популярное

— Награбленное!?
— Нет, заработанное передовым трудом! Не строй мне Клару Целкин!

Надо ценить все то, что у нас есть. Стремиться получить то, чего у нас еще нет. С легкостью расставаться с тем, что нам не надо. И просто любить жизнь и человека, который с нами рядом...

Юлия Аршавина: волчица в овечьей шкуре

Сегодня уже никто не раздевается перед камерой до гола: просто по улицам ходят практически полностью обнаженные девицы, с прелестями которых достаточно сложно конкурировать даже завидным красоткам. Однако, можно подойти более творчески к стилю «ню», воспользовавшись новой стратегией оголения души и личных переживаний. Именно так и поступила Юлия Аршавина, бывшая жена знаменитого футболиста.

Ни в коем случае не подбирайте эти вещи!

Десять опасных находок, которые могут вам навредить. Иглы, самодельные куклы, - это лишь некоторые опасные предметы!

Обычно макияж маскирует недостатки, но только не в этих случаях... Жуткие примеры мейк-апа, от вида которых волосы встают дыбом :)

ПРОГРАММА.

Желающих стать обладателем четко прорисованного и рельефного пресса хоть отбавляй. И действительно, прямая мышца живота, доведенная специальными тренировками до совершенства, способна впечатлить кого угодно - и профессионалов и обывателей.

🚨А ещё Работник по уходу за животными❗️Ветфельшер❗️Ветврач❗️Кинолог❗️Мастер по ремонту ❗️Репост пожалуйста🙏Приют на Московском. Тольятти. 89278921723
Варить кашу для таких пупсиков и гавриков этот ж просто счастье какое то❗️🙏 #priut_na_moskovskom_tlt Как вы поняли, сегодня мы БЕЗ КАШИ . А ЭТО ЗНАЧИТ НАМ НУЖЕН СУХОЙ КОРМ. МНОГО.

Кто не знал любви, тот словно бы не жил.

“Она заслуживает пенсию в 150 тысяч”: Никас Сафронов вступился за Людмилу Поргину, Миро ему возразила

Вдова Николая Караченцова впервые обнародовала реальный размер своей пенсии. 71-летняя Людмила Поргина призналась, что выплат, положенных ей от государства, хватает далеко не на все. Актриса привыкла много путешествовать.

50 коротких советов для улучшения Вашей жизни:

‣ Занимайтесь физическими упражнениями ежедневно
‣ Относитесь серьезно к благодарности
‣ Воспринимайте свою работу, как искусство
‣ Ожидайте лучшего и готовьтесь к худшему
‣ Прочтите "Автобиографию Бенджамина Франклина"
‣ Составляйте план на неделю
‣ Узнайте 5 главных приоритетов в своей жизни
‣ Скажите "нет" отвлекающим моментам

Мир - это квантовая матрица. Структура реальности такова, что каждый квант материи является голографическим отражением нашего подсознания, создающего объемную проекцию реальности. Весь мир - это большая иллюзия. Атом состоит из энергии. Материя - это энергия, сжатая вибрацией.

А как вы дразните свою собаку?

Кто такой Христианин?

Введение в христианскую жизнь

Соседи немцы-пенсионеры, врагу не пожелаю такого соседства

Больше двух лет живем по соседству с немцами. Вот угораздило же!

Эффективно восстановить суставы под силу каждому!

Мощный восстановительный результат! Достаточно съедать ложку этого средства перед завтраком и обедом, чтобы восстановить суставы!

Применяйте эти простые советы, и ваш фотоальбом будет вызывать восхищение и откровенную зависть!

Инструкция к жизни от тибетских мудрецов

Кратко, ёмко и по делу.

Сильный человек – это не тот, кто побеждает слабого, а тот, кто помогает слабому стать сильным.

Она еле еле держалась на ногах: Аллу Пугачёву тайно засняли с детьми в планетарии

Алла Пугачева — популярная, яркая, несравненная артистка, которая в течение долгого времени являлась примером для подражания, эталоном и той самой звездой, за которой хотелось идти.

Что нужно знать о грядущих переменах

Настало время ясности и перемен, время расставить всё на свои места! Вот что делать в день лунного затмения и кто почувствует его сильнее всего.

