популярное

Кормящая мама сделала серию снимков с дочерью в ответ на недовольство окружающих

Фотограф Река Ньяри добивается, чтобы окружающие воспринимали кормление грудью как естественный биологический процесс.

10 фильмов о настоящих королевах, которые помогут хорошо провести несколько вечеров

uDuba.com предлагает вам особенную, «королевскую» подборку самых интересных исторических фильмов о жизни настоящих королев и императриц.

Последние слова стива джобса заставляют задуматься о смысле жизни

Он умер миллиардером в возрасте 56 лет от рака поджелудочной железы. И его последние слова заставляют задуматься о смысле жизни… 🤔

25 животных, которые пришли поздороваться и растопили ваше сердце

Некоторые животные живут стаями, другие бродят в одиночку, но всем им нужно немного любви, поэтому иногда они решаются подойти поближе к людям, чтобы просто сказать «привет». Они ищут нашей компании и хотят дружить, не обращая внимания на все различия.

Сказка о Царе Салтане на новый современный лад

Переделанная сказка о Царе Салтане.

ПЛАТА ЗА ГАДАНИЕ

Тема этой статьи у какого-то количества читателей, возможно, вызовет массу негативных эмоций… И всё же хочу кое-что рассказать вам о том что значит ПОГАДАТЬ БЕСПЛАТНО. БЕСплатно, это когда платит БЕС…

Директор позвонил сотруднику, который не вышел на работу. Трубку взял ребёнок

Босс никак не мог понять, почему один из его самых ценных сотрудников не пришел на работу и даже не позвонил, чтобы предупредить об отсутствии. Но возникли серьезные проблемы с главным компьютером, поэтому он набрал номер домашнего телефона сотрудника. Ответил ребенок.

Невероятно трогательно и очень человечно. Как добрые люди помогают окружающим.

Если пришла пора меняться — берите пример с японцев

Если пришла пора меняться — берите пример с японцев. Когда японская компания оказывается в тяжелом положении, первый, кому урезают зарплату, — её президент. Если ситуация становится еще более серьезной, именно он первым уходит в отставку.

Психолог в несколько строчек умещает все, что думает женщина. И в них невозможно не узнать себя

Психолог в несколько строчек умещает все, что думает женщина. И в них невозможно не узнать себя:

Мейн-куны: 20 фото самых здоровенных и очень дружелюбных домашних кошек

Они прекрасны. Вы только посмотрите на этих огромных красавцев

18 сногсшибательных снимков, доказывающих, что на женское тело можно любоваться бесконечно…

Красота...

Лабковский: эти 10 ошибок сломают жизнь твоей дочери

Чесночная вода по рецепту бабушки Гали поставила меня на ноги. От целого букета болезней!

Высокое давление, тромбы, боль в суставах, ожирение... Спасет чесночная вода!

Муж Жанны Фриске впервые заговорил о покойной жене...

Совсем недавно ушла из жизни известная певица и актриса Жанна Фриске, долгое время боровшаяся с раком. Оказалось, в этот ужасный момент ни мужа, ни сына не было рядом (за 2 дня до трагедии они уехали в Болгарию). Во многих СМИ всплыл вопрос: почему Дмитрия Шепелева не было рядом с женой в ночь ее смерти?

Дневник Домового Часть 10

Семинар "Образование на английском и работа в Германии с зарплатой от 36 000 евро в год"
ОБУЧЕНИЕ И РАБОТА В ОДНОЙ ИЗ ЛУЧШИХ СТРАН В МИРЕ ПО КАЧЕСТВУ ЖИЗНИ

24 января в Санкт-Петербурге

с 18-00 до 20-00

Бесплатный семинар по обучению и работе в Германии

ССЫЛКА НА РЕГИСТРАЦИЮ: https://academconsult.timepad.ru/event/879404/

10 минут в день, чтобы добиться плоского живота

Простые упражнения на основе планки, выполняя которые можно сформировать красивую талию.

