-
Здоровье
Зеленые коктейли - фишка сыроедов
Т.к.правильное питание мой образ жизни, хочу поделиться рецептом, который подсказала мне интуиция. Количество ингредиентов : на глаз. Рекомендуется 40% зелени, 60- фруктов.
1. Банан, киви, болгарский перец, укроп, петрушка, кинза, сельдерей, вода
2. Яблоко, огурец, киви, сельдерей, кинза , петрушка
Важно, чтобы напиток получится вкусный, дабы продлить желание его употреблять.
Мотив: зеленые коктейли ? Что это? Срочно поверить на себе.
Лето - все свежее, время наполнить себя витаминами, очищение, постройнение.
Если у вас нет блендера, как у меня, но есть желание, вам в помощь кофемолка.
из Галина Косолапова
ТЕГИ:
сыроеды, Польза, зеленые коктейли, ЗДОРОВЬЕ
Комментарии
-
Полезные советы
Хитрости с микроволновкой
Кухонные лайфхаки на вес золота! Готовить и консервировать станет намного проще, если использовать микроволновку!
Микроволновая печь стала надежной помощницей современных хозяек. Причем используют они ее иногда совершенно не по прямому назначению. Насушить сухариков, сделать домашние чипсы, растопить шоколад, испечь кукурузу, не очищая початки от листьев, продезинфицировать кухонные губки — чего только не придумали, чтобы сэкономить время и силы на кухне.
Мы расскажем еще о 2 трюках с микроволновкой, узнав о которых вы будете использовать их и впредь.
-
Стерилизация банок
Быстро простерилизовать банки — нет ничего проще! Вымойте банки с содой и налейте в каждую примерно 20 мл чистой воды. Установите банки с водой в микроволновку и включите прибор на полную мощность. Обычно достаточно 2–3 минуты, чтобы жидкость полностью испарилась: это и есть признак того, что дело успешно сделано.Доставать банки из печки нужно с особой осторожностью: стекло слишком горячее — можно получить сильный ожог.
-
Варка капустных листьев
Мои родные очень любят, когда я готовлю голубцы. Раньше это было для меня сложным процессом: отварить капусту до нужного состояния, а потом аккуратно отделить листья, стараясь не порвать их…Теперь подготовить кочан капусты проблемы для меня не составляет: я просто помещаю его целиком в микроволновую печь и включаю прибор на среднюю мощность. Готовлю капусту 10–15 минут, периодически ее поворачивая.
sovkusom.ru
Вас также могут заинтересовать статьи:
Чтобы губы стали соблазнительными, говорите добрые слова...
15 лучших способов самомотивации
Пончо по мотивам Лауры Биаджотти
ТЕГИ:
полезное, микроволновая печь, хитрости, стерилизация, лайфхаки
Реклама
Комментарии