популярное

Честное слово, ситком по этим цитатам мог бы стать блокбастером! Как говорил Джим Керри, когда дела плохи, нам остается смеяться. Мы на uDuba решили последовать совету актера и собрали для вас лучшие цитаты на злобу дня.

ряд для Успеха и Процветания ===============

состоит из рун Вельв и рун конунга Вальдимара ))

Написать на кольце или браслете, носить с собою. Будет как талисман ))

В ряд вписана и защита тоже, и руны для материального благополучия

Цвет любой,вначале центральная руна,а потом как ляжет))

1. Мужчина — не смысл жизни, не центр мира, не предел мечтаний. Мир гораздо шире и интереснее простого присутствия мужчины в женской жизни. Именно поэтому на него не стоит вешаться, ему не стоит прислуживать, вокруг него не стоит виться, от него не стоит зависеть — достаточно просто быть рядом и наслаждаться близостью.

Невероятно красивые юбки в стиле БОХО

Не зря этот стиль определен как богемный шик... Просто идеально смотрятся на высоких девушках!

10 способов любить...

Не судите, да не судимы будете...

Добавь на стену и просматривай в нелегкие жизненные минуты!

Игрушки подсознания — истинная причина набора лишнего веса

У подсознания нет чувства юмора — оно все понимает буквально...

Полезные таблицы для изучающих английский язык

Больше всего пользы эти наглядные пособия принесут тем, кто склонен визуально воспринимать информацию. Если вы лучше запоминаете услышанное, стоит читать таблицы вслух.

Целовать в виде смайлов, читать между строк. А хотелось бы — просто, за чашечкой чая...Чтоб глазами — в глаза, посидеть хоть чуток…

!!

Этот напиток разрушает наш организм, но вы пьёте его каждый день!

Вся редакция uDuba.com поражена! Этот напиток способен разрушить практически все внутренние органы, кости, зубы....

В каком месяце ваш мужчина родился — такой и будет с ним вся жизнь!

С тех пор, как люди стали осознавать свою жизнь, с тех пор ищут связь между судьбой и датой рождения.

Овен из Простоквашино: какой вы персонаж детских книг по знаку Зодиака?

Мойдодыр, Незнайка или Винни-пух? Наш гороскоп, как всегда, знает о вас все!

20 забавных фото животных, о которых по-моему забыли

Мы не сомневаемся, что все эти "ребята" были приглашены внутрь, но только... После того, как фотоаппарат зафиксировал их невероятно умильные мордочки!

он всегда найдет способ узнать: Где ты? Как ты? Что с тобой? Другие просто уходят.

Можно ли хранить фотографии умерших людей

После смерти близкого человека фотография — это та вещь, которая визуально напоминает нам о покойнике и хранит о нем информацию. С точки зрения эзотерики, хранить фотографии умерших людей нужно по особым правилам, чтобы избежать негативного воздействия мертвой энергетики и на живых людей.

Что отличает леди от остальных женщин?

Вы никогда не задумывались, почему в присутствии одной женщины окружающие как-то подтягиваются, пытаются казаться умней, воспитанней и где-то даже прекрасней. А в присутствии другой, даже если все к ней хорошо относятся, ведут себя как попало?

Продолжение под фото.

Самые смелые малыши на свете. Не стоит их дразнить!

Лия Ахеджакова: «Мама Ефремова говорила мне: я так нервничаю — Мишу или посадят, или убьют»

Месяц назад произошла громкая авария с участием Михаила Ефремова: джип актера на полном ходу врезался в фургон, водитель которого скончался от травм. За судьбой звезды сейчас следят тысячи поклонников, коллег и друзей. Кто-то откровенно сочувствует и переживает. В их числе 81-летняя Лия Ахеджакова.

20 вещей, которые стоит сделать в 30 лет, чтобы в 50 было хорошо

Большинство людей, дожив до 50, жалеют о том, что потратили последние 20 лет жизни не самым лучшим образом. Вот о каких ошибках молодости они рассказывают!

Некоторые способы наполнить себя ресурсом

И быть счастливым!

10 супер-красоток с лишним весом

Общий вес этих женщин на этих фотографиях — почти 900 килограммов. Их большие груди и пышные попки вызывают лютый батхерт среди худышек: — Гнать толстух с праздника жизни! Но именно их выбрала публика, мужья и любовники. И какие любовники! Даже президенты отметились. Смотрим!

Дорожите отношениями?

Прощайте друг друга...

ТОП-5 вкусных супчиков ! На каждый день! Оооочень вкусно

Отменные блюда для обеденного перерыва.

