Цитата дня
Жизнь — это то, что случается с нами,
пока мы строим планы на будущее.
Т.Ла Манc
популярное

Нет слов....

У них праздник...

.. Я прям уже чувствую, как я устала.

Пора проверить родословную: банки Швейцарии ищут наследников миллиардов

У банков Швейцарии проблема: вкладчики не приходили за своими деньгами уже более полувека

Самая необычная дружба в мире

Кто сказал, что коты эгоистичные и ни о ком не думают, кроме себя?!

Продукты, разжижающие кровь. Прекратите голодание внутренних органов и образование тромбов!

Густая, вязкая кровь опасна для здоровья.

Ум - это когда женщине не нужно раздеваться

Самое важное

Я прощаю людей...

Правда жизни

Как из песни не выбросишь слов, так и не выкинешь фраз из этой ёмкой, слегка хамовитой цитаты :-)

Ольга Четверикова: Что кроется за "Глобальным образованием"

Программа "глобального образования" разрабатывалась в конце 1970-х гг. В ее создании главную роль сыграл такой деятель как Роберт Мюллер (он был заместителем Генерального секретаря ООН). Вот и его коллеги из США в 70-80 гг. разрабатывали программы "Глобального образования", которые предусматривали переход на новую систему ценностей, в центре которых будет толерантность. Это такое пантеистическое мировоззрение, если говорить совсем откровенно, то эта система уходит корнями в оккультное мировоззрение Нью Эйдж (Новая Эра).

Когда кто-то переживает о своих взрослых детях или друзьях, тем самым этот человек подпитывает их своей энергией и помогает нести “кусочек чужого креста“. Фактически, этот человек не предоставляет им право на выбор собственного Пути. В этом случае, даже самая позитивная мысль мало принесет пользы тому, кого ты энергетически подпитываешь своими мыслями. “Любая мысль – есть энергия. Мы этой мыслью подпитываем. Где фокус нашего внимания – туда течёт энергия. Вмешиваться в чужой Путь своими благими мыслями – это не всегда есть правильно.

Золотые правила жизни

Невероятно лирично и проникновенно. Только так можно говорить о любви.

..... и с тех пор, нет покоя ни мужчине, ни Богу!!! ))))))

Неофициально запрещенный в США клип Майкла Джексона. До слёз...

Настасье Самбурской поставили диагноз

Как только актриса решила рассказать поклонникам об этом, ее накрыла волна негодования и неодобрения!

Как разблокировать седалищный нерв: 2 простых способа снять боль.

Седалищный нерв свое начало берет в поясничном отделе позвоночника и, проходя через ягодицы, тянется к ступне. Поэтому боль при его защемлении чувствуется особенно сильно...

↩️ Эй, мир!Ты прекрасен!

Смертельно опасная еда!

В статье рассказано о продуктах, которые категорически нельзя употреблять, — они опасны для здоровья!

Что говорит о человеке день его рождения?

Очень точное совпадение! Проверьте свой!

20 нереально крутых портретов танцоров балета, тренирующихся на улицах Нью-Йорка

Пересматриваем их снова и снова!

Певица Ани Лорак рассказала о разводе

Она знает причины (и к сожалению, их больше одной-двух), которые разрушают любовь. С ними ей пришлось столкнуться лицом к лицу!

Старинный рецепт долголетия монахов 

Тайна этого рецепта была раскрыта еще в 1971 году, но заговорили об этом совсем недавно. Написан он был на глиняных табличках в V веке до нашей эры. Теперь же он переведен на все языки мира.

  1. Видео

HIIT - высокоинтенсивная тренировка для сжигания калорий!

HIIT - тренировка, выполняется с высокой интенсивностью в течение короткого периода времени. Помогает не только сбрасывать жир, но и увеличивать мышечную массу. Упражнения не требуют дополнительного оборудования и могут выполняться где угодно.

Друзья! Несмотря на кажущуюся простоту этих классных, интенсивных упражнений, мы на uDuba советуем вам делать их с остор...

Posted by Uduba.com on 25 октября 2015 г.
ТЕГИ:
Тренировка, сжигание, калорий, видео
Подписка на UDUBA.COM

Мы создаём контент, в который влюбляются миллионы и стараемся делать жизнь лучше, ярче и добрее.
Присоединяйтесь!

Комментарии (22)
22 комментария
Комментировать
Irina  Saharnaja
Irina Saharnaja

Это то и понятно. Я тоже не толстуха, сделаю такие упражнения ...с трудом наверное... Но я к тому, что реклама БАНАЛЬНА!!! Никогда не показывают как это делают толстые. Ведь есть же полные и не столь молодые ,но очень даже шустрые и лёгкие в движениях, не смотря на вес. Пусть они рекламируют СВОЙ продукт!

Губанова Ружена
Губанова Ружена

Ей то прям так и надо скинуть лишние кг! Посему все трени показывают худышки?😕

Aleksandra Prokhorova
Aleksandra Prokhorova

Да. Линия должна быть прямая в планке. Согласна с Олей.

Olya Krasnikova
Olya Krasnikova

Потому что задница торчит и поясница прогибается. Все должно быть на одной линии

Irina  Saharnaja
Irina Saharnaja

Всегда показывают молодых, стройных, спотивных красоток, с лёгкостью выполняющих эти ваши простые упажнения. А почему бы не показать толстуху за сорок, заплывшую жиром и целлюлитом,которая также легко всё это забацивает и стройнеет с улыбочкой.

Lya Constantin Gaibu
Lya Constantin Gaibu

Меньше жрать ! таблеток не принимать ! а упражнение очень даже Хо- ро - шо !

Ольга Чернышова
Ольга Чернышова

Это метод табата, жиросжигающая тренеровка,очень эффективная! Комплекс упражнений можно менять,подбирая под свои проблемные зоны, главное делать все четко по времени. После этой короткой тренеровки жир сжигается еще несколько часов. Но без правильного питания должного эффекта не будет.

Tatjana Golubeva
Tatjana Golubeva

А мне кажется что это отличная подборка упражнений!!!

Elena Gengenwin
Elena Gengenwin

Bien que ces exersices semblent tres simples a faire, mais quand meme il faut faire attention , surtout pour les gens qui sont loin d etre sportifs))

Rimma Korneeva
Rimma Korneeva

С такой неправильной планкой можно и без поясницы остаться:) хотя продакт-плейсмент одежды хорош.

Natalya Smith
Natalya Smith

а где тут реклама таблеток? я чот пропустила.

Elvira Kondratova
Elvira Kondratova

Прекратите публиковать эту чепуху: девчонки, не тратьтесь напрасно. Худеют не от чудных таблеток. А от всего вместе: правильное питание, движение, сон и главное- настрой. Вы сможете!!!

Показать больше комментариев
aa

Этот пост Бога богатства Намсарая

закрывает "дверь потерь и бедности" и
открывает "дверь находки и богатства",
если вы разместите его на своей странице на 7 дней.
Нахождение этой танки на вашей странице - добродетель и благодеяние. Происходит очищение от вреда и зла. Вы делаете добро и притягиваете везение и счастье, благополучие поселится в доме владельца странички.
Для большего эффекта прочитайте мантру 16 раз:

ОМ ДЗАМБАЛА ДЗАЛЕНТАЕ СОХА
Аудиозапись: Khenpo Pema Chonphel Rinpoche - ОМ ДЗАМБАЛА ДЗАЛЕНТАЕ СОХА. (16:28)
из Хамбо Лама Даши-Доржо Итигэлов
Комментарии
комментарии
Комментировать