популярное

В этой подборке мы совместили все: бурную фантазию свадебных фотографов, гениальное мастерство фотошопа и просто неистовые моменты, пожалуй, самого сурового празднования в мире — Русской Свадьбы.

Приятного просмотра :)

Они были такими чудесными пышками, но потом похудели - 10 русских звезд, кардинально изменивших свой вес

Большинство располневших по разным причинам звезд утверждают, что нисколько не комплексуют по поводу своей фигуры. Однако все равно начинают бороться с лишними килограммами. Мы сделали подборку из десяти заметно похудевших российских звезд.

Во дает!!!

Акушер-гинеколог Светлана Юренева — о том, как изменились интимные отношения, любовь и современная контрацепция

Советуем всем прочитать интервью со Светланой Юреневой, доктором медицинских наук, ведущим научным сотрудником отделения гинекологической эндокринологии Научного центра акушерства, гинекологии и перинатологии имени В. И. Кулакова Минздрава РФ. Может показаться, что этот выпуск только для женщин, но мы убедительно просим прочитать это интервью всех наших читателей — вне зависимости от пола, расы, религиозных представлений и опыта половой жизни.

Другое такое упражнение, которое заставляет работать почти все мышцы организма и помогает худеть, еще нужно поискать! Вам не понадобятся ни тренажеры, ни гантели - вообще ничего. Только ваше тело и сила гравитации.

Посвящается всем мамам, у которых сыновья

Каждая (или почти каждая) женщина в мире в один прекрасный момент принимает на себя очень важную роль — роль мамы. То же касается и мужчин, которые становятся папами, но сегодня мы поговорим именно о мамах. Сколько счастья в маленьком комочке! Однако, как ни грустно об этом говорить, но дети когда-то вырастают, и родителям приходиться отпускать их в далекое плаванье, хочется им этого или нет.

«Бедная Настя», кто ЭТО сделал с твоим лицом: время или неудачная пластика?

Сериал «Бедная Настя» вышел на экраны телевизоров в 2003 году и быстро стал популярным среди женской аудитории. Историческая теленовелла принесла популярность всему актерскому составу. Но больше всего зрителям запомнилась главная героиня, которую сыграла невероятная Елена Корикова.

Смертельно опасная еда!

В статье рассказано о продуктах, которые категорически нельзя употреблять, — они опасны для здоровья!

Очень вкусные, слоистые и рассыпчатые рогалики, просто тают во рту! Справится каждая!

Очень вкусные, слоистые и рассыпчатые рогалики, просто тают во рту! Справится каждая!
Сохраняйте в закладки, чтоб не потерять, нажав на "Нравится", а потом "Поделиться". Читaть прoдолжение: ►►► очень-вкусные-слоистые-и-рассыпчатые

Какие знаки зодиака имеют сильную энергетику?

Понятие «дурной глаз» пришло к нам издревле — так называли человека, который может сглазить или навести порчу. Нужно обладать очень сильной энергетикой, чтобы спроецировать свой негатив на другого, и некоторым это удается делать даже неосознанно…

Двусторонний снуд спицами

Двусторонний снуд спицами от Kathleen Cubley
Описание:

Состоятельная пара, муж и жена, ужинали в дорогом ресторане, как вдруг…

Концовка – бомба!

«Их расстреляли на рассвете» — без слез читать невозможно!

События, о которых пойдет речь, произошли зимой 1943–44 годов, когда фашисты приняли зверское решение: использовать воспитанников Полоцкого детского дома № 1 как доноров. Немецким раненным солдатам нужна была кровь. Где её взять? У детей.

Пасхальные яйца «Цыплята»

Приготовила за 15 минут! 👍

32-летний дальнобойщик из Череповца Вячеслав Клюшенков выложил в Интернет видео с ДТП, участниками которого стали большегруз МАЗ и легковушка «Киа»!

Когда две стороны любовного треугольника едут отдыхать на один курорт

Муж взял жене и любовнице путевки на один и тот же курорт. Жена приехала: море впечатлений, куча фотографий. Показывает мужу:

Матушка Матрона говорила: «Я буду вас видеть, и слышать, и помогать вам»

Я обращаюсь к святой блаженной Матроне каждый день, прошу ее о помощи и знаю, что она поможет!

Фразы, которые помогают добиться успеха в жизни

Гарвардский университет - один из самых известных в США. Его выпускники начинают работать со средней годовой зарплатой $55 тысяч, а в середине карьеры получают уже около $200 тысяч в год. Но сначала им предстоит преодолеть все трудности учёбы. Как же себя мотивируют эти молодые люди?

У этой кошки самое милое спальное место

Думаете, только вы любите свою кроватку? :)

Вот как на самом деле получают красивые фотографии

№ 5 убил просто 😂

Проверено!

