популярное

Старый английский лорд приходит к врачу

Улыбнитесь!

«Святые правила» для женщин после 40!

Незаменимые советы диетолога, косметолога, психолога и тренера для женщин, которые хотят остановить старение.

10 способов любить...

Не судите, да не судимы будете...

Что смотреть осенью: 15 главных фильмов сезона

Грядущей осенью на экраны выйдет неприлично много всего: от нового «Борна» до серебренниковского «Ученика». Ознакомьтесь со всей подборкой и выберите фильмы по душе.

Ни в коем случае не подбирайте эти вещи!

Десять опасных находок, которые могут вам навредить. Иглы, самодельные куклы, - это лишь некоторые опасные предметы!

10 фактов о шоколаде

Шоколад - наше любимое лакомство с детства. А знаете ли вы, чем именно наслаждаетесь? Предлагаем узнать 10 неизвестных большинству людей фактов о шоколаде.

Пара трюков для хозяев, чтобы пластиковые окна не сифонили зимой

Как правильно ухаживать за пластиковыми окнами.

Мудрость Сократа, пронзившая века.

“Даже бедные такое не едят”: Максим Галкин показал, чем Алла Пугачева кормит в отпуске его детей

Максим Галкин не перестает удивлять и вместе с тем радовать своих поклонников новыми видеороликами с участием своей семьи. Подписчики были приятно удивлены тем, что звездное семейство питается простой и доступной едой. Фанаты сделали сюрприз Пугачевой и прислали свое видео, в котором совместили несколько кадров из жизни своего кумира.

37 креативных вещей, которые можно сделать из винных пробок

Многие после праздников не выкидывают винные пробки. Если у вас возник вопрос зачем? То вы, скорее всего ни разу не видели, что можно создать из такого, казалось бы, простого материала!

Практика: мгновенное исполнение желаний

Как тренировать подсознание для исполнения желаний.

Психологический тест

Ответ может быть просто... убийственный))

«Я так и не понял, ради чего необходимо жениться»

Меня зовут Михаил, мне 45 лет, и я закоренелый холостяк: раз до сих пор не женился, то не думаю, что когда-нибудь женюсь. Скажу сразу: я не какой-то там инфантильный избалованный маменькин сынок, а вполне самостоятельный мужчина с профессией, работой и квартирой. Маму очень люблю и ценю, но никогда не считал, что спутница жизни непременно должна быть на нее похожей.

Сохрани у себя на стене для просмотра в удобное время!

1. Воин (2011)
2. Никогда не сдавайся (2008)
3. В погоне за счастьем (2006)
4. Шаг вперед (2006)
5. Мирный воин (2006)
6. Малышка на миллион (2004)

Эта плохая эмоция сделает вашу жизнь лучше

Почему-то она оказалась заклейменной как «плохая» эмоция. Как самая плохая…

Женщина-ноль, женщина-минус, женщина-плюс

Cтатья Марка Ифраимова о важности развития для перехода из женщины-ноль в женщину-плюс.

Тайны молитвы «Отче наш»

В строках молитвы "Отче наш" содержится тайный смысл, понимание самого Бога и всего, что нас с вами окружает. С текстом этой молитвы связано много интересных фактов и даже тайн, которые дано постичь только истинному верующему.

Какая прелесть! Такой большой, а ведёт себя, как ребёнок.

12 сентября
Завёл новую тетрадку. Сижу на холодильнике, пишу. Три часа ночи. Хозяйка жрет колбасу и думает, что её никто не видит.

13 сентября
Кот линяет. Я чихаю. Хозяйка крестится.

15 сентября
Читали с котом Камасутру. Ну как читали?.. Ржали с картинок. Но потом много думали.

16 сентября
Кот нагадил под кроватью. Спрашивал у него - зачем?

Муж и жена празднуют 35-летие свадьбы в ресторане

Появляется фея и говорит:
- За то, что вы 35 лет вместе - загадывайте желание.

  1. Здоровье

Вот что происходит с организмом, когда вы едите сало. Не упадите со стула!

В преддверии сильных холодов врачи рекомендуют обратить внимание на продукты животного происхождения, которые можно смело использовать для профилактики заболеваний и борьбы с инфекциями. Одним из таких продуктов является свежее сало! Вашему вниманию только проверенные факты!

Польза сала

Сало содержит в большом количестве витамины А, D, Е, а также каротин. Этот подкожный жир помогает поддерживать иммунитет и улучшает общий тонуса организма, особенно в холодное время года.

О вреде сала ходит немало легенд, которые зачастую пугают людей, любящих этот продукт. Сегодня мы разберемся во всех тонкостях вопроса и развеем большинство мифов.

