популярное

Последние слова стива джобса заставляют задуматься о смысле жизни

Он умер миллиардером в возрасте 56 лет от рака поджелудочной железы. И его последние слова заставляют задуматься о смысле жизни… 🤔

Самая татуированная невеста

7000 различных сережек, булаков и прочих металлических предметов в теле Мисс Дэвилсон, которая является самой татуированной женщиной. Последней железкой на ее теле должно стать обручальное кольцо.

Из тётки в красотку: 7 заповедей настоящей женщины

О синдроме «тётки» вы не прочтете ни в одном медицинском справочнике. Хотя в жизни он обозначает вполне реальное явление: состояние уныния, ворчания, усталости, умноженное на потухший взгляд, асексуальность и нежелание мечтать. Эдакий коктейль негатива. И страдающих этим недугом, увы, среди нас очень много…

Чесночная вода по рецепту бабушки Гали поставила меня на ноги. От целого букета болезней!

Высокое давление, тромбы, боль в суставах, ожирение... Спасет чесночная вода!

К каким зависимостям склонны знаки зодиака?

Зависим — значит уязвим. Мы надеемся, что после прочтения этой статьи, вы обратите внимание на то, что, возможно, и не замечали.

Невероятно трогательно и очень человечно. Как добрые люди помогают окружающим.

Запах ведьмы

Давайте сразу договоримся: ведьмы не летают на мётлах и не пьют ничьей крови. Не терпевшее конкуренции христианство хорошо потрудилось, чтобы извалять это слово в грязи.

Почему нельзя говорить «спасибо»?

Казалось бы, что плохого в слове «спасибо»? Это вежливо и корректно - поблагодарить за доброту, проявленную к вам. Но дьявол в деталях. В статье мы подробно разберемся в том, что говорим людям, и чего этим в результате добиваемся.

20 чертовски правдивых открыток

Небольшая порция юмора не только не навредит, но поможет с новыми силами вернуться к работе.

Художник, что рисует дождь: Очарование осени на картинах эмигрантки-петербурженки

В суете житейских забот мы часто не успеваем оглянуться вокруг, все бежим-бежим куда-то. А зря - такую красоту не замечаем.
Холодает… На траве иней…
Накрошу птицам хлеба…
В ослепительно-синий!
Кто же раскрасил небо?
👉 kulturologia.ru/blogs/151018/40876/

Будь одна, пока ты не найдешь того, кто будет стараться для тебя

И вы забудете о проблемах со здоровьем, заряжаясь бодростью и отличным настроением на целый день!

Не в бровь, а в глаз!

Очистите организм от паразитов и нормализуйте свой вес!

Паразиты внутри человеческого организма - не такое уж и редкое явление в наше время. С ними необходимо бороться самым безжалостным образом. Ведь они отравляют и разрушают наш организм.

Я позвонил ей спустя 5 лет...

Как ни странно, но она даже не сменила номер, как будто ждала. Когда она взяла трубку, меня всего бросило в дрожь.

Врач Петерис Клява: 60-70% родителей — дебильны

Рассказывая о причинах детских страданий, врач оказался прямолинейным как рельс, ничего не приукрашивая и называя вещи своими именами. Согласитесь, это дорого стоит.

Учимся хамить красиво. 40 нестандартных ответов!

На каждую силу найдется другая сила. Когда человек полон злобы и обиды, не всегда выходит промолчать на его сквернословие. Иногда хочется ответить. Как же ответить, не выходя из себя и не опускаясь до уровня собеседника?

Медики назвали 5 продуктов, которые можно и нужно есть на ночь

Жор после 18:00? Медики назвали 5 продуктов, которые можно и нужно есть на ночь

Время было трудное — шел второй год Первой мировой войны. В конце декабря 1915-го Николай II обратился к армии и флоту со следующими словами:

«Минул 1915 год, полный самоотверженных подвигов моих славных войск.

12 оборотов речи, которые многие употребляют неправильно (Придется попрощаться с «Доброго времени суток!»)

12 оборотов речи, которые многие употребляют неправильно (Придется попрощаться с «Доброго времени суток!»):

Сочинение школьницы стало хитом в Интернете

Сочинение обычной школьницы буквально взорвало русскоязычное интернет-сообщество. Уверены, многих из вас эта история затронет до глубины души...

