популярное

25 «вредных» советов Григория Остера

ТЕСТ: что таит ваше подсознание сейчас?

Подобные тесты помогают вытаскивать из глубин такое, что порой человек не верит, что это все про него.

Не мех, а смех: 8 шуб, которым не место в вашем гардеробе

Зимой одни девушки начинают гордо выгуливать уже имеющуюся шубу, а другие задумываются о её покупке. Но не все шубы стоит «допускать» в свой гардероб.

ТОП лучших Atkritok

Простой творожный густой крем для торта

6 доказательств того, что знаменитости не всегда женятся на супермоделях

В народе давно бытует мнение, что вторые половинки знаменитостей непременно должны соответствовать своим звёздным супругам. Например, что рядом с голливудским красавцем или миллионером обязательно должна быть супермодель с ногами от ушей и минимум третьим размером груди. Но в жизни порой всё складывается совершенно по-другому…

Как правильно разговаривать с мужчиной?

Психолог Лилия Шелег дает пошаговый алгоритм правильного общения с мужчиной.

Эти "наряды" не то что смешные, некоторые из них просто неприличны.

Адриано Челентано и Клаудиа Мори: любовь, длиной в полвека

Редкий рецепт шикарных хачапури, в которые Вы влюбитесь сразу! Приготовьте не пожалеете!

Приготовьте не пожалеете!

Каким женщинам чаще всего изменяют мужчины

Проблемы в любви переживаются тяжелее всего. Предотвратить их появление можно, если знать, что именно провоцирует мужские измены.

Пока читала эти анекдоты — устала смеяться!

Хорошая порция свежих анекдотов - даже лучше чашки кофе. Почитайте и утро понедельника сразу станет светлее.

Без диеты: 5 способов выглядеть стройнее с помощью одежды

Ты уже отчетливо осознаешь последствия новогоднего чревоугодия? Не переживай, отсутствие идеальных форм — это не повод отказывать себе в модных новинках.

6 причин, которые заставляют мужчину влюбиться

Что заставляет мужчин влюбляться? В каких женщин влюбляются мужчины? Этими вопросами задаются женщины по всему миру. Бытует мнение, что мужчины и женщины влюбляются по-разному. На самом деле – это не так.

Михаил Лабковский: «Не прогибайтесь под мужчину»

Про невротическую любовь уже сказано многое, но споры вокруг нее все никак не утихнут

Читайте дальше здесь: |

Вот как каждый знак зодиака пытается вернуть вас

Когда мы понимаем, что сделали ошибку, то пытаемся вернуть все, как было. Но каждый делает это по-разному.

12 фото популярных актрис и их мам в одном возрасте

Иногда дети с раннего возраста так похожи на своих родителей, что только глянешь — и сразу видно маленькую копию. Исключением не стали и знаменитости. Стоит только покопаться в архивных фото, и найдешь поразительное сходство. uDuba.com покажет, как выглядят звезды и какими были их мамы в том же возрасте.

ВСЕ ВЕРНУЛОСЬ ДО МЕЛОЧЕЙ

​– Я должна рассказать тебе что-то важное! – Ния нервно затянулась, подвигая к себе пепельницу – одну из самых востребованных мелочей на их кухне.

Магическая уборка: японское искусство наведения порядка дома и в жизни

9 советов, которые действительно работают.

17 гениальных находок, которые должны быть в каждом учебном заведении

Сегодня мы продемонстрируем вам несколько по-настоящему крутых находок из различных школ, детских садов и вузов со всего мира. Ох, как было бы здорово, будь все эти полезные открытия во всех храмах передачи знаний!

Гид The VillageЛучшие фильмы первой половины 2017 года

Время ностальгировать: рассказываем, какие хорошие фильмы вы могли пропустить в прошлом году

#Лучшее

Доктор Комаровский: «Тяжело с ними, с родителями»

Признаки здравомыслящих родителей:
*Они всегда вместе, т. е. все околодетские решения принимают папа и мама.
*Учатся.
*Сомневаются.
*Не стесняются задавать вопросы. Уточняют и переспрашивают.
*Понимают свою ответственность и всегда стараются принимать решения самостоятельно.
*Способны противостоять общественному мнению.
*Принимая решения, способны контролировать свои эмоции.

Все, что нужно знать о цветении орхидей

Самое прекрасное время у орхидеи – период ее цветения. Чтобы растение регулярно радовало новыми цветоносами, нужно знать, какие условия этому способствуют.

8 стильных платьев на осень и зиму, которые еще и согреют

С наступлением холодов и до самой весны джинсы и гольф – любимая одежда многих женщин. Открываешь шкаф, и кроме них глаза ничего не видят. Однако в продаже есть столько теплых и комфортных платьев, которые вы будете носить, не снимая!

10 известнейших произведений искусства, тайны которых так и остаются неразгаданными

>> Кто бы мог подумать, что известнейшие полотна хранят такие секреты!
👉 /

Вам это к лицу. Маленькие хитрости и секреты макияжа от записных красоток.

30 советов Джулии Ванг о знаках, которые вы обязательно должны замечать

Прекрасные советы от самого загадочного шамана Джулии Ванг о знаках в нашей жизни, которые нужно научиться замечать. Вселенная готова вам помочь. Прислушайтесь к ее знакам!

  1. Юмор и Развлечения

15 зачетных открыток о тонкостях отношений

Муж и жена - одна сатана. Только самые близкие люди могут подкалывать друг друга с такой любовью и юмором! =)

Отношения между мужем и женой всегда загадка: то они понимают друг друга с полуслова, то ссорятся по пустякам. Но если в сердце есть любовь, то в жизни остается место шутке и доброму слову!

