Сразу после Масленицы, которая заканчивается 13 марта, начинается Великий пост. С особой строгостью соблюдается пост в первую и страстную седмицы.

Великий пост 2016

В чистый понедельник принято полное воздержание от пищи. В остальное время: понедельник, среда, пятница – сухоядение (вода, хлеб, фрукты, овощи, компоты); вторник, четверг – горячая пища без масла; суббота, воскресенье – пища с растительным маслом.

• Рыба разрешается в Благовещение Пресвятой Богородицы (7 апреля) и в Вербное воскресенье (в 2016 году 24 апреля).
• В Лазареву субботу (в 2016 году 23 апреля) разрешается рыбная икра.
• В страстную пятницу (в 2016 году 29 апреля) нельзя вкушать пищу до выноса плащаницы.

Великий пост 2016 первая неделя

• Понедельник, 14 марта – полное воздержание от еды.
• Вторник, 15 марта – сухоядение (потребление хлеба, сырых овощей, фруктов, сухофруктов, меда, орехов).
• Среда, 16 марта – сухоядение (потребление хлеба, сырых овощей, фруктов, сухофруктов, меда, орехов).
• Четверг, 17 марта – сухоядение (потребление хлеба, сырых овощей, фруктов, сухофруктов, меда, орехов).
• Пятница, 18 марта – сухоядение (потребление хлеба, сырых овощей, фруктов, сухофруктов, меда, орехов).
• Суббота, 19 марта – вареная пища с добавлением растительного масла, вино.
• Воскресенье, 20 марта – вареная пища с добавлением растительного масла, вино.

Великий пост 2016 вторая неделя

• Понедельник, 21 марта – сухоядение (потребление хлеба, сырых овощей, фруктов, сухофруктов, меда, орехов).
• Вторник, 22 марта – вареная растительная пища без масла.
• Среда, 23 марта – сухоядение (потребление хлеба, сырых овощей, фруктов, сухофруктов, меда, орехов).
• Четверг, 24 марта – вареная растительная пища без масла.
• Пятница, 25 марта – сухоядение (потребление хлеба, сырых овощей, фруктов, сухофруктов, меда, орехов).
• Суббота, 26 марта – вареная пища с добавлением растительного масла, вино.
• Воскресенье, 27 марта – вареная пища с добавлением растительного масла, вино.

Великий пост 2016 третья неделя

• Понедельник, 28 марта – сухоядение (потребление хлеба, сырых овощей, фруктов, сухофруктов, меда, орехов).
• Вторник, 29 марта – вареная растительная пища без масла.
• Среда, 30 марта – сухоядение (потребление хлеба, сырых овощей, фруктов, сухофруктов, меда, орехов).
• Четверг, 31 марта – вареная растительная пища без масла.
• Пятница, 1 апреля – сухоядение (потребление хлеба, сырых овощей, фруктов, сухофруктов, меда, орехов).
• Суббота, 2 апреля – вареная пища с добавлением растительного масла, вино.
• Воскресенье, 3 апреля – вареная пища с добавлением растительного масла, вино.

Великий пост 2016 четвертая неделя

• Понедельник, 4 апреля – сухоядение (потребление хлеба, сырых овощей, фруктов, сухофруктов, меда, орехов).
• Вторник, 5 апреля – вареная растительная пища без масла.
• Среда, 6 апреля – сухоядение (потребление хлеба, сырых овощей, фруктов, сухофруктов, меда, орехов).
• Четверг, 7 апреля – вареная растительная пища без масла.
• Пятница, 8 апреля – сухоядение (потребление хлеба, сырых овощей, фруктов, сухофруктов, меда, орехов).
• Суббота, 9 апреля – вареная пища с добавлением растительного масла, вино.
• Воскресенье, 10 апреля – вареная пища с добавлением растительного масла, вино.

Великий пост 2016 пятая неделя

• Понедельник, 11 апреля – сухоядение (потребление хлеба, сырых овощей, фруктов, сухофруктов, меда, орехов).
• Вторник, 12 апреля – вареная растительная пища без масла.
• Среда, 13 апреля – сухоядение (потребление хлеба, сырых овощей, фруктов, сухофруктов, меда, орехов).
• Четверг, 14 апреля – вареная растительная пища без масла.
• Пятница, 15 апреля – сухоядение (потребление хлеба, сырых овощей, фруктов, сухофруктов, меда, орехов).
• Суббота, 16 апреля – вареная пища с добавлением растительного масла, вино.
• Воскресенье, 17 апреля – вареная пища с добавлением растительного масла, вино.

Великий пост 2016 шестая неделя

• Понедельник, 18 апреля – сухоядение (потребление хлеба, сырых овощей, фруктов, сухофруктов, меда, орехов).
• Вторник, 19 апреля – вареная растительная пища без масла.
• Среда, 20 апреля – сухоядение (потребление хлеба, сырых овощей, фруктов, сухофруктов, меда, орехов).
• Четверг, 21 апреля – вареная растительная пища без масла.
• Пятница, 22 апреля – сухоядение (потребление хлеба, сырых овощей, фруктов, сухофруктов, меда, орехов).
• Суббота, 23 апреля – вареная пища с добавлением растительного масла, вино, икра.
• Воскресенье, 24 апреля – дозволяется потреблять рыбу.

Великий пост 2016 седьмая неделя

Страстная неделя – строгая седмица Великого поста 2016, каждый ее день носит собственное название. Также следует отметить, что в Страстную неделю пост усиливается и является действительно строгим.

• Понедельник, 25 апреля (Страстной понедельник) – сухоядение (потребление хлеба, сырых овощей, фруктов, сухофруктов, меда, орехов).
• Вторник, 26 апреля (Страстной вторник) – сухоядение (потребление хлеба, сырых овощей, фруктов, сухофруктов, меда, орехов).
• Среда, 27 апреля (Страстная среда) – сухоядение (потребление хлеба, сырых овощей, фруктов, сухофруктов, меда, орехов).
• Четверг, 28 апреля (Страстной четверг) – сухоядение (потребление хлеба, сырых овощей, фруктов, сухофруктов, меда, орехов).
• Пятница, 29 апреля (Страстная пятница) – полное воздержание от еды.
• Суббота, 30 апреля (Страстная суббота) – сухоядение (потребление хлеба, сырых овощей, фруктов, сухофруктов, меда, орехов).
• Воскресенье, 1 мая (Воскресение Христово) – Пасха, окончание Великого поста.

Главный смысл и суть воздержания от пищи – покаяние, подготовка души к встрече Пасхи

Великий пост также направлен, прежде всего, на очищение души, избавление ее от мирской суеты. Церковь осуждает не только недобрые поступки, ложь, зависть, но и дурные мысли и желания.

Считается, что важно не формальное выполнение требований церкви, а их осознанное принятие. В анналах церкви есть истории о том, как истинно верующие ели запретную еду ради того, чтобы достойно принять гостя и накормить его. Православие допускает в исключительных случаях принятие скоромной пищи: при приходе или посещении иноверцев или людей, далеких от религиозных запретов.

Особенно отцы церкви предупреждают о скромности. То, что человек воздерживается от скоромного, не должно стать для него источником гордыни и вознесения себя над другими – это распространенная ошибка. О посте не говорят, не хвалятся – его держат ради себя, не возносясь над другими людьми.

От редакции uDuba.com

Церковь снисходительно относится к отступлению от строгого воздержания от пищи, но осуждает недобрые мысли и поступки. Для детей, больных, беременных и кормящих женщин допускается поститься только две недели: первую и последнюю (Страстную) седмицы.