Забрала к себе жить маму. Навсегда...

Забрала к себе жить маму. Навсегда. Ничего заранее не решая, просто одним днем, с одним пакетом. В пакете – колготки, тапочки с надписью «Лучшей бабушке на свете» (подарок моих детей), теплый халат с рубашкой и почему-то наволочка. Мама пакет собирала сама.

Нужны фото? Загляните сюда! 40+ источников бесплатных фото

40+ источников бесплатных фото

🎀 Умывайтесь утром и вечером вместе с очищающим гелем.
🎀 Добавьте освежающий тоник, чтобы кожа не чувствовала себя стянутой после умывания.
🎀 Сохраните мягкость и гладкость кожи вместе с увлажняющим гелем.

Вот и все!

🍁🎃🎃🎃
Halloween - переддень всіх святих, чудовий привід перевдягнутися, полякати когось і класно провести час! Веселіться разом з нами! 👻👻👻

Щиро ваші, FG Stock Studio !😈

Фразы, которые помогают добиться успеха в жизни

Гарвардский университет - один из самых известных в США. Его выпускники начинают работать со средней годовой зарплатой $55 тысяч, а в середине карьеры получают уже около $200 тысяч в год. Но сначала им предстоит преодолеть все трудности учёбы. Как же себя мотивируют эти молодые люди?

Вырастить новые зубы за 9 недель - миссия выполнима

Профессор Колумбийского университета Джереми Мао​ успешно опробовал на животных технологию, которая способна произвести революцию в стоматологии в случае использования на людях. Если работа Мао приведёт к успеху, мы сможем забыть о бормашинках, имплантатах и зубных протезах.

  1. Полезные советы

Вот четкий план того, как за 31 день радикально улучшить свою жизнь

Вы будете жалеть, если не попробуете!

Это не какой-то быстродействующий секрет! Если вас это не отпугивает, тогда милости просим.

День 1: Сделайте что-нибудь для других

Окажите кому-нибудь «пятиминутную услугу». Пятиминутная услуга — это самоотверженный акт щедрости, когда вы не просите ничего взамен на оказанную помощь. Примеры: поделиться знаниями, познакомить двух человек, публично похвалить человека, продукт или услугу.

День 2: Поделитесь положительным опытом с родными и близкими и получите от этого удовольствие

Исследования, опубликованные в BPS Research, свидетельствуют, что делиться хорошими событиями своей жизни — верный путь к счастью.

День 3: Прекратите попытки чего-то достичь

Спрячьте свой перфекционизм подальше. Сбросьте скорость и поймите, что жизнь хороша такой, как есть, сию минуту. Отказавшись от потребности постоянно стремиться к совершенству, отдайтесь на волю Вселенной.

День 4: Поставьте себя на место других

Сочувствие и сострадание можно в себе развить. Для начала достаточно подумать об обстоятельствах жизни других людей, понять их обиды и разочарования и осознать, что их чувства столь же реальны, сколь и ваши собственные.

День 5: Найдите свою цель и наслаждайтесь дорогой

Почаще напоминайте себе, что цель вашей жизни не состоит в том, чтобы работать по десять часов в день пять дней в неделю в течение тридцати лет, а потом выйти на покой и играть в гольф во Флориде. Ваша истинная цель — найти своё жизненное призвание и шаг за шагом получать удовольствие от пути к этой цели.

День 6: Прекратите привлекать внимание и начните обращать его на других

Когда мы позволяем другим купаться в лучах славы, происходит нечто волшебное. Возможно, это заденет вашу гордость, но когда мы даём возможность другому человеку быть увиденным, услышанным, оценённым и обласканным, это приносит нам удовольствие и дарит спокойное и тихое чувство уверенности, позволяющее насладиться чужой славой.

День 7: Будьте благодарны. Всё могло бы быть гораздо хуже

Какого бы вероисповедания вы ни придерживались, начните день с благодарностей своей высшей силе за всё то, что вы принимаете как должное.

День 8: Учитесь терпению

Терпение — это благодетель, которую мне хотелось бы видеть чаще. Вас подрезали на трассе? Расслабьтесь, сделайте глубокий вдох и подумайте: а вдруг он спешит в роддом?

День 9: После ссоры миритесь первым

Вы теряете друга, родственника или хорошего коллегу из-за капризов своего самолюбия.