5 явных примет «дешевой» женщины

Эвелина Хромченко — известный эксперт моды, ведущая программы “Модный приговор” каждый день рассказывает миллионам женщин, как нужно выглядеть, чтобы нравиться не только себе, но и вызывать настоящий восторг у окружающих.

Тип вашей фигуры зависит от месяца рождения! Секрет стройности прост…

Нумерология объясняет, как дата рождения влияет на тип фигуры, и что нужно делать, чтобы не было проблем с весом.

Уморительное детское творчество. Как школьники решают задания.

Это нечто! 🤣🤣🤣🤣

Мудрый человек требует всего только от себя...

...ничтожный же человек — всего от других. Л.Н. Толстой

  1. Гороскопы

5 причин, почему стоит дружить со Скорпионами. Вот на кого действительно можно положиться!

Сейчас многие интересуются астрологией. Начитавшись о коварстве Скорпионов, люди начинают с осторожностью поглядывать на представителей этого таинственного знака. Однако сложно найти более надежного товарища, чем Скорпион.

Ради близких он пойдет на всё, даже на самопожертвование. При этом следует знать, что Скорпион никогда не нападает первым. Он отвечает ударом на удар.

Мы подготовили для тебя 5 причин, которые доказывают, что со Скорпионами стоит дружить. Вот на кого действительно можно положиться в трудную минуту!

Почему стоит иметь друзей Скорпионов

  1. Они надежные
    Скорпионы всегда готовы помочь. Они преданные и ждут такого же отношения от окружающих. Если тебе нужен друг, который не только поможет советом, но и сохранит все твои тайны, тогда тебе к Скорпиону. Этот человек всегда рубит правду-матку, какой бы горькой она ни была. Но не стоит из-за этого на него обижаться. Скорпионы ненавидят слухи и никогда не перемывают окружающим кости. А главное — они готовы прикрыть друга в практически любой ситуации.
  2. Они веселые
    Главное качество Скорпионов — они легки на подъем. Если есть шанс встретиться с друзьями, то Скорпионы его не упустят. Представители этого знака зодиака настоящие тусовщики. А еще они невероятно харизматичны и никогда не дадут своим друзьям грустить. Если тебе нужен человек, который будет душой компании, смело зови Скорпиона. Он и шутки смешные расскажет, и сможет показать мастер-класс на танцполе!
  3. Они ничего не делают как попало!
    Скорпионы — те еще перфекционисты. Они усердные и всегда стремятся к совершенству. Эти люди ставят перед собой высокие цели и постоянно доказывают, что чего-то стоят в этой жизни! Похвала по делу не даст Скорпиону расслабиться, а, наоборот, будет мотивировать его на новые успехи. Скорпионы трудоголики. И если ты попросишь их что-то сделать, они выполнят это на высшем уровне.
  4. Они ненавязчивы
    Даже такому активному знаку зодиака нужно побыть время от времени в одиночестве. Если Скорпион не звонит тебе, это значит, что он отдыхает от всех и вся. Люди этого знака зодиака предпочитают иногда проводить вечера с книгой или за просмотром сериала. Это совсем не плохо. Они предоставляют возможность друзьям отдохнуть от их компании. Скорпионы совершенно ненавязчивы.
  5. Не пытайся обмануть Скорпиона
    У Скорпиона хорошо развита интуиция и наблюдательность. Если ты попытаешься обмануть его, у тебя, скорее всего, ничего не выйдет.
    Скорпионы могут отомстить, поэтому их лучше не обижать. И тем более кого-то из их друзей.

Если у тебя есть друг Скорпион, тогда советуем ценить его. А если нет, то непременно найти. Чаще всего это сложные люди, но без них в этой жизни никак не обойтись!

Поделись с друзьями этой информацией о том, как важно иметь друга Скорпиона!

takprosto.cc

ТЕГИ:
гороскоп, знаки зодиака, Скорпион
Комментарии (50)
50 комментариев
Комментировать
AnahitGrigoryan
AnahitGrigoryan

Я и брат скорпиони, да я согласен с тем что скорпиони очень сложные и холодные но при этом очень  добрые и великодушные люди

Marina Mungalova
Marina Mungalova

Ну на моей практике общения со скорпионами-они сами обманщики еще те.

