популярное

18 карт мира, которые нам не показывали в школе. А зря

18 карт мира, которые нам не показывали в школе. А зря:

8 признаков типичного русского туриста. Иностранцы Просто в бешенстве!

«Туристы из России поражают!» Признания заграничных путешественников, которым довелось столкнуться с россиянами на отдыхе.

Мальчики, я из России

Моя одноклассница Ирочка всегда мечтала о морях-океанах. И она своего добилась – окончила мореходку, прошла курсы коков, выучила несколько иностранных языков и стала плавать, ой, извините, ХОДИТЬ по морям и океанам.

Астрологический прогноз на сентябрь 2018 по знакам Зодиака

Первый месяц осени представляет нам небо, изобилующее сложными и редкими комбинациями, многие из которых будут снижать, усиливать и дополнять эффекты друг друга.

Кодекс домашнего кота

Хохотали до слез! 15 пункт - точно о моем!

🐔🐔🐔

7 признаков, как инстинкты подсказывают вам, что вы с неправильным мужчиной

Не стоит недооценивать свой внутренний голос, интуицию, подсознание, инстинкты или как это не назови. Это ноющее чувство внутри нас пытается подсказать нам правильный путь в жизни и любви.

Диетическая кабачковая запеканка с творогом

Она получится очень нежной и вкусной, отлично подойдет для завтрака.

Анекдоты для самых жизнерадостных людей

Мы знаем, как довести вас до приступа смеха! Наслаждайтесь!

Виноваты звезды: 7 самых стабильных зодиакальных пар

Признайтесь, вы нередко заглядываете в гороскоп совместимости, когда на горизонте появляется претендент на звание «того самого». И если сначала любые отношения полны романтики, то спустя некоторое время даже самый бурный роман может зайти в тупик.

Когда позвоночник начал барахлить, этот комплекс спас меня от напасти! Для шеи, головы и плеч.

Остеопат настоял! Делаю это упражнение каждое утро. Шея не болит,позвоночник здоров, а настроение — лучше некуда.

Шедевральная кулинария: Салат по-грузински с грецким орехом

Готовлю часто! Нравится даже свекрови!

Яблочный джем с имбирём и корицей

Джем, который поможет повысить иммунитет.

Соотношение веса и роста

Сегодня легко определить оптимальность показателей вес/рост, ведь существуют индексы Кетле, Наглера и еще минимум десяток различных методик. Все они учитывают возраст человека, пол и его физиологические особенности. Читайте статью - разбирайтесь со своим телом!

Знаменитый советский артист умирает в бедности и с болезнью Паркинсона

Валентин Гафт – известный актер и поэт поразил откровенным признанием – он болен, но ему не хватает денег на лечение и порой – даже на еду

15 вещей, которые будут на пике популярности этой осенью

Лето подходит к концу, поэтому сейчас самое время задуматься о покупке новых вещей и обновлении своего гардероба. Но, чтобы не ошибиться с выбором и не выглядеть безвкусно, очень важно знать, что же будет актуально осенью.

Опасная косметология: 4 популярных процедуры, о вреде которых умалчивают

Каждая женщина мечтает оставаться красивой в любом возрасте. Салоны и бьюти-центры предлагают многочисленные способы продления молодости, и мы обращаемся к ним, потому что верим в их эффективность. Но косметологи далеко не всегда рассказывают всю правду о популярных процедурах, а ведь многие из них несут серьезную угрозу здоровью.

Очень сочные котлетки с капустой — мой любимый рецепт!

Капуста в этом рецепте играет главную роль!

Что будет, если жарить яичницу на сливочном масле?

Этот секрет я узнала от пожилой поварихи, которая более 40 лет проработала в детском саду.

Так уже не носят! Что изменилось за последние три года и стало неактуальным

Вот, что из того, что было модно три года назад, нужно списать из модного арсенала:

Вам это к лицу. Маленькие хитрости и секреты макияжа от записных красоток.

Кенсингтонский дворец представил первые официальные фото с крещения принца Луи

9 июля в Королевской часовне Сент-Джеймсского дворца в Лондоне прошло крещение принца Луи, младшего сына принца Уильяма и Кейт Миддлтон. Обряд совершил архиепископ Кентерберийский Джастин Уэлби. Эта церемония стала первым официальным «выходом» принца после выписки из роддома.

