популярное

О достижениях

Интрига, заставляющая смотреть это видео на одном дыхании! Разденется ли динамичная фокусница полностью или всё же не рискнёт? Может, что-то спрятано в её трусиках или… в самом интимном месте? Полная раскованность и никакого мошенничества! Супер-фокус – публика воет от восторга!

.. А присмотришься – королева Англии...

Парень пришел, чтобы забрать ее из приюта. Счастье собачки не описать словами!

Сколько любви в этих глазах!

Три буддистские истины, после которых вас «отпустит»

Иногда кажется, что жизнь несправедлива именно к нам, именно здесь и сейчас, а все попытки исправить положение похожи на бег по кругу. Мы считаем, что прямо в этот момент нужно остановиться, выдохнуть и вспомнить о трех «благородных истинах» буддизма. Они действительно меняют многое.

Шнуров научил Тилля Линдеманна русскому мату (ВИДЕО)

«Мой приятель из Германии плохо говорит по-русски. Он просто хочет поздравить вас с наступающим Новым годом»

Они такие трогательные и "живые"! Каждая картина бессмертного художника дарит настоящее эстетическое удовольствие. Взгляните сами!

Вам это к лицу. Маленькие хитрости и секреты макияжа от записных красоток.

В этой подборке мы совместили все: бурную фантазию свадебных фотографов, гениальное мастерство фотошопа и просто неистовые моменты, пожалуй, самого сурового празднования в мире — Русской Свадьбы.

Приятного просмотра :)

В 13 мальчик пережил трагедию: у его матери диагностировали рак молочных желез, она лишилась груди... С тех пор, пока его сверстники гоняли мяч, он пыхтел в лаборатории. 😱 В 17 он изобрел датчики, которые творят чудеса!

Как себя вести, если начнется война.

Прибалтийский политтехнолог Юргис Лиепниекс написал статью о том, как себя вести во время войны. Войны не виртуальной, а настоящей, без интернета и электричества, при разгуле бандитизма и мародерства. Надеемся, что эти советы не придется применять на практике никому.

АКТИВАЦИЯ РУННЫХ ФОРМУЛ

Стоит ли осуществлять магические обряды? Как правильно активировать руны, чтобы они действительно работали? Каким должен быть весь процесс активации? Это стоит знать каждому!

Звезда сериала «Султан моего сердца» и его «возлюбленная» повеселились в Москве

Турецкий актер Али Эрсан Дуру, известный по сериалу «Султан моего сердца», прогулялся по Москве в компании российской актрисы.

Мимоза стыдливая: растение с памятью и интеллектом

Эта тропическая красавица умеет отличать живые существа от неодушевленных предметов. Знакомьтесь: мимоза стыдливая.

3 тормоза личностного роста

Устраните эти факторы и смело развивайтесь!

Тольятти. Приют На-Московском.

19 доказательство того, что главное в любом деле — это верить в себя

Безумству смелых - поем мы славу ..! 😜

1. Мужчина всегда первым входит в лифт, но выходит первым тот, кто ближе к двери.

2. Нельзя называть близкого Вам человека "зай" при посторонних. Это верх невоспитанности.

3. Мужчина ни в коем случае не должен женщине... [club29559271|Читайте далее в сообществе, где вы научитесь многому...] Рекомендуем подписаться!

Солкосерил от морщин

Как же достали эти морщины! Такую фразу изо дня в день повторяет 1000 женщин¸ поднявшись утром по звонку будильника и заглянув в зеркало. Особенно убивают те, что образуются возле губ. Со временем они превращаются в глубокие складки, и тут уж ничего не поделаешь...

Иранскую правозащитницу приговорили к 38 годам тюрьмы и 148 ударам плетью. Она агитировала не носить хиджаб.

Насрин Сотуде, всемирно известный адвокат по правам человека из Ирана, приговорена к 38 годам тюрьмы и 148 ударам плетью, хотя суд это отрицает, сообщает The Guardian со ссылкой на мужа Сотуде. По словам судьи революционного суда в Тегеране Мохаммада Макише, Насрин приговорена к пяти годам за сборы против национальной безопасности и два года за оскорбление верховного лидера страны аятоллы Али Хаменеи. До решения суда Насрин Сотуде занималась несколькими делами о ношении хиджабов. Она известна своими высказываниями о праве женщины не носить хиджабы, а также своей оппозиционной публичной позицией.

Красота смешанных кровей

Цель проекта Наиры Оганесян — показать, насколько красивы дети, рожденные от родителей разных национальностей. На объявление фотографа откликнулось более 200 семей со всего света!

3 вида интима, которые должны быть у каждой пары

Британский писатель Джон Грей, автор бестселлера «Мужчины с Марса, женщины с Венеры», рассказал о трех разных видах секса, которые должны быть у каждой пары.

Пять секретов счастливой жизни

​Счастье – это не чувство или неуловимые эмоции. Счастье, по сути, это практика и образ жизни. Хотя мы не можем избежать разочарований, неудач, боли, травм или потерь, мы можем выбрать путь к счастью и начать практиковать его уже сегодня.

