популярное

10 глупых мифов о женщинах

В современном обществе сложилось множество стереотипов, в которые почему-то все с наивностью верят. Некоторые мифы нравятся самим женщинам, и они охотно поддерживают такие заблуждения, а некоторые откровенно глупы, и здравомыслящий человек просто обязан ставить подобные утверждения под сомнение.
Наверняка вы также слышали множество утверждений об особенностях прекрасной половины человечества. Хотите узнать, какие из них - обыкновенная выдумка?

25 великолепных цитат лучшего циника в мире!

Просто в точку!

Доктор Николас Кардарас: Дети и смартфоны. ВСЕ ХУЖЕ, чем нам кажется

Это «цифровой героин»: как экраны превращают детей в психопатов-наркоманов

Дневник Домового Часть 6

Анализ взаимоотношений в вашей паре по позам во сне

Современные психологи придерживаются того мнения, что позы, которые мы принимаем, когда погружаемся в глубокий сон, могут рассказать об истинных чувствах партнеров друг к другу.

которого вдохновляет на новые свершения. Эта энергичная композиция описывает образ мужчины, индивидуальность которого подобна морской стихии, заключающей в себе непредсказуемость, динамичность, силу и свободу. High Intensity Ocean заряжает энергией и свежестью на весь день!

Там, куда приходит свобода, там перерождается сознание. Там, где перерождается сознание, там высшие приматы обретают разум. Когда же высшие приматы обретают разум, тогда исчезают: государства и границы, шоу бизнес и спорт, войны и патриоты, пропаганда употребления, стены и другие ограничения для сознания.

Гимнастика для улучшения зрения по методике Александра Дроженникова

Чтобы зрение улучшилось, положи ладони на глаза и... Александр Дроженников поясняет.

Последние слова стива джобса заставляют задуматься о смысле жизни

Он умер миллиардером в возрасте 56 лет от рака поджелудочной железы. И его последние слова заставляют задуматься о смысле жизни… 🤔

6 причин, которые заставляют мужчину влюбиться

Что заставляет мужчин влюбляться? В каких женщин влюбляются мужчины? Этими вопросами задаются женщины по всему миру. Бытует мнение, что мужчины и женщины влюбляются по-разному. На самом деле – это не так.

12 оборотов речи, которые многие употребляют неправильно (Придется попрощаться с «Доброго времени суток!»)

12 оборотов речи, которые многие употребляют неправильно (Придется попрощаться с «Доброго времени суток!»):

Деревенский священник научил меня делать три вещи каждый день, когда я ухожу из дома

Прочищает мозги, правда?😲🤔

Здесь вы сможете зарядиться креативом или просто хорошим настроением! Все эти сайты имеют узкоспецифическую направленность и неожиданные источники для вдохновения.

1. Note Point - на этом сайте собраны различные галереи PowerPoint презентаций. Можно еще раз убедиться, что слайд-презентации - это красиво и привлекательно.

А мечтали ли вы чтобы массаж лица у вас был каждый день?
А 2 раза в день?
Если да, то я с удовольствием поделюсь как это можно сделать.
Рекомендую супер-гаджет Щетку для глубокого очищения лицаSkinvigorate™ от Mary Kay. Рекомендую приобрести эту супер-щетку!!!
Она превратит ежедневный уход за кожей в приятную процедуру.

10 видов лжи, в которую мы верим

Мы подготовили для вас 10 видов лжи или попросту мифов, и тут же их развенчали. Они помогут вам разобраться в себе и расставить все по своим местам.

Природа мужика

Прошу детей и людей с тонкой душевной организацией пропустить эту статью. Здесь будет нехарактерная для меня лексика и скабрезные картинки.

Письмо от жены любовнице мужа

Как реагировать на новость об измене мужа: закатить скандал или красиво поставить на место соперницу? Решать вам! Но прежде почитайте "Письмо от жены любовнице мужа", которое вызвало фурор в соцсетях!

