популярное

Если вы чего-то очень хотите, попросите это у Вселенной 18 декабря

Наши предки уже в старину замечали, что луна сильно влияет на нашу жизнь, и веками составляли народные приметы в зависимости от фазы луны.
Хотите узнать, какие приметы и обряды новолуния самые действенные?

Пока возраст позволяет, мы используем его преимущества на полную катушку 😳

82-летний Джигарханян сказал, что молодая жена добивалась от него общего ребенка

Российские СМИ продолжают узнавать подробности скандала в семье 82-летнего Армена Джигарханяна и 38-летней Виталины Цымбалюк-Романовской.

Щитовидная железа — 12 предупреждающих звоночков

У нас нет привычки прислушиваться к своему организму. В больницу идем только тогда, когда уже заболит так, что ни сесть, ни встать. Однако это не шутки, вообще со здоровьем нельзя шутить. И лучше прислушиваться к тому, какие сигналы подает нам наше тело. Щитовидная железа – необычайно важный орган.

Обращение Михаила Жванецкого к женщинам

Очень остроумно!

17 стишков-пирожков с неожиданным концом, которые непременно рассмешат вас до слёз

Не хватает порции хорошего настроения? Сейчас исправим! А помогут нам в этом свежие стишки-пирожки с начинкой из искромётного юмора и неожиданных сюжетных поворотов. Никогда не знаешь, на каком моменте это забавное четверостишие закончится. Всего несколько таких пирожков — и ваш день станет намного приятнее, обещаем!

Женщина, которая точно останется без мужчины

Без претензий на истину, но на мой взгляд, именно «социалистический эксперимент» Ленина превратил семью из Рода в семью-ячейку общества.

Тайская маска красоты поможет за 15 минут стать неузнаваемой

Рецепт маски для лица, которую используют в тайских SPA-салонах. Но при этом её можно легко приготовить из тех ингредиентов, что есть в каждом доме. Как стать красивой и помолодевшей не выходя из дома? Волшебные рецепты, откроют тайны бархатистой кожи.

Вам это к лицу. Маленькие хитрости и секреты макияжа от записных красоток.

Нежность и простота. 30 самых изящных образов в пудровых оттенках на каждый день

Олицетворение женственности!

Этот трюк сделает котлеты невероятно сочными и пышными! Гораздо вкуснее обычных…

Сможете ли вы пройти тест на четкость зрения и мышления?

Вот что может рассказать о вас ваше зрение.

Михаил Лабковский: «Не прогибайтесь под мужчину»

Про невротическую любовь уже сказано многое, но споры вокруг нее все никак не утихнут

Читайте дальше здесь: |

Кейт Миддлтон и Меган Маркл впервые вместе вышли в свет

Британцы уже определились, чей стиль круче)

25 «вредных» советов Григория Остера

4 продукта, которые меняют лицо до неузнаваемости

Перед тем как съесть еще одно печенье или выпить лишний бокал вина, подумайте, что ваш рацион может отразиться не только на теле в виде лишнего веса, но и на лице.

18 изображений, которые наглядно покажут, какие мышцы вы растягиваете

Это заменит целый сеанс у массажиста.

Как дата рождения человека и его карма связаны между собой?

Мы считаем, вам обязательно стоит прочесть эту статью. Совпадение описаний характеров с реальным положением дел на удивление точное.

Вы бы отдали все, чтобы жить на одной из этих 25 улиц

Вы бы отдали все, чтобы жить на одной из этих 25 улиц

Желтая Земляная Собака наступает! Что уготовили звезды каждому знаку зодиака в 2018 году.

Красного Петуха и стихию огня в 2018 году заменит Желтая Земляная Собака. Это кардинально сменит не только жизни отдельных людей, но и всю мировую политическую ситуацию в целом. Знак Собаки подчиняется стихии Земли, которая аккумулирует мир, покой и гармонию.

“Мама, что такое минет?” Меня этот вопрос застал врасплох...
А вы как бы почувствовали себя в такой ситуации?. .
Дочке 14 лет. Субботнее утро. Она сидит в нашей малюсенькой, залитой солнцем столовой, ест любимую (не шучу) манную кашу, читает что-то по-русски… Идиллия. И вдруг такой вопрос.

Так, без паники. Надо выиграть время…

Как правильно разговаривать с мужчиной?

Психолог Лилия Шелег дает пошаговый алгоритм правильного общения с мужчиной.

Никаких подружек: Звезды, у которых совсем нет друзей

Всем нужны друзья — это нам твердили с детства. Но так ли необходимы люди, с которыми можно поделиться переживаниями или радостью. Эти звезды Голливуда доказали, что они не нуждаются ни в каких дружеских отношениях.