Учение древнего мыслителя и философа Конфуция оказало глубокое влияние на умы людей всех времён и народов. Его философия начала свой триумфальный путь из древней Поднебесной и дошла до наших дней, нисколько не потеряв свою актуальность.

  1. Здоровье

10 заболеваний, которые лечит бассейн

Плавать - полезно!

1. НЕВРОЗЫ

http://medpremium.ru/


Вода при плавании воздействует на нервные окончания по всей поверхности тела, расслабляет и успокаивает. Воздействие температуры воды регулирует процессы возбуждения и торможения, снимается утомление, улучшается память и внимание за счет налаживания кровообращения мозга. Все это благоприятно влияет на центральную нервную систему. После плавания человек легче засыпает и крепче спит.

Кроме того, вода вызывает приятные ассоциации, которых не хватает в повседневности, что благотворно влияет на психоэмоциональное состояние в целом.

2. БОЛЕЗНИ СУСТАВОВ (ОСТЕОХОНДРОЗ, АРТРИТ, АРТРОЗ)

moisustavy.com


Во многих случаях плавание – единственный вид спорта и физических нагрузок, который показан при болезнях суставов, поскольку в воде человек не ощущает тяжесть своего тела. Плавные движения в воде массируют околосуставные ткани, тем самым улучшается отток лимфы, уменьшается отек суставов, происходит регенерация хрящевых тканей, расслабляются спазмированные мышцы.

3. ГРЫЖА МЕЖПОЗВОНОЧНЫХ ДИСКОВ

termal.md


По статистике, сегодня на каждые 100 тысяч человек приходится 100 случаев грыжи межпозвоночного диска. Во многих случаях лечения плавание в бассейне помогает человеку излечить эту болезнь без хирургического вмешательства. Занятия в бассейне позволяют укрепить мышцы спины, которые в конечном итоге берут на себя часть нагрузки, разгружая тем самым поврежденный межпозвоночный диск.

4. ПАРАЛИЧ И ЧАСТИЧНЫЕ УТРАТЫ СПОСОБНОСТИ К ДВИЖЕНИЮ

supercoolpics.com


Главным проявлением паралича является отсутствие или снижение произвольной двигательной активности, в результате чего человек теряет способность ходить, совершать активные движения. Поэтому плавание является практически единственным вариантом физической нагрузки.

Также плавание – это эффективное средство профилактики инсультов, которые часто и приводят к параличу. Плавание способствует нормализации сосудистого тонуса и давления, а также эффективно борется с ожирением, которое также является причиной артериальной гипертензии (причина инсульта).

5. РЕАБИЛИТАЦИЯ ПОСЛЕ ТРАВМ

i.ytimg.com


По статистике, каждый восьмой житель планеты в течение жизни хотя бы один раз получает тяжелую травму в виде переломов, повреждений спины, разрывы менисков и другие травмы коленей. Очень часть травмы приводят к хирургическому вмешательству, после которого организм человека требует восстановления.

Плавание в бассейне способствует быстрому восстановлению мышечного околопозвоночного каркаса, возвращает тонус мышц и снижает болевой синдром, что позволяет расширить двигательный режим.

6. ОЖИРЕНИЕ, ЛИШНИЙ ВЕС

http://cdn-2.esseresani.it/


Плавание при ожирении дает одновременную нагрузку на все мышцы, но при этом полностью снимает её с позвоночника и суставов ног, по сравнению с любой “сухопутной” физической нагрузкой, ведь вода обеспечивает эффект невесомости.

Кроме того, плавание, аквааэробика и даже просто купание очень полезны для сердечно-сосудистой системы (большая проблема для полных людей): улучшается кровообращение, приток крови идет ко всем внутренним органам, при этом улучшается и отток крови с периферии, стабилизируется давление.

7. БОЛЕЗНИ СЕРДЦА

lexltd.com.ua


Плавание является эффективным средством лечения и профилактики болезней сердечно-сосудистой системы, таких как: гипертоническая болезнь, стенокардия напряжения, вегето-сосудистая дистония, атеросклеротическое поражение сосудов.

Использование плавания для лечения и профилактики заболеваний сердечно-сосудистой системы дает возможность снизить нагрузку на организм от применения химических препаратов, а иногда и вовсе отказаться от них.

8. БРОНХИТ И БРОНХИАЛЬНАЯ АСТМА

lekpravda.com


Плавание является одновременно и дыхательной гимнастикой, и массажем, а так же оказывает собственное влияние на нашу дыхательную систему. Занятия в бассейне показаны всем больным с бронхолегочной патологией, и прекрасно подходит плавание для профилактики и повышения функциональных показателей дыхательной системы, а так же сопротивляемости всего организма.

