-
Уход за собой
8 советов, с которыми ваш педикюр всегда будет безупречным
Если вы до сих пор стесняетесь своих стоп в босоножках:
Ногам по-крупному достается из-за темпа современной жизни! Еще они минимум 10 часов в сутки проводят в не самой удобной обуви. Что хуже, в той, которая не “просто тесновата”, а может вызвать настоящие проблемы со здоровьем.
Стоит позаботиться о своих ножках! Но не спешите записываться на педикюр и профессиональные процедуры. Вы можете легко справиться самостоятельно!
Мы собрали самые полезные советы, которые вам точно пригодятся в домашнем уходе за стопами и ногтями.
1. Держим курс на сухость!
Самое важное, что вы должны знать: стопы всегда должны быть сухими. Ведь влага привлекает грибок!
Вот золотые правила:
- выбирайте обувь из натурального материала, она позволяет коже дышать;
- не носите те же туфли или ботики несколько дней подряд;
- тщательно убирайте влагу после душа.
2. Не ленитесь ухаживать за кожей
Наносите крем на всю стопу, но избегайте области между пальцами. Иначе рискуете получить грибок.
Для лучшего эффекта запаситесь носочками для педикюра. В них приятно спать, а наутро – пяточки как у младенца!
3. Будьте осторожны с ножницами!
- Не делайте углы ногтей круглыми.
- Не обрезайте чересчур коротко – рискуете занести инфекцию или получить вросший ноготь.
- Не обрезайте кутикулу. Лучше отодвигайте ее апельсиновой палочкой. Кутикула, которую обрежете, отрастет быстрее, чем вернется на место та, которую вы отодвинули.
4. Балуйте себя массажем
Это лучшее средство от старости! Массаж стоп улучшает кровообращение и оказывает положительное действие на весь организм.
Вы можете потратиться на специальный массажер. А можете купить теннисный мяч: катайте его взад и вперед, от пятки до кончиков пальцев.
5. Не запускайте вросшие ногти
- Окуните ноги в теплую воду на 15–20 минут. Рассчитайте на один литр воды одну столовую ложку соды.
- Затем поместите зубную нить под край вросшего ногтя. Медленно продвигайте ее.
- Пройдитесь антисептиком по болезненному участку. И защитите его пластырем.
- Повторяйте этот нехитрый процесс каждый день.
Если процедура не помогает или заметили развитие инфекции, обязательно обратитесь в медучреждение!
6. Научитесь пользоваться пемзой
Даже не касайтесь пемзы, пока ваши ноги в воде! Это большая ошибка.
Когда стопы мокрые, сложнее обнаружить те области, которые нуждаются во внимании. Более того, в воде расширяются трещины, они подвергаются попаданию инфекций на наивысшем уровне!
Так что пемза и пилка – только на сухой коже!
7. Балуйте себя ванночками
Раз в неделю окунайте стопы в теплую воду на 15–20 минут. Это сделает их безупречными!
Добавьте перечисленные ингредиенты, чтобы улучшить результат. Еще можете заваривать травы, включать любимые масла или простую поваренную соль.
После ванночек протирайте ноги насухо и удаляйте омертвевшую и сухую кожу.
8. Очередь масел и лака
Не забывайте про масло – у него более глубокое проникновение, чем у бальзамов. Более того, оно не оставляет после себя липкости. Присмотритесь к маслу эму, которое имеет хорошие увлажняющие и противовоспалительные свойства.
А теперь наносите любимый лак для ногтей!
Бонус: как побороть неприятный запах
Лето способно превратить стопы в химоружие! А у некоторых потливость не исчезает даже зимой. Вот верные способы предотвратить запах.
- Не покупайте дорогие спреи и порошки. Вместо них используйте кукурузный крахмал. Он хорошо впитывает влагу.
- Делайте ванночки с теплой соленой водой. Повторяйте каждый день в течение двух недель.
- Делайте ванночки с уксусной водой. Она подсушивает и “морит” бактерии, которые провоцируют неприятный запах.
Не забудьте поделиться этими советами со своими друзьями! Напишите в комментариях, как вы ухаживаете за своими ножками!
marketium.ru
ТЕГИ:
педикюр, уход за ногтями
Комментарии
-
Развитие и Обучение
Эта страна станет первой, которая отменит все школьные предметы
Система образования этого государства считается одной из лучших в мире и входит в десятку самых престижных. Однако местные власти не стремятся почивать на лаврах и решили устроить настоящую революцию в школьной системе!
Эта загадочная страна - Финляндия.
Переворот состоит в том, что чиновники хотят отменить школьные предметы: теперь не будет уроков физики, математики, литературы, истории и географии.
Глава Департамента образования Хельсинки Марьо Киллонен так объясняет изменения:
«Есть школы, в которых преподают старомодным способом то, что было хорошо в начале 1900-х годов. Но потребности сейчас изменились, и мы должны создать что-то пригодное для XXI века».
Что будет вместо этого?
Вместо отдельных предметов школьники будут изучать события и явления в междисциплинарном формате. Так, например, Вторая мировая война, будет рассматриваться с точки зрения истории, географии и математики. А при изучении курса «Работа в кафе» ученики получат комплексные знания об английском языке, экономике и коммуникативных навыках.
Для кого?
Такая система вводится для старшеклассников начиная с 16 лет. По задумке, ученик должен будет сам выбрать, какую тему или явление изучать, исходя из представлений об их необходимости для дальнейшей жизни. Подросткам не надо будет проходить полный курс физики или химии и и задаваться вечными вопросами:
«А мне это надо?» и «Для чего я все это учу?».
Изменения в общении «учитель — ученик»
Ученики не будут сидеть за партами и тревожно ждать, когда же их вызовут к доске. Вместо этого будет совместная работа в небольших группах и обсуждение проблем.
Финская система образования поощряет работу в коллективе, а потому изменения в работе коснутся и преподавателей. Школьная реформа потребует большего взаимодействия между учителями разных предметов. Примерно 70 % педагогов в Хельсинки уже прошли подготовку по новой системе подачи информации и получат прибавку к зарплате.
Полностью обновить систему планируется к 2020 году.
Делитесь статьей с друзьями и оставляйте комментарии! Нам интересно узнать ваше мнение.
из adme.ru
Вас также могут заинтересовать статьи:
Почему и как нужно прекратить деградацию разума?
10 причин учить ребёнка музыке
Письмо родителя "педагогу"
ТЕГИ:
Мир вокруг нас, Система образования
Реклама
Комментарии
