популярное

Благодарю всех людей кого встречала на своем жизненном пути

Они самые Великие Учителя! Спасибо! Спасибо! Спасибо! Люблю Вас!!!

Только действия человека говорят о его личности

Скажи "Спасибо" перед сном за то, что ты имеешь дом

13 женских качеств, которые притягивают мужчин, как магнит

Что такое женская привлекательность? И почему так часто менее симпатичные девушки купаются во внимании мужчин, пока их идеальные подруги пребывают в одиночестве?

🇯🇵 ❤️
↩️ Эй, мир!Ты прекрасен!

Бог рядом и, чтобы он услышал нас, нужно открыть дверь к Нему, распахнув свое сердце навстречу божественному. Но правильную ли дверь мы открываем?

Как энергообмен между мужчиной и женщиной меняет судьбу?

Вы будете удивлены тем, что отношения между мужчиной и женщиной могут кардинально менять судьбу друг друга. Речь не про счастье или страдание, речь идёт о кардинальных изменениях всей жизни!

Нет слов....

У них праздник...

😝

7 ДУХОВНЫХ ЗАКОНОВ, МЕНЯЮЩИХ СУДЬБУ

Вы будете просто поражены эффектом!

Прости...

Продукты, разжижающие кровь. Прекратите голодание внутренних органов и образование тромбов!

Густая, вязкая кровь опасна для здоровья.

И что только не сделаешь, ради любимой женщины :-)

Невероятно лирично и проникновенно. Только так можно говорить о любви.

Зацепило до слез!

Однажды я шел по местным магазинам, делая покупки, и вдруг я заметил,как Кассирша разговаривает с мальчиком не больше 5 или 6 лет. Кассирша говорит:
- Мне жаль, но у тебя не достаточно денег, чтобы купить эту куклу.
Тогда маленький мальчик повернулся ко мне и спрашивает:
-

..

Японский метод лечения водой: самый простой путь к здоровью

Японцы — признанные долгожители, их здоровью искренне завидуют жители других стран.

Шикарное стихотворение

Цепляющее за живое...

20 по-настоящему золотых цитат Дональда Трампа

Дональд Трамп умеет не только зарабатывать, но и выкручиваться из самых сложных ситуаций.

Бывает, что детские сказки наполнены гораздо большим смыслом, чем кажется

Клайв Льюис писал: «Kогда-нибудь ты дорастешь до такого дня, когда вновь начнешь читать сказки». И это поймет каждый взрослый, взяв в руки детскую книгу. Потому что бывает, что детские сказки наполнены гораздо большим смыслом, чем кажется. Их можно перечитывать много раз, и каждый раз находить что-то новое и еще более глубокое.

Думаете, дочь мистера Бина выглядит именно так? А вот и нет

Все знакомы с мистером Бином в исполнении обаятельного Роуэна Аткинсона — он давно покорил сердца зрителей своими проделками, но не каждому известно, как выглядит его 20-летняя дочь Лили.

5 фраз, которые делают вас некрасивой

Кратко о фразах, которые следует навсегда вычеркнуть из своего словаря.

Я живу так уже пять лет и не собираюсь бросать...

На фотографии слева героине нашего рассказа — 20 лет. Именно так она выглядела, когда познакомилась со своим первым богатым спонсором, который был намного старше нее. На фотографии справа — она же спустя 5 лет. За это время шесть мужчин, годящихся девушке в отцы, один за другим обеспечивали ей шикарную жизнь, возможность не работать и каждый день покупать новые туфли и сумочки.

Те утренники в садике… и мама
На платье из х/б-ешного обреза
Всю ночь снежинки, блестки пришивала.

И бережно повешенный на стуле,
Наряд «снежинки» был к утру готов.
Нам в платье том казалось, мы – принцессы
Из самых-самых ярких детских снов.

И запах елки той, что ароматней нет,
В шарах стеклянных на пушистых лапах.

