популярное

Смех продлевает жизнь и улучшает здоровье! Веселитесь от души :) Мы на uUuba уже насмеялись.

Приют на Московском "Добрый След". Тольятти. 89278 921723
Куратор Роя - https://vk.com/id164781793

Судя по этим фото, архитектор - не профессия, а состояние души! Это ж надо было додуматься ТАК построить балкон =)

Как мы выращиваем дерзких негодяев?

Шведский психиатр Дэвид Эберхард, автор провокационной книги "Дети у власти", говорит, что либеральное воспитание вредит и детям, и родителям. Сначала они строят козни, а потом… сдают нас в дом престарелых! Почему так происходит?

Кейт Миддлтон снова компрометирует публику

Британские СМИ озадачены новостью. Королевская семья пока никак не комментирует происходящее.

Настасье Самбурской поставили диагноз

Как только актриса решила рассказать поклонникам об этом, ее накрыла волна негодования и неодобрения!

Радостное материнское письмо из блокадного Ленинграда

Мудрость индейского народа

Этот народ ошибочно прозвали индейцами только потому, что европейские мореплаватели посчитали, что открытые ими заатлантические земли были Индией. Это был народ, который жил в полной гармонии с природой, и поэтому они показались «цивилизованным» европейцам отсталыми дикарями.

Сколько времени вы думаете о хорошем?

Вот именно столько "хорошего" вы и получите.

Мать оставила сына и полетела на море отдыхать

– У меня в голове такое не укладывается! – вздыхает тридцатипятилетняя Вероника. – Представляешь, у меня напарница на работе уехала отдыхать на море, а сына оставила. Ребенок ни разу в жизни моря не видел, а ведь ему уже тринадцать. Все лето в городе сидит, а мать, видите ли, устала! Отдыхать отправилась! Вот как так можно вообще?…

Парень пришел, чтобы забрать ее из приюта. Счастье собачки не описать словами!

Сколько любви в этих глазах!

Стоматологи предупреждают! Не выбрасывайте молочные зубы своего ребенка: они могут спасти ему жизнь!

Молочные зубы Вашего ребенка могут однажды спасти ему жизнь.

Медленный Яд: 13 Невинных Привычек, Которые Уверенно Вредят Здоровью

Правила жизни Венсана Касселя

«Вообще-то я не люблю рассказывать про свою жизнь, но иногда я все же делаю это, и когда я делаю это, я понимаю: черт, вот этого-то как раз и не нужно было делать». Венсану Касселю – 50.

10 глупых мифов о женщинах

В современном обществе сложилось множество стереотипов, в которые почему-то все с наивностью верят. Некоторые мифы нравятся самим женщинам, и они охотно поддерживают такие заблуждения, а некоторые откровенно глупы, и здравомыслящий человек просто обязан ставить подобные утверждения под сомнение.
Наверняка вы также слышали множество утверждений об особенностях прекрасной половины человечества. Хотите узнать, какие из них - обыкновенная выдумка?

Эффективно восстановить суставы под силу каждому!

Мощный восстановительный результат! Достаточно съедать ложку этого средства перед завтраком и обедом, чтобы восстановить суставы!

Авторам этих шедевров нужно поклоняться! Чувство юмора зашкаливает за 100+.

Задумайтесь, что из себя представляют окружающие?

Ни в коем случае не подбирайте эти вещи!

Десять опасных находок, которые могут вам навредить. Иглы, самодельные куклы, - это лишь некоторые опасные предметы!

Удачная шутка способна на многое. Она поможет выйти из самой сложной и неловкой ситуации, не впасть в депрессию и разрядить обстановку. В этом обзоре собраны шутки на самые разные темы, которые, мы надеемся, обязательно поднимут настроение нашим читателям.

Лепёшки с картошкой хорошо шли со сметаной, а вот с сыром – ели с пальцами!

Для теста:
3 стакана муки
1 стакан кефира
1 ч.л. соды
1 ч.л. соли

Замешиваем тесто. В кефир добавляем соду, потом всё остальное. Хорошо отбиваем руками или об стол – это способствует тому, чтобы тесто меньше рвалось при раскатке и было эластичным.

Какая прелесть! Такой большой, а ведёт себя, как ребёнок.

Если у ребенка постоянно холодные стопы — принимайте срочные меры
Обычно как в таких ситуациях поступают большинство родителей? Совершенно правильно. В качестве защитной меры всякий раз вы заставляете свое чадо обуваться потеплее, особенно когда оно выходит на улицу, а дома просите ребенка надеть шерстяные носки.

Закон верности

Ох, не зря ролик посмотрело больше 7,5 млн. человек!

  1. Здоровье

ОТКУДА ЖЕ ТЫ БЕРЁШЬ БЕЛОК!?

Дорогие друзья, задумывались ли вы когда-нибудь, для чего нашему организму нужен белок? Скорее всего — нет.  Мы раскроем  завесу над "тайной", поскольку данную информацию желательно знать всем. 

