популярное

Вот он кровопийца по знаку Зодиака — очень опасные мужчины!

Да-да, и мужчины далеко не Ангелы! Вот Вам рейтинг самых вредных Зодиаков мужчин. Найдите себя, если вы мужик. И девушкам, кстати, тоже полезно знать, чего ожидать.

Мария Александровна Гартунг — дочь Пушкина! Умерла в полном одиночестве, от голода…

В 1919 году она умерла от голода. Умерла в полном одиночестве, в маленькой комнатке в Москве...

Как души умерших родственников влияют на вашу жизнь

Наверняка, многие слышали о том, что наши близкие даже после смерти каким-то образом влияют на нашу жизнь и судьбу. Но какую именно роль играют умершие родные?

Юмор, статусы, цитаты – это фольклорный жанр, смешная история, обычно передаваемая из уст в уста. Чаще всего им свойственны неожиданные смысловое разрешение в самом конце, которое и рождает смех. Это может быть игра слов, разные значения слов, современные ассоциации, требующие дополнительных знаний: социальных, литературных, исторических, географических и т. д.

Каждый раз перед праздниками мы задаёмся вопросом: «Что подарить?» Редакция uDuba.com уверена, что лучшие подарки - те, что сделаны своими руками, ведь только так можно вложить душу в презент.

ДЕВЯТЬ ПОКАЗАТЕЛЕЙ КРОВИ, КОТОРЫЕ РАССКАЖУТ О ВАС ВСЁ

Финансовый гороскоп на апрель 2018 года

Деньги — не главный показатель человеческих достижений, но все же финансовая стабильность очень важна. Избежать проблем с деньгами и найти путь к высокому доходу поможет финансовый гороскоп.

99 лучших фильмов всех времен. Если вы видели хотя бы половину из них, то можете считать себя настоящим киноманом

99 лучших фильмов всех времен. Если вы видели хотя бы половину из них, то можете считать себя настоящим киноманом:

В этой подборке мы совместили все: бурную фантазию свадебных фотографов, гениальное мастерство фотошопа и просто неистовые моменты, пожалуй, самого сурового празднования в мире — Русской Свадьбы.

Приятного просмотра :)

Парапсихолог Сергей Лазарев: «Хотите быть здоровым? Никогда ни к кому и ни к чему…»

Одна из самых популярных книжных серий последних лет — «Диагностика кармы» Сергея Николаевича Лазарева. В этой и других книгах автор подводит читателя к пониманию своего духовного пути и предлагает ответы на очень непростые вопросы.

Какие предметы должны быть в доме на Рождество: успейте приготовиться

Рождество – действительно волшебный, чудесный праздник. В рождественские праздники сбываются гадания, «работают» приметы, а загаданные желания имеют все шансы стать реальностью.

Прежде чем отдать свое сердце мужчине, прочитайте — 11 советов

Советы, которые стоит дать каждой женщине. А еще лучше, если этому будут учить девочек с самого детства!

Скоро весна! 15 восхитительных образов с бежевыми брюками

Известно, что светлый цвет способен добавить объема той части тела, на которую он надет. Но есть случаи, когда это может пойти нам на пользу. Узнайте, как можно выгодно подать такую модную вещь, как брюки в бежевых тонах.

Когда тот, кто разбил тебе сердце, приползает обратно

Иногда жизнь может удивлять нас самым неожиданным образом. И иногда наша первая любовь может возвращаться. Человек, который разбил тебе сердце, приползет к тебе обратно, и ты будешь стоять, заливаясь горькими слезами. Ты будешь стоять безумно влюбленная в него, все еще одержимая каждой частичкой его существа. Но когда тот, кто разбил тебе сердце, приползает к тебе обратно, пожалуйста, не принимай его.

Не дебаты, а цирк какой-то!

Когда при боли в ухе нужно срочно к врачу?

Доктор Комаровский и ситуациях, когда боль в ухе обязательно требует осмотра врача!

«Человек не может быть неисправимо плохим, если он хотя бы один раз от души смеялся», — говорил знаменитый писатель и философ Томас Карлейль.

