Цитата дня
Жизнь — это то, что случается с нами,
пока мы строим планы на будущее.
Т.Ла Манc
популярное

10 фраз, которые никогда не произнесет умный человек

Мы все говорили такие вещи, которые приобретали для окружающих свой смысл. Обычная фраза, сказанная для ободрения, может превратиться в ужасный намек — все дело только в настроении человека, способного по-своему интерпретировать каждое ваше слово.

Звезды, которые растят особенных детей

Долгожданные малыши этих знаменитых родителей родились с особенностями развития, но их мамы и папы не делают из этого тайны, а делятся своим опытом с другими.

Желейные десерты: ТОП-6 изумительных рецептов для торжества!

Такой десерт прекрасно заменит торт!

.. я всё смогу! Только ты - всегда меня жди! Пред тобою... я в вечном долгу, Только ты не болей.... ЖИВИ!!!

​Самые смачные фото — это неудавшиеся фото! С ними связаны истории и воспоминания, о которых можно будет еще долго вспоминать. Ну а пока смотрим на чужие косяки и смеемся!

Выпрошенный крест — самый тяжелый

Так утверждали святые отцы. Например, моя мама всегда мечтала, чтобы ей не приходилось мыть посуду и убирать…

Если бы у этого врача нашли рак, он бы немедленно сделал эти 5 вещей!

Главное - без паники!

16 удивительных фотографий, которые стоит увидеть хотя бы раз в жизни

Так выглядит Земля с непривычного ракурса — со стороны Тихого океана.

Как научить ребенка рисовать с помощью цифр

Здорово придумано!

Шокирующая История Россиянки Переехавшей На ПМЖ В Норвегию От Которой Стынет Кровь
В 2005 году в Москве я вышла замуж за гражданина Норвегии. Моему сыну было тогда 7 лет. Мы поехали жить в Норвегию, в коммуну Аурског-Хёкланд в деревню Аурског.

Тогда я еще не знала, что полвека назад Норвегия была страной, по уровню цивилизованности сравнимой со странами Центральной Африки....

Мудрое высказывание Гиппократа

37 ошибок, которые сокращают срок службы бытовых приборов

Нобелевская премия 2016 года: как очистить организм и обрести молодость?

Об этом удивительном феномене ученые узнали еще в 60-х годах прошлого века. Но только первый лауреат Нобелевской премии 2016 года смог разобраться во всех тонкостях и презентовать результат миру!

Что такое лень?

Прочитав эту статью, вы сможете полностью освободить свою жизнь от этого явления.

Старославянский метод ладки живота

В настоящее время ДОКАЗАНО, что почти ВСЯКАЯ БОЛЕЗНЬ начинается СО СПАЗМА СОСУДОВ и нарушения кровотока (глубинные причины этого здесь не рассматриваются). Смещение органов, напряжение тканей встречается очень часто, начиная с детского возраста.
Если эти напряжения не устранить, они накапливаются и приводят к различным болезням.

Не насилуй душу не своей профессией

Жизненный опыт + очаровательное безрассудство = старость в радость.

ОНА:
Когда мне будет восемьдесят пять,
Когда начну я тапочки терять,
В бульоне размягчать кусочки хлеба,
Вязать излишне длинные шарфы,
Ходить, держась за стены и шкафы,
И долго-долго вглядываться в небо,
Когда все женское,
Что мне сейчас дано,
Истратится и станет все равно -
Уснуть, проснуться, или не проснуться.
Из виданного на своем веку

Инструкция по избавлению от гнева

  1. Здоровье

Таблица продуктов и полезных компонентов

Сохраните себе эти таблицы. Они помогут грамотно составить рацион:

- полезные компоненты продуктов;
- что съесть ради витаминов;
- калорийность разной пищи.


из Здоровое тело. Мы за здоровый образ жизни
Вас также могут заинтересовать статьи:

СЕМЬ продуктов, которые очищают организм лучше, чем любые лекарства

10 продуктов, которые мешают похудеть

10 продуктов, снимающих стресс


ТЕГИ:
Польза, продукты питания, ЗДОРОВЬЕ, ДИЕТА
Подписка на UDUBA.COM

Мы создаём контент, в который влюбляются миллионы и стараемся делать жизнь лучше, ярче и добрее.
Присоединяйтесь!

Комментарии (19)
19 комментариев
Комментировать
Vera Gromova
Vera Gromova

Многократно публикуемое. Но не помешает. А может быть кто-то узнает об этом только что.

Olga Nikoláyeva
Olga Nikoláyeva

Ix-nemalo,tolko nuzhno zaxotet naiti...ili samoi,vmesto televizora,na ogorode vyrashivat))

Olga Nikoláyeva
Olga Nikoláyeva

Iskustvenniye produkty v obychnyx supermarketax... nado ili samim vyrashivat,ili organicheskie produkty pokypat... ya pokupayu se organicheskoe,esto en dorozhe obychnyx...

Марина Михайлова
Марина Михайлова

Имеется в виду, что болезни возникают от недостатка витаминов и микроэлементов, а лечат их лекарствами

Irina  Stryuk
Irina Stryuk

Согласна с Вами, Ирина. Для поддержания здоровья нужно дополнительно кушать витамины, минералы, антиоксиданты и Омегу-3.

Alina Landerer
Alina Landerer

ой не могу, врачи скрывают информацию, а они вообще знают, что они скрывают

Ehleonora Leonardovna
Ehleonora Leonardovna

Какая хрень : врачи стараются это не афишировать ... Нужно еще в скобочках приписать ( заговорческим шёпотом ). Привлечь внимание к статье можно и другим способом...

Будкова Ирина
Будкова Ирина

сейчас надо включать в свой рацион качественные биологические активные добавки.Для того.чтобы улучшить качество пищи

Забида Кужаниязова
Забида Кужаниязова

Зря вы обвиняете врачей в сокрытии информации. Вся эта информация содержится в плакатах о здоровом образе жизни которые висят в каждой поликлинике и больнице, а выпускает эти плакаты Республиканский центр формирования здорового образа жизни РК, распространяется через облаянные центры ФЗОЖ . Поэтому не надо присваивать чужой труд и просто по привычке обвинять врачей. Читайте медицинские плакаты и почерпнете для себя много полезного.

Alla Guenin
Alla Guenin

И что за бред по поводу врачей и продажи лекарств?

Жанна Корякина
Жанна Корякина

Причем тут продажи лекарств к нехватке витаминов?Бред.

Irina  Stryuk
Irina Stryuk

Да, и натуральные - обеднены. Чтобы. получить необходимые витамины, необходимо съесть до 50 кг разнообразных свежих продуктов.

Yulya  Tyuryushkina
Yulya Tyuryushkina

Все бы хорошо, только продукты сейчас чаще искусственные, и там нет витаминов 😐

Tatjana Golubeva
Tatjana Golubeva

Очень полезная и поучительная таблица!!!

Показать больше комментариев
aa

Сейчас, а не через 20 лет.

Кое-кому стоит брать с него пример.
из Think
Комментарии
комментарии
Комментировать