популярное

У Кейт Миддлтон и принца Уильяма родился еще один сын

Герцогиня Кембриджская Кейт Миддлтон (Kate Middleton) и принц Уильям (Prince William) в третий раз стали родителями. 23 апреля в 11 часов утра Кейт Миддлтон родила мальчика. Об этом сообщили на официальной странице Кенсингтонского дворца в Twitter.

Позор на «Поле чудес»! Такое предсказать было невозможно

«Поле чудес» — наверное одна из самых популярных семейных передач. На ней выросло уже целое поколение. Многие помнят, как раньше с неимоверным интересом вся семья собиралась перед телевизором и с упованием смотрела это шоу.

После звонка, почти сразу, словно ждала, двери открыла старуха лет 80-ти…

Скажите честно, вы опасаетесь старушек? Нет? А, между прочим, очень даже зря. По крайней мере, злого замышлять против бабуль точно не стоит. Ведь старушка-божий одуванчик может оказаться...

Рецепт необыкновенных турецких котлеток инегёль кёфте! Самое вкусное мясное блюдо что я пробовала!

Привезла из Турции не только сувениры, но и традиционный рецепт инегёль кёфте! 🙏

Знаки Вселенной, которые предупреждают нас об опасности

Любые знаки Вселенной, увиденные вами, могут помочь избежать беды.

Каждая модница знает, что если в гардеробе есть юбка, то вы обречены на превосходный образ при любых обстоятельствах.

18 карт мира, которые нам не показывали в школе. А зря

18 карт мира, которые нам не показывали в школе. А зря:

Скорость старения: как ее узнать и замедлить на клеточном уровне

Разбираемся, что заставляет нас стареть, и какие тесты и анализы помогут взять этот процесс под контроль.

Взгляните на 20 картин польского художника, который видит мир насквозь

Взгляните на 20 картин польского художника, который видит мир насквозь:

Не так много моментов, которые мы запоминаем на всю жизнь. Один из таких -известие о том, что в семье грядёт пополнение. Всего два слова: «Я беременна», а какую бурю эмоций они вызывают!

Антивозрастные средства, которые на самом деле работают

Дорогие, у меня для вас не одна, не две — целых три плохих новости. Первая: вы будете стареть. Вторая: вы будете стареть, несмотря на все кремики, о которых мы пишем. Третья: вы будете стареть, несмотря на то, что читать эту колонку вам будет не всегда приятно.​

Гинекологи рассказали, какие выходки пациенток выводят их из себя

Как устроен мир: пациенткам кажется, что они страдают сидя в гинекологическом кресле. Но на самом деле, врачам достается не меньше.

«Майское деревце» поведает какая удача вас ожидает в конце мая!

Майское дерево одно из самых значимых символов весны. Во многих культурах ему до сих пор придают огромное значение. С ним связанно немало примет и мистических явлений.

Вот почему тибетские махатмы и все красивые женщины пьют по утрам горячую воду

Зачем каждой женщине нужен 1 стакан горячей воды по утрам?

Тест «Бабочка желаний»

Хотите верьте, хотите - нет, но никто и никогда случайно не проходит этот тест. Если вы наткнулись на него - значит это не случайно...

16 стильных платьев-миди для лета, которые будут идеальны в любой ситуации

Миди-длина хит сезона 2018 и основной летний тренд. Это невероятно женственные и элегантные платья, которые позволяет женщине быть привлекательной без излишней откровенности. Быть модной и нравиться прежде всего — себе, задача нелегкая, но с помощью миди-платья вполне решаемая.

Платье-трапеция: идеально для любой фигуры и случая, 20 модных доказательств

В 1960-х годах мода потребовала фасонов, которые можно было бы выпускать массово и продавать по невысокой цене. Ив-Сен Лоран сумел удовлетворить спрос, создав вещь необычного фасона — платье-трапеция.

? See this to know !!! MUST WATCH !!

Что нельзя делать в понедельник: советы на каждый день недели

Известно давно, что каждый день недели связан с определенной планетой. Каждая планета имеет свою характеристику, свой символ, свое число, свои камни и металл, а также свой цвет.

Когда позвоночник начал барахлить, этот комплекс спас меня от напасти! Для шеи, головы и плеч.

Остеопат настоял! Делаю это упражнение каждое утро. Шея не болит,позвоночник здоров, а настроение — лучше некуда.