Вот как Сингапур навсегда покончил с коррупцией и бандитами

3 фразы, которые быстро нейтрализуют любую претензию

Можно ли обратить критику себе во благо? Можно, если использовать одну волшебную формулу, которая нейтрализует любую претензию.

Убираем по-японски: всего 2 действия ликвидируют хаос в доме

Японка Мари Кондо осознала своё предназначение ещё в 10 лет – она решила научиться наводить порядок. И как нередко случается почему-то именно с японцами, из скучного рутинного занятия создала целое искусство с элементами праздника и религии.

Фредди Меркьюри и Мэри Остин: Романтические фотографии легендарного лидера Queen и «любви всей его жизни»

В погоне за острыми ощущениями музыкант перепробовал в своей жизни почти все, и некоторые страницы из его биографии заставляют краснеть даже тех, кто ханжеством и целомудрием не отличается. И всё же была у него особая связь, привязанность всей жизни Мэри Остин.
👉 kulturologia.ru/blogs/111118/41248/

28 кулинарных хитростей на вес золота

Наука. Kрупнейшая афера XX века

Миф об опасности богатой холестерином пищи привел к серьезным последствиям для здоровья человечества. Раскрыты главные причины атеросклероза.

Цыганское предсказание будущего для каждого знака Зодиака

Душу цыганского народа еще никому до конца не удалось разгадать. Эти люди обладают особыми мистическими познаниями, могут легко предсказывать судьбу и влиять на жизни людей. Их пророчества всегда сбываются.

Кто съел кошачий корм? Видео, которое поднимает настроение

Собаки - удивительно преданные звери. Всем известны реальные трогательные истории собачьей верности и любви, которые легли в основу многих книг и кинофильмов.

  1. Семья и дети

15 книг, которые полностью увлекут вашего ребёнка

После таких историй дети начинают любить чтение, ведь жутко интересно, что будет дальше! Сохраните себе список и прививайте своим малышам любовь к книгам.

Книги — это удивительный мир, способный заставить ребёнка прятаться от родителей под одеялом и с жадностью переворачивать страницу за страницей. Хорошая книга для детей — это взрослая мудрость, рассказанная простыми словами и приправленная захватывающим сюжетом.


Мы собрали 15 книг, которые не отпускают детей до последней строчки.

1. Марк Твен «Приключения Тома Сойера»

Бессмертный роман великого писателя о приключениях обаятельного сорванца Тома Сойера и его друзей. Добрый юмор, неожиданные сюжетные повороты, дух приключений и, конечно, главный герой, воплощающий в себе лучшие черты детства, легко находят ключ к сердцу маленького читателя.

2. Дэвид Алмонд «Мальчик, который плавал с пираньями»

Сирота Стен Эрунд вынужден работать с утра до ночи на рыбоконсервном заводе своего дяди. Всё меняется, когда мальчик решается на побег. История о взрослении, где нашлось место колоритным персонажам, магии, опасным приключениям и морали о том, как важно быть собой.

3. Ольга Громова «Сахарный ребёнок»

Правдивая и трогательная история 5-летней Эли, которая в миг лишилась всего: любимого дома, счастливого детства и отца. Его заклеймили позором как врага народа, а девочку с мамой сослали в лагерь, где они оказываются на грани выживания. Роман, основанный на реальных событиях, — о свободе, любви, надежде и о том, как важно оставаться людьми в любой ситуации.


4. Антуан де Сент-Экзюпери «Маленький принц»

«Зорко одно лишь сердце». Мудрая сказка-притча, которую непременно нужно перечитывать ребёнку с малых лет. Она просто и в то же время проникновенно учит ценить дружбу и любить всем сердцем, заставляет задуматься над тем, что важнее всего в жизни.

