-
Здоровье
Лайфхаки по здоровью от вечно живущих японцев
Здоровье - рекомендации Японцев, которые живут дольше всех
- Во время разговора, трубку телефона следует прикладывать только с левой стороны.
- Не стоит пить кофе чаще, чем один раз на 24 часа.
- Нельзя запивать лекарства и таблетки очень холодной водой.
- Жирная пища в вашем рационе должна занимать минимальный процент.
- Вода полезна для организма, употребляйте как можно больше с утра и как можно меньше вечером.
- Не храните возле себя зарядные устройства от мобильных телефонов.
- Для хорошего сна нет лучше периода, чем с 22.00 вечера до 6.00 утра.
- Если перед сном принимали лекарственное средство, сразу ложиться в горизонтальное положение нельзя.
- Когда уровень зарядки на вашем телефоне минимальный, степень излучения повышается в тысячу раз. Не ведите беседы по мобильному в такой период.
Полезные соки для поддержания жизненного тонуса:
- Для регуляции сахара в крови – яблочно-грушевый;
- Для повышения внутренней температуры, выведения токсинов, лечения гипертонии: морковно-яблочный с ломтиками манго и груши;
- Повышение иммунитета и активности обмена веществ на клеточном уровне: виноградно-арбузный с молоком;
- Для красивого оттенка кожи и нормализации обмена веществ: молочно-ананасовый с папайей;
- Предотвращение запоров и повышение витаминного баланса: бананово-молочный с ананасом.
Методика употребления воды на голодный желудок
Многочисленные исследования доказали, что регулярное питье воды с самого утра, перед приемом пищи, способствует полному излечению огромного количества болезней, в числе которых: хронические заболевания, заболевания пищеварительного тракта, воспалительные процессы и онкология.
Как лечить
- Еще до чистки зубов, каждое утро пейте по четыре стакана воды (160 грамм);
- После утренних процедур и чистки зубов, не принимайте абсолютно ничего (!) в течение 45 минут;
- По истечению указанного срока кушайте и пейте в обыкновенном режиме;
- После каждого приема пищи нельзя ничего пить, только через два часа;
- Для людей, которым начальная доза в четыре стакана окажется слишком большой, можно начинать с меньших порций и постепенно увеличивать объем;
Предлагаем вам список, сколько дней необходимо, для излечения того или другого заболевания:
1. 30 суток – при гипертонии и повышенном уровне сахара в крови;
2. 10 суток – при хронических гастритах и запорах;
3. 180 суток – при онкологиях;
4. 90 суток - при ТВ;
5. При артритах – первая неделя только три дня, начиная со второй, соблюдайте ежедневно.
из www.colors.life
ТЕГИ:
Япония, лечение, рекомендации, лайфхаки, ЗДОРОВЬЕ, Долгожители
Комментарии
-
Фото, Мотиваторы, Подборки
Помог ленивцу перейти дорогу - сэкономил ему пару дней.
ТЕГИ:
помощь, дорога, Фото, ленивец
Реклама
Комментарии