45 заповедей от Регины Бретт

Регина Бретт родила ребенка в 20 лет. До 41 года воспитывала его одна. Вышла за муж . Сделала блестящую карьеру журналистки! Эти 45 заповедей она написала в день своего 45-летия. Перечитывая их спустя десятилетия, она заявила, что готова вновь подписаться под любой строкой этого перечня.

  1. Бог

ПСАЛОМ 22: после прочтения вы не останетесь прежними...

Я - твой Пастырь. Ты никогда не будешь иметь нужду в чем-то, что Я хочу тебе дать. Если ты будешь уповать на Меня и на самом деле позволишь Мне быть Пастырем твоей жизни, то Я дам тебе такой огромный мир ума, что это будет как отдых в прохладной зеленой траве на весеннем лугу.

И пока ты учишься более глубокой любви и упованию, покой будет сходить на твою душу, как безмятежное тихое озеро. Это будет большое освежение для твоего внутреннего человека.
Идет подготовка к выполнению многих задач, какие Я поставил перед тобой. И не преуменьшай никакие задания, данные тебе Мною. Ибо это для Моей славы и чести, а не для твоей. Будут времена, когда из-за Моей любви к тебе, Мне будет необходимо повести тебя в сильную тьму.
Она будет настолько огромной, что ты почувствуешь, будто стоишь на самом краю земли, и смерть поджидает тебя внизу. Но всегда помни, что Я по-прежнему твой Пастырь. В темноте ты, возможно, не сможешь увидеть Меня, но у тебя есть Мое вечное обещание, что я никогда не оставлю и не покину тебя.
Если ты продолжишь уповать на Меня, даже пройдя через времена тьмы, Я вновь затоплю твое сердце таким миром, что ты сможешь сесть даже посреди своих врагов. Твоя радость будет настолько большой, что будет переливаться в жизни других людей. И в качестве твоей награды, Я дам великие и важные вещи в твою жизнь.
И когда ты совершишь все, что Я запланировал тебе сделать, Я хочу чтобы ты пошел и жил со Мной во веки веков!


из Hisway

ТЕГИ:
Вера, Мудрость, Жизнь, Религия
Комментарии
0 комментарии
Комментировать
  1. Фото, Мотиваторы, Подборки

Выполняйте эти упражнения 2 недели и заметите, как исчезает ваш животик

Упражнения выполняются в статике: вам нужно замереть в каждой позе на 5-30 секунд. На самом деле ничего сложного!



Вас также могут заинтересовать статьи:

Йога вернула инвалиду войны радость движения
Формула - планка
Бразильская попа
ТЕГИ:
фотография, фитнес
Комментарии (59)
59 комментариев
Комментировать
Deniss Zest
Deniss Zest

Не бывает изолированных упражнений для живота. Без диеты никуда ваш животик не денется.

Viktor Tsimbal
Viktor Tsimbal

Тогда против буду я! Хотя...

Viktor Tsimbal
Viktor Tsimbal

У меня жена будет против, если эта девушка будет у меня дома выполнять упражнения!

Алла Штауб
Алла Штауб

Девчонки, диеты уже пpoшлый вeк. Ceйчac уже не xyдeют занимаясь спортом и сидя на строгих диетах. Об одном таком пpиятнoм спoсoбе эффeктивнoгo пoxyдeния я yзнала из интеpвью Полины Гaгaринoй http://wantobeslim.blogspot.ru Поразительно, но ее методика доступна каждому, я yжe за пapу нeдeль сбpocила 8 Kг!s

Natalya  Tyushkevich
Natalya Tyushkevich

Хочу, хочу, хочу! Чтобы замереть, ничего не делать и чтобы живот исчез!

Ekaterina Maltseva
Ekaterina Maltseva

Без диеты и кардио не уйдет животик !!!

Margarita Davidenko
Margarita Davidenko

После порции жареной картошечки, полированной виноградиком...ну, чай ещё, с конфеткой...попробую непременно))) Только, почему-то я замираю потом совсем в другой позе...на диване. Нет, но замираю непременно и в "статике", как советуют)))

Хася Решетникова
Хася Решетникова

Если две недели на &опе не сидеть , то по мере движения животик уйдет а с ним е и еще несколько кг и без затей

Александр Гаек
Александр Гаек

Женщины! Не ленитесь, если хотите быть красивыми и здоровыми (не больными)!

