популярное

Как правильно мыть волосы, чтобы они дольше оставались чистыми и объёмными

Кристоф Робин - известный колорист, работавший со многими звёздами Голливуда, эксперт L’Oreal Paris, создатель линии средств для волос Christophe Robin.​ В нашем материале - советы мастера по уходу за волосами, следуя которым, Вы добавите красоты и здоровья своей шевелюре.

25 «вредных» советов Григория Остера

Почему Диана получила титул принцессы, а Кэйт Миддлтон — герцогини?

Мы все привыкли называть очаровательную супругу принца Уильяма просто по имени, Кейт Миддлтон или герцогиней Кембриджской. Известно, что по британской монаршей традиции при заключении брака женщины берут фамилии и титулы своих супругов.

Точная дата вашего рождения может рассказать о вас всё, да еще во всех подробностях!

Это намного круче знака зодиака!

Откровенно о наболевшем: Женский взгляд на косметику

Когда-то ещё недавно, позавчера, а на самом деле 25 лет тому назад — у всех старшеклассниц был примерно одинаковый набор косметики: тени-рыбки, тональник Балет, перламутровая помада Руби Роуз, механический карандаш Живопись и Ленинградская тушь «плюнь-намажь».

У Вас скоро торжественное мероприятие? Тогда наша подборка для вас!

Кардиохирург И. Емец: «Чтобы давление было 120/70, пейте натощак за 2 часа до…»

Теперь давление как в молодости!

Четыре привычки, которые помогут прожить на десяток лет больше

Цель жить долго кажется утопической и нудной, ведь для ее достижения нужно без конца есть овсяную кашу и пропадать в спортзале. Но долгая жизнь может быть и веселой: в этом нас убедили Владислав Безруков, академик НАМНУ, директор Института геронтологии имени Д. Чеботарева НАМНУ, и Надежда Коваленко, член-корреспондент НАНУ, профессор, доктор биологических наук Института микробиологии и вирусологии НАН Украины.

ВСЕ ВЕРНУЛОСЬ ДО МЕЛОЧЕЙ

​– Я должна рассказать тебе что-то важное! – Ния нервно затянулась, подвигая к себе пепельницу – одну из самых востребованных мелочей на их кухне.

Гид The VillageЛучшие фильмы первой половины 2017 года

Время ностальгировать: рассказываем, какие хорошие фильмы вы могли пропустить в прошлом году

#Лучшее

20 фраз для хорошего настроения

Что наша жизнь без юмора? Суета сует... Всем известно, что хорошая шутка или острое словцо способны сделать ярким даже самый серый день. Именно такую порцию задорных фраз мы собрали для своих читателей.

Сенсационные слова Нагиева о женщинах за 40

Не секрет, что многие женщины склонны впадать в депрессию или грустить по поводу своего возраста.

Чем закончатся отношения с мужчиной, который гораздо младше вас?

Арина ­холина о том, ­почему ­новое поколение женщин, не замученных предрассудками, может позволить себе отношения с мужчиной, который моложе ее.

Великий пост 2018: что можно и чего нельзя

Великий пост в 2018 году продлится 48 дней – он начинается 19 февраля и заканчивается 7 апреля, перед православной Светлой Пасхой. Календарь питания по дням, суть и особенности поста перед Пасхой, как поститься без вреда для организма – читайте в нашей статье.

15 изумительных идей для французского маникюра

15 изумительных идей для французского маникюра

Только в 63 года Лия Ахеджакова нашла любовь всей своей жизни. Взгляни на ее избранника!

Борьба длиною в жизнь наконец-то увенчалась успехом!

Кто не знал любви, тот словно бы не жил.

Дядя, который 30 лет отработал поваром: «Солите не яичницу, а масло, на котором она жарится!»

Дядя отпахал на кухне 30 лет, из них 10 — на корабле, и не устает повторять...

14 правил в одежде, которые стоит выучить раз и навсегда

14 правил в одежде, которые стоит выучить раз и навсегда:

Как вести себя с мужчиной в различных ситуациях: инструкция

Меня всё чаще спрашивают, в чём секрет длительных отношений с мужчиной. Отвечу честно и прямо, как опытный мужчинозаводчик со стажем (14 лет без единой попытки побега со стороны мужчины). Секрет есть, он очень сложен, практически недоступен для постижения большинству женщин и почти всем мужчинам. Но я всё равно поделюсь!