Магия чисел: если вам что-то нужно, повторяйте эти цифры… Результат вас поразит

В нумерологии существуют определенные цифры и комбинации чисел, с помощью которых можно привлекать в свою жизнь желаемое, ускорять процессы и даже управлять временем! Итак, начнем!

Как сложилась судьба легендарной Анжелики, настоящего секс-символа эпохи

Фильмы о невероятных приключениях Анжелики вышли на экран в 1960-х годах и произвели эффект разорвавшейся бомбы.
Тысячи зрителей по всему миру с замиранием сердца следили за невероятными любовными перипетиями очаровательной маркизы ангелов.

Я всегда стремился только к красивым девушкам...

Я просто не видел ценности в девушках, у которых была средняя внешность.

30 советов Джулии Ванг о знаках, которые вы обязательно должны замечать

Прекрасные советы от самого загадочного шамана Джулии Ванг о знаках в нашей жизни, которые нужно научиться замечать. Вселенная готова вам помочь. Прислушайтесь к ее знакам!

  1. Здоровье

ОТКУДА ЖЕ ТЫ БЕРЁШЬ БЕЛОК!?

Дорогие друзья, задумывались ли вы когда-нибудь, для чего нашему организму нужен белок? Скорее всего — нет.  Мы раскроем  завесу над "тайной", поскольку данную информацию желательно знать всем. 

Белок является «строительным» материалом для нашего организма. Он входит в состав мышц, кожи, волос, ногтей, внутренних органов, иммунной, кровеносной систем и чрезвычайно полезен для здоровья.

Недостаток белка опасен для человека, особенно — для тучных людей, поэтому мы подобрали для вас несколько основных продуктов, очень богатых белками. Кушайте на здоровье, будьте красивы и не болейте!

Список белковосодержащих вегетарианских продуктов
(в порядке убывания единиц белка г/100 г, мл)

  • Соя — 34,9
  • Арахис — 26,3
  • Чечевица — 24
  • Горох лущеный — 23
  • Фасоль — 21
  • Кешью — 20
  • Миндаль — 18,6
  • Оливки консервированные — 18
  • Тофу — 17
  • Халва подсолнечная — 13,6
  • Фундук — 16,1
  • Грецкие орехи — 15,6
  • Отруби пшеничные — 15,1
  • Пшеничная крупа — 11,3
  • Овсяная крупа — 11
  • Геркулесовая крупа — 11
  • Баранки — 10,4
  • Манная крупа — 10,3
  • Кукуруза цельнозерновая — 10,3
  • Фисташки — 10
  • Гречиха — 10
  • Перловая крупа — 9,3
  • Хлеб пшеничный — 8,1
  • Хлеб ржаной — 6,6
  • Капуста брюсельская — 4,8

Какова суточная норма белка?

Для женщин она составляет 75-95 г белка, для мужчин — 90-110 г. Норма зависит также от возраста человека, интенсивности труда, состояния здоровья. Потребность в белке зависит и от характера самого питания. При недостаточной калорийности рациона часть пищевого белка расходуется на энергетические нужды; а при длительных перерывах в еде использование аминокислот организмом снижается — это приводит к увеличению потребности в белковой пище. Усвоение белков нарушается при дефиците витаминов и минеральных солей.

P.S. Для сравнения — в говядине, свинине и курином мясе около 20г белка, а это значит что соя, орехи, бобовые и сушеные грибы по содержанию белка существенно преобладают над мясом.

 
из АюрВеда | Ведическая кулинария
ТЕГИ:
вегетарианство, белок, суточная норма, Продукты
Комментарии (1)
1 комментарий
Комментировать
  1. Гороскопы

От какого знака зодиака вы зависимы?

Ответ меня удивил!

Если вы когда-нибудь ощущали, что неспособны сопротивляться влиянию какого-то человека без видимых на то причин, то, скорее всего, вы столкнулись со своим «знаком-господином». Чтобы не стать заложником такой ситуации, читайте эту статью.

КОЗЕРОГ ЗАВИСИМ ОТ ЛЬВА

Козерог подчиняется Льву, несмотря на то, что качества Льва (вроде любви к похвале и особому внимание со стороны окружающих) он обычно высмеивает. Единственное, что может «спасти» Козерога в этом союзе — ведение совместного быта. Когда он увидит Льва в бытовой обстановке, то сразу снимет розовые очки и поймет, с кем на самом деле связался.

ВОДОЛЕЙ ЗАВИСИМ ОТ ДЕВЫ

Хотя в обычной жизни Водолей первым делом думает о собственном удобстве, в отношениях с Девой он забывает о себе и начинает идти на поводу у самого прагматичного знака зодиака — заниматься домашними делами и составлять списки необходимых покупок. Девы — отличные психологи и могут с легкостью найти ключик почти к любому знаку.