Natali May
Natali May

кто б сомневался...ради любимых и друзей мы сделаем все...но вот трогать скорпиона особо не стоит...ибо он говорить ничего не станет(говорит не особо мудрый скорпион) но мало потом не покажется...зато ,если дружит или любит то очень глубоко сердцем...но может в минуту забыть о человеке,если долго пытаться его достать или испытывать его любовь...

Юлия Васильева
Юлия Васильева

Хоть я и скорпион, но люди скорпионы мне не нравятся. Когда общаюсь с ними, понимаю какие же мы сложные. Хотела бы быть близнецами.

Валентина Домашенко
Валентина Домашенко

Любой плохой день можно исправить одним хорошим человеком!!!Это- я о нас О Скорпионах!!!

Serg Shlak
Serg Shlak

Для Скорпиона жизни путь всегда преодолим, Хотя порой ворчит он на судьбу. Кто верует в себя ведь тот не победим, Фортуна чаще улыбается ему!

Diana Belaya
Diana Belaya

ТОже.но в гороскопы не верю...

Olga Alaatin Karagyullyu
Olga Alaatin Karagyullyu

Я тоже скорпиончик. Со мной трудно,но без меня скучно!

Оксана Логиш
Оксана Логиш

Истинная правда,люди сложные ,но самые надежные и еще много самые,самые.....Папа был скорпионом

Lora  Chernobay
Lora Chernobay

Да!И горе тем,кто нам нас...л в душу!

Lyudmila Zaharova
Lyudmila Zaharova

Да ! Мы хороши! Только лучше, об этом, пусть скажут другие...

Ольга Марудова
Ольга Марудова

Есть друзья-скорпионы, надежные люди. Но вот один.... взбаламутил меня и ... на дно... наблюдает, когда сойду с ума... нееет, пусть и не мечтает....

Gulzhan Tengebayeva
Gulzhan Tengebayeva

Да, согласна со всеми. Мы скорпионы самые лучшие! Хоть и сложный характер, но у нас много друзей! Мы умеем быть настоящими друзьями! Мы искренние, сильные, активные, веселые!!! Я люблю свой знак!!!

Tatyana Eremeeva
Tatyana Eremeeva

да, я дружу со скорпионами и Вам советую, они прекрасные люди)

Вера Алимова
Вера Алимова

Я тоже скорпиончик, самый сильный, в общем самый самый во всем😄😄😄😄

Лана Мамиева
Лана Мамиева

Почитавши многие комменты СОГЛАШУСЬ - СКОРПИОНЫ ПАТОЛОГИЧЕСКИЕ ВРУНЫ (на примере мужа)

Лана Мамиева
Лана Мамиева

Не спорю Скорпионы лучшие - но и самые тяжелые и трудные!!! Мне памятник при жизни нужно ставить - я живу с одним из Вас😭

Надія Маніла
Надія Маніла

І я теж найкраща і разом із вами)))Дякую друзі,що ви зімною)))

Наталія Глушко
Наталія Глушко

100% В сексе, в дружбе, в любви мы - неповторимы! А еще, кто с нами был в отношениях, уже никогда нас не забудет!) А реакция "масс" такая, а, ой, ага, знаем типа, какие вы ужасные... Мы гурманы! И нас оценит истинный ценитель!!!

Natalia  Savchenko
Natalia Savchenko

С вами полностью согласна.Сама скорпион,хотя многие говорят, что не тягу на этот знак.Научилась прощать всем.Вчера расстроилась от человеческой подлости,мстить не буду.Не суди и не судим будешь.Два моих бывших мужа считают,что я была лучшая .Я их ,наверное сильно прессовала-не знаю.А ещё я родилась в год змеи.

Haniya Ledyna
Haniya Ledyna

Народ, не дружите со скорпионами_женщины скорпы порядком стервозны, мужики скорпионы_ высокомерные, спесивые твари...вообще самый поганый знак зодиака.

Larisa Asmalovska
Larisa Asmalovska

это правда....дружу с сыном....на него всегда можно положиться....он надежный.

Natalia  Mikhaylova
Natalia Mikhaylova

Я - Скорпион, моя дочь - Скорпион, её муж - Скорпион, а их сынок (мой внук) - Рак! Вот такая у нас компания!!!

