Редакция uDuba.com обращает внимание читательниц на важную тему, от которой обычно принято отстраняться, чтобы не погружать себя в плохие мысли. Однако мы призываем вас научиться правильно обследовать грудь в домашних условиях, чтобы регулярно следить за своим здоровьем. Также с помощью лимона мы покажем, как можно определить рак груди, чтобы незамедлительно обратиться к врачу, избежав плачевных последствий. Помните, что те, кто проходит регулярные осмотры груди, имеет все шансы быть здоровым, не теряя сознания от страха на приеме у маммолога.
Подсказка о том, как можно опередить рак груди
Британский дизайнер Коррин Бомонт придумала оригинальную кампанию под названием #KnowYourLemons, которая помогает женщинам распознавать первые симптомы рака груди. В семье девушки обе ее бабушки умерли от этой болезни, поэтому Коррин стала интересоваться информацией о том, как самому распознать рак груди. Однако в бесчисленном потоке информации, которая есть в интернете, не оказалось ничего конкретного, кроме совета пойти к маммологу. Поэтому Бомонт решила самостоятельно сделать подсказку для женщин, проведя немало времени в библиотеках и на встречах с врачами. В результате ей удалось собрать самые основные признаки изменений в груди, которые становятся сигналом для женщины, говорящим, что ей нужно обратиться к доктору.
Чтобы женщинам проще было усвоить эту информацию Бомонт сделала необычную инфографику, на которой вместо груди изображен лимон. Так информативные картинки, которые помогут распознавать первые симптомы рака груди, не нарушают цензуру. А еще именно лимон лучше всего наглядно демонстрирует возможные изменения на теле женщины.
На примере лимона можно увидеть, что уплотнения в груди, вмятины, выделения жидкости, изменения формы или цвета груди и другие трансформации могут быть первыми признаками рака. Однако стоит подчеркнуть, что они не являются 100%-м тому подтверждением. Заметив хотя бы один из этих признаков, вы должны обратиться к доктору, который сделает профессиональный осмотр и подскажет ваши дальнейшие действия.
Проведя исследования Бомонт подметила, что раковый комок на ощупь напоминает косточку лимона – его можно отличить от лимфатического узла или молочных комочков (последние иногда появляются после грудного вскармливания).
Как сделать осмотр груди в домашних условиях
Женщина должна уметь делать осмотр груди в домашних условиях, который отнимет у нее всего пару минут. Зато при регулярном изучении своего тела она будет уверена в своем здоровье и в случае чего вовремя сможет обратиться к врачу. Помните, что рак груди, обнаруженный на ранних стадиях, можно искоренить, добившись полной ремиссии заболевания.
Станьте возле зеркала, прижав руки к бокам, и осмотрите грудь в таком положении. Затем положите руки на бедра и тщательно изучите каждый сантиметр груди. Нужно обращать внимание на форму груди, ее цвет и отсутствие каких-либо выпуклостей.
Теперь поднимите руки и продолжайте изучать грудь, обращая внимание и на ее боковые участки.
Примите горизонтальное положение, закиньте правую руку за голову, а левой рукой неспешно ощупайте правую грудь. Пальцы держите сомкнутыми, используя подушечки, проверяя грудь круговыми движениями. То же самое проделайте с левой грудью, сменив руку. Исследуйте также область подмышек.
Многим женщинам удобно исследовать грудь в душе. В таком случае нужно проверить каждый участок груди с помощью подушечек пальцев, подняв другую руку вверх.
hochu.ua
