популярное

Первый день диеты.
Я избавилась от всей вредной еды в холодильнике.
Это было очень вкусно. 😂

Соедините ладони и обратите внимание на одну маленькую деталь

Притча о благородном муже

Благородным мужьям и их ревнивым женам посвящается

Наношу это под глаза – на утро ни одной морщинки! Достаточно 1 процедуры!

Кожа вокруг глаз первой выдаст возраст или усталость. Поэтому так важно ухаживать за этой зоной особенным образом.

Я всегда стремился только к красивым девушкам...

Я просто не видел ценности в девушках, у которых была средняя внешность.

Марчелло Мастроянни - идеальный итальянец, которому прощалось всё

Он был любимцем Федерико Феллини, ему прощали и бесчисленные любовные романы и три пачки сигарет в день. На съёмочной площадке он обнимал Брижит Бардо и Софи Лорен, а неприступная Катрин Денёв родила ему дочь. Вот уже 20 лет мировому кинематографу не хватает Марчелло Мастроянни.

Выжмите 1 лимон, добавьте 1 столовую ложку оливкового масла...

И вы будете помнить эту статью всю оставшуюся жизнь!

Невероятно лирично и проникновенно. Только так можно говорить о любви.

ЗАПАХ СТАРОСТИ. C ВОЗРАСТОМ ПРАВИЛА ЛИЧНОЙ ГИГИЕНЫ ДОЛЖНЫ МЕНЯТЬСЯ

Дом бабушки и дедушки вспоминается внукам ароматами пирожков, клубничного варенья… Но время идет, внуки растут, а дед с бабкой стареют. И теперь в их доме – совсем другие запахи, неприятные.

В этот день сам Господь бродит по миру! Вот что можно и нельзя делать!

Приближается один из важнейших православных праздников! ✨✨✨Важно провести его правильно, чтобы благополучие и удача были с вами весь год!✨✨✨

12 ошибок, из-за которых мы не получаемся на фотографиях

Многие люди ошибочно считают, что работа профессиональных моделей только в том, чтобы хорошо выглядеть и просто смотреть в камеру. Однако большая часть успеха фотографии, достойной попасть на обложку, зависит от умения позировать и правильно себя преподносить.

10 ПРИЧИН ВЛЮБИТЬСЯ ИМЕННО В СКОРПИОНА

У многих людей сложилось мнение, что Скорпионы - самые сложные представители зодиака. А что, если за этим кроется нечто большее?
Жмите "Нравится"👍 на Живой Журнал "Леди" и смотрите больше наших постов

35 шикарных снимков, сделанных в нужный момент

Время и ракурс решают всё.

Молча врачи положили ему на руки мертвого малыша, вывозя мертвую жену из палаты. Через минуту врачи были в панике…

Даже сейчас ни врачи, ни ученые не могут объяснить, что же произошло тогда...

О ней пишут все мировые СМИ! Вы никогда не догадаетесь, чья это дочь

Эта молодая и красивая девушка вызывает огромный интерес у многих мировых СМИ. Несколько лет назад она впервые показала своё лицо на публике и моментально стала популярной. Вы вряд ли догадаетесь, чья она дочь.

Почему стоит стать бухгалтером, что лучше - горячий чай или горячий мужчина, чем отличается одесский гугл и ещё много интересного.

ПРОГУЛКА

- Мам, можно я пойду погуляю? - мальчик подошел к женщине и посмотрел на нее снизу вверх.
- Ты опять за свое? - улыбнулась она и слегка взлохматила ладонью его волосы, - что ты там нашел? Что такого там, за порогом, что ты постоянно туда рвешься?

Дневник Домового Часть 6

Судьба Марии Гартунг, дочери Александра Пушкина

До конца своих дней, оставшаяся в одиночестве, Мария Александровна в любую погоду приходила к памятнику Пушкину на Тверском бульваре — на свидание с отцом, которого почти не помнила, но который стал для неё легендой...

Крик Души Одной Матери: Не Совершайте Моей Ошибки- Не Мажьте Малышей Кремом От Загара!

Всем родителям обязательно к прочтению ⚠⚠⚠

ABBA выступили вместе через 35 лет после своего последнего концерта

Они и сегодня на высоте. 👏👏

Вот какие фотографии никогда и ни за что нельзя делать!

Как же я любила селфи в зеркале...

Градуированное каре на короткие и средние волосы: стильные варианты!