Из тётки в красотку: 7 заповедей настоящей женщины

О синдроме «тётки» вы не прочтете ни в одном медицинском справочнике. Хотя в жизни он обозначает вполне реальное явление: состояние уныния, ворчания, усталости, умноженное на потухший взгляд, асексуальность и нежелание мечтать. Эдакий коктейль негатива. И страдающих этим недугом, увы, среди нас очень много…

КОСМИЧЕСКОЕ ПОХУДЕНИЕ

Девочки! Быстрее этой диеты просто не бывает - даже если полностью откажетесь от еды!! А тут и отказываться не надо, и она НАСТОЛЬКО ПРОСТАЯ. Что просто пьете вкусняшку и худеете НЕРЕАЛЬНО БЫСТРО. Из брюк выпала уже через день )) В чем секрет этого рецепта? Давайте разберемся...

Советы Оптинских старцев живущим в миру

Мудрость оптинских старцев

Мерседес выпустил кабриолет, от которого у мужчин отваливается челюсть

Электромобиль-акула! 🤩🦈

Самые приятные женщины по знаку зодиака. Узнай какая ты!

Каждая девушка обладает своими особыми качествами, которые являются притягательными для противоположного пола.
Сегодня мы предлагаем вам узнать о самых приятных качествах представительниц прекрасного пола исходя из знака зодиака, под которыми они были рождены

Что настоящая женщина должна сделать с подаренным букетом, что такое старость, как отравить жизнь знакомым и ещё много одесских полезнозностей в новом выпуске анекдотов.

Новые женские стрижки 2018: стильные образы для вас.

Уже не первый год в моде естественность. Очень популярна средняя и длинная длина волос. Гладкие и прямые локоны отошли на второй план. Сейчас в моде легкие волны, завитки и небольшая взъерошенность. Поэтому актуальны такие прически, как «каскад» (причем все виды стрижки каскад), удлиненный боб или агрессивная филировка.

Невероятно трогательно и очень человечно. Как добрые люди помогают окружающим.

Учимся хамить красиво. 40 нестандартных ответов!

На каждую силу найдется другая сила. Когда человек полон злобы и обиды, не всегда выходит промолчать на его сквернословие. Иногда хочется ответить. Как же ответить, не выходя из себя и не опускаясь до уровня собеседника?

Растения обладают сильной энергетикой. На своем участке вы можете создать мощный накопитель позитивных природных сил с помощью деревьев и кустарников.

  1. Здоровье

Эндокринолог Роберт Ластиг: Разрешенный во всем мире наркотик

Роберт Ластиг, профессор Университета Калифорнии в Сан-Франциско, наверное, самый популярный американский врач после легендарного доктора Хауса (и, в отличие от последнего, вполне настоящий). Его первую популярную лекцию под названием «Сахар: горькая правда» на YouTube посмотрели больше четырех миллионов (!) человек, вторую лекцию, «Жирный шанс: фруктоза 2.0», посмотрели более четверти миллиона раз. Начнем с конца.

Роберт Ластиг

В «Жирном шансе» Ластиг рассказывает, почему обезжиренные продукты и книги о здоровом питании провоцируют ожирение и какую роль в этом играют игроки пищевой индустрии. В этом году университетские коллеги Ластига опубликовали масштабный анализ рынка продуктов питания, в котором находят ответ на вопрос, что на самом деле лежит в основе эпидемии сахарного диабета и ожирения. Сам Ластиг ведет многолетнюю войну с заблуждениями.

Он доказывает, что современные представления о здоровье и здоровом питании построены на ложных идеях и вредных законах, часто лоббируемых пищевиками.

Это не конспирология: каждую мысль профессор Ластиг доказывает с данными масштабных национальных и международных исследований в руках.

Проблема планетарного масштаба

В мире на 30 процентов больше людей с ожирением, чем голодающих. Пять процентов населения планеты (366 миллионов человек) уже больны сахарным диабетом, особенно стремительный рост эпидемии происходит в последние 15 лет.

