-
Здоровье
Жиросжигающие коктейли - 5 рецептов.
Жиросжигающие коктейли - отличное средство для борьбы с лишним весом. Они ускоряют метаболизм, притупляют чувство голода и снабжают наш организм витаминами и минералами. Лучшая пятерка рецептов этих верных помощников диеты.
Как приготовить жиросжигающие коктейли дома
На самом деле нет ничего проще. Все, что вам потребуется, это «правильные» ингредиенты и хорошее настроение.
Почему эти напитки называются жиросжигающими? А все потому, что для их приготовления используются продукты, ускоряющие метаболизм - фрукты, пряности и специи.
Жиросжигающие коктейли. Рецепт №1
Легкий коктейль с мятой и лимоном станет идеальным началом дня. Взбодрит, зарядит энергией и поможет в избавлении от лишних сантиметров.
Киви - 1 штука
Лимон - 2 кусочка
Мята - 7 веточек
Петрушка - 7 веточек
Вода - 100 миллилитров
Мед - по вкусу и желанию
1. Киви почистить и разрезать на небольшие части. Поместить его в блендер.
2. К киви добавить лимон, зелень и воду, хорошо перемешать.
3. Употреблять сразу после приготовления.
Жиросжигающие коктейли. Рецепт №2
Любителям экзотических фруктов придется по вкусу коктейль с ананасом и грейпфрутом. Эти продукты вместе с тыквенными семечками - одни из лучших сжигателей жира.
Грейпфрут - ¼ штуки
Ананас - 4 кусочка
Кефир - 250 миллилитров
Семена тыквы - 30 грамм
Кокосовое масло - 30 миллилитров
1. Грейпфрут и ананас очистить, разрезать на небольшие кусочки и поместить в блендер.
2. Добавить к фруктам кефир, семена и кокосовое масло, тщательно перемешать.
Жиросжигающие коктейли. Рецепт №3
Если вы решили пустить в ход тяжелую артиллерию и максимально быстро сбросить несколько килограммов, незаменимым помощником в этом станет коктейль на основе кефира, корицы и перца. Кисломолочные продукты улучшают работу пищеварительного тракта, а пряности - быстро сжигают калории.
Кефир - 250 миллилитров
Красный перец - 1 щепотка
Имбирь - 0,5 чайной ложки
Корица - 0,5 чайной ложки
1. Смешайте все ингредиенты, хорошо взбейте в блендере.
2. Употребляйте сразу после приготовления, лучше всего перед сном.
Жиросжигающие коктейли. Рецепт №4
Если во время диеты вам захотелось чего-нибудь сладкого, приготовьте себе десерт, которые не навредит фигуре, а, наоборот, станет отличным дополнением диеты.
Вода - 250 миллилитров
Мед - 1 чайная ложка
Яблочный уксус - 1 чайная ложка
Корица - 1 палочка
1. Воду соедините с медом и уксусом, хорошо перемешайте.
2. Добавьте корицу. Этот коктейль - идеальное начало дня.
Жиросжигающие коктейли. Рецепт №5
Так же мощным сжигателем жира считается сельдерей. К тому же, он прекрасно сочетается с другими продуктами в коктейлях и смузи, например, яблоками.
Зелень сельдерея - 200 грамм
Яблоки - 2 штуки
Сок лайма - 0.5 штуки
Вода - 100 грамм
Лед - 0,5 стакана
1. Стебли сельдерея порезать на небольшие кусочки, поместить в блендер и измельчить вместе с очищенными яблоками и соком лайма до воздушной консистенции
2. Добавить воду, снова взбить. Затем дополнить коктейль измельченным льдом. Вместо льда можно использовать дополнительные 100 грамм воды.
Жиросжигающие коктейли - идеальное решение для легкого перекуса, который не только утолит голод, но и поможет избавиться от ненастных калорий. К тому же они очень полезны, так как насыщают организм необходимыми витаминами, которых так мало в диетическом меню. С помощью наших рецептов вы без труда сможете приготовить жиросжигающие коктейли дома.
Приятного аппетита!
ТЕГИ:
имбирь, кефир, коктейль, жиросжигание, корица, грейпфрут, Красота, ЗДОРОВЬЕ
Комментарии
-
Фото, Мотиваторы, Подборки
Невероятно красивые девушки, которые вернулись к жизни и полюбили ее (19 фото)
Не девушки, а настоящие бойцы! Жизнь преподнесла им слишком суровые испытания, но они достойно справились со всеми трудностями!

Жизнь всем нам готовит испытания, и только от нас зависит, сможем ли мы их преодолеть. Эти девушки не только справились, но и сумели не потерять себя. Силой воли этих красавиц можно только восхищаться! Надеемся, в дальнейшем их жизнь будет похожа на сказку.
1. Паола Антонини
Этой обаятельной фотомодели в жизни пришлось очень нелегко. Несколько лет назад Паолу сбила машина. Врачам удалось спасти ее жизнь, но ногу сохранить не удалось. Ее пришлось ампутировать.
Девушка не бросила свою любимую работу. Паола ведет активный образ жизни, занимается спортом и участвует в различных телепроектах.
2. Анастасия Белковская
Эта девушка была одной из лучших на международных конкурсах молодых модельеров. Но авария перевернула ее жизнь с ног на голову. Настя потеряла обе ноги, 40 дней пролежала в коме, чудом выжила.
Сейчас девушка занимает первые места на мировых чемпионатах по парафитнесу.
3. Евгения Воскобойникова
И снова автокатастрофа. После страшной аварии девушка оказалась прикована к инвалидной коляске. По словам Евгении, трагедия, произошла с ней не в качестве наказания «за что-то», а «для чего-то».
Вопреки всему, она стала успешной журналисткой и продолжает быть востребованной, как фотомодель.
4. Юлия Козлюк
Девушка попала в страшное ДТП, в котором сильно повредила позвоночник. Сейчас она возглавляет благотворительный фонд для людей с ограниченными возможностями.
А недавно Юлия победила в конкурсе красоты для женщин с инвалидностью.
5. Ксения Безуглова
В августе 2008 года девушка попала в автомобильную аварию, в результате которой оказалась в инвалидном кресле. Во время аварии Ксения находилась в положении. Несмотря на рекомендации врачей, Ксения отказалась прерывать беременность. В 2009 году она родила дочь Таисию.
Сейчас Ксения имеет огромное количество регалий и статусов, таких как: "Мисс мира на коляске", член совета Департамента культуры Москвы, организатор конкурса "Мисс Содружество". Перечислять можно бесконечно.
А еще она любимая жена и мама.
fishki.net
ТЕГИ:
жизненная позиция, инвалиды, испытания, мужество, красивая девушка, красивые фото, сила воли
Реклама
Комментарии ()