Цитата дня
Жизнь — это то, что случается с нами,
пока мы строим планы на будущее.
Т.Ла Манc
популярное

Варила суп, искала соль...

Закипяти бананы с корицей и выпей перед сном. Вот что напиток сделает с организмом!

Результат уже через 3 дня!

Трамп еще и в «Один дома» снимался

Столько раз, казалось бы, пересматривали вторую часть фильма «Один дома», а не помним, что там, хоть и на секунду всего, появляется Трамп.

Инструкция к жизни от тибетских мудрецов

Кратко, ёмко и по делу.

У каждого случались казусы с одеждой - то пуговица оторвется, то шов разойдется. Но когда такое случается со спортсменами на публике, смех сдержать невозможно =)

10 фактов, которые нужно знать о группе крови

У всех групп крови есть несколько особенностей, которые взаимодействуя друг с другом, определяют то, как внешние воздействия влияют на наше тело.

Путин на церемонии вручения премии Русского географического общества пообщался с юными географами и проверил их на знания

Они научились лгать и притворяться...

Швейцарский педагог Адольф Ферьер об официальной школе с её словесно-схоластическим и догматическим характером обучения и формальным отношением к детям.

У Вселенной есть много удивительных способов свести нужных людей в нужном месте

Существует мнение, что совпадения — это чудесные события, творец которых, Бог, не желает о себе заявлять.

Спасибо тем, кто помнит обо мне,

кто зажигает поздний свет в окне...
Кто знает адрес мой и номер мой,
и мне звонит по праздникам домой.
Чьи поцелуи сердцем я ловлю,
спасибо вам, я тоже вас люблю!

Что самое главное в жизни?

..... и с тех пор, нет покоя ни мужчине, ни Богу!!! ))))))

Невероятно лирично и проникновенно. Только так можно говорить о любви.

Михаил Литвак: Почти все супруги не хотели бы повторить свой брак 

На 100 браков у нас в стране приходится фактически 100 разводов, супруги подсознательно ненавидят друг друга, а родители в большинстве случаев не любят своих детей. 

Нет слов....

У них праздник...

Пусть у каждого, этот Новый Год будет сказочно прекрасен

в объятиях любимого человека!

Привычки, которые помогут вашем ребенку хорошо учиться

На самом деле рецепт хорошей учебы прост, но он потребует непосредственно участия родителей в этом – все начинается с дома. И это не наши выдумки. Эта теория доказана учеными.

10 лучших продуктов-антидепрессантов

Депрессия? Стресс? Тревожность? Кушайте эти продукты и будьте здоровы!

Восемь правил сильного, здорового и счастливого человека

Иногда для того, чтобы быть счастливым и здоровым нужно всего лишь привести свой внутренний мир в порядок, то есть, наши мысли. Есть некоторая система, которая поможет нам в этом.

Улыбайтесь!!!

Улыбка - отличное средство борьбы с проблемами и плохим настроением.

25 способов узнать у ребенка, как дела в школе, не спрашивая «Ну как дела в школе?»

Родители, это вам. Очень полезно:

Энне Бурда: от домохозяйки и обманутой жены до создательницы знаменитого журнала мод

Одного из самых известных журналов мод, возможно, не существовало бы, если бы в 40 лет Энне Бурда не узнала о том, что муж ей изменяет...

  1. Здоровье

Hеобычные советы от японского доктора

"Некоторые люди так увлекаются оздоровлением, что забывают при этом жить!". Выступление доктора Вонга на всемирном симпозиуме врачей произвело настоящую сенсацию!

У каждого доктора есть свой особенный взгляд на здоровье и медицину в целом. И это прекрасно! Разнообразие мнений рождает новые идеи.

Доктор Вонг — японский специалист с уникальной точкой зрения на то, каким образом нужно поддерживать свое здоровье. Его выступление на всемирном симпозиуме врачей-диетологов произвело сенсацию. Мы приводим небольшое интервью, которое продемонстрирует простую истину: ко всему нужно относиться с легкостью и юмором, тогда дела точно пойдут на лад! Представь, что ты попал на прием к врачу, суждения которого никак нельзя назвать традиционными.