Ожирение становится национальной проблемой в тех странах, где есть проблема голода. Уровень детского ожирения растет особенно быстро. Это происходит в США и Японии, в России и во всех развивающихся странах.

Лечение диабета в 2012 году обошлось американскому бюджету в $245 млрд – эта сумма выросла на 41 процент всего за пять лет. К 2030 году почти половина американцев (42 процента) будут страдать ожирением. На лечение осложнений или последствий метаболического синдрома уходит три четверти всего бюджета здравоохранения. Если бы удалось хотя бы замедлить эпидемию диабета, не понадобились бы ни реформа здравоохранения, ни секвестр бюджета.

Метаболический синдром – проблема не только полных людей. Метаболический синдром – это нездоровый обмен веществ, который приводит к смертельным заболеваниям вроде инфаркта, диабета и даже рака. Он встречается далеко не только у людей с лишним весом: у 40 из 70 процентов людей с нормальным весом врачи диагностируют метаболические нарушения, характерные для ожирения. То есть если человек не выглядит полным, это совсем не означает, что у него нет болезней, характерных для толстяков.

Что приводит к ожирению: главный миф

Закон сохранения энергии гласит, что все калории (энергию), которые мы потребляем, необходимо потратить, в противном случае они будут запасаться в организме в виде жира. Здравый смысл подсказывает, что чтобы быть здоровым, «жрать нужно меньше», а двигаться – больше. Из всего этого следует главный ложный вывод: вы либо меньше ешьте, либо больше тратьте, а если вы этого не делаете, никто вам не виноват. Вся ответственность ложится на человека, то есть потребителя, то есть пострадавшего.

Против такого подхода Ластиг ведет многолетнюю священную войну.

Во-первых, не все калории одинаково полезны, из разной еды они усваиваются и запасаются по-разному. В этом смысле сладкая еда гораздо более опасна, чем жирная.

Во-вторых, доказано, что физические нагрузки почти не помогают похудеть. Конечно, физические нагрузки помогают набрать мышечную массу и вообще полезны для здоровья, но они не меняют или почти не меняют цифру на весах.

В-третьих, не весь жир одинаково вреден для здоровья: подкожный жир не провоцирует проблем с обменом веществ и не повышает риск опасных заболеваний. Возможно, так называемый целлюлит выглядит не очень, но вреда здоровью от него точно нет. В свою очередь, висцеральный (нутряной) жир, может вовсе не быть заметен невооруженным глазом, но именно он окутывает сердце, печень и другие жизненно важные органы, представляя реальную угрозу.

Люди стали больше есть. Средняя калорийность бургера выросла втрое за последние 25 лет, с 210 ккал до 618 ккал. Мужчины сегодня в среднем съедают в день на 187 ккал больше, чем 25 лет назад, женщины – на 335 ккал, а мальчики-подростки – на 275 ккал. Но почему? Человек склонен к перееданию не из-за общей разнузданности, а из-за тяжелых биохимических нарушений, к которым, в свою очередь, приводит давление окружающего мира.

Разрешенный во всем мире наркотик

Популярная литература о здоровом питании учит нас, что фастфуд вреден, потому что в нем много соли, жира и сахара. На самом деле в мозге просто нет механизмов привыкания к жиру или соли, зато сахар работает по тому же принципу, что сильные наркотики. Более того, система награды в мозге устроена таким образом, что, развивая привыкание к одному наркотику, человек одновременно развивает привыкание к другим, которых он в жизни не видел, но которые запускают те же биохимические процессы. Вывод: человек, приученный с детства к сладкому, уже предрасположен к алкоголизму и наркомании.

Тем не менее сегодня сладкие напитки рекламируются как полезные и здоровые, «глюкоза необходима мозгу», а в «легких» продуктах отсутствие жира щедро компенсируется сахаром. Сахар используется для карамелизации и подкрашивания даже той еды, которая не предполагает сладкого вкуса (жареного мяса, например). Поэтому потребление фруктозы за полвека выросло в пять раз.

