популярное

20 поразительных снимков, которые вам точно не показывали в школе

Мы привыкли воспринимать известных исторических личностей в каком-то определенном возрасте, когда они находились на пике славы. И даже трудно поверить, что когда-то они были молоды или, наоборот, стары, занимались совершенно обывательскими вещами или имели другую профессию.

Махнёмся, не глядя? :-)

Супружеская пара не прошла бы собеседование в посольстве, если бы не трюк, который им сказал старый еврей!

На момент собеседования они не имели представления о том, как пройти его и получить заветную грин-карту. НО если бы не один гениальный совет…

Сочинение школьницы стало хитом в Интернете

Сочинение обычной школьницы буквально взорвало русскоязычное интернет-сообщество. Уверены, многих из вас эта история затронет до глубины души...

Как же сильно поздняя любовь отличается от первой! Небо и земля...

Сохраняйте!

Нейролингвистка Татьяна Черниговская: вот почему мозгу постоянно нужны трудные задачи

Нейролингвист: «Прекратите читать глупые книги, говорить с придурками и включать плохую музыку — всё это остается в вашем мозгу!»

20 забавных фото животных, о которых по-моему забыли

Мы не сомневаемся, что все эти "ребята" были приглашены внутрь, но только... После того, как фотоаппарат зафиксировал их невероятно умильные мордочки!

Лучшее упражнение для укрепления спины

Фитнес-советы от известной рок-певицы, автора песен для популярных сериалов и кино, профессионального, опытного фитнес-тренера и автора тренировок - Елены Никитаевой.

6 простых лимфодренажных упражнений, с которыми вес уходит без диет

Хотите похудеть, но вес стоит на месте? Замечаете у себя отечность лица и тела, проблемную кожу, целлюлит? Все эти признаки могут свидетельствовать о том, что лимфатическая система не работает так, как нужно. Ее можно сравнить с насосом, который постоянно находится в движении: если он начинает работать хуже и лимфа плохо циркулирует, в организме накапливаются токсины, а органы подвергаются лишней нагрузке.

Нищие родители с советским менталитетом: за что их уважать?

Я очень зла на отца и мать, практически с ними не общаюсь, потому что они мне ничего не дали...

7 причин, почему денежная система устарела

И для начала разберемся с основным понятием. Деньги были придуманы тысячи лет назад, как СРЕДСТВО (не цель!) для удобного распределения товаров и услуг среди людей. Сегодня деньги не способны справиться с возложенной на них задачей, и вот почему.

«Я не специально»: Максим Виторган публично высмеял Ксению Собчак

46-летний Максим Виторган саркастично ответил своей жене, 37-летней Ксении Собчак. Актера возмутили рассуждения журналистки о доброте.

Невероятно лирично и проникновенно. Только так можно говорить о любви.

Готовы хорошенько посмеяться? Тогда читайте наши свеженькие анекдоты. Здесь вы встретите и Вовочку, "очень умную" блондинку, и типичного одессита. В общем, будет весело!

Личные финансы«Я много зарабатываю, но мне не хватает денег»

Поговорили с людьми, которые неплохо зарабатывают, но всё ещё жалуются на недостаток средств

5 человек, унесших с собой в могилу величайшие тайны истории

У каждого есть секреты - большие и не очень. Однако некоторые люди обладают тайными знаниями, которые могут повлиять на судьбу всего человечества! Именно о таких людях и пойдет рассказ.

Гороскоп на май 2019 года (прогноз, любовный гороскоп, денег, карьеры, здоровья)

Испытания в любви, неприятности с деньгами и трудности в работе выпадут на долю многих, как предсказывает гороскоп на май 2019 года. Возможны серьезные проблемы у бизнесменов, которым на время придется отойти от дел, а также отказаться от крупных капиталовложений.

Что нужно знать о грядущих переменах

Настало время ясности и перемен, время расставить всё на свои места! Вот что делать в день лунного затмения и кто почувствует его сильнее всего.

10 заболеваний, которые лечит бассейн

Плавать - полезно!

В Китае древняя мудрость гласит...

Великая миссия женщины.

