популярное

Последние слова стива джобса заставляют задуматься о смысле жизни

Он умер миллиардером в возрасте 56 лет от рака поджелудочной железы. И его последние слова заставляют задуматься о смысле жизни… 🤔

Время было трудное — шел второй год Первой мировой войны. В конце декабря 1915-го Николай II обратился к армии и флоту со следующими словами:

«Минул 1915 год, полный самоотверженных подвигов моих славных войск.

20 исторических фактов, которые повергнут вас в шок

Никогда бы не подумала

Художник, что рисует дождь: Очарование осени на картинах эмигрантки-петербурженки

В суете житейских забот мы часто не успеваем оглянуться вокруг, все бежим-бежим куда-то. А зря - такую красоту не замечаем.
Холодает… На траве иней…
Накрошу птицам хлеба…
В ослепительно-синий!
Кто же раскрасил небо?
👉 kulturologia.ru/blogs/151018/40876/

Они остановились, чтобы посмотреть друг на друга. А когда повернулись, зал был в шоке!

Украинцы прославились на весь мир

Из тётки в красотку: 7 заповедей настоящей женщины

О синдроме «тётки» вы не прочтете ни в одном медицинском справочнике. Хотя в жизни он обозначает вполне реальное явление: состояние уныния, ворчания, усталости, умноженное на потухший взгляд, асексуальность и нежелание мечтать. Эдакий коктейль негатива. И страдающих этим недугом, увы, среди нас очень много…

Не спеши помогать...

Врач Петерис Клява: 60-70% родителей — дебильны

Рассказывая о причинах детских страданий, врач оказался прямолинейным как рельс, ничего не приукрашивая и называя вещи своими именами. Согласитесь, это дорого стоит.

Стильный эффектный casual: 6 очаровательных образов для зрелых дам

Casual стиль в последние годы становится невероятно популярным. Ведь он отвечает главной модной тенденции — комфорт и удобство. Casual позволяет женщинам создавать свободные, выразительные, интересные образы. Уличный стиль прочно вошел в нашу модную жизнь.

12 оборотов речи, которые многие употребляют неправильно (Придется попрощаться с «Доброго времени суток!»)

12 оборотов речи, которые многие употребляют неправильно (Придется попрощаться с «Доброго времени суток!»):

Звезда сериала «Султан моего сердца» и его «возлюбленная» повеселились в Москве

Турецкий актер Али Эрсан Дуру, известный по сериалу «Султан моего сердца», прогулялся по Москве в компании российской актрисы.

Татуаж и микроблейдинг в прошлом: 5 причин сделать нанонапыление бровей

Аккуратные и естественные брови — один из главных трендов 2018 года. Но как их добиться? Процедуры татуажа или микроблейдинга пугают своей болезненностью и непредсказуемостью результата. А тратить время на ежедневный макияж ужасно надоело. Мы нашли решение: нанонапыление бровей!

Здесь вы сможете зарядиться креативом или просто хорошим настроением! Все эти сайты имеют узкоспецифическую направленность и неожиданные источники для вдохновения.

1. Note Point - на этом сайте собраны различные галереи PowerPoint презентаций. Можно еще раз убедиться, что слайд-презентации - это красиво и привлекательно.

В этой подборке мы совместили все: бурную фантазию свадебных фотографов, гениальное мастерство фотошопа и просто неистовые моменты, пожалуй, самого сурового празднования в мире — Русской Свадьбы.

Приятного просмотра :)

Невероятно трогательно и очень человечно. Как добрые люди помогают окружающим.

Все, что нужно знать о цветении орхидей

Самое прекрасное время у орхидеи – период ее цветения. Чтобы растение регулярно радовало новыми цветоносами, нужно знать, какие условия этому способствуют.

Вот 21 вопрос, чтобы понять, умный вы человек, средний или недалёкий...

Результат весьма неожиданный! Сотрудники нашей редакции были в шоке!

20 книг для детей до 12 лет, благодаря которым они влюбятся в чтение

20 книг для детей до 12 лет, благодаря которым они влюбятся в чтение:

Ваша кожа будет иметь идеальный тон, без морщин и пигментных пятен, всего за 3 дня!

Ваша кожа будет иметь идеальный тон, без морщин и пигментных пятен, всего за 3 дня! Супер эффект быстро и просто! 👍👍👍

Не в бровь, а в глаз!

10 супер-красоток с лишним весом

Общий вес этих женщин на этих фотографиях — почти 900 килограммов. Их большие груди и пышные попки вызывают лютый батхерт среди худышек: — Гнать толстух с праздника жизни! Но именно их выбрала публика, мужья и любовники. И какие любовники! Даже президенты отметились. Смотрим!

