Цитата дня
Жизнь — это то, что случается с нами,
пока мы строим планы на будущее.
Т.Ла Манc
популярное

Жизненные цитаты и афоризмы. Правда жизни

Правда жизни

Льняное семя вместо ботокса

Всего 10 процедур – и вы себя не узнаете, настолько хорош результат!

3 любви Алисы Фрейндлих, которые не выдержали испытания сценой

8 декабря празднует свое 82-летие Народная артистка СССР, актриса театра и кино - Алиса Бруновна Фрейндлих. Трижды она была замужем, но ни один из браков не смог выдержать испытания театром и сценой!

5 фраз, которые нужно говорить себе, когда вас настигли жизненные трудности
Мы не осознаем это, когда находимся в центре бури, но жизненные трудности это временное явление. Совсем скоро мы снова будем улыбаться и смотреть на вещи другими глазами.

Неожиданные причины развала семьи

Есть 3 причины, которые никогда не озвучиваются, однако часто приводят семью к полному краху. Большинство разрушенных браков можно было бы спасти, если бы люди немного задумались над ними...

Мудрость - это ...

Самая точная характеристика!

Если начали болеть колени или поясница, запомните: никогда не прикасайтесь к…

Доктор медицинских наук, профессор, телеведущий Сергей Бубновский после автокатастрофы 27 лет ходил на костылях. И совершил невероятное! Встал на ноги. Благодаря разработанной системе оздоровления.

В Припяти нашли ручную лису, которая любит котлеты

Такой милый!

Видео, которые вызывает умиление и восторг, смотреть одно удовольствие!

И ИЗБАВЛЕНИЯ ОТ ЛИШНЕГО ВЕСА.

Лекарства и еда: что можно и почему нельзя?

​Влияние пищи на усвоение лекарств часто недооценивают, и совершенно напрасно, так как иногда оно может приводить к достаточно печальным последствиям. Каковы особенности и основные правила совместного приема продуктов питания и препаратов? Какие комбинации потенциально опасны?

Нет слов....

У них праздник...

Он гениален!

Остановись! Если есть старый лак для ногтей, не спеши выбрасывать бутылочки

Замечательное применение ненужных лаков!

Комплименты вашей фигуре стоят того, чтобы немного потрудиться.

Инструкция по избавлению от гнева

10 простейших постулатов интуитивного питания. Никаких усилий!

Надо ли изводить себя тяжелыми диетами и голоданием? Такой вопрос возникает у многих из нас, ведь ненавистные килограммы возвращаются очень быстро. Методика «интуитивного питания», разработанная Стивеном Хоуксом, принципиально отличается от диеты. Не надо ограничивать себя, отказывая организму в его потребностях.

Шокирующая История Россиянки Переехавшей На ПМЖ В Норвегию От Которой Стынет Кровь
В 2005 году в Москве я вышла замуж за гражданина Норвегии. Моему сыну было тогда 7 лет. Мы поехали жить в Норвегию, в коммуну Аурског-Хёкланд в деревню Аурског.

Тогда я еще не знала, что полвека назад Норвегия была страной, по уровню цивилизованности сравнимой со странами Центральной Африки....

Что самое главное в жизни?

Чудо-диета, творящая настояшие чудеса

Этот план питания помогает нормализовать вес даже в самых безнадежных случаях! Нужно выполнять всего одно простое правило, и фигура быстро станет совершенной!

Диетолог назвал 15 сочетаний продуктов, усиливающих полезное действие друг друга!

Например: "Хлеб + сыр (каша + молоко) = крепкий скелет и нервы"

Продюсеры закрыли шоу «Дом 2. Остров любви»

Телеканал ТНТ досрочно прервал съемки второго сезона проекта и сообщил об этом зрителям. Пользователи социальных сетей благожелательно восприняли новость о прекращении работы над «Островом любви», так как находили продолжение проекта неинтересным.

Умершие доктора не лгут

То, что Вы прочитаете, может полностью перевернуть Ваше представление о здоровье и о современной медицине и таким образом радикально изменить Вашу судьбу и судьбу Ваших близких.

  1. Диета

10 продуктов, которые мешают похудеть

Узнайте, что исключить из рациона, чтобы похудеть. Отказаться придется всего от 10 продуктов!

1. Сахар. Первое, что нужно сделать людям, которые хотят похудеть, – отказаться от чая и кофе с сахаром. Также следует ограничить употребление пакетированных фруктовых соков, в которых тоже содержится много сахара.

2. Картофель принесет пользу организму - но только молодой и только отварной или запеченный.

3. Продукты, содержащие муку. Хлебобулочные изделия, изготовленные из муки высшего сорта (белый хлеб, сдоба, пироги, торты) стоит исключить.

4. Белый шлифованный рис содержит много крахмала, который не лучшим образом сказывается на фигуре. Полностью отказываться от риса не нужно, можно просто ограничить его потребление до 1-2 порций в неделю. Попробуйте вместо белого бурый рис, в котором сохраняются все полезные свойства этой крупы.

5. Каши быстрого приготовления, мюсли. Быстрые завтраки содержат «пустые» углеводы, которые ненадолго создают ощущения сытости.


6. Наваристые мясные и куриные бульоны содержат много холестерина.

7. Жирное мясо, сало, колбасы, сосиски, карбонаты – это продукты, которые не только мешают худеть, но и подрывают состояния организма в целом. Употреблять промышленные мясопродукты можно крайне редко и в минимальном количестве.

8. Шпроты, копченая рыба, консервы в масле. Эти продукты перенасыщены жирами, которые тормозят процесс похудения.