Чтобы преподнести хорошо всем известный фасон в новом свете, приходится искать новые идеи, одна из таких — стрижка градуированное каре.

Великолепный Ален Делон

Из-за него теряли рассудок, утопая в слезах страсти, миллионы женщин.

Мелодия для души! В одинокой ночи саксофон! Нереально красиво!

Эх, послушать бы в живую...😍

Один гениальный трюк, который научит копить деньги

Автор идеи почти что собрал на Lamborghini.

5 женских имен с самой сильной энергетикой

Мы выбрали 5 самых энергетически сильных русских имен. Недаром они делают своих обладательниц счастливее и успешнее!

  1. Мир вокруг нас

Пред нами Сбербанк в Чехии

А вот теперь держитесь за стулья господа! Офис, так сказать, "нашего" Сбербанка в центре Праги даёт кредит на неотложные нужды 6.99% и, внимание, на строительство (ипотеку) - 2.26%!

Пока по стране идёт поиск коллаборационистов, национал-предателей и прочей агентуры Госдепа и Моссада, настоящие "засланные" казачки окопались в финансовых институтах нашей необъятной Родины.

Вот правительство вынашивает стратегию как дальше поступить со сложившийся ситуацией. Это фото и есть стратегия! Дайте среднему и малому бизнесу кредиты под 6,99%, а людям на строительство и ипотеку 2,26 %, и к 2017 году мы просто не узнаем свою страну!

Такие кредиты дадут мультипликативный эффект, при росте инвестиций валовой продукт будет расти в гораздо большем размере, чем первоначальные вложения и перекроет всю инфляцию, которую так боятся наши монетарные финансисты.

Для того чтобы получить прибыль надо сначала во что-то вложить. В то, что поможет развиваться и зарабатывать не Роснефти и Газпрому, а миллионам наших граждан и предпринимателям. Так пусть бы этим вложением "наших" государственных банков был бы средний класс и активная часть населения страны, они сами наполнили бы экономику и сделали бы ее самодостаточной Новой Экономической Политикой.

А теперь сам вопрос:

Как нас надо "любить" чтобы наши же деньги давать нам минимум под 18%, а всему миру против кого мы якобы ввели санкции под - 2.26%?

Они нам санкции, а мы им деньги почти под просто так...

Что скажет президент Сбербанка Герман Греф? из Ateo

Вас также могут заинтересовать статьи:

Письмо бабушки новорождённой внучке «Только не бойся..."
60 маленьких шагов к улучшению жизни за 100 дней
Тот, кто свободен от претензий к окружающим, никогда не будет обманут и разочарован.
ТЕГИ:
Сбербанк, Мир вокруг нас
Комментарии (50)
50 комментариев
Комментировать
Ruslan Aslanov
Ruslan Aslanov

Они уже этого не скрывают.Вот вам Греф бывший министр экономического развития,а ныне председатель Сбербанка открытым текстом,на федеральном канале https://www.youtube.com/watch?v=eD5UATmU4p0 Они считают что мы настолько деградировали,что можно уже ничего не скрывать

Georgiy Busarov
Georgiy Busarov

Ты не учёл: валюту, страну, риски и местонахождение банка. Ситибанк в Москве под какой процент деньги даёт?

Elena  Sedova
Elena Sedova

и очередь не стоит у дверей....

Alexandre Four
Alexandre Four

Конечно не все так просто, но суть верна-кредитные ставки в России грабительские и заградительные.

Попкова Галина
Попкова Галина

А депозиты принимает под 1,65%. Все в соответствие экономическому состоянию страны, в которой находится филиал банка. Ничего удивительного.

Татьяна Селиванова
Татьяна Селиванова

По телеку- все для народа все для людей, а в реальной жизни все по другому😕 всем политикам сделать такие же зарплаты как у простого народа 10-20 тыс. В месяц пусть поживут ...

Андрей Андреев
Андрей Андреев

А сбрф принадлежит не России , английский он с Ельцина времен каэца, как и все остальные

Vladimir Šinkaruk
Vladimir Šinkaruk

Не воспринимайте все буквально. :-). Пробуйте читать между строк. :-). Тогда и

Vladimir Sushkov
Vladimir Sushkov

Не путайте скрепы с учетной ставкой. ))) Если не имеете понятия о банковском деле, не выставляйте себя глупцом.

Galina Zernova
Galina Zernova

А дело не в том на кого сбербанк оглядывается а дело в том что даже в валюте у нас нет таких ставок! Сбербанк самый плохой и не управляемый банк России!