  1. Здоровье

Уделите 3 дня в неделю и у вас будет шикарное подтянутое тело!

Уделите немного времени тренировкам утром и вечером всего 3 дня в неделю, и вы будете гордиться результатом занятий.


1) Пресс - 50 раз по 2 подхода (утром и вечером);
2) Прыжки - 60 раз по 4 подхода ( перерыв между подходами 5-7 мин);
3) Махи ногой в сторону, лёжа на боку - 65 раз по 2 подхода (каждой ногой утром и вечером);
4) Приседания - 20 раз по 6 подходов (перерыв между подходами 2 мин);
5) Ходьба на месте с высоким поднятием колена - 12 мин по 2 подхода (утром и вечером);
6) Наклоны в сторону - 30 раз по 2 подхода ( в каждую сторону; утром и вечером).


1) Пресс - 40 раз по 3 подхода (перерыв между подходами 40 мин);
2) Прыжки - 100 раз по 3 подхода (перерыв между подходами 5-7 мин);
3) Махи ногой в сторону, лёжа на боку - 70 раз по 2 подхода (каждой ногой утром и вечером);
4) Приседания - 30 раз по 6 подходов (перерыв между подходами 2 мин);
5) Ходьба на месте с высоким поднятием колена - 12 мин по 3 подхода (утром и вечером);
6) Наклоны в сторону - 60 раз по 2 подхода ( в каждую сторону; утром и вечером).


1) Пресс - 100 раз по 2 подхода (утром и вечером);
2) Прыжки - 60 раз по 4 подхода (перерыв между подходами 5-7 мин);
3) Махи ногой в сторону, лёжа на боку - 100 раз по 2 подхода (каждой ногой утром и вечером);
4) Приседания - 50 раз по 3 подхода (перерыв между подходами 2 мин);
5) Ходьба на месте с высоким поднятием колена - 12 мин по 3 подхода (утром и вечером);
6) Наклоны в сторону - 70 раз по 2 подхода (в каждую сторону; утром и вечером).

Не хватает мотивации? Посмотрите, как бабушка тренируется на спортивной площадке.

Подпишитесь на наш канал

из Идеи для красоты

Вас также могут заинтересовать статьи:

Герои соцсетей: вся правда о «фитоняшах»
50 привычек стройных женщин
Сушка тела. Безуглеводная и низкоуглеводная диеты

ТЕГИ:
спорт, фитнес, стройность, Тренировки
Комментарии
0 комментарии
Комментировать
  1. Видео

Свинка и печеньки

Где справедливость!!??
Подпишитесь на наш канал

из Секреты Счастья

ТЕГИ:
печенье, холодильник, свинка, голод
Комментарии (26)
26 комментариев
Комментировать
Bella Valieva
Bella Valieva

Не стоит расшибать лбом стены, когда тебе не дано((

Любовь Тюкаева
Любовь Тюкаева

МНЕ КАЖЕТСЯ, Я ТОЖЕ ИНОГДА НА НЕЕ ПОХОЖА...КОГДА КУШАТЬ ХОЧЕТСЯ...ГОТОВА ГОРЫ СВЕРНУТЬ! ВОТ ЭТО МОТИВАЦИЯ!!!!

Tatjana Viik
Tatjana Viik

Видимо Вам не нравиться эта история!Какая разница как правильно назвать

Ludmila Svetaylo
Ludmila Svetaylo

...а у меня печень всегда на столе))) Обожаю эту мультяшку!

Regina Smirnova
Regina Smirnova

Emilia Cesilia Maja Nastya Мария giiirls watch this video its without words!! sooo cuute :D NEVER GIVE UP!!!!

Oxana  Klochko
Oxana Klochko

Класс!мультик для тех кто хочет похудеть,посмотрел,подумал и решил!

Tatjana Viik
Tatjana Viik

Моя любимая хрюшка!До слёз смеюсь каждый раз!!!

марина каганова
марина каганова

Печеньки - это не литературное слово и коробит слух ,т.к. Печенье это в русском языке существительное среднего рода!

Elena  Zagrebina
Elena Zagrebina

обожаю этот мультик!!! прекрасный пример настойчивости и находчивости!

Tatyana Ezra
Tatyana Ezra

Мультик просто супер обожаю его !!!!😃😃😃😃😃😃😃😃

Elena Denisova
Elena Denisova

Я видела этот мультик с другой музыкой. И никак не могу найти.... :(

Елена Войт
Елена Войт

у меня тоже печенки вкусности на холодильник кладутся-просто неудобно доставать и никогда их не ставлю на стол))))))))))

Karina  Svobodova
Karina Svobodova

нравится главный герой. никогда не сдаваться

rita323
rita323

Экономить на электричестве легко и просто! Недавно нашел любопытную статью http://platimenshe.blogspot.ru о легальном альтернативном способе экономии. Уже 3 месяца пользуюсь и плачу реально в 2 раза меньше. Рекомендую всем.

Дария Колинская
Дария Колинская

Работа в Нидерландах для мужчин и женщин зарплата: от 2000-4000$ Более подробную информацию вы можете узнать на сайте компании www.job-ltd.ru

Показать больше комментариев
Подписка