5. Наталья Щерба «Часодеи»

Василиса Огнева никогда не видела родителей, но спустя 12 лет отец находит её и решает забрать к себе. В доме отца девочка попадает в другой мир с таинственным названием Эфлара и узнает, что он обречен на гибель. Сможет ли Василиса спасти его при помощи сил, которые унаследовала от отца-часодея.

6. Нил Гейман «Коралина»

Коралина с родителями переезжает в старинный дом, где обнаруживает потайную дверь, ведущую в параллельный мир. Этот мир гораздо лучше того, в котором привыкла жить Коралина: мама и папа души в ней не чают и всячески ее балуют. А еще у них в подвале живут дети, которые, как и Коралина, поверили в фальшивую сказку потустороннего мира.


7. Джоан Роулинг — серия книг о Гарри Поттере

Культовая серия книг покорила не одно поколение детей. Книги представляют собой хронику приключений юного волшебника Гарри Поттера, который при помощи храбрости, любви и верных друзей сражается с Волан-де-Мортом, злым волшебником, наводящим страх на весь магический мир.

8. Линор Горалик «Мартин не плачет»

Детям семейства Смит-Томпсонов приходит от родителей небольшая коробка, на дне которой они обнаруживают настоящего говорящего слона по имени Мартин. С этого дня в Доме с Одной Колонной начинает твориться что-то невообразимое: Мартин влюбляется, встречает привидение хомячка, распевает русские романсы и даже играет на шотландской волынке.

9. Роберт Стивенсон «Остров сокровищ»

В результате таинственных обстоятельств погибает бывший моряк Билли Бонс, постоялец трактира «Адмирал Бенбоу», в котором работает юный Джим Хокинс. Джим и его мать, которым Билли задолжал денег за постой, обнаруживают на дне его сундука карту сокровищ капитана Флинта. Джим в составе специальной экспедиции отправляется на поиски несметных богатств. Полное неожиданных поворотов и опасностей приключение, в котором есть место и пиратскому коварству, и настоящей дружбе.


10. Харпер Ли «Убить пересмешника»

Действие происходит во времена Великой депрессии в одном из южных штатов США. История рассказана от лица маленькой девочки, которая с детской наивностью и простодушием пытается понять окружающий мир и законы, по которым живет общество. В книге умело переплетаются детские забавы, страхи ребёнка, расовые предрассудки и нетерпимость к тем, кто в чем-то не похож на большинство.

11. Клайв Льюис «Хроники Нарнии»

Цикл произведений о волшебной стране, в которой живут говорящие животные, добрые и злые маги, безжалостные завоеватели и доблестные воины. Маленькая Люси находит дверь в этот мир в платяном шкафу и приводит туда свою сестру и двух братьев. С этого начинается их захватывающее приключение по удивительной стране, в судьбе которой им отводится не последняя роль.

12. Мария Парр «Вафельное сердце»

По-домашнему уютная книга о жизни мальчика Трилле и его соседки Лены. Они живут в небольшой норвежской бухте под названием Щепка-Матильда и всегда найдут чем себя занять. «Вафельное сердце» пробуждает светлые чувства непоседливого ребячества, детского восторга, бесконечного счастья и искренней любви.

13. Филип Пулман трилогия «Тёмные начала»

Вместе со своим демоном-Пантелеймоном Лира Белаква отправляется на поиски похищенного друга и оказывается на Крайнем Севере, где правят бронированные медведи, летают колдуньи-провидицы, а в небе сияет Северное сияние — дорога в другой мир...

14. Джон Р. Р. Толкин — трилогия «Властелин колец»

Самая знаменитая фантастическая книга 20 века, рассказывающая историю отважных хоббитов Фродо и Сэма, пытающихся уничтожить великое и опасное Кольцо Всевластья. Поражающий воображение мир Средиземья, в котором бок о бок живут эльфы, гномы, великие волшебники и люди, погружает читателя в волшебную атмосферу фентези.

