-
Любовь и отношения
А У ВАС ЕСТЬ ЛИЧНАЯ ЖИЗНЬ?
Есть жизнь общественная. Социальная. Я и коллеги/друзья/учителя. В общем, я и другие люди.
Есть личная жизнь. Я и мужчина.
А где тогда Я и Я? Другими словами, где в моем мироустройстве отношения с самой собой? Где в моей жизни место для меня? Для моих желаний, увлечений и мыслей?
Какие мысли у вас возникают, когда вы слышите «личная жизнь»?
«Как твоя личная жизнь?»
«Что у тебя на личном плане?»
Я долгое время ассоциировала эту самую жизнь с отношениями между мной и моим мужчиной.
Есть мужчина – говоришь «все отлично!»
Нет мужчины – отвечаешь что-то типа «тишина» или «глухо», или «давай не будем о грустном» :)
А иногда, когда есть мужчина, тоже говоришь «давай не будем о грустном» :)
▼ Читать далее
-
Здоровье
Формула - планка
Другое такое упражнение, которое заставляет работать почти все мышцы организма и помогает худеть, еще нужно поискать! Вам не понадобятся ни тренажеры, ни гантели - вообще ничего. Только ваше тело и сила гравитации.
Убедитесь, что упражнение планка работает. Попробуйте все или несколько понравившихся разновидностей, постепенно увеличивая время, которое проводите в планке.
Не забудьте написать нам о своих успехах в комментариях!