В рейтинге продуктов, которые вызывают ожирение, первые два места занимают чипсы и картошка фри. Среди напитков с большим отрывом лидируют подслащенные лимонады, газировка и соки.

Метаболические нарушения- проблема планетарного масштаба

Если посмотреть на карту США, то видна четкая корреляция между уровнем ожирения в разных штатах, уровнем сахарного диабета, сердечно-сосудистых заболеваний и – внимание – потреблением газировки на душу населения.

Мировое потребление сахара и сахарных культур выросло втрое за последние 50 лет. Здесь лидирует Бразилия, в прошлом бедная страна, производившая на экспорт сахар, который большинству местных был не по карману. В XX веке сахар подешевел, Бразилия разбогатела и стала лидером уже среди потребителей.

Если посмотреть на мировое распространение диабета, то самые большие проблемы с этой болезнью даже не у Северной Америки, а у Саудовской Аравии, Кувейта, Катара, ОАЭ и Малайзии.

Метаболические нарушения- проблема планетарного масштаба

Почему там больше всего диабетиков? Дело в климате и культуре: с одной стороны, жарко, с другой – запрещен алкоголь. Соответственно, все пьют холодный сладкий лимонад. В некотором смысле алкоголь безопаснее лимонада, потому что у каждого человека есть предел потребления спиртного (больше которого он не может выпить), но газировку можно пить литрами.

Ученые из UCSF проанализировали данные Всемирной продовольственной организации, Международной федерации диабета и Всемирного банка по 204 странам, чтобы составить полную картину экономики питания и диабета.

Всего за семь лет, с 2000 по 2007 год, уровень диабета в мире вырос с 5,5 до 7 процентов. Из всего многообразия факторов непосредственную роль играет сахар и другая богатая углеводами еда. Калорийность, что интересно, сама по себе не так важна: если съедать в день на 150 килокалорий больше, то вероятность сахарного диабета возрастает всего на 0,1 процента. Однако если эти 150 килокалорий вы добираете с помощью сладкой газировки, вероятность заработать болезнь вырастает в 11 раз. Около четверти всех случаев диабета в мире вызваны не наследственностью, не абстрактным неправильным питанием или перееданием, а всецело и исключительно сахаром. Вывод: чтобы остановить эпидемию диабета, достаточно только лишь ограничить потребление сахара, как ограничивается доступ к любым другим наркотикам.


Наркомания – двигатель торговли

Откуда современный человек получает сахар? Около трети мы выпиваем со сладкими напитками, шестую часть съедаем в десертах, а около половины сахара прячется в еде, которая не обязана быть сладкой: в соусах, хлебе, макаронах и почти во всей промышленной еде. В 1990 году американская пищевая индустрия пролоббировала новые правила FDA (Американской комиссии по контролю за продуктами и лекарствами), по которым производители не обязаны писать на упаковке количество добавленного сахара. Компании мотивируют это тем, что так они раскрывали бы рецептуру, то есть секрет фирмы. До сих пор закон (и в России тоже) разрешает не указывать количество добавленного сахара. 80 процентов продуктов, которые продаются в супермаркетах, содержат добавленный сахар. Сахар – это двигатель торговли. Поскольку сахар обладает наркотическим эффектом, он заставляет нас покупать и есть больше.

За последние 30 лет средний потребитель стал тратить заметно (на 5–10 процентов) меньше денег на мясо и молочную продукцию и вдвое увеличил свои расходы на полуфабрикаты (processed food) и сладости.

Немногочисленные компании, акции и доходы которых продолжали расти, несмотря на кризис 2008 года, – это McDonalds, Coca-Cola, Pepsi. Потому что у них есть формула успеха, которая позволяет им продавать с каждым годом все больше. И обычный человек попросту беззащитен, поскольку не представляет себе, насколько глубоко он подсажен на сахар. А правительство даже в развитых странах не делает ничего, чтобы ограничить сахарную наркоманию и стремительно растущую эпидемию связанных с ней болезней.

