-
Мода и стиль
Эти модели женской обуви уже давно вышли из моды. Перестаньте их носить!
Всегда оставаться в тренде – задача не из легких, ведь то, что вчера было стильным и актуальным, сегодня никуда не годится. Для того чтобы угнаться за ветреной модой, приходится все время отслеживать появляющиеся новинки и не пропустить момент, когда пора распрощаться с уже не модными вещами. Конечно, мода на обувь меняется не так быстро, как на одежду, но и она не постоянна.
Обувь с тонким острым носком
Туфли, имеющие тонкий острый носок и высокий тонкий каблук, уже несколько лет не интересны модницам. Мало того, что ноги в них быстро устают, так они еще очень непрактичны – тонкие носки быстро сбиваются, а подошва под ними изнашивается.
▼ Читать далее
-
Здоровье
Формула - планка
Другое такое упражнение, которое заставляет работать почти все мышцы организма и помогает худеть, еще нужно поискать! Вам не понадобятся ни тренажеры, ни гантели - вообще ничего. Только ваше тело и сила гравитации.
Убедитесь, что упражнение планка работает. Попробуйте все или несколько понравившихся разновидностей, постепенно увеличивая время, которое проводите в планке.
Не забудьте написать нам о своих успехах в комментариях!