Alexander  Igumnov
Alexander Igumnov

Ну попробуйте взять кредит в баксах в Европе даже под 2 процента. Посмотрим как на наши деревянные вы его отдавать будете.

Olga Shevtsova
Olga Shevtsova

Ничего - нет нас для них и все!

Maria  Ivanova
Maria Ivanova

Если они там будут давать под 15%, никто не возьмёт. У нас ипотека, сейчас вроде 0,85%, так как упал Euribor, но у нас шведский банк. Вначале процент был 3,2%.

Ольга Отставных
Ольга Отставных

Энтот Грех,он же сбербакиАДЫ исчо ведёт!!! С кого же драть?- со своих!!!.. твари.

Gennadiy  Salun
Gennadiy Salun

Очень правильное наблюдение!!!

Roman  Lavrov
Roman Lavrov

Какая ложь и мерзость!!!! Сбербанк России это уникальная организация, которая не просто не дает кредиты, даже тем у кого 200000 зарплата. Они просто дурят с ипотекой, тех, кто может и должен её получить.

Вальконин Кирилл
Вальконин Кирилл

Сбербанк в Чехословакии зарабатывает в валюте. Кто у нас брал в валюте теперь пикетирует под окнами. На территории России в валюте под даже два процента брать рискованно кредит. И кстати деньги то где берет сбербанк Чешский? Не у ЦБ ли Чехословакии? Статья то о чем? О том что в Европе кто работает и живет в Евро зоне имеет доступ к дешевым деньгам? Так это и так знаем.

Рафис Мигманов
Рафис Мигманов

Только не забывайте: Народ заслуживает ту Власть, которая имеет его! Сами бюллетени в урны кидаем!

Eugene Bidnyy
Eugene Bidnyy

1) так "вам" и надо. 2) ну что за глупость?? Процент по кредиту всегда будет зависеть от стабильности валюты и платежеспособности населения. Это азы экономики. Глупо смотреть на стабильную страну и возмущаться ее кредитами.

Natalija Martini
Natalija Martini

Люди!!!!! Учитесь жить без банков- в Союзе мы занимали до получки и не было таких проблем как теперь--- умерьте свои аппетиты!!!

Дмитрий Гончаров
Дмитрий Гончаров

Им же в евро дают, а не в деревянных, которые каждый день обесцениваются!

Сергей Кринко
Сергей Кринко

не могу вставить сюда картинку с моими подтверждающими доводами - линиями перспективы

Сергей Кринко
Сергей Кринко

Артем Зонов ФОТО с логотипом банка обработано. цветом сделали необходимые места с цифрами, а слоем ниже в черно-белых тонах фото. А лотип сбербанка вставлен плохо без учета перспективы... это правда. есть опыт работы в наружной рекламе

Dmitry Chernosvitov
Dmitry Chernosvitov

Не тратьте время, именно Сбербанк ничего и не даст, помусолит документы и не даст.

Александр Стефановский
Александр Стефановский

Друзья, я очень извиняюсь, Вы почему такие умные и в фейсбуке-то об этом вещаете, а не на заседании правительства РФ? Или не приметили Вас пока у власти стоящие? Кухня - лучший ринг. Да?

Вячеслав Енютин
Вячеслав Енютин

Для этого не обязательно делать фотографии витрин, достаточно зайти на сайт sberbank.cz , только гений который это пишет может там ипотеку взять для покупки квартиры в РФ?

Артем Зонов
Артем Зонов

Вопрос был не про доходы, а про цену денег. Ознакомьтесь с законодательной базой, и общими вопросами данной тематики. Тогда, возможно, вы поймёте о чем речь.

Sergey Smolin
Sergey Smolin

И Греф и половина кабмина - чужие работники. В стране фактическое двоевластие.

Irina Husakova
Irina Husakova

Извиняюсь последние данные бюджета 90 и 10%,а не 85 и 15%.

Irina Alyoshkina
Irina Alyoshkina

Такие странные... Как будто один СБР в Украине под большие проценты кредитует! Все банки на Украине кредитуют под высокие ставки! Чего уж - огласите весь список банков, которые дают заоблачные ставки кредитования на территории Украины!👿👿

Irina Husakova
Irina Husakova

85% доходов ЦБ идет в бюджет РФ,а остальные 25% на развитие ЦБ,причем ФРС США? Бред по ящику? А ставки от жадности Путина и его команды. Мы платим налог таким образом. И коллекторов не трогают,потому что на эту команду работают!!!