А вы знаете, что это средство создаёт гидро-липидную пленку, которая защищает вашу кожу от потери влаги - это предотвращает появление морщин! Ваши глаза будут молодыми и прекрасными !

  1. Развитие и Обучение

10 причин учить ребёнка музыке

Несмотря на то, что ребёнок фальшиво орёт песни Чебурашки, и слуха у него нет; несмотря на то, что пианино некуда поставить и бабушка не может возить ребёнка «на музыку»; несмотря на то, что ребёнку вообще некогда – английский, испанский, секция по плаванию, балет … Есть веские причины всё это преодолеть и всё-таки учить музыке, и эти причины должны знать все современные родители.

1. Играть – следовать традиции.

Музыке учили всех аристократов, русских и европейских. Музицировать – это лоск, блеск и шик, апофеоз светских манер. Дюк Эллингтон начал играть на рояле потому, что вокруг играющего парня всегда собираются девушки. Ну, а вокруг играющей девушки? Внимание, родители невест!

2. Музыкальные занятия воспитывают волю и дисциплину: заниматься на инструменте надо постоянно, регулярно и без перерывов. Зимой и летом, в будни и праздники. Почти с тем же упорством, с каким чемпионы тренируются в спортзале и на катке. Но, в отличие от героев спорта, играя на рояле, нельзя сломать ни шею, ни ногу, ни даже руку.

  • Внимание, строгие родители! Музыка – это воспитание характера без риска травмы: как хорошо, что такое возможно!

3. Занимаясь музыкой, ребёнок развивает математические способности.

Он пространственно мыслит, попадая на нужные клавиши, манипулирует абстрактными звуковыми фигурами, запоминая нотный текст, и знает, что в музыкальной пьесе как в математическом доказательстве: ни убавить, ни прибавить! Не случайно Альберт Эйнштейн играл на скрипке, а профессора физики и профессора математики Оксфорда составляют 70% членов университетского музыкального клуба.

  • Внимание, дальновидные родители будущих математиков и инженеров! Музицировать приятнее, чем решать трудные задачи из-под репетиторской палки.

4. Музыка и язык – близнецы-братья.

Они родились следом друг за другом: сначала старший – музыка; потом младший – словесная речь, и в нашем мозге они продолжают жить рядом. Фразы и предложения, запятые и точки, вопросы и восклицания есть и в музыке, и в речи.

Играющие и поющие лучше говорят и пишут, легче запоминают иностранные слова, быстрее усваивают грамматику. Меломаны-литераторы Тургенев и Стендаль, Борис Пастернак и Лев Толстой, Жан-Жак Руссо и Ромен Роллан, каждый из которых знал не один иностранный язык, рекомендуют всем будущим полиглотам музыку.

  • Внимание, мудрые родители будущих журналистов и переводчиков! Вначале было слово, но ещё раньше был звук.


5. Музыка структурна и иерархична: крупные произведения распадаются на менее крупные части, которые в свою очередь делятся на небольшие темы и фрагменты, состоящие из мелких фраз и мотивов. Стихийное понимание музыкальной иерархии облегчает понимание компьютера, тоже сплошь иерархичного и структурного.

Психологи доказали, что маленькие музыканты, ученики знаменитого Шиничи Сузуки, если даже не слишком преуспели в развитии музыкального слуха и памяти, зато обошли своих сверстников по уровню структурного мышления.

  • Внимание, прагматичные родители будущих IT-инженеров, системных администраторов и программистов! Музыка ведёт прямо к вершинам компьютерных наук; не случайно фирма "Microsoft" предпочитает сотрудников с музыкальным образованием.


6. Музыкальные занятия развивают навыки общения или, как их сегодня называют, коммуникативные навыки. За годы учёбы ребёнок-музыкант познакомится с галантным и дружественным Моцартом, ершистым и атлетичным Прокофьевым, умудрённым и философичным Бахом и другими очень разными музыкальными персонами. Играя, ему придётся в них перевоплотиться и донести до публики их характер, манеру чувствовать, голос и жесты.
Теперь остаётся один шаг до таланта менеджера. Ведь для него едва ли не главное – понимать людей и, пользуясь своим пониманием, управлять ими.