8 магических прикосновений к мужскому телу, и он делает всё, что вы хотите

Тактильный контакт с мужчиной — надежный способ добиться своего, когда тебе нужно извиниться или попросить его помощи...

Как сделать сказочный мини-сад своими руками и добавить 100 пунктов к уюту

Как сделать сказочный мини-сад своими руками и добавить 100 пунктов к уюту

Молодой человек женился, через три месяца его супруга говорит…

Хороший анекдот способен разрядить обстановку и поднять настроение. Именно для таких целей мы собрали для вас лучшие анекдоты недели. Смейтесь на здоровье!

Плоды развода: ожидаемые и реальные

Остановитесь и подумайте еще раз. Подумайте, чего Вы ожидаете от самих себя после этого шага. Как изменится Ваша жизнь? Что Вы приобретете и что потеряете?

Пока читала эти анекдоты — устала смеяться!

Хорошая порция свежих анекдотов - даже лучше чашки кофе. Почитайте и утро понедельника сразу станет светлее.

18 изображений, которые наглядно покажут, какие мышцы вы растягиваете

Это заменит целый сеанс у массажиста.

Наступил сезон Скорпиона, будьте осторожны!

Скорпион — самый интенсивный, сложный и эмоциональный знак.

  1. Диета

10 продуктов, которые мешают похудеть

Узнайте, что исключить из рациона, чтобы похудеть. Отказаться придется всего от 10 продуктов!

1. Сахар. Первое, что нужно сделать людям, которые хотят похудеть, – отказаться от чая и кофе с сахаром. Также следует ограничить употребление пакетированных фруктовых соков, в которых тоже содержится много сахара.

2. Картофель принесет пользу организму - но только молодой и только отварной или запеченный.

3. Продукты, содержащие муку. Хлебобулочные изделия, изготовленные из муки высшего сорта (белый хлеб, сдоба, пироги, торты) стоит исключить.

4. Белый шлифованный рис содержит много крахмала, который не лучшим образом сказывается на фигуре. Полностью отказываться от риса не нужно, можно просто ограничить его потребление до 1-2 порций в неделю. Попробуйте вместо белого бурый рис, в котором сохраняются все полезные свойства этой крупы.

5. Каши быстрого приготовления, мюсли. Быстрые завтраки содержат «пустые» углеводы, которые ненадолго создают ощущения сытости.


6. Наваристые мясные и куриные бульоны содержат много холестерина.

7. Жирное мясо, сало, колбасы, сосиски, карбонаты – это продукты, которые не только мешают худеть, но и подрывают состояния организма в целом. Употреблять промышленные мясопродукты можно крайне редко и в минимальном количестве.

8. Шпроты, копченая рыба, консервы в масле. Эти продукты перенасыщены жирами, которые тормозят процесс похудения.

9. Сливочное масло – продукт, содержащий огромное количество калорий и жиров. Однако, полностью отказываться от него врачи не рекомендуют: сливочное масло имеет в своем составе:

  • витамины А, D, Е, РР;
  • витамины группы В;
  • жирные кислоты;
  • углеводы, белки, кальций; калий, железо, магний, марганец, медь, натрий, фосфор, цинк.

Без этих полезных веществ нам не добиться здоровья кожи, волос и ногтей. Главное - кушать его в меру.

9. Майонез, в том числе и с пометкой «Лайт». Лучше научиться готовить домашний майонез: пользы от него будет намного больше, а блюда с ним получатся вкуснее.

10. Чипсы, сухарики, соленые орешки и любая «быстрая еда».

Вас также могут заинтересовать статьи:

Таблица продуктов и полезных компонентов
Я эксперт по гормонам. И вот что я говорю тем, кто хочет похудеть...
Давайте «договоримся» с гормонами, влияющими на вес!
ТЕГИ:
похудение, ДИЕТА
Комментарии
0 комментарии
Комментировать
  1. Цитаты

НА СЛУЧАЙ, ЕСЛИ БУДУ НУЖЕН

Не отпускайте близких людей без объяснений. Тот, кому вы нужны, будет продолжать ждать встречи. Однако, терпение каждого небезграничное. Успейте вернуть тех, кто ещё не успел растворится во времени!

