-
Спорт и фитнес
Три гола Валерия Харламова, которые восхитили весь мир. Это должен увидеть каждый!
Человек-легенда. 👍👍👍
Валерий Харламов — советский хоккеист, нападающий команды ЦСКА (1967—1981) и сборной СССР (1969—1980), заслуженный мастер спорта СССР (1969). Кроме того, двукратный олимпийский чемпион (1972, 1976) и восьмикратный чемпион мира.
Лучший хоккеист СССР (1972, 1973). Один из ведущих хоккеистов СССР 1970-х годов, получивший признание как в своей стране, так и за её пределами. Член Зала славы ИИХФ (с 1998 года). Член Зала хоккейной славы НХЛ (с 2005 года).
▼ Читать далее
-
Здоровье
ГОРМОНЫ СЧАСТЬЯ
На эмоциональное состояние человека оказывают огромное влияние гормоны, которые вырабатываются в головном мозге и надпочечниках.
Это эндорфин, серотонин, вазопрессин, дофамин и окситоцин.
Нехватка хотя бы одного из этих веществ в организме может привести к ухудшению настроения, потере уверенности в себе, вызвать тревогу, апатию и даже психические расстройства.
Поэтому не спешите всякий раз винить в своём самочувствии окружающих.
Лучше попробуйте увеличить выработку «гормонов счастья» самостоятельно.
Как это сделать, смотрите в инфографике.
из Будем здоровы!