1. Доктор, я слышал, что упражнения для укрепления сердечно-сосудистой системы продлевают жизнь. Это правда?

Твое сердце создано для того, чтобы биться. Как и любой орган, оно изнашивается со временем. Если ты будешь заставлять сердце биться быстрее, это совсем не значит, что оно прослужит тебе дольше! Увеличивая скорость при езде на автомобиле глупо рассчитывать на увеличение срока его службы. Хочешь жить дольше? Вздремни.


2. Должен ли я меньше употреблять алкоголь, если хочу укрепить здоровье и обезопасить себя от болезней?

Вино делают из фруктов, пиво — из солода, хмеля и дрожжей. Даже бренди изготавливают из виноградного вина. Представляешь, сколько полезных веществ проходит мимо тебя, если ты отказываешься от лишнего стаканчика?

3. Как вычислить соотношение жира и мышц в организме? Вот здесь у меня немного лишнего, и я волнуюсь…

У тебя есть тело и есть жир, соотношение 1 : 1. Если бы у тебя было два тела, соотношение было бы 2 : 1, я считаю так.

4. Назовите преимущества регулярных физических упражнений. Ведь это так полезно — постоянные тренировки!

Моя философия проста. Если после зарядки у тебя ничего не болит — это уже плюс.

5. Так ли вредна жареная пища? Боюсь даже представить завтрак без яичницы.

Ты совсем меня не слушаешь! Из чего делают растительное масло? Не понимаю, как растительный продукт может быть вреден!

6. Вы согласны с тем, что шоколад — яд в чистом виде?

Какао-бобы — семена плодов шоколадного дерева. Я уверен, что это мощный ресурс для хорошего самочувствия, как и любые другие семена!


7. Я увлекся плаванием. Многие специалисты считают, что это исключительно полезно для фигуры! Вы разделяете это мнение?

А как насчет китов? Они плавают постоянно, но где результат?

8. Поддерживая себя в хорошей физической форме, я уповаю на пользу для здоровья. А каким спортом занимаетесь вы?

Круг — это тоже форма! Я в своей форме не сомневаюсь.

9. Дайте ценный совет напоследок всем, кто старается вести здоровый образ жизни.

Жизнь не должна быть унылым путешествием в могилу с намерением сохранить тело привлекательным и здоровым до последних дней. Я вижу это так: в одной руке — бокал шардоне, в другой — шоколадка, тело постарело, но я мчусь и восклицаю: «Вот это приключение!»

Несколько фактов, которыми поделился диетолог Доктор Вонг:

1. Японцы употребляют очень мало жира и меньше страдают от сердечных приступов, чем британцы.
2. Мексиканцы едят много жира и меньше страдают от сердечных приступов, чем британцы.
3. Китайцы пьют очень мало красного вина и меньше страдают от сердечных приступов, чем британцы.
4. Итальянцы пьют много красного вина и меньше страдают от сердечных приступов, чем британцы.
5. Немцы пьют много пива, едят много сосисок и жирной пищи, но меньше страдают от сердечных приступов, чем британцы.

Разумный подход нужен ко всему! Некоторые люди так увлекаются оздоровлением, что забывают при этом жить. А ведь жизнь неумолимо проходит… Вот о чём пытается сказать Доктор Вонг в этом шутливом интервью. Не впадай в крайности — позволяй себе удовольствия иногда, забота о здоровье не должна превращать твою жизнь в скучное существование!

Если ты разделяешь мнение этого неординарного персонажа из мира медицины, поделись статьей со своими друзьями.



Вас также могут заинтересовать статьи:

ЗОЛОТЫЕ ПРАВИЛА ЗДОРОВЬЯ КАЦУДЗО НИШИ
92-летняя йог Филлис Сьюз делится секретом счастья и долголетия
Как заставить «спрятаться» вены на ногах
ТЕГИ:
Доктор, Врач, ЗДОРОВЬЕ
Подписка на UDUBA.COM

Мы создаём контент, в который влюбляются миллионы и стараемся делать жизнь лучше, ярче и добрее.
Присоединяйтесь!

