популярное

В общем - БОГАТСВО НА ВСЕХ УРОВНЯХ БЫТИЯ:

Первая руна-Вуньо -радость. Прилив энергии. Ее имя восходит к корню "wyn"-"побеждать. Эту руну чертят, когда желают себе и другим праздника, хорошего настроения, здоровья и счастья. Она утешает в печали и поддерживает в минуту слабости. Аналог-Юпитер и Венера.

Вторая руна-Соулу-Солнце. Целостность.

Чак Паланик "Невидимки"

12 причин того, почему нельзя ретушировать свою жизнь

10 трогательных фото, подтверждающих, что эти родители правильно воспитывают своих детей

Да благословит Бог родителей, взлелеявших в своих детях такие сильные чувства добра, любви и сострадания...

Господи, поговори со мной!

Мудрая притча о том, как Бог протягивает нам руку в тяжёлые моменты жизни, а мы смахиваем её со своего плеча...

ВСЕ ВЕРНУЛОСЬ ДО МЕЛОЧЕЙ

​– Я должна рассказать тебе что-то важное! – Ния нервно затянулась, подвигая к себе пепельницу – одну из самых востребованных мелочей на их кухне.

Анекдоты для тех, кто обожает смеяться до упаду

Отличные шутки для настроения!

КАК НАУЧИТЬ ДЕТЕЙ БЫТЬ ОРГАНИЗОВАННЫМИ

Организованность - навык весьма ценный во взрослой жизни, но воспитывать его нужно уже с детства. Как это сделать ненавязчиво и естественно, наши советы.

13 вещей, которые вы должны удалить с Фейсбука немедленно

Социальные сети давно и прочно вошли в жизнь каждого человека. Именно там мы часто находим полезную информацию, новости, развлекательные темы, книги, фильмы, музыку и многое другое — словом, всё, что помогает скрасить досуг. Также это отличный способ быть в курсе всего, что происходит с друзьями и коллегами, делиться собственными мыслями, фотографиями и событиями.

Удачно вышла: как выглядят первые жены Плющенко, Баскова и других звезд

Это сейчас их жизнь обсуждает вся страна, а ведь были времена, когда эти мужчины спокойно обустраивали семейное гнездышко и даже подумать не могли, что когда-нибудь станут известными. О тех, кто был рядом со знаменитыми мужчинами до того, как тех накрыло волной популярности, читай в нашем материале.

Статья, которая надает вам пощечин и заставит взбодриться.

8 вещей, которые изменятся, когда вы встретите своего человека

Любить можно по-разному: испытывать страсть, нежность, привязанность к своему партнеру. Но это еще не значит, что возлюбленный на самом деле вам подходит и вы сможете счастливо прожить с ним всю жизнь. Как же определить, что вы встретили свою идеальную пару?

Как проходит жизнь

Сохраните список себе и наслаждайтесь просмотром.

Потрясающие снимки из самых разных уголков Земли. Судьям точно будет непросто выбрать победителя!

Чем начинаешь заниматься, когда перестаёшь быть бедным

Воспитание ангела

— Здравствуйте, Хранитель. Я за назначением.
— Новенький, — послышался ворчливый голос Хранителя. — Ты от этих земных штучек отвыкай! И чем скорее, тем лучше.
— Я... А что? — удивился Ангел.
— Ты кому здравия-то пожелал? Тут живых-то нет, хе-хе, — усмехнулся Хранитель, но тут же сменил тон на серьезный. — Проинструктирован?
— Эээ…

Мы все используем одни и те же упражнения для развития плеч. Вы знаете – это базовые движения, такие как — жимы гантелей и штанги, а также — подъемы рук в стороны. Все они отлично строят размеры, но как насчет общего развития, формы и округлости дельтоидов? Эти мышцы участвуют почти во всех упражнениях для верхней части тела.

Макияж необходим в любом возрасте

Три вида мужчин: от этого знания зависит Ваше будущее!

Из всех классификаций мужчин эта - самая естественная (она воспроизводится среди всех приматов) и правильная. Остальное – мусор.

Кто ваш ангел-хранитель? Узнайте по дате рождения

Среди плеяды ангелов во Вселенной есть 72, которые заботятся о нас с момента рождения. Узнайте имя своего хранителя!

Анита Мурджани: День, когда я умерла…

Анита Мурджани умерла, чтобы вернуться к жизни с этим невероятным сообщением для человечества…

Вам это к лицу. Маленькие хитрости и секреты макияжа от записных красоток.