14 малозатратных способов превратить обычную квартиру в свое гнездышко

14 малозатратных способов превратить обычную квартиру в свое гнездышко:

Дерзко: друг принца Чарльза раскритиковал Меган Маркл

Несмотря на нарушения протоколов и традиций, королевская семья радушно приняла Меган Маркл, чего не скажешь о лицах, приближенных к монаршим особам. Например, дизайнер интерьеров и друг принца Чарльза, 78-летний Ники Хаслем, на днях дал интервью, в котором жестко отозвался о семье новоиспеченной герцогини.

MTV Video Music Awards 2018: лучшие и худшие образы звезд

В Нью-Йорке прошла ежегодная церемония вручения премии MTV Video Music Awards 2018, на красной дорожке которой по традиции собралось немало звездных модниц.

20+ татуировок, которые подчеркивают женственность так же, как маленькое черное платье

История татуировки — почти такая же длинная, как история самого человечества. Сегодня это искусство особенно актуально. Татуировки есть у многих: кто-то рисует на себе целые картины, а кто-то украшает свое тело совсем небольшими тату, почти не заметными постороннему глазу. Особенно удаются миниатюрные рисунки корейским мастерам, каждый из которых — настоящий художник с утонченным и изысканным вкусом.

  1. Мир вокруг нас

Первые люди, которым исполнится 150 лет, уже среди нас

Жизнь человека стала дольше, чем когда-либо прежде. Сейчас 65-летний может рассчитывать прожить в среднем ещё 19,3 года, тогда как ещё в 1950-м его ровесник мог надеяться прожить около 13 лет.

Таковы данные Национального института по проблемам старения в США. К 2050 году прогнозируется увеличение на 351% количества людей, достигших возраста 85 лет и старше. Это вас удивляет? Первые люди, которые должны дожить до 150 лет, уже среди нас. Так говорят эксперты по старению и долголетию.

На первый взгляд, прогноз фантастический, но примите во внимание, что нынешняя долгожительница-рекордсмен из Франции Жанна Луиза Кальман жила до 122 лет, и всё больше тех, кто перешагнули рубеж в 110 лет. Будет ли долгая жизнь нас удивлять или нет, но она точно заставит переосмыслить, как (и как долго) люди работают и сконцентрироваться на улучшении качества жизни, длящейся дольше, а не просто спешить выскочить на пенсию на 70 десятке, когда человек ещё довольно активен.


По мнению Тамары Симс, психолога-исследователя Лаборатории Сэнфордского университета по изучению долголетия, одним из вариантов пересмотра модели трудовой жизни может стать «заимствование времени у золотого периода жизни», а не работа на износ до достижения «заветного возраста» 62,5 лет (с которого можно легально получать социальные пособия).

При таком сценарии люди будут меньше работать в более юном возрасте, возможно, перейдут на частичную занятость, чтобы воспитывать детей, реализовывать творческие замыслы и сохранять здоровье. При этом они будут знать, что работать им предстоит дольше, чем поколению их отцов и дедов.

Доун Карр, геронтолог центра по изучению долголетия Стэнфордского университета, надеется донести до граждан США мысль, что модель выхода на пенсию, работавшая для родившихся во время послевоенного демографического взрыва, не подойдёт будущим поколениям.

«Нереалистичны представления о том, что вы будете работать 30 лет, чтобы обеспечить свою жизнь на 60 лет вперёд», - говорит она. Карр считает, что молодым людям стоит более взвешенно выбирать род занятий, который «позволил бы расти и развиваться в течение долгого времени».

Вероятно, вы захотите признать, что период вашей трудовой активности всё-таки должен длиться гораздо дольше, чем считалось. Полноценная работа может наполнить жизнь смыслом и ценностью и улучшить её в зрелые годы.

Кроме того, подумать о продолжении работы после 65 лет вас может побудить забота о здоровье. Те, кто занимаются значимой работой после выхода на пенсию - за деньги или на добровольных началах - отличаются более крепким здоровьем и лучшим эмоциональным состоянием, чем неработающие ровесники.

Вас также могут заинтересовать статьи:

Женщины в старости могут быть необычайно красивы

Спортивная старость

Счастливая старость от Dianne Dengel

magazine.good.is

ТЕГИ:
долгожительство
Комментарии (17)
17 комментариев
Комментировать
Надира Хамидова
Надира Хамидова

Если тебя будут окружать заботой и любовью и ты ещё крепкая , весёлая и проворная - то почему бы не жить? 😉 но если человек немощный и одряхлевший и в тягость родным то конечно уже пора ........ 🤔🙄

Galyna  Dudnikova
Galyna Dudnikova

Стать долгожителем не так уж и трудно, если паспортистка зазевается. Моя подруга судя по паспорту родилась в 153 году - циферку пропустили. Так и жила древней реликвией, пока паспорт не поменяла.