Комментарии (40)
40 комментариев
Комментировать
fich999
fich999

Молодца! вселил оптимизьму.

Валентина Пугачева
Валентина Пугачева

Каждый человек живёт столько,сколько ему отмеряно Всевышним и не впадайтесь в крайности.

Alexey  Burov
Alexey Burov

не во всём он прав, увы. Просто он не научился и жить, и быть здоровым. Так что заблуждается. А уж учитывая то, что женщинам до рождения детей вообще пить не стОит, и то, что, большинство не умеет пить просто бокал вина, остановившись на этом, алкоголь недопустим

Lyudmila Storozinsky
Lyudmila Storozinsky

Шутник, однако... Но все правильно - живи и радуйся жизни.

Svetlana Musienko
Svetlana Musienko

Замечательные советы, поучительная статья, приятно читать.

Volodymir Skryl
Volodymir Skryl

В тему - Доктор, неужели выпить рюмочку перед едой так уж вредно? - Нет конечно. Только не ешьте слишком часто.

Anna Trayvas
Anna Trayvas

Вывод один: жить в Британии вредно для сердца.

Marina  Timofeeva
Marina Timofeeva

Отлично! Благодарю за мудрые советы!

Бакыт Намысова
Бакыт Намысова

Как кстати, а то в моду пошла худеть, жить и наслаждаться надо своей формой

Nailya Aliyeva
Nailya Aliyeva

Я ограничиваю себя в мясе, жирном, мучном, но для мороженого - никаких ограничений!

Natalya Eregina
Natalya Eregina

Замечательный доктор! Действительно - кит питается только водорослями - и он толстый, кролик вечно прыгает - а живет мало, черепаха еле ползает - живет долго!

Faina Pasternak
Faina Pasternak

Это шутка, но хорошая! Есть надо все в меру, не надо концентрироваться что это не полезно, не экологически чисто( органическая) еда. Каждый организм имеет свою генетику, наследственность, и предрасположенность к тем или иным недугам. Грудное вскармливание малыша не обеспечит здоровых и долгих лет жизни, дорогие полезные продукты не гарантируют здоровье в старости, нашумевший модный отказ от детских прививок тоже не приносит ожидаемого результата... И много других примеров. Кем я являюсь чтобы рассуждать вслух, обычным пожилым человеком с высшим образованием, прекрасной памятью и... Большим жизненным опытом

Ciornenicaia  Irina
Ciornenicaia Irina

Надо читать эти советы каждый день , для стимула нашей скучной жизни!!!

Kirill Vorobyov
Kirill Vorobyov

Только доктор не японский))) фамилия то у него китайская👍🏻😊

Elena  Platonova
Elena Platonova

Полностью согласна.)))) Где нет услады, там и пользы нет. У. Шекспир.))))))

Наталія Скрикуляк
Наталія Скрикуляк

Жизнь-это книга, которую пишешь сам , и в ней нет универсальных советов для всех и сразу! Поэтому слушайте себя и не ошибетесь...но даже ошибки запишутся в вашу книгу.😊

Nina Miau
Nina Miau

Это советы врача для людей, которые здоровы. Спрашивается - зачем тебе врач, если ты здоров?

Ирина Горох
Ирина Горох

Понравились все советы,но особенно про китов!

Лаврухина Оксана
Лаврухина Оксана

шуточные, но мудрые советы для тех, кто сидит на лепестковых диетах! Живите и наслаждайтесь жизньб

Вера Горобец
Вера Горобец

супер- это то,что надо,включать голову прежде всего

Назима Ибрагимова
Назима Ибрагимова

Кстати он прав думая о оздоровлении мы больше болеем а жизнь как не смешно или грустно жизнь проходит в коридорах поликлиники или больницы

Показать больше комментариев
aa

8 минут тренировки в день для идеально плоского живота 👍🏼

goo.gl/F6ZvJv
из Ты восхитительна
Комментарии
комментарии
Комментировать