5 привычек, которые восстанавливают клетки мозга

Несмотря на то, что нейрогенез долгое время считался невозможным, то есть ученые думали, что восстановить утраченные нейроны нельзя, на самом деле это оказалось не так. Нужно только следовать здоровым привычкам.
Нейрогенез — это поистине замечательный процесс, посредством которого наш мозг может стимулировать создание новых нейронов и их соединений.

Красота и здоровье

Соотношение веса и роста

Сегодня легко определить оптимальность показателей вес/рост, ведь существуют индексы Кетле, Наглера и еще минимум десяток различных методик. Все они учитывают возраст человека, пол и его физиологические особенности. Читайте статью - разбирайтесь со своим телом!

Знаменитости

4 лучшие идеи самодельных подарков

Каждый раз перед праздниками мы задаёмся вопросом: «Что подарить?» Редакция uDuba.com уверена, что лучшие подарки - те, что сделаны своими руками, ведь только так можно вложить душу в презент.

Любовь и отношения

5 вещей, которые мужчины НЕНАВИДЯТ в одиноких женщинах

Каждый день тысячи одиноких женщин посвящают уйму времени, чтобы разгадать мужчин. Мы анализируем свое поведение, их поведение, тон голоса, гипотетические сценарии, даже знаки пунктуации в сообщениях — все, чтобы понять, о чем они думают, что им нравится, а что нет.

Красота и здоровье

Идеальная кожа без тонального крема - рассказываем, как добиться

Многие женщины стесняются выйти из дома, не нанеся на лицо плотный слой тонального крема. Одних смущают прыщики или следы от акне, другие стесняются пигментных пятен, третьи просто недовольны цветом своего лица. Как «слезть» с тональника и при этом не стесняться своего отражения в зеркале?

Всё повидавший на пути своём,
Изведавший все горести на свете,
Из благ земных молю лишь об одном -
Пусть никогда не умирают дети.
Я понимаю: этому не быть,
Смерть без разбора расставляет сети,
И всё ж я не устану говорить:
"Пусть никогда не умирают дети".

Не распуститься дереву опять,
Которому зимой весна не снится,
О невозможном если не мечтать,
То вряд ли и возможное свершится.

Я мир воспринимаю без прикрас.
И жизнь не в розовом я вижу свете,
И всё-таки кричу в стопервый раз:
"Пусть никогда не умирают дети!"

1963 год. Кайсын Кулиев

15 искрометных твитов, в которых вся женская мудрость и смекалка

Особая женская мудрость и смекалка — предмет многих шуток и мемов, причем чаще всего авторства прекрасной половины человечества.
Мы собрали 15 искрометных твитов, которые просто созданы, чтобы разогнать тучи над вашим настроением.

Мода и стиль

Здоровье

Сосуды вашего головного мозга нуждаются в очистке! Самые эффективные способы

Очищение сосудов головного мозга очень важная процедура, которая способна значительно улучшить ваше самочувствие при ряде заболеваний: от остеохондроза шейного отдела до атеросклероза. Регулярное очищение сосудов позволит вам избавиться от тяжести в голове, исчезнут головные боли, прояснится сознание, улучшится настроение.

Любовь и отношения

Красота и здоровье

Здоровье

Иммунологи дали 9 советов тем, кому надоело постоянно болеть

Чтобы не заболеть, постоянно работая с зараженными людьми, многие врачи соблюдают простые правила. Среди них есть те, которыми лечились еще наши бабушки, хотя наука лишь недавно доказала их эффективность.

Гороскопы

20+ Самых Эпичных Фотографий Великой и Могучей Русской Свадьбы

В этой подборке мы совместили все: бурную фантазию свадебных фотографов, гениальное мастерство фотошопа и просто неистовые моменты, пожалуй, самого сурового празднования в мире — Русской Свадьбы.

Приятного просмотра :)

Гороскопы

Кулинария

Салат из цукини с моцареллой

Мы не так давно привыкли к тому, что цукини и кабачки можно есть сырыми. Но те, кто хоть раз их попробовал, уже не могут отказать себе в удовольствии наслаждаться этими нежными овощами. В этом салате маринованные в оливковом масле и лимонном соке цукини удачно соседствуют с мягкой, чуть сладковатой моцареллой.

Гороскопы

Знаменитости

Отбила женатого мужчину у жены — победа или поражение? Реальные истории

Может ли быть счастливой пара, в которой она — сердцеедка-разлучница, а он — уведенный от родной жены мужчина? Насколько прочными могут быть такие союзы, построенные на несчастье брошенной женщины?

Здоровье

Гороскопы

Рейтинг самых «грязных» знаков Зодиака в постели

Мы однозначно не должны сравнивать нашу интимную жизнь с другими. То, что хорошо для вашего лучшего друга или коллеги, может вам вообще не подойти. Используйте свою интуицию чтобы понять насколько вы этого хотите, каким образом хотите, и насколько диким образом вы этого хотите!

Гороскопы

Рейтинг самых страстных женщин по знаку Зодиака

Всегда нужно знать, что предпочитают и как ведут себя в отношениях представители того же знака Зодиака, что и ваша половинка. Эти знания помогут вам найти «подход» к той, кого вы хотите завоевать.

Семья и дети

Ваш ребенок спит с вами? Прочитайте эту статью

Специально для тех, кого одолевают сомнения по поводу того, должны ли дети спать на одной кровати и до какого возраста это нужно делать!

Южноафриканский неонатолог Нильс Бергман утверждает, что дети должны спать с матерью до 3 лет. Это предотвращает развитие психологических травм и неуверенности у малышей. Это нормально, что дети чувствуют страх, когда их родители считают, что они уже в том возрасте, чтобы спать без них. Но эти страхи, по мнению специалиста, могут повлечь за собой психологические проблемы, когда дети станут старше.Именно поэтому нужно дождаться определенного возраста перед тем, как «расставаться» родителям со своим чадом во время сна. Конечно, возраст может варьироваться, так как есть дети, которые уже с раннего детства проявляют невиданную независимость, а есть те, кто слишком привязан к своим родителям.

Другие специалисты заявляют, что есть определенная связь между внезапной детской смертью и тем, где ребенок спит. Процент умерших детей, спавших со своими родителями, очень высок. Поэтому рекомендуют, чтобы ребенок спал в одной комнате с родителями, но на разных кроватях.

Тем не менее, Доктор Бергман придерживается мнения, что существует много других причин детских смертей. Если родители будут соблюдать определенные меры предосторожности, то не будет никакого риска для ребенка.

Читайте также: 6 вещей, которые ребенок может получить только от отца

Рекомендуем: Как отучить ребенка ныть: волшебные слова на все случаи жизни

В поддержку теории Бергмана можем сказать, что дети, не понимающие, почему они должны спать отдельно, переживают одиночество и стресс. И логично, что малыши переживают по этому поводу намного больше, чем те, кто дети постарше. Поэтому вопрос по поводу сна – отдельно или вместе – полностью ложится на плечи родителей.

из Formulalubvi.com