Сегодня мы подготовили для вас очередную подборку из восемнадцати смешных и добрых историй, которые гарантированно поднимут вам настроение. Ведь так важно на минутку отвлечься от всей суеты и найти время для улыбки!

Сосуды вашего головного мозга нуждаются в очистке! Самые эффективные способы

Очищение сосудов головного мозга очень важная процедура, которая способна значительно улучшить ваше самочувствие при ряде заболеваний: от остеохондроза шейного отдела до атеросклероза. Регулярное очищение сосудов позволит вам избавиться от тяжести в голове, исчезнут головные боли, прояснится сознание, улучшится настроение.

Лучшая любовница по знаку Зодиака — кто она?

Хотите узнать, кому нет равных в постельных утехах? Тогда читайте наш самый правдивый рейтинг!

Исследование ученых: одинокие женщины в старости счастливее и здоровее замужних

Ученые пришли к выводу, что быть вдовой может быть полезно для здоровья, поскольку такие женщины меньше страдают от стресса в старости, чем их замужние сверстницы.

— Ну вот, еще одна образумилась, а то принцев им подавай…

Замок стоял на холме. Небольшой, слегка пошарпаный от ветров и дождей, некоторые камни его потемнели и покрылись мхом. На холм перед ним упорно карабкалась девочка лет 12-ти, поскальзываясь и пыхтя.

Мужчина, спасший собаку, поделился снимками ее невероятного преображения

Рейтинг самых «грязных» знаков Зодиака в постели

Мы однозначно не должны сравнивать нашу интимную жизнь с другими. То, что хорошо для вашего лучшего друга или коллеги, может вам вообще не подойти. Используйте свою интуицию чтобы понять насколько вы этого хотите, каким образом хотите, и насколько диким образом вы этого хотите!

Мужчины с высоким интеллектом выбирают моногамные отношения

К интересному выводу пришли английские психологи. Оказывается, согласно их исследованиям, чем выше уровень интеллекта мужчины, тем больше он хранит верность своей женщине. В определенном смысле, супружеская верность может быть показателем уровня интеллекта сильного пола.

Я всегда стремился только к красивым девушкам...

Я просто не видел ценности в девушках, у которых была средняя внешность.

Находчивая студентка

Гениально!

​О мужчинах...

Психолог Богдана Валигура о том, чего хотят мужчины от прекрасной половины человечества.

aa

Грязная правда о знаках зодиака. Выведи друзей на чистую воду!

Отбрось все эти предрассудки и взгляни правде в глаза!

Люди, которые любят читать гороскопы, очень часто утверждают, что у них всё сходится и что звезды говорят им правду. Чаще всего это происходит из-за того, что в гороскопах стараются писать только хорошее. Вот всем и приятно читать о себе позитивные вещи. Мы же решили пойти совершенно другим путем. Отбрось все эти предрассудки и взгляни правде в глаза! Редакция предлагает тебе узнать всю горькую правду о представителях различных знаков зодиака. Обо всём том, что они стараются скрывать, ты узнаешь сегодня!

Перед тем как мы начнем, сразу хочется предупредить, что этот материал нужно воспринимать с определенной долей юмора, и чем больше будет эта доля, тем лучше...

Овен


Своим поведением Овны напоминают обезьян. От них исходит много шума, они могут быть агрессивными и чрезмерно импульсивными. Многие считают Овнов фальшивками, которые играют на публику.

Кстати, периодически людям бывает интересно, что же творится в голове у Овнов. Так вот, мы раскроем этот секрет. Там ничего не происходит, потому что там пусто. Овны любят всё упрощать. Это их характеристика вовсе не направлена на окружающих людей. То есть Овны делают всё проще не для окружающих, а для себя. Ну ты помнишь, все причины кроются в голове...

Телец

Это нудные и мелкие собственники. Но еще хуже то, что Тельцы невероятно упрямые существа. Они любят всё забирать себе, а доллары давно стали их жизнью. Без денег Телец не прожил бы и дня!