Питер Брук о режиссуре:

"Начиная работу, режиссер должен иметь в качестве направляющей силы то, что я называю "бесформенным предчувствием". Иначе говоря, интуиция, сильная, но остающаяся в тени, должна указывать ему на главную форму, на тот источник, из которого пьеса манит его. Главное качество, которое он должен воспитать в себе, это умение прислушиваться.

Запах ведьмы

Давайте сразу договоримся: ведьмы не летают на мётлах и не пьют ничьей крови. Не терпевшее конкуренции христианство хорошо потрудилось, чтобы извалять это слово в грязи.

6 правил счастья психолога Михаила Лабковского

Это без преувеличения тренд сегодняшнего дня! Первыми "клюнули" дамы: еще бы, эти постулаты освобождают нас от опостылевших и бесконечных проблем.

Королева стиля: 8 любимых вещей Одри Хепберн, в которых ты будешь безупречна

Утонченная и дерзкая, адепт классики и трендсеттер — стиль Одри Хепберн узнаваем и любим сотнями тысяч фэшионистас по всему миру и актуален даже спустя полвека.

Тайны знаков Зодиака: узнайте, кто что скрывает

У каждого из нас есть свои тайны и секреты, делиться с которыми хотят далеко не все. Это особенно относится к более скрытым знакам Зодиака!

Фото — шик! 28 фото, которые сделают день) Или вечер)))

Анекдоты, смешные истории и просто афоризмы — это, конечно, хорошо, но иногда хочется просто картинок. Картинок с забавными подписями, которые меняют смысл фотографии. Любой без исключения. А поскольку у меня уже подобралась некая коллекция таковых, то и было решено пустить их в дело. В самом деле — не валяться же им просто так? Тем более, что они весёлые) А я пока новые подберу — такие, чтобы снова были смешными…

  1. Семья и дети

Ребёнок счастлив, когда счастливы его родители...

Учитесь быть счастливыми, друзья! Находите крупиночки счастья в самых простых вещах: в улыбке ребёнка, свежей мороси осеннего дождя, мимолётном взгляде незнакомца... Неприятности? А у кого их не бывает? Запомните — они проходящи. Учитесь быть счастливыми, хотя это и очень большой труд, посильный далеко не каждому... Но если научитесь, результат превзойдёт все ваши самые смелые ожидания.


Может быть, у вашего ребёнка (увы... и так бывает) всего один родитель? Вам тяжело, мир кажется недружелюбным, покрытым пеленой безденежья и серых будней? Попробуйте подняться над невзгодами и запомните простую аксиому: счастливы родители — счастливыми растут и их дети.

ТЕГИ:
Счастье, Дети, РЕБЁНОК, Родители
Комментарии (28)
28 комментариев
Комментировать
Liuba Davidova
Liuba Davidova

Лучши не скажишь не убавить не прибавить.👍

Elena Sivakova
Elena Sivakova

Видимо,еще не время...😉 Подождем....😅

Elena Sivakova
Elena Sivakova

Спасибо большое!😊 Я итак счастлива...😉правда,с любимым мужчиной было бы еще лучше...☺️☺️☺️

Olga Zolotukhina
Olga Zolotukhina

Да, дети живущие в любви мамы и папы - это мечта всех родителей!

Elena Sivakova
Elena Sivakova

Верим,Надеемся и Ждем свое счастье!!!!😍👍😇

Анатолий Фомин
Анатолий Фомин

Отдохнувшие родители, когда есть ребенок это практически невозможно.

Svetlana Morozova
Svetlana Morozova

Стела, вы правы, у моего мужа тетя есть, так вот мужа она своего похоронила, после него еще двоих гражданских, это уже ей за 60 было, ничего, все пережила, теперь третий гражданский муж есть под 70 лет :-D

Stela Arkadevna Grunin
Stela Arkadevna Grunin

У каждого своя судьба. Самого главного твоего мужчину можно встретить в любом возрасте- и в 50, 60, 70- ГЛАВНОЕ ВСТРЕТИТЬ и ощутить, что вот ОН -твой мужчина и ты ему очень нужна.

Svetlana Morozova
Svetlana Morozova

Еще я думаю, что самого главного мужчину своей жизни можно и в 50 лет встретить, а вот родить вряд-ли уже получится ;-)

Svetlana Morozova
Svetlana Morozova

Молодец! Я всегда говорю моим подругам, когда у них не складывается, что мужчины входят в нашу жизнь и уходят, а малыш он наш навсегда ;-)

Elena Sivakova
Elena Sivakova

А я и не переживаю...😉и за маму и за папу сыночку счастье показываю...😍💖😉

Svetlana Morozova
Svetlana Morozova

Ничего Елена, не переживайте, у других и папа есть хороший, а детей не получается или ни папы, ни малыша ;-)

Lora Port
Lora Port

Я смотрю его передачи хотя давно вышла из детства но доктор знает что говорит рекомендую его слушать

Regina Bibikova
Regina Bibikova

Фантастика в следующем зале.

