популярное

Сегодня мне 54 года. И я радуюсь, что избежала материнства!

Моя родная мать привила мне любовь к чайлдфри. В это трудно поверить, но именно благодаря моей маме я решила никогда не рожать. Сегодня мне 54 года. Я замужем. Мы с мужем живем вдвоем и каждый день радуемся жизни.

10 супер-красоток с лишним весом

Общий вес этих женщин на этих фотографиях — почти 900 килограммов. Их большие груди и пышные попки вызывают лютый батхерт среди худышек: — Гнать толстух с праздника жизни! Но именно их выбрала публика, мужья и любовники. И какие любовники! Даже президенты отметились. Смотрим!

Эти снимки сделаны удачными фотографами в ту самую секунду, которую возможно никто и не заметил, если бы не их умелые руки! Смотрите и наслаждайтесь!

Я позвонил ей спустя 5 лет...

Как ни странно, но она даже не сменила номер, как будто ждала. Когда она взяла трубку, меня всего бросило в дрожь.

Этот молодой парень мечтал о собственном доме. И вот что он устроил!

Один мой коллега наконец-то переехал в собственный частный дом. Как давно он об этом мечтал! Рассказывая о новом жилище, он сиял как заря.

Что делать, если на свадьбе все любуются свекровью, а не невестой

Не пытайся понять чужие семейные ценности и традиции. Ведь они могут в корне отличаться от того, к чему ты привык. А у кого-то в семье подобные вещи вовсе отсутствуют. «Разве такое бывает?» — спросишь ты. Конечно, да! И наша сегодняшняя история лишний раз это подтверждает. Мы расскажем тебе о женщине, которую многие назовут плохой бабушкой. Но можно ли осуждать человека за его подход к жизни?

«Меня порвут! Бабы на стороне насильников»: Гузеева о скандале с Прокловой

50-летняя Ника Белоцерковская вступилась за 67-летнюю Елену Проклову. Бизнесвумен считает, что актриса правильно поступила, высказавшись о домогательствах. Лариса Гузеева также поддержала коллегу.

Гуру в маркетинге научит продавать вас шубы!

«Брюнетка с короткой стрижкой»: В Сети не узнали обновленную Долину.

Недавно певица Лариса Долина наконец-то завела свой аккаунт в популярной социальной сети Инстаграм. Певица сразу же стала делиться новыми фотографиями со своими фанатами, чем вызвала бурю эмоций…

15 фотографий первого и последнего дня в школе

Фото, которые вызывают приятные воспоминания о школьной поре...

Я еду туда за впечатлениями! Завораживающие виды и удивительные места в СНГ, где стоит провести выходные

Проверьте, насколько вы внимательны

Этот психологический тест был разработан психологом Рут Баер (Ruth Baer) из Университета Кентуки. Его часто используют в различных исследованиях практики внимательности для субъективной оценки участниками своего уровня внимательности до и после курсов медитации.

​Ты рыдаешь над сломанной шпилькой:

"Ах какая же вышла досада!"
А девчонку по имени Лилька,
Мама пьяница тащит из сада.

Не бойтесь

  1. Диета

Как похудеть на 10 кг за 7 дней: продуманная до мелочей диета

Всё лишнее уйдёт безвозвратно.

Яичная диета не навредит твоему здоровью: белки и микроэлементы, присутствующие в яйцах, защитят организм от истощения. Но все лишние килограммы уйдут безвозвратно!

На такой диете не придется голодать: яйца и правда очень сытный продукт. Ознакомься с этим меню, тебе наверняка захочется похудеть при помощи данных продуктов… Отказавшись от углеводов, ты сможешь быстро подкорректировать свой вес. Кроме того, благодаря этому питанию улучшится состояние кожи и волос!