Очень жизненная песня!«Прости меня, что я женат»

Затронули за самое больное!

20 привычек, которые сделают вас умнее

Только применять их нужно каждый день! Вы непременно оцените результат!

  1. Здоровье

ОТКУДА ЖЕ ТЫ БЕРЁШЬ БЕЛОК!?

Дорогие друзья, задумывались ли вы когда-нибудь, для чего нашему организму нужен белок? Скорее всего — нет.  Мы раскроем  завесу над "тайной", поскольку данную информацию желательно знать всем. 

Белок является «строительным» материалом для нашего организма. Он входит в состав мышц, кожи, волос, ногтей, внутренних органов, иммунной, кровеносной систем и чрезвычайно полезен для здоровья.

Недостаток белка опасен для человека, особенно — для тучных людей, поэтому мы подобрали для вас несколько основных продуктов, очень богатых белками. Кушайте на здоровье, будьте красивы и не болейте!

Список белковосодержащих вегетарианских продуктов
(в порядке убывания единиц белка г/100 г, мл)

  • Соя — 34,9
  • Арахис — 26,3
  • Чечевица — 24
  • Горох лущеный — 23
  • Фасоль — 21
  • Кешью — 20
  • Миндаль — 18,6
  • Оливки консервированные — 18
  • Тофу — 17
  • Халва подсолнечная — 13,6
  • Фундук — 16,1
  • Грецкие орехи — 15,6
  • Отруби пшеничные — 15,1
  • Пшеничная крупа — 11,3
  • Овсяная крупа — 11
  • Геркулесовая крупа — 11
  • Баранки — 10,4
  • Манная крупа — 10,3
  • Кукуруза цельнозерновая — 10,3
  • Фисташки — 10
  • Гречиха — 10
  • Перловая крупа — 9,3
  • Хлеб пшеничный — 8,1
  • Хлеб ржаной — 6,6
  • Капуста брюсельская — 4,8

Какова суточная норма белка?

Для женщин она составляет 75-95 г белка, для мужчин — 90-110 г. Норма зависит также от возраста человека, интенсивности труда, состояния здоровья. Потребность в белке зависит и от характера самого питания. При недостаточной калорийности рациона часть пищевого белка расходуется на энергетические нужды; а при длительных перерывах в еде использование аминокислот организмом снижается — это приводит к увеличению потребности в белковой пище. Усвоение белков нарушается при дефиците витаминов и минеральных солей.

P.S. Для сравнения — в говядине, свинине и курином мясе около 20г белка, а это значит что соя, орехи, бобовые и сушеные грибы по содержанию белка существенно преобладают над мясом.

 
из АюрВеда | Ведическая кулинария
ТЕГИ:
вегетарианство, белок, суточная норма, Продукты
Комментарии (1)
1 комментарий
Комментировать
  1. Фото, Мотиваторы, Подборки

15 животных, выросших до невероятных размеров!

Глядя на этих симпатичных представителей фауны, аж дух захватывает от их впечатляющих размеров, при которых они выглядят весьма необычно, словно выходцы из других, неизвестных нам миров, где живут гиганты.

1. Ахатина гигантская

Гигантская улитка, вырастаящая до 20 см, родиной которой является Восточная Африка. В погоне за модой, многие выращивают такую красотулю у себя в доме, приобретая для неё обычный террариум.

2. Ага

Огромная ядовитая тростниковая жаба, обитающая в Южной и Центральной Америке. Долгое время это земноводное считалось самой крупной жабой в мире. Длина ее тела составляет 25 сантиметров, а вес доходит до 2-х килограммов. Но на сегодняшний день она занимает лишь второе место среди жаб. Пальма первенства отдана жабе Бломберга.

Жаба Бломберга
Жаба Бломберга

Жабы Ага и Бломберг прославились не только внушительными размерами, но и ядовитостью, причем на любом этапе своего развития.

3. Китайская исполинская саламандра

Самое большое земноводное на планете обитает в восточном Китае. Длина тела с хвостом — до 180 см, масса — до 70 кг.

4. Гигантский сверчок

Кузнечик-великан был обнаружен в Новой Зеландии. Длина — до 18 см, а весит он как три взрослые мыши.

5. Морской крокодил

Этого «мамонта» поймали после трех недель напряженной охоты. Считается, что это самый большой крокодил — длина всего тела составляет почти 6,4 метров.

