популярное

Как выражают свой гнев разные знаки зодиака?

Время от времени все мы злимся. А когда злимся, то забываем о терпении, смирении и здравом смысле... Может, пора разобраться в том, как мы реагируем на неприятные раздражители, чтобы научиться держать себя в руках?

Не выбрасывай старый зонт! Ты будешь в восторге от того, какую прелесть можно смастерить…

Настоящая находка!

Цаатаны: исчезающее племя Монголии

Здесь, в горах Алтая, люди и животные веками живут бок о бок: вместе растут, вместе мигрируют, вместе покидают этот мир. Яркая и трогательная фотоистория о жизни «тех, кто владеет оленями».

Не спрашивайте, сколько им лет. Лучше спросите, когда они успели так многому научиться.

Польза чесночной шелухи

Подсказка, которой нет цены!

«Лед, которым я живу» — документальный фильм к юбилею Татьяны Тарасовой

Наше знакомство с Татьяной Тарасовой началось с того, что она едва не выставила за порог съемочную группу...

Парень хотел снять проезжающий мимо поезд. Но того, что случилось, не ожидал никто!

Я аж замер от восторга!

Настоящее эстетическое наслаждение, ливанцы рулят😜

Светлая память великолепному актёру

29-летняя Оксана Акиньшина стала мамой в третий раз

Оксана Акиньшина стала мамой в третий раз: 29-летняя актриса родила дочь

Фотограф провел 12 дней вместе с дикарями из амазонского племени. Его кадры шокируют...

Какой сейчас век на дворе?

Кафе с «тканой стеной» в Лондоне

А кто-нибудь знает, что такое "дёрганье"?

  1. Здоровье

Hеобычные советы от японского доктора

"Некоторые люди так увлекаются оздоровлением, что забывают при этом жить!". Выступление доктора Вонга на всемирном симпозиуме врачей произвело настоящую сенсацию!

У каждого доктора есть свой особенный взгляд на здоровье и медицину в целом. И это прекрасно! Разнообразие мнений рождает новые идеи.

Доктор Вонг — японский специалист с уникальной точкой зрения на то, каким образом нужно поддерживать свое здоровье. Его выступление на всемирном симпозиуме врачей-диетологов произвело сенсацию. Мы приводим небольшое интервью, которое продемонстрирует простую истину: ко всему нужно относиться с легкостью и юмором, тогда дела точно пойдут на лад! Представь, что ты попал на прием к врачу, суждения которого никак нельзя назвать традиционными.

1. Доктор, я слышал, что упражнения для укрепления сердечно-сосудистой системы продлевают жизнь. Это правда?

Твое сердце создано для того, чтобы биться. Как и любой орган, оно изнашивается со временем. Если ты будешь заставлять сердце биться быстрее, это совсем не значит, что оно прослужит тебе дольше! Увеличивая скорость при езде на автомобиле глупо рассчитывать на увеличение срока его службы. Хочешь жить дольше? Вздремни.


2. Должен ли я меньше употреблять алкоголь, если хочу укрепить здоровье и обезопасить себя от болезней?

Вино делают из фруктов, пиво — из солода, хмеля и дрожжей. Даже бренди изготавливают из виноградного вина. Представляешь, сколько полезных веществ проходит мимо тебя, если ты отказываешься от лишнего стаканчика?

3. Как вычислить соотношение жира и мышц в организме? Вот здесь у меня немного лишнего, и я волнуюсь…

У тебя есть тело и есть жир, соотношение 1 : 1. Если бы у тебя было два тела, соотношение было бы 2 : 1, я считаю так.

4. Назовите преимущества регулярных физических упражнений. Ведь это так полезно — постоянные тренировки!

Моя философия проста. Если после зарядки у тебя ничего не болит — это уже плюс.

5. Так ли вредна жареная пища? Боюсь даже представить завтрак без яичницы.

Ты совсем меня не слушаешь! Из чего делают растительное масло? Не понимаю, как растительный продукт может быть вреден!

6. Вы согласны с тем, что шоколад — яд в чистом виде?

Какао-бобы — семена плодов шоколадного дерева. Я уверен, что это мощный ресурс для хорошего самочувствия, как и любые другие семена!


7. Я увлекся плаванием. Многие специалисты считают, что это исключительно полезно для фигуры! Вы разделяете это мнение?

А как насчет китов? Они плавают постоянно, но где результат?

8. Поддерживая себя в хорошей физической форме, я уповаю на пользу для здоровья. А каким спортом занимаетесь вы?

Круг — это тоже форма! Я в своей форме не сомневаюсь.

9. Дайте ценный совет напоследок всем, кто старается вести здоровый образ жизни.

Жизнь не должна быть унылым путешествием в могилу с намерением сохранить тело привлекательным и здоровым до последних дней. Я вижу это так: в одной руке — бокал шардоне, в другой — шоколадка, тело постарело, но я мчусь и восклицаю: «Вот это приключение!»

Несколько фактов, которыми поделился диетолог Доктор Вонг:

1. Японцы употребляют очень мало жира и меньше страдают от сердечных приступов, чем британцы.
2. Мексиканцы едят много жира и меньше страдают от сердечных приступов, чем британцы.
3. Китайцы пьют очень мало красного вина и меньше страдают от сердечных приступов, чем британцы.
4. Итальянцы пьют много красного вина и меньше страдают от сердечных приступов, чем британцы.
5. Немцы пьют много пива, едят много сосисок и жирной пищи, но меньше страдают от сердечных приступов, чем британцы.

Разумный подход нужен ко всему! Некоторые люди так увлекаются оздоровлением, что забывают при этом жить. А ведь жизнь неумолимо проходит… Вот о чём пытается сказать Доктор Вонг в этом шутливом интервью. Не впадай в крайности — позволяй себе удовольствия иногда, забота о здоровье не должна превращать твою жизнь в скучное существование!

