популярное

20 работ, вышитых бисером, от которых невозможно оторвать взгляд!

В былые времена бисер ценился на вес золота. Им расшивали вещи только знатных господ, ведь лишь они могли позволить себе покупку такого дорогого материала.

20+ привычек жителей Швеции, благодаря которым их страна — одна из самых счастливых в мире

20+ привычек жителей Швеции, благодаря которым их страна — одна из самых счастливых в мире:

«МОСКВА СЛЕЗАМ НЕ ВЕРИТ» ГЛАЗАМИ АМЕРИКАНКИ

Американский взгляд на всеми любимый шедевр нашей киноклассики.

8 ошибок в прическе, которые добавят возраста даже обладательницам шикарных волос

Ухоженные волосы могут выгодно подчеркнуть достоинства лица и сгладить недостатки, а вот неправильно подобранная стрижка или цвет волос могут испортить даже самую яркую внешность и подчеркнуть совсем не то, что хотелось бы.

Мальчики, я из России

Моя одноклассница Ирочка всегда мечтала о морях-океанах. И она своего добилась – окончила мореходку, прошла курсы коков, выучила несколько иностранных языков и стала плавать, ой, извините, ХОДИТЬ по морям и океанам.

Игривое настроение: 30+ дизайнов маникюра с котиками

Мы любим котиков, чтобы они не вытворяли, и никогда не перестанем их любить. Они украшение нашей жизни, идеальные домашние питомцы и друзья. А еще они изящны и грациозны, поэтому вполне могут стать прекрасным украшением ноготков.

6 советов по удалению ушной серы в домашних условиях

Ушная сера — это вещество, которое находится во внутреннем ухе и защищает его от вредных бактерий. Кроме того, сера действует как натуральная смазка для уха и слухового прохода. Но наступает момент, когда она накапливается в больших количествах!

7 разводов 2018 года, которые разбили наши сердца

Все мы мечтаем о любви как в сказке со счастливым концом. И некоторые звездные пары вдохновляли нас своим примером, казавшись влюбленными на протяжении многих лет. Но внезапно они заявили о том, что решили расстаться. Трудно описать чувства расстроенных фанатов, идеалы которых разбились в один миг. Об этом мы отдельно расскажем в бонусе в конце статьи.

20 забавных открыток с бабушкиной мудростью

Шикарные советы!

Кот в магазине выпрашивал мясо и куда-то уносил

Вот что называется настоящей дружбой 🐈 🐈

Притча о проблемах

Однажды человек шёл мимо некоего дома и увидел старушку в кресле-качалке. Рядом с ней качался в кресле старичок, читающий газету, а между ними на крыльце лежала собака и скулила, будто бы от боли. Проходя мимо, человек про себя удивился, почему же скулит собака. На следующий день он снова шёл мимо этого дома.

Самый лучший анекдот про евреев! В нем вся СОЛЬ!

Самый лучший анекдот про евреев! В нем вся СОЛЬ! (y)

37 бесплатных сервисов, которые помогут вам проводить время в интернете с пользой

37 бесплатных сервисов, которые помогут вам проводить время в интернете с пользой:

Принц Уильям и Кейт Миддлтон ждут двойню, но это еще не все новости...

Эта новость произвела эффект бомбы в мире, поэтому нам не терпится поделиться с нашими читателями. Инсайдер рассказал, что Кейт Миддлтон ждет двойню!

Новая порция хорошего и доброго юмора из 15 коротких рассказов от обычных пользователей.

Обязательно напишите в комментариях, какая история Вам больше всего понравилась!

Треска по-испански

Маринованные огурцы «По-детски». Вкусные и хрустящие!

Хрустящие огурцы, которые получаются всегда! Рецепт в нашей семье передается из поколения в поколение 🙏

Невероятно трогательно и очень человечно. Как добрые люди помогают окружающим.

Я позвонил ей спустя 5 лет...

Как ни странно, но она даже не сменила номер, как будто ждала. Когда она взяла трубку, меня всего бросило в дрожь.

Дневник Домового Часть 10

Клёвые анекдоты, над которыми нельзя не похихикать

Он нажал на эти точки на ногах, после чего его страдания закончились!

Чтобы избавиться от головной боли, необязательно глотать пригоршни таблеток. Воспользуйтесь этими советами, и мучения уйдут!

Эта сказка про жабу заменит консультацию психолога

Иногда одна небольшая сказка может заменить 10 консультаций. Это тот самый случай)

Красиво и со смыслом

Гороскоп светлых человечков: главная святоша по знаку Зодиака - кто она?

Сегодня мы расскажем про некоторых, не будем показывать пальцем, таких непогрешимых, что аж чертям тошно. Вот кто главный святоша!

Шутки, которые отлично зайдут в любой компании!

  1. Эзотерика

Если все рушится в Вашей жизни...

Возможно Вас оставил любимый человек, или вы потеряли работу, остались совершенно без денег, без веры в себя, без поддержки и помощи из вне, если Вы опустились на самое дно своей жизни, знайте, что в этот момент пробуждается Ваша Душа...