Назима Ибрагимова
Назима Ибрагимова

Это экология плюс гены и еще национальная черта На кавказе женщина играет большую роль в доме создает уют и рожает У них нет такого понятия идти на перегонку с мужчинами нет ревности а есть ревность любви это вдохновляет и стимулирует Женщины там не ходят в пижаме либо током халате перед мужчинами даже детьми не перечат и вопрос недомоловки решается тет на тет Вот отсюда и долго жители

Alla Federmesser
Alla Federmesser

Да они уже не живут а существуют. Тело немощное, дряблое, память подводит или отсутствует вовсе, самостоятельно уже ничего не могут ни душ принять, ни задницу вытереть ну и что это можно назвать жизнью? Просто Бог забыл про них!

Марина Михайлова
Марина Михайлова

"Первые люди, которые доживут до 150 лет уже среди нас"- это всего лишь предположение.

Татьяна Кузнецова
Татьяна Кузнецова

Это бред, просто при выдаче метрики или паспорта в первый раз они записывали с их слов.

OlgaJi1
OlgaJi1


Девчонки, диеты уже пpoшлый вeк. Ceйчac уже не xyдeют занимаясь спортом и сидя на строгих диетах. Об одном таком пpиятнoм спoсoбе эффeктивнoгo пoxyдeния я yзнала из интеpвью Полины Гaгaринoй http://wantobeslim.blogspot.ru Поразительно, но ее методика доступна каждому, я yжe за пapу нeдeль сбpocила 8 Kг!ф
Lora Samoylenko
Lora Samoylenko

Если седите на фб, то ещё не старая,А здоровьем сейчас и молодёжь не отличается .Всем здоровья и долголетия

Ташенова Найля
Ташенова Найля

В первые слышу об 150 летней, писали, что на Кавказе женщина самая старая на планете 128 лет, откуда берутся такие цифры??????

Ольга Плют
Ольга Плют

Зачем так долго жить и видеть себя в зеркале обезьяной. Хорошо еще, если не в деменции. Никогда с молодости не хотела долго жить, т.к.меня окружали старики. Мне говорили6 Станешь старой - захочешь. Я уже старая, но желание продолжать жизнь не появилось. К сожалению, как говорят: живой в могилу не ляжешь. А Безглазая с косой почему-то не торопится.

Pola Lissa
Pola Lissa

не хотела бы..есть поговорка" не дай бог зажиться". долго жить хорошо,когда ты полон сил,здоров,молод.. а это уже не жизнь, а существование. как сказала мне одна очень пожилая женщина " ты знаешь, я уже не женщина и не совсем человек, так биологическая масса. замучилась,сил нет, а никак бог не принимает,наказание видно".

Показать больше комментариев
  1. Психология

Как ведёт себя женщина с низкой самооценкой?

Каждая женщина хочет быть любимой, ценной и счастливой. Но почему-то одни достигают этого, а другие все время находятся в проблемах, к ним относятся без уважения и они все больше впадают в депрессии, а иногда и в различные зависимости. Как быть, если вы не получаете того, чего хотите всем сердцем? Изменить отношение к себе, принять себя и осознать, что вы достойны всего самого лучшего. Итак, давайте разберемся в том, как именно ведет себя женщина с низкой самооценкой.

Случается так, что в разных сферах мы ощущаем себя не одинаково. Например, женщина запросто может быть уверена в себе как в специалисте, и тогда профессиональная часть её самооценки будет высокой. Но это не значит, что она будет уверена в себе как женщина.

Женская самооценка — это внутреннее ощущение своей ценности и привлекательности для противоположного пола. Женщина с адекватной самооценкой не боится мужского внимания, чувствует себя достойной любви и уважения. Ещё на отношение к себе как к женщине сильно влияют установки, касающиеся любви, отношений, женского и мужского. Например, у многих есть убеждение, что «Любить — значит страдать и жертвовать». Можно ли при такой установке относиться к себе с уважением?