15. Михаэль Энде «Момо»

В одном городке живет удивительная девочка Момо: кто бы к ней ни пришел, она внимательно слушает каждого, и люди обретают то, чего им не хватало: робким — смелости, стеснительным — уверенности, а всем без исключения — счастья. Но из-за Серых Господ желания людей становятся материальными и алчными. Момо предстоит одолеть жестоких Господ и напомнить людям о важности любви.


из adme.ru

Вас также могут заинтересовать статьи:

10 интеллектуальных бестселлеров, которые необходимо прочитать
9 книг, читаемых за один присест
10 отличных книг до 300 страниц, которые стоит прочесть!
ТЕГИ:
чтение, Дети, Книги
Комментарии (31)
31 комментарий
Комментировать
irosh
irosh

ерунда! читала только тома сойера и восторга у меня никакого не было. маленький принц и гарри потер начинала и бросила - бред!  у нас с указанными авторами менталитет не совпадает. Надо читать наших авторов. Соглашусь с Петром, меня тоже от Пушкина плющило.


Пётр Филинов
Пётр Филинов

Меня в раннем детстве плющило от сказок Пушкина! Книга была большая, в красивом переплёте! Видимо это и привило мне любовь к чтению. А вообще, главное, привить ребёнку любовь к чтению, а что интересно ему, он решит сам! Всем гармонии! Весна на дворе!

Larisa  Pashkova
Larisa Pashkova

Мне кажется, самое главное - остановиться на интригующем месте и сказать: "А продолжаение - завтра"...

Elena Belska
Elena Belska

Незнаю у каждого своя книга первая, я начала читать с Трех мушкетеров была самая люимая книга, Сыновья с Гарри Потера, Маленький принц скорее для взрослых, Темные начала 1 книга для детей , но 2 и 3 там стольо всего намешано и релегия втом числе, что вряд ли ребенок осилит.

Марія Магунь
Марія Магунь

Не думаю, що "Маленький принц " захопить маленького читача, в ній філософські думки для дорослих.

Goncharova  Olga
Goncharova Olga

Добавила бы в этот список "Волшебника Земноморья" Урсулы Ле Гуин и почти все произведения Дианы Уинн Джонс.

Goncharova  Olga
Goncharova Olga

О! Напомнили о Пулмане и "Темных началах". Спасибо! Уже заказала своим книгочеям. Я думаю,что все перечисленные в статье книги рассчитаны на младших-старших подростков, т.е. на детей, у которых "Незнайка" и "Денискины рассказы" давно прочитаны.

Ekaterina  Sigareva
Ekaterina Sigareva

Отзыв ребёнка:" Денискины рассказы".

Муляр Вадим
Муляр Вадим

Неактуально, очень тяжело этого добиться, наверно придёт само, к моему пришло после 18 лет...

Оля Лунёва
Оля Лунёва

"Маленький принц" - не осилила ни в детстве, ни сейчас... Интересно: Даниэль Дефо, Марк Твен

Nina Steponaviciene
Nina Steponaviciene

Н.Носов - про Незнайку серия книг. А.Толстой "Кавказский пленник". Волкова серия книг про Изумрудный город. Ещё "Папа, мама, 8 детей и грузовик". "Старшая сестра". Это мне нравились в детстве. Ну и русские сказски некоторые. А ещё "Всадник без головы", книги Радия Погодина, Майн Рида :)

Яна Посунько
Яна Посунько

Купили лично у Леси Ворониной несколько книг.прочитали.концовка грустная.