Она долго ждала, когда вы за суетой и спешкой начнете слышать ее тихий голос... Ей пришлось создать такую ситуацию, когда Вы останетесь наедине с Собой... Создать момент, в котором Вы взмолитесь Высшим силам и сдадитесь обстоятельствам... Момент, когда готовы услышать мудрые советы своей собственной Души... И этот момент — самый лучший подарок для Вашего пробуждения, для воссоединения с Истинным Собой, для выбора своего нового пути, на котором Вы можете реализовать все желания Вашей Души, все Ваши удивительные таланты...

Самое главное мое пожелание для всех Вас, сейчас стоящих перед таким выбором - знайте, если этот момент пришел в Вашу жизнь и Вы именно сейчас читаете эти строчки, то Вы всего лишь в одном шаге от Нового, Вы уже готовы к Новому Пути, к своей Новой жизни, Вселенная вам уже ответила на ваши мольбы и вы здесь, доверьтесь Себе и просыпайтесь! Отталкивайтесь от этого дна, бросайте ненужный балласт и... всплывайте!

Теперь это для Вас - БЕЗОПАСНО!

Скажите себе эти слова, эти слова - пусть станут главной молитвой на этот период для Вас... Все Ваши Новые Выборы, Выборы Вашей Души - теперь для Вас - БЕЗОПАСНЫ! Вы готовы! Вы пробуждаетесь от глубокого сна... Вы долго спали, просто потому, что решили познать множество страхов и ограничений в жизни... Вы решили пройти все опыты и все состояния... Вы узнали, что такое предательство и боль, вы узнали, что такое ничтожность и нелюбовь к себе, Вы прошли через безденежье и страх болезней и смерти.

Вы познали многое...

Вы - мудрая Душа, знающая на практике все стороны жизни... Теперь пришло время пробуждения... Вам дана эта ситуация, чтобы Вы поскорее проснулись (вспомните когда под утро Вам снится страшный сон, и Вы не можете больше спать, Вы просыпаетесь в холодном поту, и... выясняется, что будильник не прозвонил, и этот кошмар вас разбудил вовремя.

Это происходит и в жизни... Если Вы оказались сейчас на дне, Вы просто играли не свою роль, Вы выбрали не "свой сон" и не слушали голоса своей Души, ведь если вернуться назад, то вспомнится, что было много звоночков Вам, что идете Вы не туда...

Мне эти звоночки были в виде книг "Анастасия" В.Мэгре еще 15 лет назад от мамы в подарок, в виде советов моего дяди менять свою жизнь, потом множество болезней детей и неприятностей на работе и в семье...

Все эти звоночки были голосом моей Души, но мой сон был настолько крепок, что только погружение на самое дно моей жизни, смогло меня направить по другому пути, смогло меня заставить наконец-то услышать голос Своей Души. И я благодарна за это себе и своей Душе...

И если вы сейчас тоже в критической ситуации - знайте, это Ваше Новое Рождение, это тот момент к которому Вы шли не одну жизнь... И это теперь для вас - безопасно!

  • Для вас теперь безопасно учиться доверять себе и слышать себя!
  • Безопасно открывать свое сердце и любить!
  • Безопасно быть честной(ым) и смелой(ым)!
  • Безопасно взять ответственность за свою жизнь!
  • Безопасно идти в Новое!
  • Безопасно выйти из рамок и границ!
  • Безопасно мечтать!
  • Безопасно желать!
  • Безопасно БЫТЬ СОБОЙ!
  • Безопасно просто БЫТЬ!

Вы готовы к этому и я обнимаю, понимаю Вас и поздравляю ! Это ваше Новое Рождение, Ваши Новые Возможности, Ваш Новый Путь!

Для Вас теперь этот Путь к себе безопасен! В ваших руках сейчас совершить этот выбор проснуться или повернуться на другой бок и заснуть снова...

Для Вас теперь безопасно быть счастливой(ым) и жить в Любви!

Создавайте ваши Новые выборы, идите путем Любви и Света! Как только Вы примете этот выбор, решите стать на новый Путь, Вам сразу пойдут возможности - это люди, которые вам помогут, ситуации сами собой начнут разрешаться, книги, посты, открывающие внутри новые энергии, вся Вселенная станет Вашим Союзником на пути к Себе!

Вы - великие Волшебники. Вспомните об этом ! Теперь это для вас - безопасно!


С любовью и благодарностью к каждому Творцу Своей Жизни, Ирина Болгова.


Вас также могут заинтересовать статьи:

НАУКА ПОДТВЕРЖДАЕТ СУЩЕСТВОВАНИЕ ДУШИ
Самые большие заблуждения о Нью Эйдж философии и что они на самом деле значат.
Как и когда зарядить Солнечный талисман в Воротах Льва - лучшее время
Автор: Sergey Perekryostov
ТЕГИ:
Любовь, ДУША, Эзотерика
Комментарии
0 комментарии
Комментировать
  1. Здоровье

Это научно подтверждённые факты о яйцах. Вы будете в шоке!