Тающий картофель с маслом

Признаю, подсела на него и не жалею.

Дедушка дарил фанатам ЧМ вязаные сувениры и внезапно тоже получил подарок

А также его расцеловали бразильцы

Поучительный рассказ о том, как реагировать на капризы детей

15 новых сериалов, которые можно посмотреть за выходные

На одном дыхании.

Этих детей сфотографировали через секунду после рождения

Я просто хотел показать, какими мы рождаемся на самом деле», – так объясняет идею своей затянувшейся на несколько лет фотосессии Кристиан Бертелот. Никаких розовых бантиков и милых улыбочек – дети на его фотографиях больше похоже на инопланетян, чем на привычные нам образы новорожденных пупсов.

Французский фотограф специально выбирал промежуток от трех до 18 секунд после появления малыша на свет – так получалось правдивее и эффектнее. Всю серию он назвал «цезарь», как бы намекая на то, что малыши, попавшие в объектив его фотоаппарата, родились через кесарево сечение. На всю эту затею его натолкнули роды его собственного первенца – он вышел из утробы матери таким же способом.

Рецепт славы этого лета прост: надень кокошник и съешь хот-дог

  1. Жизнь и Мудрость

Как общаться с человеком-манипулятором? 8 важных правил

Манипуляторы ловко внушают нам чувство вины, шантажируют, угрожают, льстят. Мы выполняем их пожелания или приказы в ущерб себе, будто лишившись воли. Такие игры порой длятся годами, отравляя жизнь.

Помните о своих неотъемлемых правах:

  • Вы имеете право на уважение со стороны других людей.
  • Вы имеете право выражать свои чувства, мнения и желания.
  • Вы имеете право устанавливать свои приоритеты.
  • Вы имеете право говорить «нет», не чувствуя себя виноватым.
  • Вы имеете право получить то, за что заплатили.
  • Вы имеете право выражать свои взгляды, отличающиеся от взглядов других людей.
  • Вы имеете право защищать себя от физических, моральных и эмоциональных угроз.
  • Вы имеете право строить свою жизнь в соответствии со своим пониманием счастья.

Это — границы вашего личного пространства. Конечно, манипуляторы, грубо нарушающие наши границы, не уважают и не признают этих прав. Но только мы сами и никто другой ответственны за свою жизнь.

Держите дистанцию

В общении манипулятор постоянно меняет маски: с одним человеком он подчеркнуто вежлив, с другим — вызывающе груб, в одной ситуации абсолютно беспомощен, в другой — крайне агрессивен.

Если вы заметили, что кому-то свойственны подобные крайности, держитесь от этого человека на безопасном расстоянии и старайтесь не вступать с ним в контакты без необходимости.

Чаще всего причины такого поведения сложны и коренятся глубоко в детском опыте. Исправлять, перевоспитывать или спасать манипулятора — не ваша задача.

Не принимайте его слова на свой счет

Задача манипулятора — играть на ваших слабостях. Неудивительно, если рядом с ним вы начинаете ощущать свою неполноценность и даже обвинять себя в том, что не соответствуете его требованиям. Отследите эти чувства и вспомните, что проблема не в вас. Вами манипулируют, чтобы заставить чувствовать себя недостаточно хорошим, а значит, готовым подчиниться чужой воле и отказаться от своих прав. Обдумайте ваши отношения с манипулятором, ответив на такие вопросы:

  • Проявляет ли он ко мне искреннее уважение?
  • Насколько обоснованны его ожидания и требования?
  • Насколько сбалансированы наши отношения, или только один из нас в них вкладывается, а второй получает выгоды?
  • Не мешают ли мне эти отношения хорошо относиться к себе?

Ответы на эти вопросы помогут понять, в ком проблема: в вас самих или в другом человеке.

Задайте ему проверочные вопросы

Манипуляторы всегда одолевают вас просьбами или требованиями, заставляя забыть о себе и переключиться на их нужды. Услышав адресованный вам очередной необоснованный призыв, переместите фокус внимания с собственной персоны на манипулятора. Задайте ему несколько проверочных вопросов, и станет ясно, обладает ли он хоть какой-то самокритичностью:

  • «Ты считаешь, что это разумная просьба (требование)?»
  • «По-твоему, это честно по отношению ко мне?»
  • «У меня может быть свое мнение по этому поводу?»
  • «Ты меня спрашиваешь, или ты утверждаешь?»
  • «А что я получу в итоге?»
  • «Ты действительно рассчитываешь, что я... (переформулируйте его просьбу / требование)?»

