популярное

Скандальный Пост Cosmopolitan: Почему Русские Женщины Никому Не Нужны?

Этот безжалостный текст был опубликован на сайте Cosmopolitan 7-го июня и вызвал такой скандал, что редакция решила его удалить. Но, как известно, Google помнит все…

Самые важные мамины фразы, сделавшие меня уверенной

Это важно! Мама — сердце и душа семьи. Мамы делают миллион вещей, и на них все держится.

Все, что вам нужно осенью: 13 модных тенденции сезона осень-зима 17/18

Тренер по стилю проанализировал тенденции грядущей осени и зимы, а также выделил 13 главных направлений. Готовьтесь к новому сезону, вооружившись его гидом!

21 сентября —Рождество Пресвятой Богородицы

Рождение Девы Марии — это праздник, полный светлой энергетики. Он таит в себе много таинственных и важных знаков, не всегда заметных для верующих христиан.

Вот ЧТО прошептал на ухо Бог каждому знаку Зодиака!

Просто подойдите и получите свой назначенный ДАР!

Ей 46, но ее ноги назвали красивейшими среди звезд. И тут не поспоришь!

Вот к чему приводит стремление к совершенству

7 признаков того, что в вас сокрыта нездешняя сила

Приблизительно в начале 2000-х годов появилась информация о детях-индиго. Вокруг них развилось много теорий и различных спекуляций. Такие дети обладали необычными способностями и также говорилось, что они в будущем смогут перевернуть мир и изменить привычное положение вещей.

Модная стрижка «Аврора» 2017: 15 стильных вариантов

Этой прическе не занимать популярности. Романтичная и немного дерзкая стрижка аврора обладает удивительным свойством – она подходит практически всем, но при этом, в каждом случае создает уникальный образ. Единственное условие – высокий профессионализм вашего парикмахера, эта прическа по праву считается сложной.

Кошатникам на заметку! 30 интересных фактов о кошках + несколько полезных советов

Кошки дарят нам ласку, а мы, в свою очередь, дарим им свою заботу и любовь. Предлагаем вам узнать интересные, возможно неизвестные вам, факты о кошках.

5 запахов, которые способны исцелять

Еще в древности люди использовали ароматические масла. Сегодня их целебные свойства подтверждают ученые.

4 приема для расслабления спины, чтобы проспать всю ночь как младенец

Можно делать прямо на кровати и людям с любым уровнем физической подготовки!

Какой он — Ваш любимый по знаку Зодиака

Очень много совпадений! У меня много знакомых мужчин-Тельцов и мужчин -Водолеев описание прям один в один! Именно так они себя ведут по отношению к своим вторым половинкам! Даже удивительно!

3 совета для процветания каждому знаку Зодиака от еврейского мудреца

Чтобы это воплотилось в жизнь, необходимо придерживаться определённых правил и советов. Каких именно? - Читайте нашу статью!

Смертельно опасная еда!

В статье рассказано о продуктах, которые категорически нельзя употреблять, — они опасны для здоровья!

Самые модные брюки сезона весна-лето 2017: 40 стильных вариантов

В сезон весна-лето 2017 брюки обретают новую форму и легко смогут поддерживать женственность в любом гардеробе. Модные течения подсказывают нам направление — разнообразие фасонов и фактур поможет вам выбрать самые удачные брюки на все случаи жизни

Дорогие дамы: как выглядят самые богатые женщины мира

Мы решили посмотреть, как выглядят самые богатые женщины мира. И знаете, что нас удивило? При своих поистине безграничных возможностях некоторые из них совершенно не заморачиваются по поводу собственной внешности: не тратят деньги на пластические операции и не пытаются обмануть возраст.

Владелица кафе позволила бездомному работать за еду. 2 недели спустя она с удивлением обнаружила, что он не ушел…

Она единственная из всех дала бездомному шанс, и вот что он сделал...

Вкусный хвостик! Попробуй!

«Я мать, и я умею танцевать»: Кристина Орбакайте на вечеринке с сыном Дени

Максим Галкин поделился с подписчиками видео зажигательного танца Кристины Орбакайте с 19-летним сыном Дени

Людмила Петрановская: Дети тысячелетиями вырастали без всяких детских садов

Отдать своего малыша в детский сад? Ведь он такой маленький, так жалко его. Известный психолог, автор книг про воспитание детей имеет свою точку зрения на то, насколько нужен детский сад ребенку

Если ангел хочет вас предупредить, он посылает 1 из этих 5 сигналов

Только не пропустите! Ангелы оберегают и направляют нас.

Простые асаны, которые помогут вернуть осанку

Мы покажем вам несложные асаны, которые помогут исправить искривление позвоночника и вернуть красивую осанку.

Из гадкого утёнка в красавчика, за которого теперь борются многие режиссеры…

Я даже и не признала этого актёра... А вы?
В этом пухленьком мальчишке тяжело разглядеть шикарного красавца, который не только пленил сердца миллионов женщин, но и состоялся как востребованный актёр.