Многие люди считают, что яйца, особенно желтки, могут негативно влиять на состояние здоровья, но мы намерены нейтрализовать эти слухи. Яйца на самом деле являются чрезвычайно питательным продуктом среди наиболее полезных на планете.

Они являются богатым источником необходимых витаминов и минералов и являются лучшим натуральным источником с высоким содержанием белка.
Они богаты аминокислотами, которые помогают построению мышечной массы и восстановлению тканей.

Диетологи рекомендуют употреблять целых три яйца ежедневно, чтобы иметь хорошо сбалансированную диету.

Возможно, вы слышали, что желток имеет высокое содержание холестерина, но сейчас есть всё больше доказательств тому, что холестерин, который содержит желток, не несёт с собой негативные последствия для организма.

Холестерин (подробнее о котором можно почитать тут) - на самом деле структурная молекула, которая является важной частью клеточной мембраны, и он отвечает за выработку тестостерона, эстрогена и кортизола, которые поддерживают нормальную функцию всего организма.

Холестерин также вырабатывается в печени, поэтому, когда мы употребляем продукты с высоким содержанием холестерина, он производит его в уменьшенных количествах.

По данным Американской ассоциации сердца, плохой LDL холестерин приводит к образованию толстых твердых отложений, которые закупоривают артерии и уменьшает их гибкость, и повышает риск сердечных приступов и других сердечно-сосудистых заболеваний.

В противоположность этому, «хороший» холестерин защищает сердечно-сосудистую систему, так как она исключает LDL холестерин из артерий путем проведения его обратно в печень, где он разрушается и выводится из организма.

Яйца имеют высокое содержание холестерина HDL, в то время как транс-жиры из обработанных и жареных продуктов, приводят к повышению уровня холестерина ЛПНП.

Таким образом, употребление яиц фактически уменьшает неблагоприятные последствия нездоровой пищи.

Это питательный профиль одного целого яйца:
Калории: 77
Белки: 6 г
Здоровые жиры: 5 г
Витамин В2: 15% от суточной нормы
Витамин B12: 9% от рекомендуемой суточной нормы
Витамин B5: 7% от рекомендуемой суточной нормы
Витамин А: 6% от рекомендуемой суточной нормы
Селен: 22% от суточной нормы
Фосфор: 9% от рекомендуемой суточной нормы
Фолиевая кислота: 5% от рекомендуемой суточной нормы
Яйца также с высоким содержанием кальция, цинка, витамина К, Е, D и B6.


Это их польза для здоровья:

Здоровое развитие мозга
Яичные желтки богаты холином, что имеет важное значение для функции мозга, особенно для развития головного мозга у плодов и новорожденных.

Потребление яиц во время беременности и лактации повышает развитие и функционирование мозга младенцев.

Исследование, проведенное в Университете Северной Каролины показали, что холин может снизить риск развития рака молочной железы на 24 процента.

Защита здоровья костей

Витамин D необходим для усвоения кальция и надлежащего здоровья костей, поэтому его дефицит повышает риск развития остеопороза и других заболеваний костей. Этот витамин естественным образом присутствует в очень немногих продуктах, так что организму часто не хватает его.

Читайте также: Сигналы, которые указывают на дефицит витаминов

Особенно в зимнее время, то у вас нет достаточно времени, чтобы наслаждаться солнцем, вы можете естественно получать этот витамин через употребление яиц.

Борется с дефицитом железа

Симптомы дефицита железа включают усталость, головные боли и раздражительность. Тем не менее, 2 больших яйца содержат 2 мг железа, поэтому регулярное потребление значительно повысит уровень железа.

Защита зрения

Яичные желтки имеют высокое содержание лютеина, который является одним из видов каротиноидов, которые защищают от дегенерации желтого пятна, которая является основной причиной слепоты.

Зеленые листовые овощи также содержат его, но наш организм поглощает его лучше из яиц. Желтки также богаты зеаксантин, антиоксидантом, который защищает глаза от опасного ультрафиолетового излучения.

Приводят вес тела в норму

Яйца обеспечивают чувство сытости и тем самым помогают снизить употребление лишних калорий в течение остальной части дня. Это приводит к потере веса, а белок повышает уровень энергии и предотвращает всплеск сахара в крови и инсулина в крови.

Таким образом, для укрепления общего состояния здоровья, диетологи рекомендуют добавить яйца в свой ежедневный рацион питания.

Также обратите внимание, что рекомендуется употреблять также и желтки, так как они являются чрезвычайно полезными.

Также диетологи рекомендуют ограничить употребление продуктов, которые содержат транс-жиры, жаренные продукты, копчёности и продукты, которые содержат большое количество животного жира и соли.

Кстати, о необычных способах использования соли можно почитать тут.

из budetezdorovy.ru

ТЕГИ:
питание, яйца, витамины
Комментарии
комментарии
Комментировать
Подписка