Яичная диета на неделю

  1. Понедельник
    Завтрак: 2 апельсина, 2 яйца всмятку, 1 стакан обезжиренного молока.
    Обед: стакан йогурта, 300 г отварной куриной грудки.
    Ужин: 200 г отварной куриной грудки, 1 вареное яйцо, 1 апельсин.
  2. Вторник
    Завтрак: 2 яйца всмятку и стакан лимонной воды.
    Обед: 200 г тушеной рыбы и 1 грейпфрут.
    Ужин: 3 сваренных вкрутую яйца.
  3. Среда
    Завтрак: 2 яйца всмятку, 1 стакан апельсинового сока.
    Обед: 200 г отварной или тушеной говядины с овощами, 1 апельсин.
    Ужин: 3 сваренных вкрутую яйца.
  4. Четверг
    Завтрак: омлет из 3 яиц с зеленью, кофе с молоком.
    Обед: 200 г отварной говядины, 1 апельсин.
    Ужин: 1 сваренное вкрутую яйцо, 2 апельсина.
  5. Пятница
    Завтрак: 2 сваренных вкрутую яйца, салат из моркови со сметаной.
    Обед: 2 сырых морковки и 1 апельсин.
    Ужин: 1 сваренное вкрутую яйцо и 200 г тушеной рыбы.
  6. Суббота
    Завтрак: 1 стакан йогурта, 1 апельсин.
    Обед: 2 сваренных вкрутую яйца, 2 апельсина.
    Ужин: стакан воды.
  7. Воскресенье
    Завтрак: 2 яйца всмятку, половинка апельсина.
    Обед: 200 г отварной говядины, половинка апельсина, 1 яблоко.
    Ужин: 1 стакан кефира.

Во время диеты пей как можно больше воды, зеленый чай без сахара, кофе. Не забывай добавлять разнообразные специи в блюда — это также очень важно. Специи не только улучшат вкус еды, но и помогут активизировать обмен веществ в организме!

Это меню на неделю гарантирует здоровое похудение! Если ты будешь четко следовать рекомендациям, твои лишние килограммы растают очень быстро.

По окончании диеты устраивай себе разгрузочные дни, следуя субботнему меню.

takprosto

ТЕГИ:
Худеть, ДИЕТА
Комментарии (52)
52 комментария
Комментировать
GoldenLioness
GoldenLioness

Я начала диету в четверг, а не в понедельник.. Это было не важно. Но с четверга до воскресенья сбросила 2кг. В 10кг /7дней тоже не верю, но то что это работает, это факт. Я иду на вторую неделю с диетой. И не так все плохо с яйцами, кстати. Это только кажется, что их много.

Elen  Ivlieva
Elen Ivlieva

Это не нормальное похудение. За месяц при сбалансированном питании естественное похудение - 2 - 3 кг

Catrina  Sorokina
Catrina Sorokina

Я скоро буду кудахтать, как цыпленок! (с) "Одиноким предоставляется общежитие"

Rita Farzali
Rita Farzali

Почему сдохнуть все продукты очень даже полезные ,просто мало верится если ты похудееш на 10 кг за ниделю?

марина староминская
марина староминская

Кто придумывает такую идиотскую диету.... Если не умрете то в кур превратитесь и будете нести сами яйца

Tatjana Muravjova
Tatjana Muravjova

а где суп,я без горячего загнусь. но яйца я люблю

Natalia  Fidelman-Grinevich
Natalia Fidelman-Grinevich

Прекратите писать глупости! Всякую хрень пишите, людей с толку сбиваете и здоровье им портите!

Elena Vershi
Elena Vershi

Любые диеты это стресс для организма, а следовательно замедление метаболизма. Из вас выйдет вода и усохнут мышцы. А жирочек останется при вас. А когда вернетесь к привычному обжорству все кг придут обратно, причем даже с привесом. Единственный верный способ не только похудеть, а сохранить стройность и здоровье это правильное питание и регулярные занятие ( если не спортом, то хотя бы прогулки 1- 2 часа в день быстрым шагом). Ps: субъективное мнение.

Tatjana Bucknall
Tatjana Bucknall

Самая эффективная диета это раздельная.

Feruza Talipova
Feruza Talipova

Все худеть, да худеть... А как поправиться??? Я бы хотела немного поправиться, при росте 172 мой вес 50 кг, слишком худые ноги и руки. Что делать? Только не говорите, что кушать надо побольше...

AnatolyYakimenko
AnatolyYakimenko

"Светлана Ржевская"

"Через 10 дней в сердце будут холестериновые бляшки с кулак!" Еще одно высказывание уровня бабушек, плюющих семечки под подъездом. Нахера повторять как попугай за всякими "британскими учеными" разную чушь. Проверяется элементарно, кровь на холестерин, анализ не дорого стоит.

