популярное

Элитный коттедж на Рублевке: Юля Барановская показала дом, где живет с тремя детьми

Про Юлию Барановскую всегда можно было сказать, что она восторгается предметами роскоши. Она в восторге от всего красивого и дорогого. Многие пользователи интернета интересуются, где же живет звезда, которая совсем недавно разошлась с популярным футболистом.

Как модно одеваться летом 2018: тенденции, новинки и 30 стильных образов

Каждый год известные модные дома во главе с не менее именитыми дизайнерами стараются удивить нас новыми веяниями моды. ​​

Потом не говорите, что вас не предупреждали! Объявления, которые заставят вас смеяться до коликов в животе! Отличное настроение гарантировано!

Шизофреногенная мать

Это тип матери, поведение которой может привести к шизофрении у ребенка. При этом сама мать, с точки зрения медицины, – здорова.

это работа постоянная, ежедневная, ежесекундная, а не бантики, поцелуи, цветочки... это трудная работа, ошибка в которой может перечеркнуть все достинутое...

«Вторая жизнь» трешки в типовом панельном доме

Думаете, создать современный функциональный интерьер можно только в новостройке? Ирина Кривцова оформила три удобные комнаты в панельке КОПЭ – без демонтажа стен и большого бюджета.

Фразы, которые помогают добиться успеха в жизни

Гарвардский университет - один из самых известных в США. Его выпускники начинают работать со средней годовой зарплатой $55 тысяч, а в середине карьеры получают уже около $200 тысяч в год. Но сначала им предстоит преодолеть все трудности учёбы. Как же себя мотивируют эти молодые люди?

Вот это да! Время выбросить очки!

Эта методика улучшит зрение на 97 %.Сохраняйте в закладки, чтоб не потерять, нажав на "Нравится", а потом "Поделиться".

Сделаем перерыв на кофе? Кстати, его пьют даже в невесомости. Посмотрите, как астронавты варят космический эспрессо.

Правда жизни

Кот с кошкой так влюблены друг в друга, что не могут скрыть свои чувства

Интернет-сообщество сходит с ума по этой очаровательной паре из семейства кошачьих!

Девушка потребовала, чтобы парень избавился от собаки. И тогда он разместил это объявление

Все правильно сделал! 👍

Классическую рождественскую песню Мэрайи Кэри превратили в психологический триллер, изменив тональность.

Самые модные мужские стрижки 2017 года

Ваш мужчина до сих пор ходит со стрижкой, как у Бреда Питта в фильме «Ярость» и думает, что он самый модный? Берите в свои руки бразды правления!

Я не считаю «хрущёвки» позорными и убогими. Бесплатное жилье для всех, а не студия 10 кв.м за 2 миллиона

Сейчас многие молодые люди плохо отзываются о «хрущевках». Вот и у меня есть такой знакомый, которому нет еще 30 лет. Живет он сейчас в хрущевке, которая ему досталась от бабушки. Молодой человек все время ноет о том, что ему там очень плохо. Тем самым, вызывая бурную реакцию у коллектива, который немного старше, чем он.

ИНТЕРЕСНО О ПОТРЕБНОСТЯХ ОРГАНИЗМА

УЧИМСЯ УТОЛЯТЬ ЖАЖДУ В ТЕХ ИЛИ ИНЫХ ПРОДУКТАХКОМПЕНСИРУЯ ДРУГИМИ ПРОДУКТАМИ.

Миома и эндометриоз.

К сожалению эти заболевания достаточно распространены. Висцеральная терапия трактует причину возникновения этих заболеваний как нарушение кровоснабжения матки и ее около органного пространства. Это в основном происходит в следствии изменения положения тонкого и частей толстого кишечника.

.. Не стоит никогда ни в чём зарекаться. Жизнь ломает не там, где тонко. Она ломает наши самые жесткие принципы. Именно то, что всегда было неприемлемо – материализуется. Прогуляешь этот «урок» – будут возникать те же ситуации снова. Пока не примешь и эту грань Жизни и не сделаешь то, от чего так долго бегал…

~ Владимир Высоцкий

Не узнать: маленькая квартира после ремонта

​Чтобы сделать удачный ремонт в старенькой квартире, вам понадобится всего 1 фея и 1 желание! Ждать чудес не стоит — нужно творить их собственными руками.

Вера — это убеждение без доказательств и поэтому противоречит самому процессу понимания."

Питер Джозеф

Все честно - деревяшку не ломали, не клеили и болт целый и настоящий. Кто догадается без подсказок? ;)

Ей 30, а ее мужу 74 года, но они уже 8 лет вместе - как живет девушка Лена с мужем, который старше ее на 44 года

Говорят, что девушек пугает большая разница в возрасте с мужчиной и многие даже разницу в 13-15 лет воспринимают, как нечто неприемлимое.

Смешайте 3 компонента, и кашель исчезнет!

С помощью этого средства можно избавиться от боли в горле, сильного кашля и даже проблем с желудком! Вот как его приготовить.

Неповторимость и оригинальность, воплощенная в женщинах. Потому что от конкуренток нужно отличаться! ;)

  1. Здоровье

ОТКУДА ЖЕ ТЫ БЕРЁШЬ БЕЛОК!?

Дорогие друзья, задумывались ли вы когда-нибудь, для чего нашему организму нужен белок? Скорее всего — нет.  Мы раскроем  завесу над "тайной", поскольку данную информацию желательно знать всем. 

Белок является «строительным» материалом для нашего организма. Он входит в состав мышц, кожи, волос, ногтей, внутренних органов, иммунной, кровеносной систем и чрезвычайно полезен для здоровья.