из Журнал Клубер

Вас также могут заинтересовать статьи:

"Жил как-то я среди мусульман почти девять лет
23 ярких цитаты Джонни Деппа
Пуля очень многое меняет в голове, даже если попадает в задницу
ТЕГИ:
Аль Пачино, цитаты
Комментарии (38)
38 комментариев
Комментировать
Irina  Belavina
Irina Belavina

Irina Iricka пустые. Точно. Часто подменяешь приятельство дружбой. Ожидания- самое страшное. Надо от них избавиться заранее. Меньше разочарований!!!

Михай Могылдя
Михай Могылдя

asta eu mam convins tare cind muncesti si pentru cineva de pomana atunci esti frate si prieten cind tu nu mai poti nimic la nimeni nu tpebutsti asta ii politica la ziua de astazi nu dar tu am alte gareri

Irina Iricka
Irina Iricka

Конечно Особенно раздражают успехи И потом считают что должна их тянуть как спонсор а если начинаешь помогать то все мало и начинают наглеть предьявлять притензии Начинаешь понимать что это предатели всего хорошего что было Нужно уходить хотя тяжело Отаються искренние Которые если что не так выскажут в лицо потомучто любовь и ненависть рядом Те которые пропадают молча -они пустые без чувств к тебе Пусть идут своей дорогой

Irina  Belavina
Irina Belavina

Irina Iricka трудно когда не можешь обьяснить что же произошло?! В моем случае - подруга никак не смогла принять улучшения в моей жизни. А я рада несказанно, когда у моих друзей все на лад идёт и поддержу ( если попросят) если помощь будет нужна.

Наталия Исаева
Наталия Исаева

Это самый лучший актер на свете! Я его обожаю! Очобенно в фильме Лицо со шрамом, Крестный отец и т.д.

Irina Iricka
Irina Iricka

Это были не подруги У меня тоже самое Отслаивается все что не надо Просто мы переходим на другой уровень Хотя трудно расставаться со старой жизнью

Oleg  Podlinyaev
Oleg Podlinyaev

А что, было такое, что Аль Пачино был не нужен?

Svetlana  Revchun
Svetlana Revchun

Где был там и оставайся один. Зачем тебе ненужные

анатолий шугайло
анатолий шугайло

Да у нас свои не могут поделить страну, а тут еще один прихлебатель

Irina  Belavina
Irina Belavina

Я бы с удовольствием написала это для своих "подруг" и даже некоторых родных. Жаль. Ох как жаль, что восприятие жизни у меня с ними разное. Или я им разонравилось. Хотя бы объяснились... Было бы проще ... Мне. Но я все там же, где и была....

Loreta Jankuviene
Loreta Jankuviene

cia kaip molykloj , mama tai neisleido \U0001f607\U0001f607\U0001f607

Khassan Nhooh
Khassan Nhooh

Слова пердуни не его даже.

Сергей Болтов
Сергей Болтов

Очень тонко и точно подмечено и никакого хамства, заставляя человека почесать затылок!!!

Svetlana Dovzhenko
Svetlana Dovzhenko

Красиво сказал! Или красиво перевели?

Diana Novo
Diana Novo

Но я уже другая...😀👍 и не для тебя💃🍫...

Xena Xenia
Xena Xenia

на самом деле на оборот, на другом посту и в другом денежном положении когда стал нужен!!!!!

Инна Асадова
Инна Асадова

Да это сказано правильно Но мне жизнь подсказала другое -когда ты нужен тебя и так найдут пусть бы искали просто так когда ты не нужен🤔🤔 что б просто сказать здравствуй или спасибо за то что ты есть

Vladislav Semenjuk
Vladislav Semenjuk

Я творю новые небеса и о прежнем больше не будут вспоминать.Я такой какой есть.И другим мне не стать.

Показать больше комментариев
Подписка