День 10: Скажите вредным привычкам «нет»




По-настоящему счастливый человек живёт простой жизнью. У него простой график работы. Он не берёт на себя больше, чем может сделать. Он живёт в согласии со своими ценностями и целями.

День 11: Искренне радуйтесь хорошим известиям

Когда друг или коллега делится с вами хорошими новостями (например, его повысили), есть много вариантов ответа. Пример АКР — сказать: «Здорово! Я не сомневался, что начальство заметит, как ты много работаешь. Давай в честь этого пойдём вечером на пиццу с пивом!» Разделите чужую радость.

День 12: Будьте прилежны

Если вы задаётесь вопросом «Почему я такая лентяйка?», внимательно посмотрите на себя в зеркало. Что мешает вам? Обычно первый шаг в поисках мотивации именно в этом и заключается: сосредоточьтесь на первом шаге.

День 13: Прислушайтесь к чужой мудрости

Если вы умны, стоит воспринимать себя мелкой рыбкой в огромном пруду жизни. Пригласите друзей на кофе и научитесь у них чему-то полезному.

День 14: Запишите в дневник три новых вещи, за которые вы благодарны

Психолог Шон Эйкор говорит, что если делать это 21 день подряд, ваш мозг приучится к оптимизму. Достаточно пары минут в день, чтобы записать три новых повода испытывать благодарность.

День 15: И заодно запишите одно положительное переживание сегодняшнего дня

Эйкор также говорит, что если выделить ещё пару минут в день, чтобы записывать одно положительное переживание последних 24-х часов, это поможет мозгу испытать его заново и закрепит в мозге установку на позитив.

День 16: Делайте зарядку 15 минут

Если вы ненавидите зарядку, достаточно 15 минут кардионагрузок: это равноценно первым шести месяцам курса антидепрессантов.

День 17: Сосредоточьтесь на дыхании

Отложите все дела. А теперь две минуты дышите, слушая собственные вдохи и выдохи. Делайте так ежедневно. Это позволяет мозгу сосредоточиться на одном деле.

День 18: Проявите добро смс-кой или мейлом

Выделите две минуты в день, чтобы написать позитивный мейл или смс с похвалой или благодарностью кому-нибудь знакомому. Выбирайте другого человека каждый день.

День 19: Найдите вещь или человека, которые вас рассмешат

Юмор помогает мыслить шире и креативнее. Психологи давали студентам решать головоломки после просмотра выступления комика Робина Уильямса. Студенты, которые смотрели комика, решили на 20% больше головоломок, чем те, кто смотрел скучные или страшные видео.

День 20: Разберитесь с проблемой, которую вы игнорируете



Решитесь разобраться с проблемой сегодня — это научит вас быть более честным с собой и другими, придаст силы и открытости, чтобы быстро решать проблемы, и поможет избежать промедления.

День 21: Сделайте что-нибудь интересное

Разобравшись с конфликтом, наградите себя чем-нибудь интересным. Учёные обнаружили, что те, кому интересна их работа, отличаются большей креативностью и производительностью, принимают лучшие решения и лучше ладят с коллегами.

День 22: Укрепите свою веру

Я не имею в виду религию, которая многим нанесла непоправимый вред. Я говорю о вере (независимо от ваших убеждений), которая порождается глубокой духовной связью с некоей высшей силой. Силой, дарующей вам милость, прощение, любовь.

День 23: Пообедайте с кем-нибудь и выслушайте его… бескорыстно

Уделите кому-нибудь всё своё внимание и выслушайте его рассказ. Лучшие слушатели обладают сверхъестественной способностью сначала интуитивно выслушать другого и только потом отвечать.

День 24: Займитесь чем-нибудь, что вас успокаивает

Что вы любите делать? Что вас успокаивает? Подсказка: хобби, природа, друзья, физкультура.

День 25: Смотрите людям в глаза, улыбайтесь и здоровайтесь

Хотя бы сегодня думайте о других как о близких вам людях и относитесь к ним с тем теплом и уважением, которых они заслуживают: мягко смотрите им в глаза, улыбайтесь и радушно здоровайтесь.