Если ты разделяешь мнение этого неординарного персонажа из мира медицины, поделись статьей со своими друзьями.



Вас также могут заинтересовать статьи:

ЗОЛОТЫЕ ПРАВИЛА ЗДОРОВЬЯ КАЦУДЗО НИШИ
92-летняя йог Филлис Сьюз делится секретом счастья и долголетия
Как заставить «спрятаться» вены на ногах
ТЕГИ:
Доктор, Врач, ЗДОРОВЬЕ
Комментарии (40)
40 комментариев
Комментировать
fich999
fich999

Молодца! вселил оптимизьму.

Валентина Пугачева
Валентина Пугачева

Каждый человек живёт столько,сколько ему отмеряно Всевышним и не впадайтесь в крайности.

Alexey  Burov
Alexey Burov

не во всём он прав, увы. Просто он не научился и жить, и быть здоровым. Так что заблуждается. А уж учитывая то, что женщинам до рождения детей вообще пить не стОит, и то, что, большинство не умеет пить просто бокал вина, остановившись на этом, алкоголь недопустим

Lyudmila Storozinsky
Lyudmila Storozinsky

Шутник, однако... Но все правильно - живи и радуйся жизни.

Svetlana Musienko
Svetlana Musienko

Замечательные советы, поучительная статья, приятно читать.

Volodymir Skryl
Volodymir Skryl

В тему - Доктор, неужели выпить рюмочку перед едой так уж вредно? - Нет конечно. Только не ешьте слишком часто.

Anna Trayvas
Anna Trayvas

Вывод один: жить в Британии вредно для сердца.

Marina  Timofeeva
Marina Timofeeva

Отлично! Благодарю за мудрые советы!

Бакыт Намысова
Бакыт Намысова

Как кстати, а то в моду пошла худеть, жить и наслаждаться надо своей формой

Nailya Aliyeva
Nailya Aliyeva

Я ограничиваю себя в мясе, жирном, мучном, но для мороженого - никаких ограничений!

Natalya Eregina
Natalya Eregina

Замечательный доктор! Действительно - кит питается только водорослями - и он толстый, кролик вечно прыгает - а живет мало, черепаха еле ползает - живет долго!

Faina Pasternak
Faina Pasternak

Это шутка, но хорошая! Есть надо все в меру, не надо концентрироваться что это не полезно, не экологически чисто( органическая) еда. Каждый организм имеет свою генетику, наследственность, и предрасположенность к тем или иным недугам. Грудное вскармливание малыша не обеспечит здоровых и долгих лет жизни, дорогие полезные продукты не гарантируют здоровье в старости, нашумевший модный отказ от детских прививок тоже не приносит ожидаемого результата... И много других примеров. Кем я являюсь чтобы рассуждать вслух, обычным пожилым человеком с высшим образованием, прекрасной памятью и... Большим жизненным опытом

Ciornenicaia  Irina
Ciornenicaia Irina

Надо читать эти советы каждый день , для стимула нашей скучной жизни!!!

Kirill Vorobyov
Kirill Vorobyov

Только доктор не японский))) фамилия то у него китайская👍🏻😊

Elena  Platonova
Elena Platonova

Полностью согласна.)))) Где нет услады, там и пользы нет. У. Шекспир.))))))

Наталія Скрикуляк
Наталія Скрикуляк

Жизнь-это книга, которую пишешь сам , и в ней нет универсальных советов для всех и сразу! Поэтому слушайте себя и не ошибетесь...но даже ошибки запишутся в вашу книгу.😊

Nina Miau
Nina Miau

Это советы врача для людей, которые здоровы. Спрашивается - зачем тебе врач, если ты здоров?

Ирина Горох
Ирина Горох

Понравились все советы,но особенно про китов!

Лаврухина Оксана
Лаврухина Оксана

шуточные, но мудрые советы для тех, кто сидит на лепестковых диетах! Живите и наслаждайтесь жизньб

Вера Горобец
Вера Горобец

супер- это то,что надо,включать голову прежде всего

Назима Ибрагимова
Назима Ибрагимова

Кстати он прав думая о оздоровлении мы больше болеем а жизнь как не смешно или грустно жизнь проходит в коридорах поликлиники или больницы

Показать больше комментариев
  1. Здоровье

Формула - планка

Другое такое упражнение, которое заставляет работать почти все мышцы организма и помогает худеть, еще нужно поискать! Вам не понадобятся ни тренажеры, ни гантели - вообще ничего. Только ваше тело и сила гравитации.

Убедитесь, что упражнение планка работает. Попробуйте все или несколько понравившихся разновидностей, постепенно увеличивая время, которое проводите в планке.


Подпишитесь на наш канал


Не забудьте написать нам о своих успехах в комментариях!

Вас также могут заинтересовать статьи:

Зачем нужна растяжка и как правильно растягиваться
Супер-подборка с тренером Джилиан Майклс -
10 минут в день, чтобы добиться плоского живота
ТЕГИ:
спорт, фитнес
Комментарии (8)
8 комментариев
Комментировать
EvgeniyaVlidimirovna
EvgeniyaVlidimirovna

Вы выдели это? На Бopoдину подали в суд за то, что она paзбoлтaлa о тайном способе легкого и безвредного похудения, вот статья http://secretdiet.top/ Я попробовала на себе, и не могу поверить в результат: минус 10кг за 14 дней, лучше, чем за месяцы на диетax!68

AnnaBudzinskaya
AnnaBudzinskaya

Это дети эльфов, а взрослые красивые эльфы и эльфийки где?

LiudmilaKobunko
LiudmilaKobunko

Здорово!!!  Заинтриговало меня.

Показать больше комментариев
Подписка