-
Фото, Мотиваторы, Подборки
Эта женщина уже отчаялась когда-нибудь похудеть. Но ее тренер нашел уникальный подход!
Иногда для того, чтобы случилось чудо, рядом должен быть настоящий волшебник... Этой женщине повезло - рядом с ней оказался ОН! Вот что значит индивидуальный подход!
Жителю Бруклина (Нью-Йорк, США) Адонису Хиллу 35 лет. Он довольно известный тренер по фитнесу и славится тем,
что любому клиенту помогает добиться желаемого результата. А недавний его поступок и вовсе
перевернул представление об этой профессии.
Нужно сказать, что Адонис стал тренером во многом случайно. Долгое время он и не помышлял
о том, чтобы профессионально заниматься спортом. Но как гласит известная поговорка: «
Не было бы счастья, да несчастье помогло».
▼ Читать далее
-
Семья и дети
АЛЬТЕРНАТИВА СЛОВУ «НЕТ»
Очень часто нам, родителям, приходится пресекать желания ребенка. Тем не менее, многие дети воспринимают резкое «нет» как призыв к оружию, как прямое нападение на свою самостоятельность. Они мобилизуют всю свою энергию, чтобы нанести ответный удар. Они кричат, устраивают истерики, обзываются и замыкаются в себе.
Это может утомить даже самых терпеливых родителей. Так что же нам делать? Сдаться? Говорить «да» на все? Конечно, нет. Тогда вы положите начало тирании плохо воспитанного ребенка. К счастью, есть полезные альтернативы, которые позволяют родителям быть твердыми и при этом не вступать в конфронтацию.
1. ПРЕДОСТАВЬТЕ ИНФОРМАЦИЮ (исключите «нет»)
Ребенок: «Могу я сходить к Сюзи поиграть?»
Вместо «Нет, не можешь» предоставьте информацию: «Через пять минут будем обедать».
Получив такую информацию, ребенок может сказать себе: «Скорее всего я не могу пойти сейчас».
2. ПРИЗНАЙТЕ ЧУВСТВА
▼ Читать далее