Задавая эти вопросы, вы как бы ставите перед ним зеркало, и манипулятор может разглядеть в «отражении» истинный смысл своего запроса. Скорее всего, он отступит и возьмет назад свое требование.

Но есть среди них и совершенно безнадежные персонажи, которые не станут даже слушать вас и продолжат настаивать на своем. В таком случае воспользуйтесь следующими советами.

Не спешите!

Еще один излюбленный прием манипуляторов — добиваться от вас немедленного ответа или действия. В ситуации нехватки времени им легче управлять вами и достигать своих целей (в терминологии специалистов по продажам это называется «закрыть сделку»).

Если вы чувствуете, что на вас оказывают давление, — не торопитесь принимать решение. Используйте временной фактор в своих интересах, дистанцируйтесь от попыток давить на вас. Вы сохраните контроль над ситуацией, всего лишь сказав: «Я подумаю над этим». Это очень действенные слова! Возьмите паузу, чтобы оценить все за и против, и взвесьте: хотите ли вы продолжать обсуждение или же лучше вообще сказать «нет».

Учитесь говорить «нет»

Умение говорить «нет» — это вообще важнейшая часть искусства коммуникации. Внятно сформулированный отказ позволяет вам твердо стоять на своем, сохраняя при этом нормальные отношения.

Помните, что вы имеете право устанавливать собственные приоритеты, право сказать «нет», не испытывая при этом чувства вины, и право выбирать свой путь к счастью.

Расскажите ему о последствиях

В ответ на грубое вторжение в ваше личное пространство и нежелание слышать ваше «нет» расскажите манипулятору о последствиях его действий.

Умение прогнозировать и убедительно формулировать возможные последствия — одно из самых сильных средств, позволяющих вывести манипулятора из игры. Это ставит его в тупик и заставляет переменить отношение к вам на уважительное.

Дайте отпор обидчику

Порой манипуляторы доходят до прямых издевательств, пытаясь запугать жертву или причинить ей вред. Самое важное, что здесь надо помнить: подобные люди цепляются к тем, кого считают слабаками.

Пока ты пассивен и уступчив — ты для них потенциальная жертва. При этом в душе многие из этих обидчиков трусливы. И как только намеченная жертва начинает проявлять твердость и отстаивать свои права, манипулятор чаще всего отступает. Это правило работает в любом сообществе: в школе, в семье, на работе.

Как показывают исследования, многие обидчики сами являются жертвами насилия. Это обстоятельство, конечно, ни в коей мере не извиняет их поведение, но о нем важно помнить, чтобы хладнокровней относиться к их нападкам.

из Факты для умных

Вас также могут заинтересовать статьи:

17 золотых правил жизни
20 невероятно жизненных и точных законов Грэйс
20 цитат психолога Карла Юнга, которые помогут лучше понять себя
ТЕГИ:
Защита, манипулятор, обидчик
Комментарии (14)
14 комментариев
Комментировать
Victoria  Haitman
Victoria Haitman

Почти согласна со всем сказанным почти

Irina Ganina
Irina Ganina

Такие манипуляции здесь не катят. Народ уже статьёй просветился. :)

Alessia Arkhishina
Alessia Arkhishina

а что делать с манипуляторами в любви?)

Ramona Luse
Ramona Luse

Эльвина Хайрова-вам бы голову полечить...всю..

Эльвина Хайрова
Эльвина Хайрова

Стройность — это не диeты! Похудеть можно легко и быстро, мне удалось за 3 недели сбросить 7кг без никаких диет и фитнеса по новому, приятному методу П. Гаг ариной http://urlly.co/slim - которым она недавно поделилась. Вес отлично держится! Извините что не по теме. a

Показать больше комментариев
  1. Гороскопы

Гороскоп мартовских кошек: у кого будет самая сумасшедшая весна?

Во-первых, мы поздравляем вас с наступлением настоящей весны: светит солнце, ветер становится теплым, хочется надеть платье, влюбиться и вообще всячески безумствовать. Поэтому сегодня наш магический шар рассказал, у кого из знаков Зодиака весна будет самой безумной!