  • Внимание, амбициозные родители будущих основателей бизнес-империй! Музыка ведет от сердца к сердцу, и самое грозное оружие топ-менеджера – обезоруживающая улыбка «хорошего парня».

7. Музыканты мягкосердечны и одновременно мужественны.

Как утверждают психологи, музыканты-мужчины чувственны, как дамы, а музыканты-женщины стойки и тверды духом, как мужчины. Музыка смягчает нравы, но, чтобы в ней преуспеть, надо быть мужественным.

  • Внимание, прозорливые родители, ожидающие помощи и поддержки в старости! Дети, которые занимались музыкой, сочувственны и одновременно терпеливы, и потому чаще готовы подать своим престарелым родителям тот самый «стакан воды».

8. Занятия музыкой приучают «включаться по команде».

Музыканты меньше боятся страшного слова deadline – срок сдачи работы. В музыкальной школе нельзя перенести на завтра или на неделю вперёд зачёт по гаммам и классный концерт. Положение артиста на сцене приучает к максимальной готовности «по заказу», и ребёнок с таким опытом не завалит серьёзный экзамен, интервью при приёме на работу и ответственный доклад.

  • Внимание, беспокойные родители! Музыкальные занятия в детстве – это максимальная выдержка и артистизм на всю жизнь.

9. Музыкальные занятия воспитывают маленьких «цезарей», умеющих делать много дел сразу. Музыка помогает ориентироваться в нескольких одновременных процессах: так, читающий с листа пианист, сразу делает несколько дел – помнит о прошлом, смотрит в будущее и контролирует настоящее.

Музыка течёт в своём темпе, и читающий с листа не может прерваться, отдохнуть и перевести дух. Так же и авиадиспетчер, оператор ЭВМ или биржевой брокер следит за несколькими экранами и одновременно слушает и передаёт информацию по нескольким телефонам. Музыка приучает мыслить и жить в нескольких направлениях.

  • Внимание, перегруженные и усталые родители! Ребёнку-музыканту будет легче, чем вам, бежать по нескольким жизненным дорожкам и везде приходить первым.

10. И, наконец, музыка – наилучший путь к жизненному успеху.

Почему? См. пункты 1-9.

Немудрено, что музыкальным прошлым отмечены многие знаменитости:

- Агата Кристи свой первый рассказ написала о том, почему ей трудно играть на фортепиано на сцене;

- Кондолиза Райс, напротив, больше всего любит играть на публике в своём ослепительном концертном платье,

- Билл Клинтон уверен, что без саксофона никогда не стал бы президентом.

Посмотрите на успешных людей в любой области, спросите, не занимались ли они в детстве музыкой, хотя бы даже и недолго, хотя бы даже и без особого рвения? Конечно, занимались. И у нас есть 10 причин последовать их вдохновляющему примеру.

Дина Кирнарская

Об авторе:


Дина Кирнарская - музыковед, проректор Российской академии музыки им. Гнесиных, музыкальный психолог, профессор, доктор искусствоведения, доктор психологических наук; основатель и научный руководитель продюсерского факультета РАМ им. Гнесиных (Россия), президент АНО «Таланты-XXI век».

Вас также могут заинтересовать статьи:

27 причин переехать загород
10 аргументов в пользу изучения иностранного языка
Как научить детей управлять страхом
ТЕГИ:
Дети, искусство
Комментарии (37)
37 комментариев
Комментировать
Alexandr Abramov
Alexandr Abramov

моя младшая дочка учится играть на ударной установке! :)

Natalia Pilipenko
Natalia Pilipenko

Что то в статейке не сказано, что сталось с родителями повзрослевших музыкантов.....Что то мне кажется, что после всех концертов, зачетов и т.п. мне уже не дожить до "стакана воды". Пятый год думаю, что оплатить репетитора по математике, читать с ребенком побольше книг, найти хороших педагогов по языкам куда проще, чем научить чадо музыке. И есть только один повод для этого подвига- мечта ребенка научиться делать эту самую музыку! И все!

Marina  Ivanenko
Marina Ivanenko

А меня музыка спасла буквально от умственной отсталости, т.к. я очень сильно болела в детстве и не могла нормально посещать школу. Скрипка меня спасла от задержки психического развития.