Anna Sirotkina
Anna Sirotkina

Я скорпион дружите со мной

Ирина Гордеева
Ирина Гордеева

Я Скорпион прям типичный-типичный!Люди,разбирающиеся в астрологии и ,те,которые верят в неё и знают описание знаков,всегда безошибочно называют мой знак!Описание в посте прям про меня.Я иногда даже пугаюсь своей интуиции и никак не могу избавиться от нехорошего чувства мести.

Olesea Neghina
Olesea Neghina

Чаще всего это сложные люди, но без них никак!!!))))

Julia  Utesheva
Julia Utesheva

Очень эгоистичный знак, способный на предательство, если что-то нужно любым способом добьётся. Очень часто используют людей.

Elena Ivanova
Elena Ivanova

что-тотото из себя представляет,он не будет святится этим,а кому нужно,тот почувствует сам.Так,что ярким скорпионам отдельный респект,что бы безвас делал романтичный рак)

Guzehl  Ishakova
Guzehl Ishakova

Скорпионы чаще всего жалят самих себя! Я скорпион! Я это точно знаю!

Показать больше комментариев
  1. Йога

Начинайте каждое утро с этого упражнения и осиная талия вам обеспечена

Лишь одно упражнение, но оказывает сногсшибательный эффект: «осиная» талия и плоский живот — всего за три недели, при этом огромная польза для здоровья!

Собираетесь в отпуск, хотите выглядеть на пляже сногсшибательно, тогда это упражнение точно для вас.

Моя подруга недавно приехала из йога–ретрита в Индии и рассказала мне про эту методику.

Плоский живот и тонкая талия

Это упражнение воздействует на укрепление мышц живота изнутри. Даже если поначалу тебе будет немного сложно, то после адаптации мышц к данной тренировке потребуется гораздо меньше усилий, чтобы выполнить это упражнение.

Рекомендации к выполнению

  • Удобная и желательно натуральная одежда.
  • Перед началом выполнения упражнения сделай простую разминку для разогрева мышц.
  • Упражнение можно выполнять как самостоятельный элемент тренировки, так и в качестве дополнения к твоей привычной утренней зарядке.
  • Следуй нижеописанной инструкции по выполнению!

Техника выполнения упражнения

  • Сядь в положение сукхасаны (простая поза) с прямой спиной. Ноги в этой позиции должны образовать треугольник, сторонами которого являются бедра и переплетенные голени. Вытяни позвоночник вверх, не напрягая его, отведи плечи назад и раскрой грудную клетку. Ладони удобно расположи на бедрах и расслабь пальцы рук.
  • Выдохни и медленно выпусти воздух из легких. Твои мышцы должны оставаться расслабленными.
  • Начни быстро двигать животом внутрь. При этом старайся задержать дыхание и не вдыхать. Держи живот в этом положении в течение 10-15 секунд.
  • Сделай вдох и расслабь мышцы живота медленным и неспешным дыханием. Затем снова после выдоха задержи дыхание и продолжай движения животом внутрь на протяжение 10-15 секунд. Можно сделать короткий вдох, если чувствуешь, что не можешь сохранить эту позицию долго.
  • Вдохни и расслабь мышцы живота, продолжая медленно и спокойно дышать в своем темпе. Попробуй повторить это упражнение около 5 раз в течение дня.

Эта техника являются одним из лучших вариантов для укрепления мышц живота, помогая избавиться от бросовых продуктов. Кроме того, манипуляции этими мышцами увеличивают циркуляцию крови.

Внимание! Противопоказания!

Каждое упражнение имеет противопоказания, и это не является исключением. Не практикуй его при язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки, а также в критические дни. Будь осторожна, если у тебя есть патология легких, сердечно-сосудистые заболевания и грыжи в брюшной полости.

Если нет противопоказаний, тогда смело можешь приступать. Сделать плоский живот в домашних условиях — это реально. Важно просто правильно и регулярно выполнять это упражнение.

Я не знаю более эффективной тренировки мышц, чем эта! Ведь она не только делает твою талию тонкой, а живот плоским, но и воздействует целительным образом на всю пищеварительную и эндокринную систему, укрепляет кровеносную и нервную систему, и это еще не полный перечень плюсов данного упражнения

из Thebestnotes.ru

ТЕГИ:
йога, Плоский живот
Комментарии
комментарии
Комментировать
Подписка