Svetlana  Revchun
Svetlana Revchun

Было бы правильно, чтобы таких книг было сотни

Serik  Medetov
Serik Medetov

ты еще приобщи ребенка к книге вначале

Dmitry Davydov
Dmitry Davydov

А всеми почитаемый Маленький Принц- вещь тяжелая, если не сказать больше, и понятна только для ОЧЕНЬ продвинутого ребенка

Стахова Виктория
Стахова Виктория

При всем уважении к Джону Р.Р. Толкиену - о чем "Властелин колец" я не поняла. :-) А Гарри Поттера прочитала только первую книгу. :-) Зато мне в раннем детстве очень понравились Робинзон Крузо, Денискины рассказы и Алиса в стране чудес, Сказки народов мира и Бианки, Одоевский "Городок в табакерке", Михалков С. «Праздник непослушания» и т.д., Гиперболоид инженера Гарина, Аэлита, еще до выхода фильма я прочла "Приключения электроника". Позже я зачитывалась Джеком Лондоном, О.Генри, С.Томпсоном, Кавериным, Беляевым, и чем-то вроде научно-художественных повестей Дмитриева в книге "Если посмотреть вокруг". Т.е. Я НАХОЖУ странной и немного недоделанной подборку рекомендованных книг. МОЕМУ СЫНУ очень понравились (что вспомню): те же Денискины рассказы, Блайтон Энид «Знаменитый утенок Тим», Экхольм Ян «Тутта Карлссон Первая и единственная, Людвиг Четырнадцатый и другие», Чеповецкий Е. «Непоседа, Мякиш и Нетак», Сотник Ю. «Как я был самостоятельным», Медведев ("Капитан соври-голова", "Баранкин, будь человеком"), Гераскина "В стране невыученных уроков", Куликов "Тайный гонец", Эгнер Турбьерн «Люди и разбойники из Кардамона», Нестайко "Тореадоры з Васюкивки", Багмут "Прыгоды кота Лапченка" и т.д. Именно БЛАГОДАРЯ ЭТИМ книгам мой сынуля полюбил чтение (самостоятельное). :-)

Natalja Varakina
Natalja Varakina

Брайан Джейкс. Серия "Хроники Рэдволла" . Читали " Меч Рэдволла". Очень понравилось

Dmitry Davydov
Dmitry Davydov

Это вы издеваетесь? 1 и 10- скучнейшие для детского чтения вещи, ничего кроме дремоты вызвать не могут))))

Elena Smile
Elena Smile

Это замечательно, когда ребенок читает!

Показать больше комментариев
  1. Жизнь и Мудрость

​Что такое лень и как с ней быть

Что такое лень и как с ней быть


ЛЕНЬ – это просто внешнее проявление той или иной степени усталости.


Иначе говоря, у Вас недостаточно энергии, чтобы делать то, что хочется или то, что надо сделать.


В таком случае Вы чувствуете то, что обычно называется «ЛЕНЬ». Это некая инерция, обесточенность, которая Вам мешает быть активным.


Причин у Вашей лени может быть много, и они могут располагаться на различных уровнях.


Так как Вы дух, который через систему тонких энергий и картинок (души) управляет физическим телом, то соответственно и причины лени могут быть на любом из этих уровней.


Бывает:


1) Физическая усталость;


2) Умственная усталость;


3) Душевная усталость;


4) Духовная усталость.


Давайте разберем по порядку каждый тип усталости и как с ним справляться:


► ФИЗИЧЕСКАЯ УСТАЛОСТЬ


Самая простая форма лени – это физическая усталость, когда у Вашего тела закончились ресурсы энергии и питательных веществ. В таком случае, тело как энергозависимый механизм обесточивается и в какой-то момент им становится очень тяжело управлять. Оно тянет вниз, становится тяжелым и требует, чтобы ему дали возможность восстановиться.


В случае наступления физической лени Вам достаточно полноценно отдохнуть (полежать, выспаться), хорошо покушать, обеспечивая своему телу полный комплекс питательных веществ, и Вы опять будете через несколько часов готовы активно действовать.


Например, люди простых профессий, в которых надо много физически работать, управлять какими-то простыми вещами, меньше всего подвержены состоянию лени, с которым тяжело справляться. Физическая лень это самое простое, с чем можно быстро справиться.