Elvira Kondratova
Elvira Kondratova

Все правильно. У нас уже несколько поколений учились музыке в детстве. И кроме всех преимуществ, описанных в статье, это ещё и возможность позже заниматься музыкой профессионально.

Frida  Buchimensky
Frida Buchimensky

Я, как педагог по фортепиано, полностью согласна сэтой статьёй

Zemfira  Kalaeva
Zemfira Kalaeva

Блестяще! Браво! Отличная статья!

Стелла Айвазян
Стелла Айвазян

Я знала наизусть все произведения , которые играла моя дочь, начиная с этюдов в 1 классе музшколы , затем ,музучилища и консерватории. Никогда не принуждала заниматься, она делала это с удовольствием!

Olga Korosteleva
Olga Korosteleva

Спасибо деду за победу, а бабушке, что отвела " на музыку"!

Liubov Yasko
Liubov Yasko

Сама прошла через все это. Результат есть, но не в области скрипки.

Ирина Шуцкая
Ирина Шуцкая

Да, достойная,аргументированная статья,!!!! Стоит и прочитать и ПРИСЛУШАТЬСЯ !!!!

Elena Slavova
Elena Slavova

Просто удовольствие читать свои мысли в таком прекрасном изложении. Браво автору! Подписываюсь под каждым пунктом.

Diana Belaya
Diana Belaya

У меня была подруга,которая очень любила петь,но орала страшным голосом не попадая в ноты , любила слушать музыку.Всегда,приходя к нам в гости,просила,чтобы я ей сыграла "Рондо в турецком стиле" и упоенно слушала..Ну вот разве она виновата,что не могла правильно интонировать,а может у нее был веутренний слух,просто он был не развит...

Inga Kirmjõe
Inga Kirmjõe

В нашем городке прекрасная школа искусств: 4 из 5 моих детей учились/учатся там музыке и одна дочь закончила художественный класс. Постоянно замечательное, интеллигентное окружение из преподавателей и учеников. И даже если мой старший сын играет теперь, как хобби, тяжелый рок - но у него же есть хобби, это плюс!

Diana Belaya
Diana Belaya

Не знаю,как у Вас,но у меня в далеком 45 году была педагог в Кронштадте Раиса Осиповна Гурвич-Могилевская,она меня мучила гаммами , арпеджио,этюдами,вот такая методика была,а уже дочка в музыкальной школе,конечно гаммы и этюды обязательно,но и легкие произведения,песенки,а внучка вообще начинала учиться у прекрасного педагога со своей интересной методикой в школе-студии Консерватории,правда позже поступила в Академию балета и продолжала учиться и балету и немного игре на фортепиано там...

Diana Belaya
Diana Belaya

У нас в семье все от бабушек занимались музыкой,кто с частными педагогами,кто в музыкальных школах,одни закончили,другие бросили,но это соприкосновение со звуками,с музыкой очень хорошо повлияло на личности.Все умеют слушать,любят,посещают театры.Не обязательно становиться музыкантами, но уметь оценить музыкальное произведение,исполнение, это много значит.Домашнее музицирование всегда приветствовалось у нас в семье,хотя моя дочь после частого посещения концертов с большими музыкантами отказалась играть на рояле дома,сказала,что нельзя так непрофессионально исполнять,лучше профессионально слушать...

Yulia  Yakusheva
Yulia Yakusheva

Спасибо большое за рекомендацию ! Обязательно послушаю !

Evelina Shindieva
Evelina Shindieva

Начали с занятий скрипкой под мой крик, а сейчас сынуля замечательный скрипач, хотя школу закончил с отличием и мог выбрать любую специальность. Сейчас за уши не оторвать, по 5 часов репетирует, я уже и сама не рада, и спортом занимался. Занимаетесь своими детьми - это самое главное.

Lesya  Prylatova
Lesya Prylatova

Юлинька послушайте Деву Премал...может вам понравится или Иуриму...

Lesya  Prylatova
Lesya Prylatova

Я с 6 лет в музыке...сейчас музыкальный педагог...хоть по жизни была активной девочкой в 36 до меня дошло что я тоже интроверт...это прекрасно быть осознаной в своих чувствах и состоянии души....даже перестала распыляться в пустую- берегу силы для созидания....