Tetiana Sokil
Tetiana Sokil

Согласна с Лариной Ясновской

Nina Baklashova
Nina Baklashova

Займитесь спортом и меньше жрите. И будет все ок.

Marina Nemudrov
Marina Nemudrov

Точно что похудееш но это вредно есть одни белки даже неделю можно посадить почки

Юлия Карпухина
Юлия Карпухина

Я так понимаю, кому то срочно надо продать тонну скопившихся апельсинов???:) про яйца молчу...:)

Margarita Berkalova
Margarita Berkalova

Без силовых тренировок худеть нельзя. Если мышцы хилые, останутся кожа и кости. Тощая корова -не трепетная лань!

AnatolyYakimenko
AnatolyYakimenko

Это так, лишь бы что-то пи...ть? Аргументацию пожалуйста!!!

Marina Safonova
Marina Safonova

Бред. Если такими темпами худеть -то это могила.

Mikhail Ivanov
Mikhail Ivanov

Что мне нравится во всех этих постах - люди ищут что бы СЪЕСТЬ, чтобы похудеть)

Людмила Товстохатько
Людмила Товстохатько

- Решила худеть!!! Записалась на фитнес... В бассейн и на хор... - Причём тут хор? - Да по фиг, лишь бы жрать НЕКОГДА было!!!))

Lena Sverchkova
Lena Sverchkova

Так там и мясо и рыба..... главное назвать.............. обычная белковая диета на самом деле

Elena Manukyan
Elena Manukyan

на столько можно похудеть только на полном голодании, с клизмами.

Oxana Kres
Oxana Kres

Ужас! Ну и сволочи ! Это только ампутация! 10 кг за неделю?????? Чтоб ты сдох программист , поставивший эту мерзость! Все хотят быть гуру!!!!

Наталья Андреева
Наталья Андреева

Яйца, цитрсовые, цитрусовые и яйца - не знаю, как с похудением, а с желтеньким и пупырчитым покрытием все будет ОК)))

Nadya Mednikova
Nadya Mednikova

Все ужа давно знают диеты не эффективны или кратковременный результат,с потерей здоровья,сил,нервов!Сброшенный вес вернется очень быстро!Хватит постить всякую ХРЕНЬ!!!

Galina Chemodanova
Galina Chemodanova

Сидела на такой диете очень голодная была и когда закончила не могла остановится есть..все что скинула вернулось обратно за два дня!

Оксана Антонюк
Оксана Антонюк

как умереть быстро-похудей на 10 кг за 7 дней-а дальше разденься и жди...))

Ziv  Melzer
Ziv Melzer

А кто сказал, что "худоба" и стремление снизить вес - это дорога к богатырскому здоровью?

ЛИДИЯ ЧЕБЫШЕВА
ЛИДИЯ ЧЕБЫШЕВА

Ха ха после стольких яиц -опсыпит алергия с ног до головы))) Нормальные диетологи советуют не больше 2 яиц в день!!!!

Vera Shvayko
Vera Shvayko

А мне диетолог посоветовала даже не более трех в неделю.

Светлана Кузнецова
Светлана Кузнецова

24 яйца за неделю! Так сами диетологи говорят, что о с'едать можно до четырёх в неделю! Кому верить?

Дарина Ясновская
Дарина Ясновская

ОТЛИЧНАЯ ЯИЧНАЯ ДИЕТА: ПОНЕДЕЛЬНИК достать яйцо ВТОРНИК сварить СРЕДА почистить от скорлупы ЧЕТВЕРГ съесть белок ПЯТНИЦА съесть желток СУББОТА, ВОСКРЕСЕНИЕ разгрузочные дни

Наталья Гилёва
Наталья Гилёва

именно так, и только так можно похудеть на яичной диете))))))

Oxana Kres
Oxana Kres

Даже так не сможете! Надо ещё пить мочегонные и ещё одну хрень , не могу вспомнить ! И не уверена в результате....

Показать больше комментариев
  1. Фото, Мотиваторы, Подборки

Помог ленивцу перейти дорогу - сэкономил ему пару дней.

ТЕГИ:
помощь, дорога, Фото, ленивец
Комментарии
0 комментарии
Комментировать
Подписка