-
Гороскопы
5 причин, почему стоит дружить со Скорпионами. Вот на кого действительно можно положиться!
Сейчас многие интересуются астрологией. Начитавшись о коварстве Скорпионов, люди начинают с осторожностью поглядывать на представителей этого таинственного знака. Однако сложно найти более надежного товарища, чем Скорпион.
Ради близких он пойдет на всё, даже на самопожертвование. При этом следует знать, что Скорпион никогда не нападает первым. Он отвечает ударом на удар.
Мы подготовили для тебя 5 причин, которые доказывают, что со Скорпионами стоит дружить. Вот на кого действительно можно положиться в трудную минуту!
Почему стоит иметь друзей Скорпионов
-
Они надежные
Скорпионы всегда готовы помочь. Они преданные и ждут такого же отношения от окружающих.
Если тебе нужен друг, который не только поможет советом, но и сохранит все твои тайны, тогда тебе к Скорпиону. Этот человек всегда рубит правду-матку, какой бы горькой она ни была. Но не стоит из-за этого на него обижаться.
Скорпионы ненавидят слухи и никогда не перемывают окружающим кости.
А главное — они готовы прикрыть друга в практически любой ситуации.
-
Они веселые
Главное качество Скорпионов — они легки на подъем. Если есть шанс встретиться с друзьями, то Скорпионы его не упустят. Представители этого знака зодиака настоящие тусовщики.
А еще они невероятно харизматичны и никогда не дадут своим друзьям грустить.
Если тебе нужен человек, который будет душой компании, смело зови Скорпиона. Он и шутки смешные расскажет, и сможет показать мастер-класс на танцполе!
-
Они ничего не делают как попало!
Скорпионы — те еще перфекционисты. Они усердные и всегда стремятся к совершенству. Эти люди ставят перед собой высокие цели и постоянно доказывают, что чего-то стоят в этой жизни!
Похвала по делу не даст Скорпиону расслабиться, а, наоборот, будет мотивировать его на новые успехи.
Скорпионы трудоголики. И если ты попросишь их что-то сделать, они выполнят это на высшем уровне.
-
Они ненавязчивы
Даже такому активному знаку зодиака нужно побыть время от времени в одиночестве.
Если Скорпион не звонит тебе, это значит, что он отдыхает от всех и вся. Люди этого знака зодиака предпочитают иногда проводить вечера с книгой или за просмотром сериала.
Это совсем не плохо. Они предоставляют возможность друзьям отдохнуть от их компании. Скорпионы совершенно ненавязчивы.
-
Не пытайся обмануть Скорпиона
У Скорпиона хорошо развита интуиция и наблюдательность. Если ты попытаешься обмануть его, у тебя, скорее всего, ничего не выйдет.
Скорпионы могут отомстить, поэтому их лучше не обижать. И тем более кого-то из их друзей.
Если у тебя есть
друг Скорпион, тогда советуем ценить его. А если нет, то непременно найти. Чаще всего это сложные люди, но без них в этой жизни никак не обойтись!
Поделись с друзьями этой информацией о том, как важно иметь друга Скорпиона!
takprosto.cc
ТЕГИ:
гороскоп, знаки зодиака, Скорпион
Комментарии ()
-
Йога
Начинайте каждое утро с этого упражнения и осиная талия вам обеспечена
Лишь одно упражнение, но оказывает сногсшибательный эффект: «осиная» талия и плоский живот — всего за три недели, при этом огромная польза для здоровья!
Собираетесь в отпуск, хотите выглядеть на пляже сногсшибательно, тогда это упражнение точно для вас.
Моя подруга недавно приехала из йога–ретрита в Индии и рассказала мне про эту методику.
Плоский живот и тонкая талия
Это упражнение воздействует на укрепление мышц живота изнутри. Даже если поначалу тебе будет немного сложно, то после адаптации мышц к данной тренировке потребуется гораздо меньше усилий, чтобы выполнить это упражнение.
Рекомендации к выполнению
- Удобная и желательно натуральная одежда.
- Перед началом выполнения упражнения сделай простую разминку для разогрева мышц.
- Упражнение можно выполнять как самостоятельный элемент тренировки, так и в качестве дополнения к твоей привычной утренней зарядке.
- Следуй нижеописанной инструкции по выполнению!
Техника выполнения упражнения
- Сядь в положение сукхасаны (простая поза) с прямой спиной. Ноги в этой позиции должны образовать треугольник, сторонами которого являются бедра и переплетенные голени. Вытяни позвоночник вверх, не напрягая его, отведи плечи назад и раскрой грудную клетку. Ладони удобно расположи на бедрах и расслабь пальцы рук.
- Выдохни и медленно выпусти воздух из легких. Твои мышцы должны оставаться расслабленными.
- Начни быстро двигать животом внутрь. При этом старайся задержать дыхание и не вдыхать. Держи живот в этом положении в течение 10-15 секунд.
- Сделай вдох и расслабь мышцы живота медленным и неспешным дыханием. Затем снова после выдоха задержи дыхание и продолжай движения животом внутрь на протяжение 10-15 секунд. Можно сделать короткий вдох, если чувствуешь, что не можешь сохранить эту позицию долго.
- Вдохни и расслабь мышцы живота, продолжая медленно и спокойно дышать в своем темпе. Попробуй повторить это упражнение около 5 раз в течение дня.
Эта техника являются одним из лучших вариантов для укрепления мышц живота, помогая избавиться от бросовых продуктов. Кроме того, манипуляции этими мышцами увеличивают циркуляцию крови.
Внимание! Противопоказания!
Каждое упражнение имеет противопоказания, и это не является исключением. Не практикуй его при язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки, а также в критические дни. Будь осторожна, если у тебя есть патология легких, сердечно-сосудистые заболевания и грыжи в брюшной полости.
Если нет противопоказаний, тогда смело можешь приступать. Сделать плоский живот в домашних условиях — это реально. Важно просто правильно и регулярно выполнять это упражнение.
Я не знаю более эффективной тренировки мышц, чем эта! Ведь она не только делает твою талию тонкой, а живот плоским, но и воздействует целительным образом на всю пищеварительную и эндокринную систему, укрепляет кровеносную и нервную систему, и это еще не полный перечень плюсов данного упражнения
из Thebestnotes.ru
ТЕГИ:
йога, Плоский живот
Реклама
Комментарии