Близнецы

Главной чертой всех Близнецов является то, что они совершенно не умеют сосредотачиваться. В их головах вихрем проносится огромное количество мыслей, справиться с которыми не сможет ни один суперкомпьютер. Но главная проблема в том, что сами Близнецы также не способны запомнить или воспринять всё то, что происходит с их сознанием. В общем, это еще хуже, чем девственная пустота в голове Овнов. А напоследок стоит упомянуть, что все Близнецы являются асами по созданию хаоса, или беспорядка.

Рак

Раки не могут вырасти. Ну то есть не физически, конечно. В общем, типичный Рак — это всегда ребенок, вне зависимости от того, сколько ему лет. Кроме того, Раки не умеют сдерживать свои эмоции. Ну совершенно не умеют. Нередко знакомые Раков считают их истеричками. Также стоит упомянуть об эгоизме и излишней требовательности к себе. Рак может превратить свою жизнь в сущий ужас постоянными мыслями: «Почему я? Как так можно? Меня никто не любит!»

Лев

Это самые невнимательные в мире люди. Ну а зачем обращать внимание на других, если можно привлечь внимание к себе? Правда, Львы? Вы ведь действительно так думаете?..

К тому же стоит вспомнить всю мелочность и скупость представителей этого знака. Самолюбование — это лучшее занятие для любого Льва. Ах да, еще они не прочь унизить кого-нибудь!

Дева

Девы должны всё и всегда контролировать. Поэтому весь мир обязан чем-то Девам, по крайней мере, они так думают. Справедливости ради нужно вспомнить, что сами Девы также не прочь помочь кому-то, но у них на это есть свои причины. Помогая другим, Девы добиваются того, чтобы все их хвалили и говорили, какие они душки.

Весы

Во-первых, мы скажем, что Весы — это люди, которые никогда не знают, чего они хотят. Вот представь себе, что с тобой постоянно рядом находится беременная женщина, и ты поймешь о чём мы говорим.

Во-вторых, Весы любят манипулировать людьми. Они постоянно собирают и запоминают различную информацию об окружающих. Рано или поздно они смогут использовать ее в своих корыстных целях.

В-третьих, все Весы — это большие позеры. Они всегда стараются выглядеть круто, хотя многие уже давно раскусили, что за всем этим кроется их пустой внутренний мир.

Скорпион

Представители этого знака похожи на пикси. Они шаловливы, но при этом мстительны. Этакие небольшие монстры в человеческом обличье. Скорпионы обожают смотреть на то, как кто-то страдает. Нет, они не садисты, просто в любой подходящей ситуации Скорпион может убедить себя, что страдающий человек заслужил вот это всё.

Стрелец

Стрельцы постоянно сыплют цитатами или умными высказываниями, создавая впечатление, что у них недюжинный интеллект. На самом деле они умеют только повторять мысли других.

Стрельцы постоянно стараются разгадать, о чём же думают окружающие. Именно этим большую часть времени и заполнена их голова.

Зато Стрельцы отличные начальники. А всё из-за того, что им плевать, что о них думают, и они всегда кого-то в чём-то подозревают.

Козерог

Невозможно найти лучшего стукача, чем Козерог. Представителей этого знака волнуют только они сами и никто, кроме них. Ради того чтобы достичь поставленной цели, они готовы идти по трупам конкурентов. Даже творчеством Козероги начинают заниматься только из-за того, что таким образом можно прославиться.

Водолей

Водолеи всё время стараются шокировать окружающих, ведь им кажется, что они слишком обычные. Но главная проблема заключается в том, что Водолеи зациклены на своей индивидуальности. Из-за этого они теряют всех близких людей. Действительно, зачем им кто-то еще, если у них такой богатый внутренний мир. Хотите остаться наедине с собой? Нет проблем, дерзайте!

Рыбы

Родившиеся под знаком Рыб не терпят сцен, но проблема в том, что они сами их чаще всего и устраивают. Изо дня в день Рыбы жалуются на свою ужасную жизнь, но не делают абсолютно ничего, чтобы как-то ее изменить. Ну а когда? Они же заняты работой. Из-за того, что Рыбы чувствуют себя несчастными, они делают несчастными людей, которые их окружают.