1. Сало вызывает полноту и ожирение

Это не совсем верно: сало, как и другие продукты, негативно влияет на организм человека только в чрезмерных количествах. Здоровым людям, которые не страдают от проблем с желудочно-кишечным трактом, печенью и поджелудочной железой, сало пойдет только на пользу. Дневная норма свежего сала для здорового человека — 10–30 граммов в день.

польза сала для организма



2. Сало — чрезвычайно тяжелая пища

Это тоже миф: у здоровых людей сало не вызывает проблем с пищеварением. Подкожный жир невероятно полезен для организма, ведь этот продукт плавится при температуре нашего тела. Стоит заметить, что он противопоказан людям, которые страдают от проблем с выработкой желчи.

польза сала для организма


3. Сало — сплошной жир

А кто сказал, что это плохо? Подкожный жир — уникальная структура, которая богата редкой арахидоновой кислотой. Это вещество крайне необходимо нашему организму, ведь без него не обходится ни одна иммунная реакция, а также эта кислота необходима для холестеринового обмена.

польза сала для организма



4. В сале содержится большое количество холестерина

Как и любой продукт животного происхождения, сало содержит холестерин. Вот только его количество не такое уж и большое, как мы привыкли считать. В 100 граммах свежего сала содержится 70–100 миллиграммов холестерина. Для сравнения: в 100 граммах говяжьих почек содержится 1 126 миллиграммов холестерина.

польза сала для организма


Но не стоит переживать, если ты употребил продукт, содержащий большое количество этого вещества. Врачи давно уже подтвердили тот факт, что количество холестерина в крови и тканях мало зависит от того, сколько ты его съешь.

Гораздо важнее холестериновый обмен. Организм должен получить максимум полезных веществ и правильно их переработать. В этом ему помогут кислоты, которые содержатся в сале, — линолевая и арахидоновая.


5. Сало с хлебом — очень вредно!

Как ни странно, это тоже неправда. Такое сочетание является чрезвычайно благотворным для нашего организма: оба продукта прекрасно усваиваются при условии, что человек здоров.

Для тех, кто пытается похудеть, сало тоже сослужит добрую службу, ведь это прекрасный источник энергии. Сало с овощами — лучший выбор во время диеты.


польза сала для организма



Поделитесь с друзьями этой статьей, будьте уверены, они узнают для себя много интересного!


из takprosto.cc

Вас также могут заинтересовать статьи:

Смертельно опасная еда!
30 правил питания первой женщины­-йога, дожившей до 103 лет
50 лет вранья про сало и яйца
ТЕГИ:
факты, сало, ДИЕТА
Комментарии
комментарии
Комментировать
  1. Семья и дети

10 правил для родителей, у которых дети едят всё

Рекомендуем родителям следовать этим правилам, чтобы дети не были слишком уж переборчивы в еде.

1. Давайте подавать хороший пример своим детям. Предлагайте им только такую еду, которую и сами хотели бы съесть.

2. Родители решают, какую пищу, когда и где давать. Дети решают, что из предложенного есть, а что нет.

3. Мы ценим процесс познания, во время которого возникает интерес к новой пище. Мы охотно попробуем новое блюдо, хотя бы немного.

4. Мы должны прислушиваться к своему организму и руководствоваться чувством голода.

5. Мы не будем воспринимать пищу как поощрение. Другими словами, не будет такого, что нужно сначала съесть овощи, чтобы получить десерт. За хорошее поведение мы не станем давать детям сладости и другие лакомства.

6. Приём пищи - это семейное событие. Мы будем ходить за продуктами, готовить и кушать вместе, получая от этого удовольствие.

7. Мы — одна семья, и мы питаемся одним и тем же. У нас не будет отдельных блюд для кого-то одного. Каждый раз готовя пищу, мы будем следить, чтобы в ней было хотя бы по одному блюду или продукту, которые любит каждый из нас.

8. Мы вместе будем узнавать новое о питании и приготовлении продуктов.

9. Мы будем устраивать кулинарные эксперименты с новыми продуктами.

10. Мы будем настойчиво, но не слепо следовать этим правилам.

из chopchopmag.org

Вас также могут заинтересовать статьи:

3 навыка, по которым можно отличить счастливые семейные пары
О чём дети будут помнить всегда
Семейный ужин с медведем

ТЕГИ:
поведение, обед, ужин, Дети, ТРАДИЦИИ, Родители, Воспитание, Пища, уклад
Комментарии (3)
3 комментария
Комментировать
Подписка