12 место — Скорпион

Дикая кошка. Весной Скорпионы почему-то слабеют и теряют не только голову, но и последние капли яда. Вероятно, это та самая ситуация, когда минус на минус дает плюс: священное Скорпионье безумие на фоне всеобщего весеннего обострения заставляет Скорпиона забиваться в норку и там переживать этот мини-апокалипсис. В этот момент, кстати, барышню-Скорпиона можно брать тепленькой, окружив ее искренней и нежной заботой. Главное — помнить, что весна — это метафорическое утро года. За ним наступит день, вечер и, наконец, ночь. Которая, если вы вдруг не знали, темна и полна ужасов.

11 место — Козерог

Кот Матроскин. Козероги весну ненавидят, потому что все вокруг сходят с ума и перестают нормально работать, а Козерогу приходится тащить все на себе в одно жало. А Козерогу, между прочим, тоже хочется сойти с ума! Но приходится ограничиваться покупкой новых туфелек и флиртом с коллегой из соседнего отдела. Как полагается — исключительно на восьмимартовском корпоративе и в обеденный перерыв. И больше ни-ни!

10 место — Рыбы

Бедный котик. Рыбы, в отличие от остальных знаков, весной действительно сходят с ума. По‑настоящему: впадают в черную-черную меланхолию, которая тем чернее, чем ближе Рыбкин день рождения. Еще год прошел, а ничего волшебного так и не случилось! Пережив это хтоническое торжество, Рыбка решает, что терять уже нечего, и мгновенно влюбляется. Непременно несчастно и насмерть. Осторожно, опасный момент! Если вы — Рыбкин весенний избранник, отвечать взаимностью категорически не рекомендуется хотя бы до первого мая, а то, знаете, и до июня — по погоде смотря. Потому что весну, чтоб вы знали, не для любви Мироздание придумало, а для страданий!

9 место — Дева

Панический котик. Дева настолько привыкла полагаться на сверхмощный компьютер, который Небесная Канцелярия вложила ей в голову вместо мозга, что весной, почувствовав первые сбои в программном обеспечении, пугается до смерти. Где логика? Где, спрашивается, аналитическое мышление? Куда меня несет вообще?! Надо заметить, что последний вопрос справедлив, потому что Деву несет во все стороны сразу: хочется любить, страдать, кутить, гулять, худеть и рубить головы неугодным. Сообразив, что ее не попустит, пока она все это не осуществит, Дева выбирает себе какую-нибудь жертву и воплощает все это в ее компании, после чего успокаивается. Чувства жертвы, как вы понимаете, вообще никого не интересуют.

Стоит прочесть: Вот как влияет на характер женщины первая буква ее имени

8 место — Телец

Голодная кошка. Весна Тельца ужасна, потому что каждый год 9 марта Тельцы усаживаются на диету. Чтобы сбросить все, что нажито непосильным праздничным трудом. Непременно нужно успеть сделать это до сезона шашлыков, потому что проще удавиться, чем жить без шашлыка, — ну, по мнению Тельца. Так что диета выбирается максимально строгая: весь март и апрель полагается жевать капустный лист и запивать кефиром, а на таком пайке, как вы понимаете, с ума особо не посходишь. С другой стороны, за Тельца отдуваются ее близкие, которым приходится прятать еду и передвигаться по дому на цыпочках в шапочке из фольги: ненавистью к мирозданию, которую источает голодный Телец, можно не то что зашибить близких, а пару галактик уничтожить.

7 место — Рак

Сверхкошка. Весной Раки так изумляются внезапному приливу сил, что на весенние безумства тратить их категорически не хотят. Да у них, собственно, и времени нет: надо сделать генеральную уборку или даже ремонт, посадить рассаду, вскопать будущий огород, записаться в бассейн (весна — время красоты!), обновить гардероб — когда же тут, позвольте, отжигать и веселиться? С другой стороны, весна — самое приятное время для близких Рака: барышня-Рак так полна собой и воплощением своих наполеоновских планов, что воспитывать ближних ей попросту некогда. Так что если ты бойфренд Рака — можешь смело ходить без шапки, бро. И даже рассчитывать на некоторые приятности. Как в анекдоте, знаете: «Еду на завтра приготовила, бельё погладила, постирала, дома убрала, за продуктами сходила, детей накормила и спать уложила, кота расчесала, собаку выгуляла, вроде все сделала… Черт, у меня ж мужик не люблен!"