Стоит прочесть: 60 жизненных уроков, которые дали мне родители за 60 лет

Если мы не верим, что достойны мужского внимания, что женщина из нас «не очень», то будем вести себя соответственно.

1. Женщина с низкой самооценкой не умеет и не может принимать помощь, подарки и просто мужское внимание. Где-то внутри себя она не верит, что достойна быть любимой просто так. Поэтому она теряется или ищет подвох, когда ей говорят комплименты или пытаются познакомиться.

2. Низкая самооценка всё время нашёптывает женщине, что она «не очень», что нужно соглашаться на отношения, которые ей предлагают. Кто знает, вдруг больше она никого не сможет привлечь? А пока она так думает, именно это и будет получать: мало кого привлекает неуверенная в себе женщина. В итоге она не считает себя в праве выбирать мужчину и часто оказывается в отношениях с теми, от кого лучше держаться подальше.

3. Ещё один показатель низкой самооценки — неумение прямо и вслух говорить о своих желаниях. И это касается не только помощи или подарков. Даже если мужчина честно пытается сделать ей хорошо, спрашивает, чего она хочет, то такая женщина говорит загадками или уходит от ответа. Партнёру каждый раз приходится клешнями вытаскивать из неё её же желания, и рано или поздно такие игры утомят любого адекватного мужчину. Зато такое положение вещей полностью устроит того, кого её желания не интересуют.

Женщина с низкой самооценкой боится «спугнуть» мужчину, ей кажется, что её будут любить, только если она будет подстраиваться под чужие желания, если она будет удобной и не станет чего-то хотеть для себя. Бессознательно она верит в то, что любовь надо заслужить, а если она будет собой, то от неё откажутся. В отношениях эти установки заставляют женщин идти на любые уступки, лишь бы мужчина был рядом, лишь бы нас не бросили. А это лучший способ оказаться там, где нас не ценят и не уважают.


Рекомендуем: Идеальная жена никому не нужна — мнение психолога!

4. Отсюда вытекает и ещё один признак низкой женской самооценки: её не уважают те, кто рядом.

Окружающие отражают уровень нашей самооценки. Как вы сами себя цените — так и будут реагировать на вас другие. Вспомните свои ощущения от разных людей: бывают такие, кому нахамить — ну язык не поворачивается. А есть те, кого так и тянет пнуть. От чего это зависит? От самооценки. Если в человеке чувствуется внутреннее достоинство, если он себя любит и уважает, он не позволит себе грубить. Он не будет поддерживать общение с теми, кто относится неуважительно, не потерпит такого.

5. Наша самооценка отражается и на том, как мы относимся к другим женщинам. Женщина с низкой самооценкой всё время сравнивает себя с другими и часто видит вокруг сплошных конкуренток. Если в глубине души вы знаете, что такого набора качеств, как у вас, нет больше ни у кого, то вы не будете соперничать. У вас свои преимущества, у другой дамы — свои. И каждая будет привлекательна для тех, кто ценит именно её особенности. Если вы, например, высокая, то к вам притянутся те мужчины, которые любят высоких. Вот и всё.

Но если женщина видит в каждой другой даме соперницу, это говорит о том, что в глубине души она чувствует себя не уникальной и не ценной. Она всё время сравнивает себя с другими. И не важно, проигрывает она в сравнении или выигрывает. Ведь в таком случае её отношение к себе постоянно зависит от тех, кто оказался рядом.


Также интересно: Терпение, только терпение...

Что мешает повысить самооценку?

Страх быть плохой, страх показаться эгоисткой, страх быть брошенной. Мы чувствуем, что если будем себя любить и уважать, то кому-то это может не понравиться, что нас разлюбят. Я не буду врать и говорить, что всё будет хорошо. Да, действительно, будут люди, которых это не устроит. Ведь что значит «эгоист»? Это человек, который неудобен окружающим. Тот, кто мыслит своей головой, тот, кем невозможно управлять. А некоторым людям такое положение вещей покажется очень невыгодным. Вам нужно, чтобы рядом с вами были такие люди?

У многих из нас есть опасение, что если мы начнём требовать к себе уважительного отношения, если начнём себя любить и защищать, то станем плохими. Как сказал один замечательный психотерапевт: «Защищая свои границы, вы не становитесь плохим человеком. Вы становитесь взрослым».

wiolife.ru

ТЕГИ:
Проблемы, Заниженная самооценка
Комментарии
комментарии
Комментировать
Подписка