Чтобы повеселить вас сегодня, мы сделали подборку открыток о семейных парах, в которых любовь и юмор идут рука об руку. Ну и, чего греха таить, сами тоже посмеялись!




ww.adme.ru

Вас также могут заинтересовать статьи:

У меня в старости будет подруга, которой я позвоню и закричу:
Все надоело, пойду брошусь под одеяло...
Счастье — это когда у тебя среди друзей есть медик, мент, юрист и киллер)
ТЕГИ:
муж и жена, Отношения
Комментарии (11)
11 комментариев
Комментировать
Екатерина Анучина
Екатерина Анучина

А у кого то мужь рукастые. Все сами......и деньги зарабатыаают и дом строят😊

Anatoliy Gerasymovych
Anatoliy Gerasymovych

Можно взять за слоган для своей компании)))

Olga Diatko
Olga Diatko

Знаю одного токого "Мастера".... Жена все время переживала,чтоб не кинулся чего чинить, не дай Бог!😊

Лариса Мороз
Лариса Мороз

золотой муж))) Врежьте ещё один замок, чтобы не украли))

Александр Симонов
Александр Симонов

По этому я никогда не буду делать то что не смогу хорошо что бы за мной не переделывал мастер а меня за это пилили

Показать больше комментариев
  1. Красота и здоровье

9 способов получить плоский живот без тренировок

Если до спортзала ты так и не дошла, а диеты считаешь вредными — записывай 9 простейших способов добиться плоского живота. «Это невозможно!» — воскликнут скептики. Но мы убедились: это работает!

1. Приосаньтесь

Вы не поверите, но мышцы имеют память. Если вы будете следить за тем, чтобы спина была ровной, а живот чуть втянутым, уже через пару недель заметите, что талия стала тоньше, а живот — более плоским. Самое важное: сидите идеально ровно перед компьютером. Вот прямо сейчас выпрямьте спину и втяните живот!

2. Пейте воду

Помните: при малейших признаках обезвоживания организм впадает в панику и начинает задерживать каждую каплю влаги, аккумулируя ее… Правильно, в абдоминальной области, если говорить по‑умному, — или попросту в животе. Так что поставьте себе напоминалку и выпивайте стакан воды раз в час. Это же несложно!



Читайте также: Упражнение «Вакуум в животе»

3. Посещайте дамскую комнату

Деликатный момент, но если мы взялись говорить о плоском животе, обойти этот интимный вопрос никак не получится. Итак, следите за частотой посещения туалета. Доктора вообще считают, что идеальный вариант — приучить организм к определенному графику, но на практике это мало кому удается. Чтобы быть уверенной, что организм не копит токсины и своевременно выводит их, убедитесь, что вы ходите в туалет «по-маленькому» 7 и более раз в течение светового дня, а по более серьезному вопросу — минимум раз в сутки. Если это не так, вернитесь к пункту 2.

4. Жуйте!

«Тщательно пережевывая пищу, вы помогаете обществу!» — помните смешной советский лозунг? Он абсолютно соответствует истине, только вот помогаете вы не обществу, а собственному плоскому животу. Чем тщательнее вы жуете, тем меньше места займет пища в пищеварительном тракте, тем легче ее переварить, тем меньше растягивается желудок, тем быстрее вы насыщаетесь… И тем стройнее становитесь!

5. Используйте пробиотики

Часто живот кажется больше, чем он есть на самом деле, из-за метеоризма. Причем вы можете его не замечать, речь не о той ситуации, когда у вас спазмы из-за повышенного газообразования и вы ощущаете явный дискомфорт. Всего 50 граммов пробиотика в сутки исправят ситуацию, и вы через день (!) заметите, что живот уменьшился.

Читайте также: Гимнастика японских женщин Макко-хо — остановите старение!

6. Ходите пешком

Тоже совет из арсенала капитана Очевидность — но что поделаешь, если это работает? 30 минут подряд в день — минимум, который потребуется вам для достижения эффекта. Получится больше — супер! Только помните: во время ходьбы надо держать спину прямой и слегка втягивать живот. Бонусом получите крепкую попу и стройные ноги!



7. Забудьте о жвачке

Пока вы увлеченно жуете резинку, вы незаметно для себя глотаете воздух. Из желудка он перемешается в кишечник и — надувает вам пузо! Хотите освежить дыхание — лучше возьмите мятный леденец.

8. Следите за гормонами

Небольшое повышение уровня эстрогена — женского гормона, который провоцирует накопление жира в области живота — способно существенно испортить фигуру. Но уровень эстрогена будет в норме, если в организме достаточно кальция и витаминов группы В. Идеально, конечно, сдать анализы. Но в принципе переесть кальция и витаминов В невозможно, если следовать инструкции на упаковке. Так что комплекс кальций + витамин D и витамины группы B должны стать частью вашего рациона.

Рекомендуем: 5 важных советов, или не дайте гормонам взять верх над вами!

9. Лягте полежите

Лучший совет в подборке, согласны? 20 минут в день посвятите ленивой гимнастике: ложитесь на спину, ноги расположите выше уровня туловища, под поясницу положите валик из полотенца и дайте животу опасть. Это тоже мышечная память, японцы считают подобное упражнение залогом стройной фигуры. Да, вам нужно просто лежать, ничего никуда не втягивая, полностью расслабившись. Классно, да?





из lapti.info

ТЕГИ:
рекомендации, осанка, Плоский живот
Комментарии
комментарии
Комментировать
Подписка