Белок является «строительным» материалом для нашего организма. Он входит в состав мышц, кожи, волос, ногтей, внутренних органов, иммунной, кровеносной систем и чрезвычайно полезен для здоровья.

Недостаток белка опасен для человека, особенно — для тучных людей, поэтому мы подобрали для вас несколько основных продуктов, очень богатых белками. Кушайте на здоровье, будьте красивы и не болейте!

Список белковосодержащих вегетарианских продуктов
(в порядке убывания единиц белка г/100 г, мл)

  • Соя — 34,9
  • Арахис — 26,3
  • Чечевица — 24
  • Горох лущеный — 23
  • Фасоль — 21
  • Кешью — 20
  • Миндаль — 18,6
  • Оливки консервированные — 18
  • Тофу — 17
  • Халва подсолнечная — 13,6
  • Фундук — 16,1
  • Грецкие орехи — 15,6
  • Отруби пшеничные — 15,1
  • Пшеничная крупа — 11,3
  • Овсяная крупа — 11
  • Геркулесовая крупа — 11
  • Баранки — 10,4
  • Манная крупа — 10,3
  • Кукуруза цельнозерновая — 10,3
  • Фисташки — 10
  • Гречиха — 10
  • Перловая крупа — 9,3
  • Хлеб пшеничный — 8,1
  • Хлеб ржаной — 6,6
  • Капуста брюсельская — 4,8

Какова суточная норма белка?

Для женщин она составляет 75-95 г белка, для мужчин — 90-110 г. Норма зависит также от возраста человека, интенсивности труда, состояния здоровья. Потребность в белке зависит и от характера самого питания. При недостаточной калорийности рациона часть пищевого белка расходуется на энергетические нужды; а при длительных перерывах в еде использование аминокислот организмом снижается — это приводит к увеличению потребности в белковой пище. Усвоение белков нарушается при дефиците витаминов и минеральных солей.

P.S. Для сравнения — в говядине, свинине и курином мясе около 20г белка, а это значит что соя, орехи, бобовые и сушеные грибы по содержанию белка существенно преобладают над мясом.

 
из АюрВеда | Ведическая кулинария
ТЕГИ:
вегетарианство, белок, суточная норма, Продукты
Комментарии (1)
1 комментарий
Комментировать
  1. Фото, Мотиваторы, Подборки

16 редких фотографий, которые мало кто видел

История долго хранила эти бесценные фотосокровища. Но сегодня они стали доступны и вам!

1. Дороти Коунтс – первая черная девушка, посещающая школу для белых. Товарищи постоянно дразнили ее и насмехались над ней, 1957 год.



2. Австрийский мальчик получил новые туфли во время Второй мировой войны.


rare-historical-photos-30-5799d4ce2428b__880


3. Никола Тесла сидит в своей лаборатории с "увеличительным передатчиком".


rare-historical-photos-28-5799d4c5edad7__880


4. Организаторы гонки пытаются остановить Кэтрин Свитцер во время марафона в Бостоне. Она стала первой женщиной, завершившей гонку, 1967 год.

rare-historical-photos-31-5799d4d0d155b__880


5. Могилы женщины католической веры и ее мужа-протестанта, Голландия, 1888 год.

rare-historical-photos-29-5799d4cb394e1__880


6. Гарольд Уиттлес впервые слышит звук, 1974 год.

гарольд уиттлес


7. Охота на работу, 1930-е.

rare-historical-photos-48-5799fe9fd2ee1__880


8. Первое утро, когда в Швеции сменили левостороннее движение на правостороннее, 1967 год.

rare-historical-photos-27-5799d4c409225__880


9. Жители Восточного Берлина показывают внуков их бабушкам и дедушкам по ту сторону Берлинской стены, 1961 год.

rare-historical-photos-47-5799fe08377df__880


10. Акробаты на Эмпайр-Стейт-Билдинг, 1934.

эмпайр-стейт-билдинг


11. Африканский студент дизайнерского искусства, а также актер примеряет костюм, который использовался в съемках триллера “Чужие”, 1978 год.


rare-historical-photos-4-5799d49100487__880


12. Мать показывает фото своего сына вернувшемуся из заключения во время войны мужчине, 1947 год.

rare-historical-photos-38-5799f7c29cc4d__880


13. Девочка впервые видит своего отца, вернувшегося с войны, 1956 год.


rare-historical-photos-50-579a000dc3f0a__880


14. Фрида Кало, одетая как парень, 1924 год.

rare-historical-photos-37-5799f6a985ea4__880


15. Шляпы в Нью-Йорке, 1930 год.

rare-historical-photos-46-5799fd9675bea__880


16. Мону Лизу возвращают в Лувр после Второй мировой войны.

Мона Лиза в Лувре


Поделитесь этой подборкой с друзьями!



ollee.org

Вас также могут заинтересовать статьи:

Фестский диск хранил молчание 3700 лет
Манипуляция с фотографиями
Исторический перерасчёт
ТЕГИ:
Фото, подборки
Комментарии
комментарии
Комментировать
Подписка