Активные тренировки приводят не только к улучшению самочувствия и совершенствованию фигуры, но и к выработке эндорфинов - гормонов, улучшающих настроение. Но что может испортить весь этот позитив? Конечно, те противные и раздражающие вещи, которые делают другие тренирующиеся.
Какие поступки занимающихся в тренажерном зале могут довести о белого каления?
1. Нарушение приватной зоны.
Кто может быстрее взбесить, чем человек, которому неведомы границы личного пространства? Такие уникумы не понимают, что кому-то может не нравиться их "близкое" общество. Можно терпеть и дальше, раздражаясь все сильнее, или все-таки попросить такого человека дать вам хотя бы немного пространства для занятий.
Серьезно, если в зале десять свободных беговых дорожек, зачем выбирать именно ту, что рядом с вами?
2. "Забывчивость" в очистке тренажера от пота.
Есть и те, кто после длительных и активных кардио-тренировок "забывает" протереть ручки тренажера, к которым прикасались, чтобы очистить их от литров пота.
"А что? Брезгливым надо заниматься дома. Да и я плачу за абонемент, чтобы тренажер после меня очищали уборщицы", - вероятно, именно так думают подобные асоциальные элементы.
3. Отсутствие нравственных ограничений.
Во время переодевания в раздевалке не всем нравится наблюдать интимные части тела других людей. К сожалению, люди, слишком любящие свое тело, почему-то путают раздевалки с нудистскими пляжами и без стеснения сверкают своими "прелестями".
4. Любовь к "одиночным вечеринкам".
Выбор музыки в зале - дело тренера или менеджера. Но есть и те тренирующиеся, благодаря телефонам или наушникам которых звук песен превращается в какофонию. Зато они слушают то, что нравится им, - плевать на мнение и комфорт других людей!
5. Громкий пауэрлифтинг.
Да, увеличение максимального веса на штанге еще на 10 кг - повод порадоваться. Но, к сожалению, есть люди, которые не знают меры в проявлении своих чувств. Их гордое пыхтение и возгласы счастья нравятся далеко не всем, но, кажется, они об этом даже не подозревают.
6. Оккупация места.
Одной из самых раздражающих вещей в тренажерном зале является повальная оккупация свободного пространства. Благодаря таким людям в зоне для растяжки расставлены степ-платформы, мячи для упражнений и гантели. Хотите заниматься растяжкой в соответствующей зоне? Так вот же 10 свободных квадратных сантиметров, вам наверняка хватит!
7. Личные звонки на кардио-тренажерах.
"Бегать скучно? Так начнем же вызванивать мам, бабушек или друзей!" - девиз болтунов, которые раздражают почти каждого человека, занимающегося в тренажерном зале. Зато теперь мы знаем подробности вчерашнего свидания, на кого оставили ребенка на время тренировки, и что мама болтуна или болтушки ела на завтрак. Полезнейшая информация, не так ли?
8. Громкий уход с занятия по йоге за 10 минут до его окончания.
"Если мне достаточно йоги, значит, всем достаточно йоги!" - пример логики людей, не стесняющихся с шумом покидать класс до окончания занятия. К сожалению, эгоисты есть везде. Тренажерный зал - не исключение.
9. Постоянное нытье и жалобы.
В каждом тренажерном зале есть человек, ноющий в течение всей тренировки. Наверное, жалобы на то, что им трудно, болит мизинец на левой ноге и т.п., лучше мотивируют и помогают добиваться значительных спортивных достижений.
10. Чрезмерная любовь к себе.
Хотите посмотреть в зеркале, правильно ли вы выполняете упражнение? Сначала пробейтесь через толпу любителей своего тела, часами любующимися на едва прорисовавшиеся кубики пресса на животе или делающие селфи своих напряженных бицепсов.
Надеемся, в вашем тренажерном зале такие раздражающие люди будут появляться как можно реже. Успехов в тренировках и приятного времяпровождения!