День 26: Побудьте наедине и подумайте

Выделите 30–60 минут, чтобы отгородиться от шума, спешки, суеты, кричащих детей и срочных дел. Лучше всего сделать это сразу после просыпания. Прогуляйтесь в утренней тишине, посидите на причале, под большим деревом или на качелях и подумайте обо всём хорошем, что есть в вашей жизни. Закройте глаза, дышите диафрагмой и сосредоточьтесь.

Благодаря этому ритуалу весь остальной день становится проще.

День 27: Оцените ситуацию целиком

Это называется самосознанием. Речь идёт об умении увидеть любой вопрос с двух сторон, проанализировав свои чувства и чувства других людей, чтобы прийти к разным выводам. Это помогает отвечать людям, а не просто реагировать на них.

Читайте также: 7 правил психологии, способных изменить ваше мировоззрение

День 28: Переосмысливайте!



У вас бывает такое, что внутренний голос нашёптывает: «Я неудачница». Это негативный внутренний диалог, который может нанести вред, поскольку утверждает иррациональные идеи. Поймайте себя на использовании негативных слов или выражений и определите, что к этому приводит. Вас завалили работой? Дома напряжённая атмосфера? Остановите свой поток мыслей, сказав про себя (или вслух): «Стоп!»

А теперь загляните глубоко в себя и переосмыслите свои установки. Возможно, вы настраиваетесь на негативное восприятие какого-то события ещё до того, как оно произошло?

День 29: Скорректируйте строгие правила, которые вы себе придумали

Найдите одно своё личное правило, которое является суровым, несправедливым или вредным. Затем переформулируйте его так, чтобы оно стало полезным, гибким и щадящим.

День 30: Расслабьтесь и будьте спонтанны

На работе делайте регулярные перерывы, разминайтесь, выполняйте дыхательные упражнения, выходите на прогулку, вздремните 15 минут, поиграйте в игру — в общем, сделайте что-то интересное.

Рекомендуем: Рецепт счастья Ричарда Гира

День 31: Проведите время с пожилым человеком

У пожилых людей есть богатый запас историй, переживаний и взглядов из старых добрых времён, которые никогда бы не пришли вам в голову. Для вас в этом много плюсов: это учит быть лучшим слушателем (день 23), воспитывает терпение (день 8), потому что старики обычно медлительны, и позволяет узнать новую мудрость (день 13). А им полезны ваши внимание (день 6) и доброта (дни 18 и 25).

В заключение

Какой была бы ваша жизнь, если бы вы следовали некоторым из этих советов ежедневно, а не только в течение 31 дня? Возможно, они помогут вам начать жить той жизнью, о которой вы всегда мечтали, а не просто мириться с существующей.

из yaamilliarder.ru

ТЕГИ:
Счастье, изменить жизнь, полезные советы
Комментарии
комментарии
Комментировать
  1. Эзотерика

Пророчества Ванги, которые сбудутся со дня на день

Ванга незрячая женщина, которая могла видеть будущее, нас обо всем предупреждала. Но мы оказались слепы.

2020 — Европа почти безлюдна.
2021 — Новой мировой державой становится Китай. Развивающиеся страны превращаются из эксплуатируемых в эксплуататоров.
2023 — Немного изменится орбита Земли.
2025 — Европа все еще мало заселена.
2028 — Создание нового источника энергии (вероятно, это контролируемая термоядерная реакция). Голод постепенно преодолевается. Стартует пилотируемый космический корабль к Венере.

2033 — Полярные льды тают. Повышается уровень Мирового океана.
2043 — Мировая экономика процветает. В Европе правят мусульмане.
2046 — Выращиваются любые органы. Замена органов становится одним из лучших методов лечения.
2066 — Во время нападения на мусульманский Рим, США применяют новый вид оружия — климатический. Резкое похолодание.
2076 — Бесклассовое общество (коммунизм).

2084 — Восстановление природы.
2088 — Новая болезнь — старение за несколько секунд!!!
2097 — Быстрое старение побеждено.
2100 — Искусственное Солнце освещает темную сторону Земли.
2111 — Люди становятся киборгами (живыми роботами).
2123 — Войны между малыми государствами. Державы не вмешиваются.

P.S. Делитесь записью с друзьями!

trendru.info
Комментарии
комментарии
Комментировать
Подписка