6 место — Лев

Динамо-кошка. Вокруг Львиц в любое время года собирается масса поклонников, но весной — особенно: весной и без того ослепительные Львицы становятся еще прекраснее. Но главное — не это. Главное то, что весной и самой Львице хочется немного расслабиться, перестать держать лицо и как следует повеселиться. Так что самый распоследний холоп в ее свите вдруг понимает, что у него, кажется, есть шанс. О, моя королева посмотрела на меня благосклонно! Что тут можно сказать… Если оный холоп — это ты, бро, то наслаждайся, пока можешь. К лету тебя все равно разжалуют из прекрасных принцев в старшего помощника младшего виночерпия. Се ля ви.

Рекомендуем: Какие знаки Зодиака найдут любовь, а какие разбогатеют в 2018 году?

5 место — Стрелец

Матримониальная кошка. Стрельцы весной со вкусом предаются греху гиперболизации: им непременно нужно все преувеличить, причем не только в мыслях. «Полюбить — так королеву, проиграть — так миллион» © Так что, сдается нам, поговорку «В мае пожениться — всю жизнь маяться» придумали, наблюдая за Стрельцами: во время весеннего обострения Стрельцы не просто влюбляются, а непременно хотят замуж. Или развод, а потом замуж. Ну хотя бы предложение, а замуж уже летом! И вот тут (внимание!) не надо щелкать клювом! К лету Стрельца непременно попустит — и выходить замуж она передумает, даже если уже заказала ресторан, купила шикарное платье и разослала приглашения друзьям. Это вообще ничего не значит: в платье можно устроить креативную фотосессию на бойне, а с друзьями нет повода не выпить никогда. Так что лови момент.

4 место — Водолей

Истинная кошка. Чуть-чуть не дотянули до тройки лидеров Водолеи, которые получают от весны искреннее, неподдельное удовольствие. Дело в том, что в богатом внутреннем мире Водолея и без того всегда царит весна, цветут цветы и пахнет свежестью, вот только окружающих это, как правило, раздражает. А весной всех вокруг ушибает солнышком и Водолею, наконец, есть где и с кем разгуляться. Другое дело, что последствия разгулов будет разгребать не Водолей. О, нет. Имейте это в виду.

3 место — Овен

Мартовская кошка. Тройку лидеров открывают Овны, рожденные в самое прекрасное весеннее время: когда зима уже кончилась, а душного лета ждать еще рано. Но дело, в общем, не в погоде, а в темпераменте: весной Овны уходят в настоящий сексуальный отрыв. Все, что движется, рискует попасть в сети обаяния (и в постель) Овна, а что не движется — то она растолкает и тоже соблазнит. Сопротивление, как вы понимаете, бесполезно.

2 место — Весы

Серебряная медаль и почетная грамота достаются Весам, которые в этот раз так удивили наш магический шар, что он чуть не лопнул. Дело в том, что почти все знаки Зодиака весной сходят с ума, а Весы, наоборот, в ум входят. В том смысле, что перестают взвешивать «за» и «против» и сомневаться, а целиком и полностью отдаются весенним удовольствиям. Гуляй, шальная императрица! При этом, чтоб вы понимали, впихнуть невпихуемое невозможно, и все планы Весов на весенние удовольствия в три жалких месяца никак не влезают. Поэтому весна у Весов часто продолжается до начала осени. Потом приходят мрак, тлен, безысходность и раскаяние.

Также интересно: Таро-прогноз на апрель 2018 от австралийского астролога Анжелы Перл

1 место — Близнецы

Та-дамм! Почетное первое место и звание главной зодиакальной мартовской кошки достается Близнецам. Весной вразнос идут все многочисленные субличности барышень-Близнецов сразу. Поэтому весной Близнецов никак нельзя распознать: они поочередно мимикрируют под каждый знак Зодиака. Разнузданный шопинг, диеты, секс с незнакомцем, тяжелая депрессия, алкогольный трип и параноидальный бред — Близнецы попробуют все, ведь все такое вкусное, ом-ном-ном. Но это не главное. Главное — то, что Близнецы каждую весну непременно сводят кого-то с ума. Так что если вы вдруг превратились в мартовского кота и истошно воете басом под чьими-то окнами — Вы, похоже, с Близнецами встретились. Примите наши искренние соболезнования (на самом деле нет).

www.cosmo.ru

ТЕГИ:
знаки зодиака, мартовский гороскоп
Комментарии
комментарии
Комментировать
Подписка