Elena Sivakova
Elena Sivakova

Эххх...где бы взять папу...😕😢

Viktoria  Yair
Viktoria Yair

Когда же я отдохну то....С автором согласна.

Larisa Frolina
Larisa Frolina

Золотые слова ! Самый лучший пример в воспитании - это , конечно же , пример родителей , изо дня в день и с утра до ночи !!!! А пустые слова , которые не соответствуют тому , что ребенок видит и слышит - ветер , проносящийся за окном !

Sahin Ismayilzade
Sahin Ismayilzade

Кто то сказал из великих "мы любим своих внуков за то что они полностью отомстили своих родителей за нас "

Veronika  Dorofeeva
Veronika Dorofeeva

Отдохнувшие... Факт! А этому нужно помочь свершиться! Бабушки и дедушки, помогайте с внуками! И уже взрослыми тогда внуки будут о вас помнить!

Евгений Сенцов
Евгений Сенцов

Оказывается, бpocить кypить можно не прилагая никаких усилий! Советую всем эту новую методику http://stopkureniy.blogspot.ru Я кypил 10 лет, но с легкостью бpocил за неделю. Не играйте со своим здоровьем и бpocайте быстрее!a

Юлия Жакенова
Юлия Жакенова

Согласна полностью, лучше всего общаемся с сыном в субботу и воскресенье после того как выспимся.💤💤

Показать больше комментариев
  1. Йога

Начинайте каждое утро с этого упражнения и осиная талия вам обеспечена

Лишь одно упражнение, но оказывает сногсшибательный эффект: «осиная» талия и плоский живот — всего за три недели, при этом огромная польза для здоровья!

Собираетесь в отпуск, хотите выглядеть на пляже сногсшибательно, тогда это упражнение точно для вас.

Моя подруга недавно приехала из йога–ретрита в Индии и рассказала мне про эту методику.

Плоский живот и тонкая талия

Это упражнение воздействует на укрепление мышц живота изнутри. Даже если поначалу тебе будет немного сложно, то после адаптации мышц к данной тренировке потребуется гораздо меньше усилий, чтобы выполнить это упражнение.

Рекомендации к выполнению

  • Удобная и желательно натуральная одежда.
  • Перед началом выполнения упражнения сделай простую разминку для разогрева мышц.
  • Упражнение можно выполнять как самостоятельный элемент тренировки, так и в качестве дополнения к твоей привычной утренней зарядке.
  • Следуй нижеописанной инструкции по выполнению!

Техника выполнения упражнения

  • Сядь в положение сукхасаны (простая поза) с прямой спиной. Ноги в этой позиции должны образовать треугольник, сторонами которого являются бедра и переплетенные голени. Вытяни позвоночник вверх, не напрягая его, отведи плечи назад и раскрой грудную клетку. Ладони удобно расположи на бедрах и расслабь пальцы рук.
  • Выдохни и медленно выпусти воздух из легких. Твои мышцы должны оставаться расслабленными.
  • Начни быстро двигать животом внутрь. При этом старайся задержать дыхание и не вдыхать. Держи живот в этом положении в течение 10-15 секунд.
  • Сделай вдох и расслабь мышцы живота медленным и неспешным дыханием. Затем снова после выдоха задержи дыхание и продолжай движения животом внутрь на протяжение 10-15 секунд. Можно сделать короткий вдох, если чувствуешь, что не можешь сохранить эту позицию долго.
  • Вдохни и расслабь мышцы живота, продолжая медленно и спокойно дышать в своем темпе. Попробуй повторить это упражнение около 5 раз в течение дня.

Эта техника являются одним из лучших вариантов для укрепления мышц живота, помогая избавиться от бросовых продуктов. Кроме того, манипуляции этими мышцами увеличивают циркуляцию крови.

Внимание! Противопоказания!

Каждое упражнение имеет противопоказания, и это не является исключением. Не практикуй его при язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки, а также в критические дни. Будь осторожна, если у тебя есть патология легких, сердечно-сосудистые заболевания и грыжи в брюшной полости.

Если нет противопоказаний, тогда смело можешь приступать. Сделать плоский живот в домашних условиях — это реально. Важно просто правильно и регулярно выполнять это упражнение.

Я не знаю более эффективной тренировки мышц, чем эта! Ведь она не только делает твою талию тонкой, а живот плоским, но и воздействует целительным образом на всю пищеварительную и эндокринную систему, укрепляет кровеносную и нервную систему, и это еще не полный перечень плюсов данного упражнения

из Thebestnotes.ru

ТЕГИ:
йога, Плоский живот
Комментарии
комментарии
Комментировать
Подписка