Избавься от варикозного расширения вен и сосудистых звёздочек навсегда! Используй 1 простой ингредиент!

Простой и эффективный метод даёт отличные результаты! Смотри!🙂👍

Невероятно трогательно и очень человечно. Как добрые люди помогают окружающим.

Просто выберите число и…получите предсказание от Алены Куриловой!

Каждый раз помогает👍

Бездушные люди лишили белку всех её жизненных трудов

  1. Здоровье

Мифы о правильном питании

​В мире существуют стереотипы, веря в которые, мы лишаем себя многого. Особенно обидно, когда это касается чего-то приятного. На самом деле многие вещи, которые наши бабушки и мамы всю жизнь считали вредными, совсем не являются таковыми. А некоторые даже, наоборот, помогают сбросить вес и стать здоровее.

Мы подобрали для вас список из 9 мифов о правильном питании. Наслаждайтесь вкусной едой, худейте и чувствуйте себя прекрасно!

Стереотипы правильного питания

1. Есть после 18:00 вредно

Не есть после 6 вечера — это преступление против своего организма. Сейчас практически все ложатся спать позже, чем это делали люди в прошлом веке. Такое голодание только негативно отобразится на вашем здоровье.Правда в том, что не нужно есть за 3 часа до сна. Старайтесь готовить на ужин легкие, малокалорийные блюда.


2. Жиры вредны
Многие люди до сих пор считают, что жиры вредны для организма. Но на самом деле без них невозможен правильный метаболизм. Без помощи жиров не усваиваются некоторые витамины, быстрее стареет кожа, тускнеют волосы и страдает печень.Но это не значит, что вы должны поглощать картошку фри, торты, майонез. Речь идет о полезных жирах. Их можно найти в орехах, оливковом, льняном и арахисовом масле, авокадо, красной рыбе и в некоторых других продуктах.Они очень хорошо насыщают организм, и человек не чувствует себя голодным длительное время. Вот почему худеющим не стоит себя ограничивать в правильных жирах.


3. Перекусывать вредно
Без перекусов нельзя назвать свое питание полноценным, так как человеку обязательно нужно пополнять запасы энергии. Просто обратите внимание на то, чем вы перекусываете. Лучше всего выбирать орехи или фрукты.


4. Если продукт органический — значит полезный
Если на упаковке стоит надпись «органика», это значит, что в продукте нет ГМО, пестицидов и различных добавок. Но чаще всего он ничем не отличается от своих неорганических аналогов. Только стоит дороже.


5. Поменьше углеводов
Простые углеводы, или, как их еще называют, быстрые, нужно действительно ограничивать в своем рационе. Их можно найти в большом количестве в сахаре, белом хлебе и картофеле.Тем, кто хочет правильно питаться, следует употреблять сложные углеводы. Они присутствуют в крупах, бобовых, ягодах, овощах, зелени.


6. Овощи и фрукты теряют всю пользу при заморозке
Благодаря современным технологиям у нас есть возможность замораживать продукты и сохранять в них до 90 % полезных веществ.


7. Соки так же полезны, как и сами плоды
При изготовлении сока теряется много полезных веществ. Большинство соков практически не содержит клетчатки. Поэтому лучше есть фрукты, овощи и ягоды вместо употребления соков, если есть такая возможность.


8. Нужно питаться раздельно
Ученые пока не доказали, что раздельное питание помогает сбросить вес. Люди, которые питаются так, худеют, скорее всего, потому что строго подбирают для диеты хорошо сочетаемые между собой и малокалорийные продукты.


9. Питание и группа крови взаимосвязаны
Исследователи считают, что связи между группой крови и питанием нет. Непереносимость продуктов зависит вовсе не от группы крови, а от нарушений иммунитета.

Главное — питайтесь с удовольствием. Полезная еда, которая приносит радость, хорошо усваивается организмом!

Вас также могут заинтересовать статьи:

5 предупредительных сигналов: о чём говорит боль в разных частях головы?
100 советов от столетних людей
ЗАПИВАТЬ ЕДУ ВРЕДНО!
ТЕГИ:
правильное питание, Мифы
Комментарии (6)
6 комментариев
Комментировать
Alexey  Kachkovskyi
Alexey Kachkovskyi

4 пункт меня убил! дело моей жизни коту под хвост! хотя какой меркой мерять: большинство таблеток в аптеке также - белые и круглые.

Ви Та
Ви Та

Все дело в количестве. Ешьте что хотите, но В МЕРУ!

Sevil Candan
Sevil Candan

Zaebali uje so svoim pitaniyem. Naizust vse znayut

Показать больше комментариев
aa

Влюбленные не хотели венчаться в таком виде. На свадьбе гости потеряли дар речи от удивления!

Сейчас сотни тысяч людей по всему миру одержимы желанием похудеть. К сожалению, на одном лишь желании далеко не уедешь. Для того, чтобы сбросить вес и привести себя в порядок, нужно приложить много усилий. Без упорства и терпения не обойтись.

