популярное

Удивительно мягкая формула! С ними легко получить линию насыщенного цвета даже при едва заметном касании.
Они могут визуально увеличивать или сужать глаза.
Карандаши для век #marykay одинаково хорошо делают как естественный «флер», так и четкую линию. Они легко растушевываются и долго держатся.

Лучшее упражнение для укрепления спины

Фитнес-советы от известной рок-певицы, автора песен для популярных сериалов и кино, профессионального, опытного фитнес-тренера и автора тренировок - Елены Никитаевой.

В создании гармоничного образа, который поможет скинуть несколько лет, большую роль играет прическа. Хотите освежить свой образ? Действуйте!

Каковы причины грибковых заболеваний?

Основной виновник, кто он?

3 продукта, которые НЕЛЬЗЯ мыть, и 3 продукта, которые НУЖНО мыть. Большинство делает наоборот!

Потому что в один прекрасный день, ты можешь проснуться и понять, что потерял луну, считая звёзды.

Динамичные тренировки

Эти девочки достойны управлять миром! Посмотрите, какая настойчивость, упорство, гибкость и целеустремлённость.

Великие люди, которые предали своих детей

Надо помнить — ребёнок полностью зависит от родителя. Предать его легко! Он не сможет ни протестовать, ни отомстить, ни упрекнуть. Он до последнего дня будет надеяться, что за ним придут и спасут его, возьмут обратно!..

  1. Здоровье

9 признаков гормонального дисбаланса, которые игнорируют многие женщины

Многие женщины думают, что проблемы с гормонами начинаются после 40 лет... Но и у молодых бывают гормональные сбои. Как их распознать, читайте в этой статье!

Услышав слово «гормоны», многие сразу представляют женщину в период менопаузы и то, как гормональные изменения влияют на её здоровье. Однако все мы подвержены гормональным изменениям с самого рождения и до смерти, но мало кто понимает смысл этих изменений.

Многие женщины думают, что проблемы с гормонами начинаются после 40–50 лет, однако первые признаки дисбаланса гормонов могут стать заметны уже после 35 лет. Их появление зависит от образа жизни и режима питания. Более того, загрязнение воздуха и токсины в окружающей среде также могут оказывать негативное влияние на наше здоровье.

Не игнорируйте эти 9 симптомов, которые говорят о нарушении баланса гормонов

1. Стабильный набор веса


Если у вас постоянные проблемы с лишним весом – это не всегда говорит о неправильном питании. Лишний вес может быть признаком гормональных нарушений. Нарушения уровня «гормона стресса» кортизола, который вырабатывается надпочечниками, может приводить не только к набору веса, но становится причиной того, что жировые отложения скапливаются в определенных частях тела.

2. Снижение либидо

ianwalshaw.com/

Низкое половое влечение также может быть одним из симптомов гормонального дисбаланса. Гормон андроген вырабатывается и у мужчин, и у женщин, а его недостаток может провоцировать снижение либидо.

3. Утомляемость

youqueen.com

Быстрая утомляемость также может быть признаком гормонального сбоя, особенно если человек при этом достаточно спит, но просыпается уже с чувством усталости. Подобное может происходить из-за изменений уровня того же кортизола, который вырабатывается во время стресса и переживаний

4. Плохое настроение

thepaleodiet.com

Уныние и плохое настроение, а также раздражительность, повышенная тревожность и депрессии частично могут быть вызваны нарушениями в работе щитовидной железы и повышенным уровнем ТТГ вследствие гипотиреоза.

5. Бессонница и прерывистый сон

nerdsleep.com
Нарушения сна часто появляются у женщин во время менопаузы. Бессонница и прерывистый сон может возникать из-за серьезных изменений в гормональном балансе. К сожалению, подобные нарушения сна только усугубляют положение.

6. Чрезмерная потливость

illinoisderm.com

Подобный неприятный признак также может говорить о нарушениях баланса гормонов. Приливы (ощущение жара), ночная потливость могут появиться из-за нарушений в работе эндокринной системы, в результате которых уменьшается или увеличивается выработка серотонина.

7. Проблемы с пищеварением

teennaturopath.com
Если вы страдаете от нарушений пищеварения, это может быть вызвано дисбалансом трех гормонов желудочно-кишечного тракта: гастрина, секретина и холецистокинина. Эти гормоны помогают стимулировать пищеварение, а нарушение их выработки ведет к проблемам в работе ЖКТ.

8. Тяга к сладкому

hercampus.com

Еще один признак гормонального дисбаланса – чрезмерная любовь к сладкому, которая может быть вызвана нарушениями в работе щитовидной железы (при гипофункции щитовидной железы и гипотиреозе).

9. Выпадение волос

huffpost.com

Выпадение волос может быть вызвано нарушениями в уровне тестостерона и дигидротестостерона в организме.


marketium.ru

  1. Развитие и Обучение

Памятка для тех, кто хочет научиться создавать связный текст на английском

Для эссе, статьи, повествования.
  • First and foremost - первое и наиболее важное; во-первых
  • The first reason why - первая причина, почему...
  • Secondly - во-вторых
  • In fact - собственно, в сущности
  • In other words - другими словами
  • What is more - что еще важнее
  • Furthermore - к тому же, более того
  • However - тем не менее, однако
  • Actually - вообще-то, на самом деле
  • Basically - восновном, по сути
  • Understandably - по вполне понятным причинам; понятно, что
  • Come to think of it - если вдуматься
  • Not surprisingly - неудивительно
  • Although - хотя
  • Even though - даже если
  • On the one hand...on the other hand... - с одной стороны...с другой стороны...
  • It is worth considering - стоит заметить
  • So - итак, поэтому
  • Finally - наконец
  • As a result - в результате
  • To sum up - подводя итог, суммируя сказанное
  • On balance - в конечном счете
  • Consequently - следовательно

из Just English

Подписка