Еще раз напоминаем, что этот материал не стоит читать людям, у которых нет чувства юмора. Если тебе понравилась эта подборка, то непременно поделись ею с теми людьми, которых ты недолюбливаешь, — пусть немного позлятся!

ofigenno.cc

Комментарии
0 комментарии
Комментировать
  1. Йога

8 поз йоги от болей в спине для каждого дня!

Выполняйте упражнения ежедневно — и боли в спине вас не побеспокоят!

Итак, начнем занятия!

I Упражнение

п13

На коврике лечь лицом вверх. Одна нога к груди прижата коленом, другая выпрямлена и ее стопа перпендикулярна полу, плечи плотно лежат на поверхности. Вдохи-выдохи ритмичные, спокойные, глубокие. Держать полминуты. Повторить, поменяв положение ног.

Больше о спорте и здоровом образе жизни читайте в нашей рубрике «Спорт и Фитнес».

II Упражнение

п15

Взять табуретку (или стул). Правую ногу, согнув в колене, поставить на сиденье. Бедро ноги параллельно горизонтальной плоскости, туловище повернуть направо без смещения согнутой ноги. Коленка над пяткой ладошка руки (левой) лежит снаружи правой коленки. Держать позу полминуты глубоко дыша. То же самое повторить, поставив на сиденье левую ногу.

III Упражнение

п16

Лечь лицом вверх, плечи чувствуют пол — исходная позиция. Руки (на уровне плеч) разбросаны по сторонам (буквой Т). Поворачивать согнутые колени то туда, то сюда (влево, вправо). После каждой смены позиции делать паузу по 1 мин. Свободно и глубоко, вдох-выдох.

IV Упражнение

п17

Исходная позиция как в пункте III. Нога одна выпрямлена, другая согнута (в коленке, 90°) и повернута параллельно полу над выпрямленной ногой, рука противоположная держится за коленную чашечку. Повернуться в направлении вытянутой руки, не отрывать плеч от коврика. Вход-выдох, легко, глубоко. Выполнять по 1 мин. в каждую из сторон.

V Упражнение

п18

Исходная позиция — встать на коврике, выпрямившись. Правой ногой выполнить шаг вперед, колено при этом сгибается. Другую ногу, левую, оставить выпрямленной. Повернуть туловище вправо, левый локоть разместить с наружной стороны согнутого колена, сведя обе руки ладонями вместе. Стараться держать позу полминуты. Повторить в другую сторону.

VI Упражнение

п19

Исходная позиция — стать на обе коленки, уперев ладони в пол. Приподнять грудь, а спину выгнуть. Должно появиться ощущение растягивания плечевых мышц. Сохранять позу 10 сек., глубоко и легко дыша. Выгнуть спину в другую сторону (дугой), подбородок прижат к груди. Удерживать также 10 сек. Вернуться к исходной позиции. Выполнять выгибания спины около 2 мин.

VII Упражнение

п20

Исходная позиция — сесть на коврик. Согнув правую ногу, заложить ее за бедро левой ноги, лежащей на коврике и также согнутой. Опереться позади себя правой рукой, локоть левой — снаружи коленки правой ноги. Выполнить поворот туловища с сторону опорной руки, тело ниже пояса должно находится в покое. Время выполнения позы до 1 мин. Повторить в другую сторону.

VIII Упражнение

п21-898x420

Завершающее поза проста и приятна. Сесть на коврике на обе пятки, развести коленки в стороны. Голову, наклонившись, упереть лбом в пол, а обе руки протянуть прямо вперед (перед собой) и расслабиться. Вдохи-выдохи глубокие, спокойные. Продолжительность позиции отдыха может быть любой, но следует следить за тем, чтобы не заснуть.

Лучший способ справится с наметившейся проблемой — не откладывать начало занятий. Поделитесь упражнениями с приятелями и следите за изменениями к лучшему вместе!


fithacker.ru

Вас также могут заинтересовать статьи:

Сурья Намаскар — очень известная техника в йоге
ПЯТЬ популярных видов йоги и их значение для человека
Йога - польза для всех
ТЕГИ:
Упражнение, ЗДОРОВЬЕ, йога
Комментарии
комментарии
Комментировать
Подписка