► УМСТВЕННАЯ (МЕНТАЛЬНАЯ) УСТАЛОСТЬ


Вот это уже сложнее. В случае ментальной лени мы переходим сразу на более глубокий уровень усталости. Если Вы так умственно напряглись, что попали в состояние ментальной лени, то Вам потребуется намного больше, чем просто хороший сон, полноценное питание и питательные вещества.


Ваш ум связан непосредственно с телом, но восстанавливается не так быстро, как тело. Ему нужно намного больше времени, чтобы восполнить свои ресурсы. Особенно, если его сильно перенапрячь. Возможно, Вам придется бездельничать несколько дней или недельку, а может и больше (зависит от степени усталости ума), чтобы почувствовать снова умственный тонус.


Именно по этой причине, работникам умственного труда совсем недостаточно одного выходного дня в неделю. Самый идеальный вариант – это отдыхать 2-3 дня в неделю, а так же периодически себе устраивать мини-отставки (небольшие отпуски) с почти полным отрывом от любой активной ментальной деятельности и достижения каких-то целей.


Главный акцент, когда Вы справляетесь с умственной ленью в том, чтобы перестать на какой-то период напряженно решать задачи и перевести свой ум в состояние пониженного до минимума мышления (в идеале его отсутствия).


И здесь Вам придет на помощь знание того, что тело и ум непосредственно связаны между собой.


Физическая активность не нуждается в напряженной умственной деятельности. Более того, чем сильнее физическая активность – тем ниже умственная! Это уже доказано.


К примеру, Вы можете бежать и ни о чем напряженно не думать. Причем, если бежать достаточно быстро, то чем больше будет нагрузка на тело, тем более свободным будет Ваш ум.


Отсюда мы делаем вывод, что физические нагрузки помогают быстрее восстанавливаться Вашему уму.


Спорт, йога, плавание, бег, качалка – все это приведет Ваше тело в хороший тонус, что обязательно отразится на состоянии Вашего ума. Непродолжительные физические нагрузки расслабляют тело, а как следствие хорошо расслабляется и ум. Это работает и наоборот – расслабление ума обязательно рано или поздно расслабит тело.


► ДУШЕВНАЯ УСТАЛОСТЬ


Это следующий уровень лени и, соответственно, он намного более сложный, чем предыдущие два. Эмоции и Ваша тонкая энергетика – глубже тело-ума. Хотя не стоит забывать, что этот уровень тоже непосредственно связан с телом и умом.


Итак, если Вы будете себя изводить длительными физическими нагрузками без отдыха, либо Вы будете себя нагружать ментально без необходимых периодов отдыха, либо если Вы будете часто испытывать сильный стресс или подавление, то Вы обязательно истощите свою энергетику и сорветесь в эмоциональную (душевную) опустошенность, хронический стресс или еще хуже – в депрессию.


Причем срываются туда обычно постепенно, медленно и незаметно, проходя различные стадии и эмоции на понижение (вплоть до депрессии).


Так как наша цивилизация конкретно свихнулась на постоянном прогрессе, активности и достижении все новых и новых целей, так как от современных людей требуется все больше и больше вкалывать ради сомнительных результатов и вознаграждений, то мы все чаще сталкиваемся с ситуациями, когда присутствует у людей хроническая усталость или эмоциональная опустошенность.


Жизненная энергия и эмоция это разные проявления одной и той же силы. Поэтому чем более устал человек, тем хуже его эмоциональное состояние. Эмоциональное же состояние имеет непосредственное отношение к душевному состоянию. Поэтому, чем более отдохнувший и свежий человек – тем лучше его эмоциональное состояние и душевное настроение.


Выводить человека из состояния душевной лени можно разными способами.


