-
Здоровье
Почему так важно массажировать стопы перед сном!
Теперь я повторяю эту процедуру каждый вечер!

После утомительного дня, если вы хотите расслабиться, то массаж является идеальным вариантом.
Это помогает органам тела функционировать должным образом и снять напряжение с мышц. Массаж известен как лучшее средство, чтобы расслабить тело.
Вот положительные эффекты этого вида массажа:
- Улучшает циркуляцию крови
- Поддерживает правильное функционирование и улучшает обмен веществ
-
Ускоряет поток крови
-
Облегчает боль, вызванную тренировками
- Лечит многочисленные заболевания
- Влияет на растяжение мышц
-
Полезен для кожи
- Во время беременности снижает эффект отека
- Ликвидирует молочную кислоту
- Мобилизует жир
- Стимулирует секрецию пота
- Предотвращает и лечит симптомы, такие как стресс, головная боль, астма, синусит запор и мигрени
Примечание: Вы можете использовать лосьон, крем или масло, чтобы сделать массаж более успокаивающим и эффективным. Массаж ступней с оливковым маслом очень хорошо работает и помогает теле расслабиться. Применение масла или крема смягчает грубую кожу стоп. Продолжайте регулярно использовать это лечение, уделяя 10-15 минут массажу каждую ночь.
ТЕГИ:
массаж, стопы, релаксация, ЗДОРОВЬЕ
Комментарии
-
Полезные советы
Хитрости с микроволновкой
Кухонные лайфхаки на вес золота! Готовить и консервировать станет намного проще, если использовать микроволновку!

Микроволновая печь стала надежной помощницей современных хозяек. Причем используют они ее иногда совершенно не по прямому назначению. Насушить сухариков, сделать домашние чипсы, растопить шоколад, испечь кукурузу, не очищая початки от листьев, продезинфицировать кухонные губки — чего только не придумали, чтобы сэкономить время и силы на кухне.
Мы расскажем еще о 2 трюках с микроволновкой, узнав о которых вы будете использовать их и впредь.
-
Стерилизация банок
Быстро простерилизовать банки — нет ничего проще! Вымойте банки с содой и налейте в каждую примерно 20 мл чистой воды. Установите банки с водой в микроволновку и включите прибор на полную мощность. Обычно достаточно 2–3 минуты, чтобы жидкость полностью испарилась: это и есть признак того, что дело успешно сделано.Доставать банки из печки нужно с особой осторожностью: стекло слишком горячее — можно получить сильный ожог.
-
Варка капустных листьев
Мои родные очень любят, когда я готовлю голубцы. Раньше это было для меня сложным процессом: отварить капусту до нужного состояния, а потом аккуратно отделить листья, стараясь не порвать их…Теперь подготовить кочан капусты проблемы для меня не составляет: я просто помещаю его целиком в микроволновую печь и включаю прибор на среднюю мощность. Готовлю капусту 10–15 минут, периодически ее поворачивая.
sovkusom.ru
Вас также могут заинтересовать статьи:
Чтобы губы стали соблазнительными, говорите добрые слова...
15 лучших способов самомотивации
Пончо по мотивам Лауры Биаджотти
ТЕГИ:
полезное, микроволновая печь, хитрости, стерилизация, лайфхаки
Реклама
Комментарии