Татьяна Тарасова о ценах в школе Евгения Плющенко: «Я зарабатываю меньше»

34-летний двукратный олимпийский чемпион по фигурному катанию Евгений Плющенко в начале апреля заявил о завершении карьеры фигуриста и начал заниматься тренерской деятельностью. Недавно Евгений презентовал свою академию фигурного катания «Ангелы Плющенко», где и собирается обучать детей.

10 признаков того, что ты – Умная Женщина

По сети постоянно бродят статьи на тему «125 признаков того, что ты — мудрая женщина». Ничего нового там, конечно, не пишут. Более того, там и про мудрость нет ни слова. Только про удобство. Мудрая женщина — это, оказывается, женщина, которая удобна мужчине. МЫ не можем с этим согласиться, но чтобы возражать, нужно предложить альтернативу, правда? Это мы и делаем.

Астрологический Bazaar: что не так с Тельцами

Что подозрительного в Тельцах и как устоять против их обаяния? Спойлер — никак.

Понты дороже зубов: стоматолог рассказал о людях, которые выбрали дорогой телефон вместо лечения

Юлия. 24 года. По предоставленной информации работает начальником отдела логистики в серьезной курьерской службе. Пришла сделать чистку. Сказать что я о#ел — это ничего не сказать. Зато iPhone в кредит взяла...

  1. Видео

HIIT - высокоинтенсивная тренировка для сжигания калорий!

HIIT - тренировка, выполняется с высокой интенсивностью в течение короткого периода времени. Помогает не только сбрасывать жир, но и увеличивать мышечную массу. Упражнения не требуют дополнительного оборудования и могут выполняться где угодно.

Друзья! Несмотря на кажущуюся простоту этих классных, интенсивных упражнений, мы на uDuba советуем вам делать их с остор...

Posted by Uduba.com on 25 октября 2015 г.
ТЕГИ:
Тренировка, сжигание, калорий, видео
Комментарии (22)
22 комментария
Комментировать
Irina  Saharnaja
Irina Saharnaja

Это то и понятно. Я тоже не толстуха, сделаю такие упражнения ...с трудом наверное... Но я к тому, что реклама БАНАЛЬНА!!! Никогда не показывают как это делают толстые. Ведь есть же полные и не столь молодые ,но очень даже шустрые и лёгкие в движениях, не смотря на вес. Пусть они рекламируют СВОЙ продукт!

Губанова Ружена
Губанова Ружена

Ей то прям так и надо скинуть лишние кг! Посему все трени показывают худышки?😕

Aleksandra Prokhorova
Aleksandra Prokhorova

Да. Линия должна быть прямая в планке. Согласна с Олей.

Olya Krasnikova
Olya Krasnikova

Потому что задница торчит и поясница прогибается. Все должно быть на одной линии

Irina  Saharnaja
Irina Saharnaja

Всегда показывают молодых, стройных, спотивных красоток, с лёгкостью выполняющих эти ваши простые упажнения. А почему бы не показать толстуху за сорок, заплывшую жиром и целлюлитом,которая также легко всё это забацивает и стройнеет с улыбочкой.

Lya Constantin Gaibu
Lya Constantin Gaibu

Меньше жрать ! таблеток не принимать ! а упражнение очень даже Хо- ро - шо !

Ольга Чернышова
Ольга Чернышова

Это метод табата, жиросжигающая тренеровка,очень эффективная! Комплекс упражнений можно менять,подбирая под свои проблемные зоны, главное делать все четко по времени. После этой короткой тренеровки жир сжигается еще несколько часов. Но без правильного питания должного эффекта не будет.

Tatjana Golubeva
Tatjana Golubeva

А мне кажется что это отличная подборка упражнений!!!

Elena Gengenwin
Elena Gengenwin

Bien que ces exersices semblent tres simples a faire, mais quand meme il faut faire attention , surtout pour les gens qui sont loin d etre sportifs))

Rimma Korneeva
Rimma Korneeva

С такой неправильной планкой можно и без поясницы остаться:) хотя продакт-плейсмент одежды хорош.

Natalya Smith
Natalya Smith

а где тут реклама таблеток? я чот пропустила.

Elvira Kondratova
Elvira Kondratova

Прекратите публиковать эту чепуху: девчонки, не тратьтесь напрасно. Худеют не от чудных таблеток. А от всего вместе: правильное питание, движение, сон и главное- настрой. Вы сможете!!!

Показать больше комментариев
  1. Фото, Мотиваторы, Подборки

Бразильская попа к лету

Комплименты вашей фигуре стоят того, чтобы немного потрудиться.
Подпишитесь на наш канал

Вас также могут заинтересовать статьи:

Формула - планка
7 хитрых трюков макияжа
«Я могу тебя очень ждать» Эдуард Асадов
ТЕГИ:
спорт, фитнес
Комментарии
0 комментарии
Комментировать
Подписка