#1. Смена рабочей обстановки. Рекомендовано без раздумий менять работу, которая доводит Вас до душевной опустошенности;


#2. Смена хронически напрягающего круга общения, где Вы находитесь под постоянным подавлением (ментально эмоциональным прессингом);


#3. Много физического релакса в сочетании с периодическими физическими нагрузками;


#4. Много ментального отдыха (без достижения целей и активного думания);


#5. Новые впечатления (поездки, путешествия, позитивное кино, душевное общение);


#6. Различные духовные практики, йога, рейки и т.п.


► ДУХОВНАЯ УСТАЛОСТЬ


И вот мы подошли к самому глубокому и самому сложному уровню лени. Сложным этот уровень делает то, что он осознается меньше всего. Большинство людей даже не догадываются о его существовании. Они могут верить в присутствие этого уровня, иметь всякие чужие идеи, но переживать реально этот уровень и знать, что он есть – могут немногие.


Но так как этот уровень является самым глубоким и тонким, то он оказывает самое значительное (глобальное) влияние на жизнь человека, на его окружающий мир, на его поведение и состояние.


Итак, что же такое духовная усталость?


Суть в том, что когда мы с Вами движемся по жизни, то так или иначе с нами случаются различные травмирующие события. Например это стрессы, или какие-то физические травмы, моменты эмоциональной (душевной) боли, какие-то сильные конфликты и моменты угрозы нашему выживанию. И все эти события, к сожалению, не проходит бесследно. Все эти случаи оставляют свой отпечаток внутри Вас.


Эти отпечатки с самого детства слой за слоем накапливаются внутри и формируют то, что обычно называют характером человека. Пока мы живем, то всю свою жизнь мы обрастаем различными болезненными инцидентами, фиксированными взглядами на себя и на окружающую реальность, привычками, реакциями, ролями поведения в той или иной ситуации. И все это формирует наше поведение, наши реакции и наше общее состояние.


С некоторыми из нас происходит меньше травмирующих случаев за жизнь, а с некоторыми больше. Есть люди с тяжелой судьбой, которых не сильно ласкала судьба и жизнь. Есть люди, которые наоборот имели слишком много подарков судьбы и не ценили это, поэтому они в какой-то момент начали вести совершенно неправильный образ жизни и начали приобретать слишком много травмирующего опыта. Сколько людей – столько существует разных историй.


Так вот духовная усталость – это именно состояние накопления слишком большого негативного и бессознательного опыта, который лежит слишком тяжелым грузом на плечах человека. Этот неосознаваемый прошлый опыт буквально парализует энергетику человека и отнимает духовную силу. Единицы внимания духа как бы заморожены, заблокированы в этом неосознаваемом прошлом. И это прошлое совершенно незаметно для человека влияет на характер его поведения.


Такие состояния в народе называют: «устал жить», «жизнь стала обузой», «несу груз на плечах» и т.п.


Из состояния «духовной лени» человеку очень тяжело выбраться, потому что человек на самом деле не осознает причин такого состояния и даже не догадывается об уровне, на котором это происходит.


Итак, есть ли способы выбраться из состояния духовной лени?


Конечно, они есть. Если существует способ накапливать стрессы, негативные эмоции, болезненные инциденты, всякие дурные привычки и неправильные идеи, то обязательно должен быть способ как это стирать.


Тысячелетия различные школы и религии пытались находить свои эффективные методы. И найдено много решений этой проблемы. Я не буду сейчас пропагандировать тот или иной способ, потому что только Вы сами сможете при желании найти метод, который Вам лучше всего подходит. Я свой нашел и Вы свой тоже найдете

😊
😊
Это вопрос желания и времени.


Скажу только одно, что просто верой, молитвами, мантрами или «танцами с бубном» тут делу не помочь. Нужно начинать осознавать в себе тот уровень, который обычно упускается – духовный. И нужно понять, каким способом Вы сможете вычищать свой прошлый негативный, болезненный и утяжеляющий Вас опыт, все ближе возвращаясь к своей истинной природе.


► КАК ВСЕ УРОВНИ ВЗАИМОСВЯЗАНЫ МЕЖДУ СОБОЙ?