К счастью, герои нашей сегодняшней статьи вовремя поняли, что вместе они смогут сделать куда больше, чем в одиночку. Семейные пары, о которых будет рассказано ниже, не только смогли сообща избавиться от лишнего веса, но и укрепили тем самым свои отношения!

На собственной свадьбе каждая женщина хочет выглядеть сногсшибательно. Эта красавица не стала исключением. Вместе с любимым они сбросили 60 килограммов, и церемония прошла как по маслу!

Молодая пара из Теннесси имела серьезные проблемы со здоровьем из-за лишнего веса. У парня пострадали почки, а девушке пришлось удалить желчный пузырь. Лишь вместе супруги смогли справиться с проблемой. 244 килограмма долой!

Перед тобой еще одни влюбленные, которые сообща решили устроить полноценную свадьбу только после того, как приведут себя в порядок. Путь под венец занял у них целых пять лет. Зато какой результат!

Чем старше человек, тем сложнее ему изменить прежние привычки. Однако у пары со снимка ниже всё получилось. После того, как они сообща сбросили 140 килограммов, супругам даже дали награду за похудение года!

А вот влюбленные со следующего фото сочетались браком до того, как решили сбросить лишний вес. Однако на их решительность это не повлияло. И Марк, и его супруга похудели на треть!

227 килограммов за два года — вот так результат. Влюбленная пара, добившаяся такого прорыва, теперь чувствует себя счастливее всех на свете!

Невооруженным глазом видно, как изменились эти супруги, избавившись от лишнего груза. Такое достижение стоит аплодисментов!

Именно так и должна выглядеть вдохновляющая трансформация. Из бесформенных увальней — в крепких, мускулистых спортсменов!

Как-то раз эта пара решила перестать быть толстыми. Прошло немного времени, и они перестали узнавать себя в зеркале!

Как видишь, многие пары договариваются сочетаться браком лишь после того, как приведут себя в порядок. Ребята ниже — из их числа. Сбросив 85 килограммов на двоих, будущие супруги стали счастливы как никогда!

Ребята со снимка ниже сообща сумели избавиться от полутора центнеров лишнего веса. По их словам, без взаимной помощи и поддержки ничего бы не получилось!

Эти супруги не сочли лишний вес препятствием для бракосочетания. Похудеть они решили позже. На фото ниже одни и те же люди, вот только левый снимок сделан на свадьбе, а правый — через четыре года после нее.

Еще одна пара умудрилась сбросить 227 килограммов за два года. Любовь друг к другу и настойчивость в стремлении к общей цели — вот их секрет!

Для многих женщин похудеть после родов — непосильная задача. Однако этой маме помогал любящий муж, который стал худеть вместе с ней. Результат налицо!

Любовь пришла к этой паре после встречи в больнице. И мужчине, и женщине срочно надо было похудеть. Но благодаря объединившему их чувству влюбленные смогли сбросить 235 килограммов!

Некоторым людям приходится идти на отчаянные шаги ради серьезной цели. Супруги со снимка ниже, например, даже продали машину, чтобы заставить себя больше ходить пешком. 95 килограммов спустя стало ясно — всё получилось!

Говорят, что избавившись от лишнего веса, люди часто словно сбрасывают несколько лет. Поглядев на фото супружеской пары ниже, понимаешь: иногда оно так и есть!

Врачи заявили Джо и Барри: если они не похудеют, то вскоре скончаются. Послушав специалистов, влюбленные начали усердно работать над собой. Теперь они оба весят вдвое меньше, чем раньше!

Пара со снимков ниже просто обожала фастфуд. Отказавшись от вредных привычек и перейдя на здоровую пищу, они вместе сбросили полтора центнера!

Жизнь этих влюбленных перевернулась после серьезного предупреждения от докторов. Теперь бывшие домоседы превратились в заядлых спортсменов. Заодно и сотню килограммов лишнего веса скинули!

Это еще одна пара в нашей подборке, решившая похудеть к свадьбе. Что и говорить, результат стоил всех затраченных усилий. Гости наверняка были в восторге!

Как видишь, любовь побеждает всё. Многие из героев подборки утверждают, что худеть намного проще, когда вместе с тобой ту же проблему одолевает близкий человек. Как по мне, эти снимки — лучшее доказательство их слов.

Понравилась статья? Поделись с друзьями!

Автор статьи - Виктор Гриневский

Самый экстраординарный редактор нашего дружного коллектива. Настоящий мастер слова. Человек, который одной фразой способен поставить в тупик или рассмешить до колик. Виктор — тот еще любитель животных, поэтому о котиках, собачках и прочей дичи пишет с особым энтузиазмом. Его тексты никогда не бывают скучными, и, читая их, ты наверняка не раз в этом убедишься.

videoboom.cc
Комментарии
комментарии
Комментировать
Подписка