9. Сливочное масло – продукт, содержащий огромное количество калорий и жиров. Однако, полностью отказываться от него врачи не рекомендуют: сливочное масло имеет в своем составе:

  • витамины А, D, Е, РР;
  • витамины группы В;
  • жирные кислоты;
  • углеводы, белки, кальций; калий, железо, магний, марганец, медь, натрий, фосфор, цинк.

Без этих полезных веществ нам не добиться здоровья кожи, волос и ногтей. Главное - кушать его в меру.

9. Майонез, в том числе и с пометкой «Лайт». Лучше научиться готовить домашний майонез: пользы от него будет намного больше, а блюда с ним получатся вкуснее.

10. Чипсы, сухарики, соленые орешки и любая «быстрая еда».

Вас также могут заинтересовать статьи:

Таблица продуктов и полезных компонентов
Я эксперт по гормонам. И вот что я говорю тем, кто хочет похудеть...
Давайте «договоримся» с гормонами, влияющими на вес!
ТЕГИ:
похудение, ДИЕТА
Подписка на UDUBA.COM

Мы создаём контент, в который влюбляются миллионы и стараемся делать жизнь лучше, ярче и добрее.
Присоединяйтесь!

Комментарии
0 комментарии
Комментировать
  1. Семья и дети

Письмо мужчины, побывавшего на родах жены

Немногие мужчины решаются присутствовать на родах и, похоже, оказываются не готовы к переживаниям, которые в это время испытывают. Что же чувствует сильный пол, и нужна ли поддержка мужьям, отважившимся прийти на партнёрские роды?

Поднимаемся на 5 этаж роддома. Родильное отделение - святая святых. Здесь еще не ступала нога простого смертного мужчины. Нам определяют отдельную палату, располагаемся. Слышу, как в соседних палатах бедненькие роженицы стонут, кричат, плачут, скребут стену, и до меня доходит, куда я попал, и что сейчас будет.

В борьбе разума и страха побеждает любовь к жене. Схватки у неё слабенькие, её начинают «прокалывать». Не буду описывать весь процесс прохождения схваток, но мне еще никогда не было так тяжело. Поставили капельницу - что-то не так с иголкой. Выхожу в коридор и всем своим басом на весь этаж: «Сестраааааа!» Все роженицы сначала притихли, потом сразу у двух начались стремительные роды (мне даже благодарность высказали).

С 5 утра до 13 ни покурить, ни в туалет - все время с женой, массирую ей крестец. Она сообщает врачам, что ей надо срочно родить, потому что в 18 нам привезут холодильник. К часу дня я вымотан, как после разгрузки эшелона грязных «Памперсов». Когда мы переходили из палаты на родильный стол (или стул), я хотел исчезнуть, провалится, потерять сознание, но сознание покидать меня не хотело.

Потуги!!! О Боже, неужели такое может быть? Тужусь вместе со своей женой, на щеках у меня лопаются артерии, глаза красные. Еще чуть-чуть, и я «родил бы» вместе с ней в прямом смысле. Только плод моих родов был бы неожиданностью для всех присутствующих :) Нечеловеческий крик последней потуги, тишина. Прошло несколько мгновений, но мне кажется, что идут часы, я чувствую, как шевелятся и седеют волосы на голове. Наше маленькое чудо своим самым прекрасным и чистным криком сообщило всему человечеству, что она появилась на свет, на готова жить и наплевать ей на всех вокруг кроме папки и мамки.


Мне сообщают, что у нас девочка. Я стою и реву, не скрывая слёз. Все, кто были в «родилке», с уважением смотрят на меня и поздравляют, а я стою, размазываю сопли и реву. Дорогие женщины, спасибо вам!

Орфография и пунктуация изменены.

из Нappyphilosophy.ru

Вас также могут заинтересовать статьи:

Приколы про роды
Письмо девушки о том, что она не в восторге от родов
Партнерские роды
ТЕГИ:
Дети
Комментарии (11)
11 комментариев
Комментировать
Tanya Knowles
Tanya Knowles

Под каким бы "вкусным соусом не подовали " совместные роды, мужчина будет несомненно в шоке. А шок-это стресс. Даже если мужчина и виду не подал, и это его не первые совместные роды, и он морально силен и устойчив-мужчина обалдеет просто.

Jolanta Pauliukone
Jolanta Pauliukone

В таких случаях проверяется у тебя настоящий мужик или ...

Santa Milutina
Santa Milutina

Странно, почему кто-то против присутствия пап на родах? Делают детей оба, а отдувается жена? 😄 ну нет, мой муж присутствовал оба раза, он сам настоял, и я даже не знаю, как бы справилась без него, он и с врачами говорил, и за мной ухаживал и за новорождённым 👍 если муж считает, что не мужское это дело-то хреновый он будет отец, и все заботы лягут на ваши плечи. 😉Имхо

Светлана Кирьянова
Светлана Кирьянова

Письмо сильного мужчины замечательным папой будет значит есть в этой жизни и верность и любовь и благодарность семейного теплого благополучия вашей семье

Ksysha Kovalevskaya
Ksysha Kovalevskaya

а зачем...мой одноклассник тоже согласился на партнерские роды,только его супруга пересекла порог родового зала у нее началась истерика,чтобы он вышел и абсолютно с ней согласна,иногда после увиденного у папочек случается шок и их затем воротит от собственной некогда любимой женщины,я родила двоих сыновей и на отрез отказалась от присутствия отца ребенка в таком процессе,смотри на меня красивую и ухоженную ,милый,а все остальное не для твоих глаз

Alessandro Alex
Alessandro Alex

А зачем он смотрел ей между ног ? Больной что-ли?

Показать больше комментариев