Насколько Вы можете догадаться, человек это целостная система, в которой все уровни связаны между собой и то, что происходит на одном уровне, рано или поздно обязательно отражается на других уровнях.


Например, есть болезни, которые начинаются на духовном уровне и переходят потом на физический. А есть болезни, которые начинаются на физическом и переходят рано или поздно на духовный.


В этой связи, если Вы чувствуете, что в Вашей жизни достаточно часто начали случаться состояния стресса или лени, то Вам нужно следующим образом справляться с этим…


#1. Сначала попробуйте дать себе физический отдых, полноценное питание, сон.


#2. Если это не помогло в достаточной степени, то подключите какие-то небольшие физические нагрузки (прогулки, бег, йога, плавание, какие-то виды спорта и т.п.)


#3. Если это не дало должного эффекта, то тогда двигайтесь на умственный уровень. Дайте отдохнуть своему уму, чаще бездельничайте и делайте мини-отставки, пойдите в отпуск и т.п.


#4. В случае, если Вы возвращаетесь после отдыха и чувствуете опять, что частенько наваливается состояние лени, то тогда причины лежат уже на эмоционально-душевном уровне. Тут придется уже либо менять тип деятельности, либо менять круг общения, которые Вас напрягают и каким-то образом подавляют (см. также методы выше).


#5. Если же вдруг и это Вам не помогает и Вы в новой деятельности и в новом кругу общения начинаете опять себя чувствовать не хорошо, то тогда причины лежат на духовном уровне. Здесь Вам придется начать Ваш духовный поиск и найти какой-то действенный метод, через который Вы сможете избавляться от старых завалов прошлого негативного и неосознаваемого Вами опыта.


► ЗАСТРЕВАНИЕ


Еще одним негативным моментом состояния лени является то, что чем дольше Вы в нем находитесь и потакаете ему, тем сильнее оно укореняется и тем тяжелее из него выбираться.


Жизнь – это движение и активность! Но природа духа – это статика (пассивность).


Поэтому человек находится в движении от активности к пассивности и наоборот. Набирается сил человек в пассивных состояниях, а тратит силы в активных.


Только гармоничное сочетание активности на физическом, умственном и душевном уровнях, с периодами пассивного отдыха на разных уровнях – могут привести Вас к гармоничному состоянию жизни и к состоянию удовлетворения.


Застревание в каком-то одном состоянии, то ли в постоянной активности, то ли в постоянной пассивности, обязательно приводят потом к серьезным осложнениям и хроническим состояниям лени.


Если Вы чувствуете, что Вы застряли где-то, то принимайте меры и начинайте наверстывать то, чего Вам не хватает. С одной стороны старайтесь не доводить себя до крайностей, особенно тех, в которые Вы уже неоднократно попадали. С другой стороны не застревайте в чем-то одном долго. Помните, что жизнь это постоянное изменение и перетекание из одного состояния в другое!


Что ж… Теперь подведем итоги статьи:


#1. Лень это состояние Вашей усталости на том или ином уровне.


#2. С ленью бесполезно бороться и пытаться ее победить. Это все-равно, что бороться с тенью.


#3. Если чувствуете лень, то сначала определите, на каком уровне Вы устали. Сделать это можно пробуя разные методы, начиная с физического и заканчивая духовным уровнем. Тот метод, который делает Вас опять бодрым – это решение.


#4. Помните, что основная часть проблем всегда лежит на самом невидимом и плохо осознаваемом уровне – духовном. Поэтому те, кто быстрее туда доберутся и поймут, как справляться с духовными проблемами, выйдут на наиболее высокий уровень жизни и бодрости.


#5. Не застревайте в состоянии активности или отдыха. Помните, что только гармонично балансируя по ходу жизни и избегая застревания в каких-то состояниях можно получать больше всего кайфа от жизни!

Автор: Александр Бовкун
Комментарии
0 комментарии
Комментировать
Подписка