Людям, страдающим патологией бронхолегочного аппарата не просто целесообразно, но жизненно необходимо заниматься плаванием.

9. ВАРИКОЗНОЕ РАСШИРЕНИЕ ВЕН

images.alphacoders.com


Больным варикозом запрещены многие силовые упражнения в тренажерном зале, бег и интенсивная аэробика, поскольку это ведет к увеличению нагрузки на ноги, что способствует увеличению венозного давления в нижних конечностях. Это приводит к развитию и усугублению варикозного расширения вен.

Тренировки в бассейне не имеют таких последствий. Во время занятий плаванием, за счет пребывания тела в горизонтальном положении, происходит отток крови от ног, а также наблюдается снижение нагрузки на ноги по сравнению с другими видами спорта.

Плавание благотворно влияет на вены, обеспечивает им расслабление и нормальную циркуляцию крови.

10. НАРУШЕНИЕ ОСАНКИ

uaua.info


Нарушение осанки – распространенное отклонение в состоянии здоровья детей. Если в начальных классах нарушение осанки регистрируется лишь у каждого пятнадцатого, то к моменту окончания школы оно встречается у половины детей.

Во время плавания тело человека находится в невесомом состоянии, благодаря чему происходит снижение гравитационных нагрузок на позвоночник. Одновременно оно стимулирует укрепление мышечного корсета позвоночного столба, гармонизирует тонус околопозвоночных мышц, мышц грудной клетки и поясницы. Плавание развивает координацию движений, которая в значительной степени страдает у детей, имеющих нарушения осанки.

Поделитесь этой статьей с друзьями!

из copoka.info

ТЕГИ:
ЗДОРОВЬЕ
Комментарии
комментарии
Комментировать
  1. Мир вокруг нас

Гаремы в России и на Западе. Как живут современные многоженцы

В большинстве стран, в том числе и в нашей, закон запрещает иметь больше одной жены, только вот особенно любвеобильных граждан этот факт не останавливает. Смотрите в нашей свежей галерее, как живется мужчинам из России и некоторых зарубежных государств, которые вопреки запретам организовали в своем доме гарем.

Пол Хассл, Нью-Джерси

32-летний американец Пол Хассл из Нью-Джерси называет себя «повелителем жен». И ведь вполне оправдано. У мужчины их целых три: Ванесса, Хазл и Лэйди.

51559887

На своей первой супруге Ванессе парень был женат 12 лет. В этом браке родились трое детей. Однако в 2006 девушка захотела разойтись. После разрыва Пол грустил недолго и вскоре обзавелся двумя новыми спутницами жизни. И вот чего он точно не мог ожидать, так это возвращения в семью его первой супруги.

495845988

681363255


«Когда я сказала Полу, что хочу присоединиться к нему, Хазл и Лэйди, у него выступили слезы радости на глазах», — вспоминает о своем возвращении Ванесса. Сегодня девушки живут под одной крышей, делят на троих одного мужчину, домашние дела и даже проводят свободное время вместе.

Что до счастливого мужа, единственное, о чем ему приходится заботиться, так это о том, чтобы каждая девушка получала одинаковое количество внимания.

«У меня есть специальное расписание, помеченное разными цветами для каждой девушки. Оно помогает мне контролировать свидания с женами и быть уверенным в том, что я уделяю каждой достаточно внимания», — рассказывает Пол.

667773787


«Очень часто, когда мы вот так вчетвером заходим в ресторан, люди пялятся на нас. Но нам плевать на них», — говорит Пол. «А иногда мы отправляем детей к бабушке с дедушкой и веселимся в джакузи или занимаемся сексом прямо в гостиной», — откровенничает парень.

973319653

345240702

О будущем своих отношений Пол рассуждает так: «Иногда меня спрашивают, позволю ли я когда-нибудь прийти в нашу семью другому мужчине… И я отвечаю, что это зависит не от меня, потому что лишь тот факт, что я мужчина, не делает меня тут самым главным, установщиком правил».

Джонатан Стейн, Калифорния

На одну жену уступает Полу его коллега из Калифорнии Джонатан Стейн. Этот мужчина делит постель всего с двумя дамами, однако говорит, что о большем счастье и не мечтает.

Джонатан со своими детьми и женами Мелиндой и Дани


Несмотря на то, что многоженство и двоеженство в Калифорнии, как и в большинстве штатов Америки, запрещены, влюбленные все же сыграли свадьбу – неофициальную, на пляже в присутствии самых близких друзей и родственников.


