капусты проблемы для меня не составляет: я просто помещаю его целиком в микроволновую печь и включаю прибор на среднюю мощность. Готовлю капусту 10–15 минут, периодически ее поворачивая.
  4. банки в микроволновке
    банки в микроволновке

sovkusom.ru

Вас также могут заинтересовать статьи:

Чтобы губы стали соблазнительными, говорите добрые слова...
15 лучших способов самомотивации
Пончо по мотивам Лауры Биаджотти
ТЕГИ:
полезное, микроволновая печь, хитрости, стерилизация, лайфхаки
Комментарии
0 комментарии
Комментировать
Подписка