6. Фландр

Фландры или бельгийские великаны — самая крупная порода кроликов с рекордным весом 25 кг.На сегодняшний день появилось много ответвлений породы фландр, в связи с производимыми селекционными скрещиваниями кроликов, дабы максимально приспособить их к обитанию в разных регионах планеты. Но несмотря на это, у всех представителей, несущих ген фландра сохранились уникальные, свойственные только им черты: внушительная масса, вытянутое, изогнутое туловище и вертикальные широкие уши. А ещё они очень добродушны, и многие люди выбирают их для себя в роли домашних питомцев.

7. Крыса-монстр

Эта чудовищных размеров крыса жила на складе в Бронксе, Нью-Йорк. Монстра убили в январе 2012 года, после того, как она нанесла немало урона, хозяйничая на складе, как у себя дома.

8. Пресноводный скат

Словно блестящая летающая тарелка, волею судьбы оказавшаяся в илистых водах рек Юго-Восточной Азии, гигантский пресноводный скат, или скат-хвостокол (лат. Himantura chaophraya), поражает своими внушительными размерами. Вес этого гиганта достигает более чем полтонны, а длина превышает четыре с половиной метра: с такими данными скат-хвостокол по праву считается одной из самых крупных пресноводных рыб.

9. Кокосовый краб

Увидев это удивительное животное, всякий слабонервный вздрогнет от ужаса и неожиданности – ведь в мире нет никого интересней и, в то же время, ужасней, чем кокосовый краб. Во всяком случае, среди членистоногих – ведь он по праву считается самым крупным их представителем.

У кокосового краба есть много других «имен»: например, краб-воришка или пальмовый вор – ведь это странное животное и впрямь ворует свою добычу.

Путешественники прошлых веков, которые побывали на островах, раскинувшихся на Западе Тихого океана и в Индийском океане, рассказывают о том, что кокосовый краб скрывается от любопытных глаз в густой зелени пальм для того, чтобы потом внезапно схватить свою добычу, лежащую прямо под деревом или неподалеку от него.

10. Собака по кличке Джордж

Рост 111-килограммовой собаки-гиганта в холке составлял 1,10 метра. Когда Гигантский Джордж становился на задние лапы, его длина превышала 2,2 метра. Немецкий дог был занесён в Книгу рекордов Гиннесса в 2010-ом году, с тех пор он обрёл всемирную известность и не раз становился участником различных телешоу и благотворительных мероприятий.У Гигантского Джорджа в Фейсбуке есть собственная страничка, созданная их хозяевами. О нём также написана книга "Гигантский Джордж: Жизнь с самой большой в мире собакой", автором которой стал его хозяин, Дэйв Нассер (Dave Nasser).

11. Мега-боров

11-летний житель американского города Пикенсвилля (штат Алабама) застрелил кабана, который может оказаться самым большим из обнаруженных к настоящему времени в США. 480-килограммовый боров по размерам превосходит даже Хрякзиллу — известного дикого кабана, убитого в 2004 году в Джорджии.


Увидев убитого монстра, таксидермист Джерри Каннингэм был в шоке. «Самое большое создание из всех, что я видел. Просто невероятно», — сказал он. Голова животного теперь хранится в его мастерской, а мясо отправлено на переработку. Джемисон Стоун, который убил своего первого оленя в 5 лет, не скрывал своей радости. Мальчик заявил:

«Я рад, что мне удалось уложить такого здоровенного зверя. Не думаю, что смогу это повторить. Правда, было немного страшно. Кабан ведь мог развернуться и напасть. Такое бывало. А клыки у этого были по 13 сантиметров».

12. Медуза Намура

Мало того, что эти медузы действительно гигантские — их диаметр достигает 2 метров, а вес бывает более 200 килограммов — они ещё и обладают бесчисленными ядовитыми щупальцами. В последнее время опасные твари, по до конца невыясненным причинам, мощно расплодились и теперь натурально терроризируют жителей нескольких стран, в том числе - Японии.

13. Морская звезда

В 2008 году в водах Антарктики ученые нашли 60-сантиметровых морских звезд. Вот с такими "симпатягами" они и запечатлены на фото))

14. Гигантский шильбовый сом

Знакомьтесь – перед вами великан, занесенный в Книгу рекордов Гиннесса как самая крупная пресноводная рыба в мире. Вырастающий до трех метров в длину и достигающий веса в три центнера, гигантский шильбовый сом (лат.Pangasianodon gigas) привлекает внимание не только биологов, но и местных рыбаков, промышляющих у берегов реки Меконг в Юго-Восточной Азии.