Недостаток белка опасен для человека, особенно — для тучных людей, поэтому мы подобрали для вас несколько основных продуктов, очень богатых белками. Кушайте на здоровье, будьте красивы и не болейте!

Список белковосодержащих вегетарианских продуктов
(в порядке убывания единиц белка г/100 г, мл)

  • Соя — 34,9
  • Арахис — 26,3
  • Чечевица — 24
  • Горох лущеный — 23
  • Фасоль — 21
  • Кешью — 20
  • Миндаль — 18,6
  • Оливки консервированные — 18
  • Тофу — 17
  • Халва подсолнечная — 13,6
  • Фундук — 16,1
  • Грецкие орехи — 15,6
  • Отруби пшеничные — 15,1
  • Пшеничная крупа — 11,3
  • Овсяная крупа — 11
  • Геркулесовая крупа — 11
  • Баранки — 10,4
  • Манная крупа — 10,3
  • Кукуруза цельнозерновая — 10,3
  • Фисташки — 10
  • Гречиха — 10
  • Перловая крупа — 9,3
  • Хлеб пшеничный — 8,1
  • Хлеб ржаной — 6,6
  • Капуста брюсельская — 4,8

Какова суточная норма белка?

Для женщин она составляет 75-95 г белка, для мужчин — 90-110 г. Норма зависит также от возраста человека, интенсивности труда, состояния здоровья. Потребность в белке зависит и от характера самого питания. При недостаточной калорийности рациона часть пищевого белка расходуется на энергетические нужды; а при длительных перерывах в еде использование аминокислот организмом снижается — это приводит к увеличению потребности в белковой пище. Усвоение белков нарушается при дефиците витаминов и минеральных солей.

P.S. Для сравнения — в говядине, свинине и курином мясе около 20г белка, а это значит что соя, орехи, бобовые и сушеные грибы по содержанию белка существенно преобладают над мясом.

 
из АюрВеда | Ведическая кулинария
ТЕГИ:
вегетарианство, белок, суточная норма, Продукты
Комментарии (1)
1 комментарий
Комментировать
  1. Полезные советы

Как очистить газовую плиту, духовой шкаф и микроволновку?

Ваша микроволновая печь и плита требуют особого ухода. Благо, чистить их не так уж сложно.


Готовить блюда все же лучше на чистой кухне, но состав бытовой химии просто пугает, один лишь ее запах способен напрочь отбить аппетит. Таким средствам больше не место под вашей раковиной.

Достаньте лучше пищевую соду, смешайте ее с другими натуральными ингредиентами и вы получите лучшие очистители для бытовой техники. Прочтите эту статью, чтобы узнать лучшие рецепты натуральных средств, которые помогут избавиться от загрязнений.

Сода и уксус помогут вашей микроволновой печи засиять снова.

Эта микроволновая печь очень нуждалась в чистке.

moem02


Понадобилось лишь немного усилий и терпения. Смесь состоит из 0,5 чашки пищевой соды и 3 столовых ложек воды, наносим на загрязнения и оставляем ночь. А в это время можно очистить противни.


moem03


На следующий день вытираем смесь с помощью влажной тряпки, сбрызгиваем микроволновку уксусом. А вот и результат!


moem04


Ваша плита засияет

На эту плиту не раз проливали всевозможные блюда, и ей требовалась хорошая чистка.

moem05


Посыпаем поверхность плиты из стеклокерамики содой.


moem06


Потом поливаем небольшим количеством уксуса, у нас получается естественная пена. Оставляем на 15 минут, а потом протираем поверхность влажной тряпкой.


moem07


Три простых ингредиента, которые вернут духовку к жизни

moem08


Смешиваем 0,5 стакана воды, 1/3 стакана соды и добавляем столовую ложку средства для мытья посуды. Наносим на загрязнения.


moem09


Спустя 15-30 минут удаляем смесь чистой губкой. Духовка выглядит как новая!


moem10


Удаляем загрязнения с плиты из нержавеющей стали


На этой плите было приготовлено множество блюд. Тут и следы вареного риса, и жареного лука. Для очистки поверхности плиты нужны лишь сода, уксус, тряпки и жесткая щетка.

moem11


Придется приложить усилия. После очистки этой смесью, плита кажется такой чистой, что с нее даже есть можно (лучше все же этого не делать).


moem12


Раз уж мы разговариваем об очистке плиты и микроволновой печи, предлагаем взглянуть, как привести в порядок фильтры вытяжки. Понадобится горячая вода, сода и уксус.


Подпишитесь на наш канал


Подручные средства для нанесения очистителя

На marthastewart.com знают, как сделать так, чтобы духовой шкаф выглядел презентабельно. Какие же ингредиенты они используют? Конечно же, соду и воду. Но наносят смесь с помощью малярной кисти!

moem13


Оставляем духовку на ночь, затем высохшую смесь удаляем с помощью пластикового скребка.


moem14


Сбрызгиваем уксусом. Полируем мягкой тканью. Теперь духовой шкаф выглядит божественно!


moem15


Очищаем маслосборники

Самый эффективный очиститель маслосборников – смесь соды и уксуса. Эта смесь не только эффективна, но и дешево обходится.

moem16


Ну как? Теперь вы готовы чистить микроволновую печь и плиту натуральными очистителями?

из Justcoolidea.ru

Вас также могут заинтересовать статьи:

Уборка по правилам: советы профессиональнала
12 практичных советов для уборки дома
Богиня с метлой, или как я поддерживаю порядок в моем любимом доме
ТЕГИ:
полезные советы
Комментарии
комментарии
Комментировать
Подписка