Сегодня семейное трио воспитывает двоих детей. Женщины родили малышей почти одновременно – с разницей всего в 35 дней.


Домашнее хозяйство жены ведут совместно и во всем друг другу помогают – вплоть до кормления грудью детей по очереди.



«К счастью, мы живем в достаточно либеральном обществе и надеемся, что со временем семьи, подобные нашим, не будут в меньшинстве. Ведь семья, где есть две мамы и один папа, – это лучшее для воспитания ребенка. Это дом, полный любви», — говорят Мелинда и Дани.

Альберт Акимов, Белоруссия

А вот парень из Минска вот уже несколько лет безуспешно пытается доказать окружающим, что, по его мнению, отношения одновременно с двумя девушками – это вполне нормально.


Свою первую семью с двумя женщинами Альберт пытался построить в 2013 году. Тогда избранницами парня стали блондинка Ольга и брюнетка Наташа.

Ради двух гражданских жен Альберт ушел из родительского дома, разругался с матерью и даже уволился с работы, где его выбор не поняли и не поддержали.


Молодые люди прожили вместе на съемной квартире около двух лет.


Правда, в итоге девушки не выдержали напора недовольных родственников и знакомых и порвали с «мужем». Брошенный Альберт горевал недолго и вскоре нашел предательницам замену – двух новых жен, Ирину и Наталью.

Несмотря на негативную реакцию общества, родных и близких, отступать от своей цели – стать мужем двух женщин – Альберт, судя по всему, не планирует.


«Говоря о своей шведской семье… Я вообще хочу сделать клуб, чтобы люди не боялись открываться, хочу сделать сайты… Я хочу доказать, что много таких людей, таких как я», — признался парень.

Геннадий Токарев, Воронежская область

В селе Архангельское Воронежской области этого мужчину знают в каждом доме. Геннадий Токарев – местный предприниматель, владелец большой голубятни. Однако не профессиональные достижения принесли ему широкую известность, а семейное положение.


В общем-то, формально с семьей у мужчины все в порядке: и дети есть, и штамп в паспорте. Только вот на самом деле помимо супруги Марины, на которой Геннадий женился еще в 1997 году, у него есть еще две жены: Аня и Наталья. Всех троих предприниматель обеспечивает финансово.


Дамы живут в разных домах, и Геннадий гостит попеременно у каждой. Ну, а дети (их от трех женщин у Гены пятеро) дружат и охотно общаются.

Единственный минус таких отношений, говорят женщины, — общественное мнение.

«Одно плохо: соседи как с цепи сорвались. Ясно, что для деревни наша модель отношений выглядит дико. Но разве лучше, если бы Генка, как все, по бабам тайно бегал? А так все у нас нормально. Сегодня такого мужика, от которого рожать не страшно, не то что в деревне — в городе не найдешь», — говорит Анна.

Исраил Ахмеднабиев, Дагестан Уроженец

Дагестана Исраил Ахмеднабиев, больше известный под именем Абу Умар Саситлинский, к 35 годам успел обзавестись четырьмя женами и 16 детьми.


До 2013 года жизнь Исраила была вполне гладкой. Мужчина занимался общественной деятельностью, пропагандировал многоженство, выступал на местном телевидении, попеременно жил по несколько дней у каждой жены, снабжая женщин и детей продуктами и всем необходимым для жизни. Исмаил на побывке у жены Вики.


Сама Вика положением одной из четырех жен была довольна.


Правда, девушку немного смущало, что муж появляется слишком редко и гораздо дольше времени проводит у других жен. Например, у Батуль, у которой, по ее же словам, есть особенный секрет привлечения внимания мужа: вкусно готовить и во всем угождать.


Сказочная жизнь дагестанского гарема Исраила закончилась два года назад. Мужчина вынужден был в срочном порядке переехать за рубеж. А все потому, что российские спецслужбы заподозрили его в связях с запрещенной на территории РФ террористической организацией ИГИЛ. По последним данным, многоженцу вместе со своими супругами и детьми пришлось перебраться на Ближний Восток.

из ypa.club

Вас также могут заинтересовать статьи:

Как готовили наложниц к ночи любви в султанском гареме?
Женщинам, чтобы попасть в гарем к Шаху Каджаре, приходилось пройти ряд испытаний
Шокирующие сексуальные ритуалы
ТЕГИ:
Россия, Женщины, Гарем
Комментарии
комментарии
Комментировать
Подписка