Карен Шаинян


econet.ru

ТЕГИ:
сахар, наркотик, Роберт Ластиг
Комментарии
комментарии
Комментировать
  1. Красота и здоровье

Французская стрижка, не требующая укладки

Универсальных стрижек, подчеркивающих и выставляющих в лучшем свете почти любую внешность не много. Но они – настоящий клад для большинства девушек, желающих получить что-то идеально им подходящее и в то же время трендовое. Один из подобных вариантов – французская стрижка, не требующая укладки.

Универсальных стрижек, подчеркивающих и выставляющих в лучшем свете почти любую внешность не много. Но они – настоящий клад для большинства девушек, желающих получить что-то идеально им подходящее и в то же время трендовое. Один из подобных вариантов – французская стрижка, не требующая укладки.

Особенности французской стрижки

Любовь представительниц прекрасного пола к французским стрижкам более чем обоснована. Нет ничего удивительного не только в спросе на них, но и в том, что они всегда отвечают модным тенденциям. Девушка с французской стрижкой уже априори в тренде. Поэтому ее можно посоветовать тем, кто испытывает муки выбора. Существует немало причин, позволяющих назвать такую стрижку «ленивой». Среди них:

  • Отсутствие необходимости ежемесячных походов в салон. В то время как обладательницы многих модных причесок посещают мастера чуть ли не раз в 2-3 недели. Девушки с любой из версий французской стрижки до полугода не помнят о необходимости записаться к парикмахеру. Если только, конечно, не начнут не вовремя сечься кончики.
  • Как и каскад, данная укладка даже при отрастании локонов умудряется не потерять презентабельный вид. Этот нюанс делает французскую стрижку одним из наиболее предпочтительных вариантов для тех, кому не терпится опробовать на себе короткие волосы. Даже если появится желание отрастить обратно длину, на любом из этапов прическа будет стильной и изысканной.
  • Отсутствие постоянной необходимости в сложной укладке. Даже только что вымытые и подсушенные волосы будут смотреться аккуратно. Способствует этому система работы парикмахера с локонами. Их стригут только на мокрую голову по прядям с внутренним срезом, автоматически подкручивающим нижние линии. Именно это придает ей особого шарма.
  • Главная отличительная черта, свойственная любой из вариаций французской стрижки — это объем. Он создается сразу на 2 зонах – затылке и макушке. Такой прием и дает ту самую универсальность, позволяющую женщинам и с густыми, и с редкими тонкими волосами останавливать свое внимание на этой укладке. Потому что в любом из случаев она окажется выигрышной.

Кому подходит французская стрижка, не требующая укладки?

Как уже упоминалось, французская стрижка – одна из самых универсальных. Она одинаково украсит и молодую девушку, которой позволительны любые эксперименты, и взрослую женщину с любым социальным статусом. По исходным данным самих волос как таковых требований или рекомендаций нет. Вьющиеся и прямые, любой густоты и длины – они примут такую укладку и будут в ней выглядеть естественно.

Единственные рекомендации, которые дают парикмахеры, касаются формы лица и индивидуальных особенностей. В частности, короткая шея, отличающаяся мощностью, может еще сильнее броситься в глаза. В большинстве случаев французская стрижка сделает акцент на чертах лица. Только Вам решать – хотите ли Вы этого. Например, нередко причёска акцентирует внимание на ярко выраженных скулах или пухлых губах.

Наиболее часто советуют прибегать к французской стрижке при наличии волос средней и значительной длины, которую нет желания сильно укорачивать. Подобным способом можно оживить старую укладку. Вдобавок, это позволит забыть о необходимости каждое утро колдовать над локонами, пытаясь придать им аккуратность. Благодаря правильному срезу даже после сна волосы будут лежать так, как надо.