Понятно, что интерес последних – далеко не научный, и местные жители буквально молятся о том, чтобы в их сети попалась именно такая чудо-рыба. В результате гигантские шильбовые сомы оказались на грани вымирания, а государства нескольких азиатских стран вынуждены были наложить запрет на вылов этих пресноводных гигантов.

15. Большая летучая лисица или калонг

Несмотря на сомнительные «нотки» в латинском названии этого представителя семейства крыланов, калонг является весьма милым животным, питающимся исключительно мякотью плодов и цветками. Он - самый крупный представитель отряда рукокрылых: длина до 40 см, крылья в размахе до 1,4—1,5 м; весит от 645 до 1100 гр. Мордочка напоминает морду собаки или лисицы; глаза большие. Окраска спины чёрная с редкими белыми волосками. Окраска головы обычно с рыжеватым или красноватым оттенком.

От редакции

А здесь, друзья, мы опубликовали ещё несколько интересных статей о братьях наших меньших:

1. Очаровательные дети животных

2. Животные, проигравшие битву с мебелью

3. Собаки-герои: невыдуманные истории

4. Трогательная любовь животных...

5. Медвежата Соль и Перец

6. 12 загадочных животных

7. Фотобомбы животных, которые случайно попали в кадр!

ТЕГИ:
кролик, гиганты, ахатина, ага, жаба, фландер, животные
Комментарии (26)
26 комментариев
Комментировать
Laura Ussenbayeva
Laura Ussenbayeva

Под Алматой есть озеро, в простонародье прозванное Сорбулак". Это сточный водосборник. Так вот очевидцы рассказывают, что это просто кусок "третьей планеты системы "Медуза". Для тех, кто смотрел этот мультфильм, понятно о чем я говорю. Там в воде обитают гигантские сазаны, которых нельзя есть, бабочки с размахом крыльев как у хорошего воробья и прочие насекомые - жертвы мутации))) Домой бы я их точно не взяла))

Moldir Amantay
Moldir Amantay

Главное, чтобы эти "симпотяги" не съели своих хозяев:))))

Татьяна Лановая
Татьяна Лановая

У меня растут уже 2 года Ахатины )))несутся похлеще курей)))всех друзей я уже ощастливела ))))и в зоомагазин тоже сдавала

Фаина Кацен
Фаина Кацен

А кто. ,будет кормить очередную. ,группу. ,исламских. .бандитов.отправляющихся в тюрьму.??,их семьи в. Нацерете наверно. .наш. дорогой. ,битуах и соц иальный. .отдел!!.,вскармливать новых гадов пока. .эти набираются. .сил. у телевизоров даже обучаются .

Anastasia  Mottsuleva
Anastasia Mottsuleva

Улитка, мне кажется, это уже дзен) мне ло этого состояния пока далеко)

Tatiana Tischenko
Tatiana Tischenko

Они прекрасно уживаются!) кошка с интересом наблюдает, как улитка ест -если прислушаться, это даже можно услышать) с собакой знакомили, но они остались равнодушными друг к другу)))

Anastasia  Mottsuleva
Anastasia Mottsuleva

Не не) спасибо! :) я больше по шерстяным животным...))))

Tatiana Tischenko
Tatiana Tischenko

Да) но не потому что много ест, просто порода такая) у нам улитята еще есть, хочешь подарю?🎁😆

Nazira Abdykadyrova
Nazira Abdykadyrova

ой фу! Жабы, улитки, саламандры и тд. Бяяяка((((

Adele  Blochbauer
Adele Blochbauer

А как крыса то на складе объелась!!! Вообще, гигантские крысы в Нью-Йорке - типичная картина!

Nat Tan
Nat Tan

ой, страшноватенько - краб вообще как из фильма Чужой, бррр )

Людмила Колесникова
Людмила Колесникова

Все интересно и офигительно!!! Но меня потрясло одно...ребёнок 6 лет убил кабана гиганта!!!а первое его убийство в 5 лет...

Alexandra  Lysenko
Alexandra Lysenko

У меня была Ахатина, очень милая живность!!!

Argon  Azon
Argon Azon

Все же сверчек меня поразил ))) Вот наверное он скерпит то ! А какосовый краб вообще валит кокосовые деревья )))

Показать больше комментариев
Подписка