Юлия Белорусец
Юлия Белорусец

Да развивает, да воспитывает, помогает и т.д. Но !! Уверенные, что действуют во благо ребенка , родители должны помнить : пока их чадо не становится даже заурядным музыкантом, оно могло бы потратить это время , чтобы стать великолепным художником, скульптором . , даже олимпийским чемпионом.

Игорь Манюта
Игорь Манюта

Мне медведь на ухо наступил и остался там сидеть и что!

Maria  Ivanova
Maria Ivanova

Очень многое не так у моего музыканта :)

Faia Minlianova
Faia Minlianova

Очень важно , чтобы у ребенка был хороший преподаватель , только он на начальной стадии может привить любовь к прекрасному , а дальше уже само пойдет .... успехов всем !

Violetta Kiikka
Violetta Kiikka

Russian academical sistem of musical education is the world famous for it´s the best for ...how many centuries alredy ? Study some instrument first , make some sense on one simple GAMMA , and then PERHAPS,it´s opens up why S.Jobs was keen on his colleges to be as precise on the detailes as Glen Gould on Bach´s Golden Variations . Please do NOT talk of what you don´t know , for it takes decades of teaching and learning,have some respect , please !

Irina  Gribova
Irina Gribova

Отличная статья как человек занимающийся музыкой более40 лет согласна

Regina Ginzburg
Regina Ginzburg

Несмотря на то, что не единожды была бита, я всеми руками и ногами за эту статью. Если не учить и не развивать, то все так и останется недоразвитым. Ну, а если серьезно, то людей без слуха, если конечно только по медицинским показаниям, НЕТ. Учите обязательно, найдите нормального учителя, который просто любит музыку и людей.

Natalya Nikonova
Natalya Nikonova

Я под каждым словом подписываюсь. Спасибо моим родителям за то, что отдали в музыкальную школу, особо не заставляли заниматься, тем не менее результаты именно такие, как описано!

Лялечка Юрьева
Лялечка Юрьева

А у кого нет слуха? Жизнь не удалась? Это доводы родителей, которых не отдавали на музыку

Yulia  Yakusheva
Yulia Yakusheva

Оспорю -меня учили музыки много долгих лет против моей воли(важно:учителя были чудесны!) - 1)как была интровертом -так им и осталась :2)языки до сих пор идут с большим трудом -преодолеть же трудности помогает лишь острый интерес к этимологии слов и огромное желание читать подлинники;3) тех.науки так и остались областью за гранью понимания(даже таблица умножения или номера телефонов близких):4)никакого особого "чувствования" музыки - как любила до муз.занятий венскую школу,так и продолжаю -"новых горизонтов" музыка мне не раскрыла.

Nanasha  Belayeval
Nanasha Belayeval

Только в том случае когда это совпадает не только с желанием родителей,но и интересами ребенка

Lay Sun
Lay Sun

Как хорошо, как раз моим канадским студентам еще раз расскажу))

Показать больше комментариев
  1. Красота и здоровье

11 опасных ошибок старения, которые совершают женщины после 45 лет

Невозможно не согласиться с утверждением, что женщина молода всегда, в любом возрасте. Женщина не стареет, и это факт – сколько песен и разнообразных фильмов, стихотворений, изречений существует о вечной и неувядаемой женской молодости. Но для этого нужно немного потрудиться!

Для начала прочитайте эту статью и узнайте, что делать категорически нельзя.

11 опасных ошибок старения, которые совершают женщины после 45 лет


Что нельзя делать зрелой, самодостаточной и уверенной в себе женщине, которой немного за 45?

1. Экономить на себе

Мы понимаем, что у вас муж, дети, собака и дом, и бóльшая часть зарплаты уходит в семью. Приходится экономить, и в первую очередь на себе. Безусловно, родные и близкие — это ваше все, и для них вам не жалко никаких денег. Но! Милые дамы, нельзя жить только ради других, иногда нужно радовать и себя. Каждый месяц дарите себе один маленький подарок: классные туфли, блузку, юбку или поход в салон красоты. Мы уверены, что ваши родные тоже хотят видеть свою маму, жену, сестру красивой, стильной и счастливой.