Janos Kopcsa
Janos Kopcsa

Я совсем не финансист,но позволю высказать своё скромное мнение,неужели сложно сначала поинтересоваться как и на каких условиях создаётся филиал любого банка в другой стране. Как и за счёт чего филиал зарабатывает в условиях других финансовых рынков и как делится прибыль между учредителями филиала в другой стране ? Имея какие то реальные цифры и понимая смысл работы, может и можно критиковать того или иного руководителя,но сравнивать работу банков в разных странах,условия кредитования и т.д. однозначно делать нельзя

Людмила Милованова
Людмила Милованова

Сбербанк-снизил процентную ставку вкладов населения в долларах до 1. Процента! Почему?

Alexandr  Moshanu
Alexandr Moshanu

А мы ВС надеемся, что что то может измениться (((

Elena  Peschanskaya
Elena Peschanskaya

Может быть это ни для кого и не новость, что "учредителем и основным акционером Сбербанка является ЦБ РФ, владеющий 50% уставного капитала плюс одной голосующей акцией; свыше 40% акций Сбербанка принадлежит зарубежным компаниям". Так что, не такой уж он и "наш".

Larisa Rodina
Larisa Rodina

А, чему удивляться все Сбербанки созданы Американской системой, и наши тоже и руководитель им Американский совет.

Roman  Gorgiy
Roman Gorgiy

Дети гор блеать.Дикие нравы! На то он и Сбер, что бы с нас только собирать.

Показать больше комментариев
  1. Диета

Как похудеть поcле 40 лет?

В этом возрасте следует уделять особое внимание питанию, иначе спустя несколько лет вполне можно прибавить 10 % от привычного веса, а это 5 — 8 кг!

После 30 лет в организме практически каждой женщины начинают замедляться метаболические процессы, меняется гормональный фон, а мышечная масса неспешно уступает жировой.

После сорока избавиться от лишнего веса гораздо сложнее, чем в 25–30 лет. Диеты, которые в этот период мгновенно спасали от 2–5 кг, теперь могут нанести вред здоровью. Да-да, даже о гречке на кефире следует позабыть! Привести вес в норму помогут несколько полезных привычек, рекомендуемых диетологами. А немного ниже мы напишем рацион для потери веса, подходящий для женщин за 40.


похудеть после 40 лет

Как питаться после 40 лет

1. Записывайте свой рацион в тетрадь, а затем отслеживайте, чтобы продукты в нём были разнообразными. Изменяйте продукты в меню, избегайте частых повторений.

2. Считайте калории, в день вы должны получать не менее 1500 ккал.

похудеть после 40 лет


3. Составьте список любимых «вредных» продуктов с высоким содержанием простых углеводов. Отнесите сюда сахар, сладости, сдобную выпечку, рафинированный рис, фруктовые соки. Вычеркните из своего рациона любые 2 позиции из написанных.

4. Старайтесь заменять привычные продукты на обезжиренные аналоги. Вместо майонеза используйте заправочные низкокалорийные соусы.


похудеть после 40 лет

Оптимальная диета после 40 лет

Для тех леди, чей лишний вес никак не хочет покидать район живота и талии, диетологи советуют попробовать щадящую диету.

Рекомендуем: СЕМЬ способов быстрых и здоровых "перекусов"


похудеть после 40 лет


  • Первый завтрак: горсть обезжиренного творога или два ломтика сыра с ржаным хлебом, какао с сахарозаменителем.
  • Второй завтрак: каша из нешлифованного риса или гречки, фруктовый салат.
  • Обед: мясо или рыба, приготовленные на пару, салат из свежих овощей.
  • Полдник: салат из спаржи с капустой и оливковым маслом. Сухофрукты.
  • Ужин: 2 отварных яйца.

Читайте также: Развенчиваем мифы об ожирении и Напиток для похудения с корицей


похудеть после 40 лет


Дорогие женщины, не забывайте о позитивном настрое, любви к себе и железной мотивации! Только так можно найти в себе силы для достижения желаемого – крепкого здоровья и сногсшибательной стройности. Если вы ищете вдохновителя, который бы подтолкнул на кардинальные изменения, посмотрите на Каролин Хартц.


похудеть после 40 лет


А какой ваш залог стройности? Делитесь опытом в комментариях!

из sovkusom.ru

ТЕГИ:
похудение, ДИЕТА
Комментарии
комментарии
Комментировать
Подписка