Nonna Dyu
Nonna Dyu

Да,решение сразу двух проблем!))

Irinka Rinkan
Irinka Rinkan

I plavnim dvizeniem zivotik prevrashaetsja v grud... Tak vot v chem ves sekret :D

Lyubov  Fotyanova
Lyubov Fotyanova

И еще семечки. Нет, уж пусть остается мой животик. А вообще говорят, что чтобы похудеть надо отказаться от того, что любишь. Я не смогу.

Galina  Morgun
Galina Morgun

Надо попробовать эту ленивую гимнастику.

Корниенко Игорь
Корниенко Игорь

...а це означає що газ буде коштувати не 7.18 а 9.40,тому що у сені повна прострація в реальності!!!

Tatochka Tatochka
Tatochka Tatochka

В статике идет более сильная внутренняя динамика,чем в айробной,попробуйте 30 мин:-)

Tatochka Tatochka
Tatochka Tatochka

Для тех,кто только начинает,затем и без стенки.....

Elena Kulchitskaya
Elena Kulchitskaya

Надо протестировать в течении месяца, потом отпишусь:)

Liuda Sysoeva
Liuda Sysoeva

Очень интересно надо попробовать

Виктория Пиковая
Виктория Пиковая

Перевёрнутые позы эффективны спору нет. Но не всем их можно выполнять.

d'Autriche Anne
d'Autriche Anne

Но и питание тоже надо регулировать, особенно на ночь...

lilkAj
lilkAj


Дeвyшки, диeты пpoшлый вeк. Ceйчac xyдeют нe тpaтя cилы в спopтзaлe и мyчaяcь нa диeтe, а peлaксиpyя дoмa бeз oгpaничений в питaнии. О тaкoм пpиятнoм спoсoбе эффeктивнoгo пoxyдeния я yзнала из итеpвью Пoлины Гaгaринoй http://dum.ps/exlusive По ee мeтoдикe , я yжe за пapу нeдeль сбpocила 8 Kr!
Nata Nova
Nata Nova

Тогда это " березка"- просто некоторым не удается из-за веса:-)

Елена Плакса
Елена Плакса

Живот задрал хочу потренироваться может поможет

Anna Kristina Niebergall
Anna Kristina Niebergall

Попробуйте четвертое упражнение! Не так уж и легко!

Irena Ermak
Irena Ermak

зачем опираться на стенку? Все это делается без стенки

Oxana  Loktionova
Oxana Loktionova

Если бы в этих положениях можно было просто поспать, тогда цены бы им не было)))

Nonna Dyu
Nonna Dyu

Он плавно перетечет в грудь?))

Elena Tishkova
Elena Tishkova

А по-моему, большая половина женщин превратилась в жирных целлюлитных свиней, да и бог с ним, с этим целлюлитом, но страдает здоровье...

Ловец Мыслей
Ловец Мыслей

Зачем?! Я так к нему привык, что без него мне будит не уютно!!!

Ninel  Legran
Ninel Legran

В 20 лет,когда лежишь на пляже живот прилипает к спине, очень хочется ,чтобы так было до конца дней- у женщины нет возраста..а душа вечно молода....тело...не подкачай!

Елена Тарасова
Елена Тарасова

Зумба - вот это круто. ..Здесь тебе и настроение и танцы, и музыка,и позитив....и минус кг.

Лиана Пшеничная
Лиана Пшеничная

А всё мужики виноваты, мы бы себе жили- не тужили. Вам не угодишь.

Lilia Ak
Lilia Ak

бред!за 2 недели невариант убрать живот,даже если в сутки 24 часа заниматься физкультурой этой.

Elena  Manning
Elena Manning

Статические нагрузки очень полезны. Их выполнение помогает укреплять мышцы. Даже лежачим больным показаны статические нагрузки. Но их нужно подбирать специально для каждого случая.

Показать больше комментариев
Подписка