-
Полезные советы
Шпаргалка приглашённого на званый ужин
Знание правил этикета отличает цивилизованного человека. Но порой люди путаются в нюансах не в силах запомнить, какой бокал подходит для вина, а какой для ликера, какой вилкой есть рыбу, а какой салат. Эти простые схемы помогут чувствовать себя в своей тарелке на любом приёме.
из Клуб рукоделия
Вас также могут заинтересовать статьи:
Парфюмерный этикет
Как испортить жизнь в офисе себе и людям?
Королевский этикет гласит, что королеву нельзя трогать, пока она...
ТЕГИ:
этикет, посуда, Правила, столовые приборы
Комментарии
-
Здоровье
Формула - планка
Другое такое упражнение, которое заставляет работать почти все мышцы организма и помогает худеть, еще нужно поискать! Вам не понадобятся ни тренажеры, ни гантели - вообще ничего. Только ваше тело и сила гравитации.
Убедитесь, что упражнение планка работает. Попробуйте все или несколько понравившихся разновидностей, постепенно увеличивая время, которое проводите в планке.
Не забудьте написать нам о своих успехах в комментариях!
Вас также могут заинтересовать статьи:
Как убрать обвисший живот и выпрямить спину?
5 поз, которые запускают омолаживающие процессы в организме
Так вот зачем нужны эти отверстия в кроссовках! Я бы никогда не додумался…
Реклама
Комментарии ()