Французская стрижка женская: основные варианты

Поскольку под данным словосочетанием подразумевается сразу несколько версий, следует рассмотреть их все. В частности, узнать, в какой ситуации рекомендована конкретная вариация французской стрижки.

  • Самая классическая – каре. Она позволяет варьировать нижний край по высоте от плеч до линии подбородка. Придающая образу женственность и легкость, она уже много лет держится в числе самых любимых женщинами причесок. Возможность смягчить ярко выраженные зоны лица, сгладить черты, чуть вытянуть и сузить овал, позволяют почти каждой даме сделать именно её.
  • На гарсон внимание обращают в большинстве своем юные девочки с тонкими чертами лица. Кроме того, она добавляет в образ дерзости. Если после ее создания не возникает желания начать отращивать длину, к парикмахеру ходить придется достаточно часто. К круглой и овальной форме лица гарсон наиболее комплементарен. Вдобавок, он требует идеальной шеи. Важно помнить, что с укладочными средствами перегибать палку крайне нежелательно. Создастся эффект грязной головы.
  • Гаврош –почти идеальная версия для любительниц коротких нестандартных, но утонченных укладок. Каждая последующая прядь здесь по длине меньше на 0,8-1 см. Вся масса волос от макушки переходит вперед, вследствие чего частично перекрывает лоб. Виски могут быть удлиненными, как и затылок, при том, что макушка всегда очень короткая. Это отличная идея для девушек с треугольным или прямоугольным лицом. И единственные, кому ее желательно избегать – обладательницы тяжелого подбородка.
  • Французский выщип пока что известен не всем, но постепенно обретает своих поклонников. Изюминка подобной стрижки — в технике ее исполнения и итоговом результате. Она создается не посредством ножниц, а с использованием бритвы. Именно этот инструмент дает возможность добиться рваных прядей, которые великолепно украшают короткие волосы. Эффект броской, но утонченной и женственной прически – вот причина любви к французскому выщипу.

Укладывать причёску практически нет никакого смысла. Даже при простейшей работе щеткой общий образ не потеряет шарма. А для создания акцентов стилисты предлагают мусс или воск.

Как упоминалось, простота французской стрижки приятно поражает. Укладка может занимать всего 3 мин., которые отводятся на прочесывание локонов. А если нужно несколько изменить вид, достаточно найти еще 3-4 мин.

Наиболее простое решение – пенка, наносимая у корней, после чего волосы в наклоне просушиваются феном. Челка и концы за 2 шага подкручиваются брашингом внутрь и завершают любую укладку, добавляя образу мягкости. При желании внести яркие и дерзкие ноты к прядям нужно прикоснуться воском на кончиках пальцев. Обладательницам волос средней длины с французской стрижкой можно не бояться за доступный им ассортимент причесок. Любые косы и плетения выполняются без особых проблем.

Желание же обрести густую челку осуществляется простым перебросом части волос вперед, поскольку верхний слой у французских стрижек в большинстве своем короткий. При этом потребуется сместить пробор вбок, а височные пряди убрать от лица. Фиксация укладки обязательна.

Тем, кто решается сделать французскую стрижку самостоятельно дома, следует не упускать из виду одну важную деталь. Моделирование производится на влажных волосах. Из-за этого при создании формы они максимально вытягиваются. После просушки длина убавится на 0,5-1 см. Эти данные необходимо учитывать, выбирая для себя нижний край. Лучше всего доверить это пусть и не сложное, но ответственное дело квалифицированному мастеру.

Французская стрижка, не требующая укладки – лучший выход для женщин, пытающихся совместить элегантность и простоту в одной прическе. Многообразие форм и образов позволяют каждой подобрать себе идею по вкусу. И, что примечательно, такая причёска — отличный помощник в маскировке посеченных кончиков!

golbis.com

ТЕГИ:
стрижка
Комментарии
комментарии
Комментировать
Подписка