РЫБЫ ЗАВИСИМЫ ОТ ВЕСОВ

Поскольку Весам обычно крайне сложно принимать решения, в этом союзе Рыбы берут на себя эту функцию и тем самым попадают в собственную ловушку. Все от того что в обычной жизни флегматичные и не всегда уверенные в себе Рыбы вдруг начинают чувствовать свою значимость и необходимость.

ОВЕН ЗАВИСИМ ОТ СКОРПИОНА

В этом союзе Овен испытывает очень много неприятных эмоций, так как при попытке всецело завоевать внимание Скорпиона в большинстве случаев терпит неудачу. Причем в данном случае срабатывает известная пословица «чем меньше женщину мы любим, тем больше нравимся мы ей» — как только Скорпион старается вырваться из-под тотального контроля Овна, тот начинает с удвоенной силой добиваться своей цели.

ТЕЛЕЦ ЗАВИСИМ ОТ СТРЕЛЬЦА

Стрелец способен надолго лишить Тельца сна и покоя. Все потому, что Стрелец сразу же начнет подначивать консервативного Тельца ставить перед собой новые цели и задачи, требующие незамедлительного решения. Но проблема в том, что медлительный Телец крайне тяжело переживает любые перемены в жизни и, смотря на более энергичного партнера, начинает копаться в себе и впадать в депрессию относительно своей несостоятельности.




БЛИЗНЕЦЫ ЗАВИСИМЫ ОТ КОЗЕРОГА

Близнецы восхищаются способностью Козерогов планомерно идти к цели, быть всегда собранными и строить долгосрочные планы. Желая сделать свою жизнь более упорядоченной, они подпадают под обаяние Козерога и стараются перенять их характер. Но обычно это лишь занижает их самооценку и делает еще более несчастными, так как Близнецам сложно справится со своей тягой к переменам.

РАК ЗАВИСИМ ОТ ВОДОЛЕЯ

В отношениях Рак не любит неопределенности и недосказанности, а Водолей, в свою очередь, мастер замалчивать истинные причины своих поступков и плохого настроения. Неудивительно, что в этом союзе Рак постоянно мучается, тогда как его партнер, наоборот, чувствует себя крайне гармонично.

ЛЕВ ЗАВИСИМ ОТ РЫБ

Рыб довольно сложно вывести из их меланхоличного состояния, поэтому, несмотря на все действия Льва, который, как известно, во всем стремится быть лучшим и ждет от окружающих постоянного подтверждения этого факта, ему будет крайне сложно ужиться с безэмоциональными Рыбами. Более того, с большой вероятностью Рыбы еще и начнут подначивать своего партнера, отмечая его несовершенства, что Льву вообще будет крайне сложно пережить.

ДЕВА ЗАВИСИМА ОТ ОВНА

По своей природе Дева - самый неконфликтный знак зодиака. И как только Овен поймет, что ему будет сходить с рук практически все, он с превеликим удовольствием сядет на шею своему партнеру.

ВЕСЫ ЗАВИСИМЫ ОТ ТЕЛЬЦОВ


Несмотря на то что эти знаки очень похожи в своем отношении к материальным ценностям и взглядам на жизнь, им совершенно противопоказан совместный быт. Все потому, что Тельцы будут вечно хотеть не того, что будут предлагать им Весы.

Читайте также:За что любят людей разных знаков зодиака?

СКОРПИОН ЗАВИСИМ ОТ БЛИЗНЕЦОВ

Скорпион любит интриги и головоломки, а, как известно, Близнецы — один из самых загадочных знаков зодиака. Кроме того, еще одним важным моментом является тот факт, что Близнецы могут интриговать безостановочно, даже не затрачивая на это дополнительных сил. И, как следствие, в этом союзе Скорпионы никогда не смогут найти ответов на все свои вопросы, что будет уязвлять их самолюбие и они будут все больше погружаться в лабиринт этих отношений.

СТРЕЛЕЦ ЗАВИСИМ ОТ РАКА

Несмотря на то что домовитый Рак подавляет непривыкшего думать о бытовых вопросах Стрельца, их союз может быть вполне гармоничен. Особенно если учесть, что Раки очень любят лишний раз поучить окружающих, как правильно варить борщ и вести хозяйство, а Стрелец не против узнать о чем-то новом. С другой стороны, в таких парах есть опасность, что Стрелец все же будет чувствовать себя нереализованным из-за постоянной необходимости лишать себя возможности потратить время на завоевание мира, а не на решение бытовых проблем.

Рекомендуем: Еврейская зодиакальная мудрость

Поделитесь этим гороскопом с друзьями!

из lifesek.ru

ТЕГИ:
гороскоп, зависимость, Зодиак
Комментарии
комментарии
Комментировать
Подписка