11 опасных ошибок старения, которые совершают женщины после 45 лет


2. Делать короткие стрижки

Главная беда российских женщин! Кто сказал, что короткая стрижка молодит? Ладно, может, кого-то она и молодит, но кому-то, наоборот, вредит. Сейчас самое время для экспериментов с прическами: попробуйте каре, затем отрастить волосы подлиннее, перекраситься в рыжую или сделать американское мелирование. Волосы — это главное украшение женщины в абсолютно любом возрасте, зачем же их сразу обстригать?

Кроме того, не забывайте о лечебных процедурах для волос: используйте термозащиту и несмываемые уходы, делайте питательные маски и регулярно ходите к парикмахеру. При грамотном уходе волосы будут вашей визитной карточкой еще как минимум лет 20.

11 опасных ошибок старения, которые совершают женщины после 45 лет


3. Выбирать «старушечьи» вещи

Некоторые женщины вдруг решают:

«Все, молодость закончилась, хватит носить узкие джинсы и красивые топы, пора покупать бесформенное серое пальто (нет, не модное пальто oversize), темную юбку до пола и синтетическую блузку с каким-то нереально странным цветочным принтом. Теперь мода — это не для нас, а только для юных девочек».

Мы искренне надеемся, что у вас нет подобных мыслей, но если вдруг вас потянуло купить абсолютно несуразную и явно «пенсионерскую» вещь, сразу же скажите себе: «Стоп!» Помните, как говорят о женщине, которой стукнуло 45 лет?

11 опасных ошибок старения, которые совершают женщины после 45 лет


4. Выбирать слишком молодежные вещи

Бывает и обратная ситуация: начать одеваться так, будто вам недавно исполнилось двадцать с хвостиком. Футболки с глупыми надписями, мини-юбки, короткие сарафаны, топы с открытым животом, леггинсы — эти вещи никогда не сделают вас моложе. Наоборот, они подчеркнут несоответствие между вашим возрастом и стилем.

Подростковая одежда осталась в прошлом: это нужно осознать и принять. Поверьте, вы будете выглядеть в сто раз лучше, если переключитесь на более сдержанные (и это не значит «скучные») и элегантные наряды. Вы можете следовать всем модным (или почти всем) тенденциям, и при этом оставаться роскошной зрелой женщиной.

11 опасных ошибок старения, которые совершают женщины после 45 лет


5. Не следить за трендами

Кстати, о трендах. Еще одна распространенная ошибка женщин после 45 — вообще не следить за модой. Понятно, что времени на чтение fashion-порталов и журналов у вас практически нет (хотя вы же читаете этот пост?), но несмотря на это, старайтесь хотя бы иногда пролистывать глянец или заходить на сайты о моде и стиле.

К тому же большинство трендов не имеет «возрастных ограничений». Например, модная в этом сезоне джинсовая юбка подойдет любой женщине? Да, только в вашем случае лучше выбрать длину до колена или чуть ниже. А что насчет длинного жилета? Безусловно, его можно и нужно носить и в 15, и в 80. Туфли с бахромой? Почему бы и нет. Конечно, вам не обязательно экспериментировать с кроп-топами и слипонами на толстой подошве, но повторим еще раз: мода доступна каждому.

11 опасных ошибок старения, которые совершают женщины после 45 лет


6. Скрывать недостатки, но не подчеркивать достоинства

Забудьте о бесформенной и мешковатой одежде. Если вы думаете: «Надену балахон — и никто не заметит мой живот или крупные бедра», то вы сильно ошибаетесь. Бесформенная одежда делает вас похожей на колобок или большой прямоугольник. Вы должны уметь не только скрывать недостатки фигуры, но и подчеркивать достоинства.

Прячьте бедра под пышными юбками-миди, выделяйте талию при помощи толстого или тонкого ремешка, носите приталенные жакеты и блузки с V-образными вырезами. Создавайте красивые силуэты и демонстрируйте соблазнительные формы. Когда вы перестанете носить «мешки», окружающие обязательно заметят, какая вы привлекательная и обаятельная.

11 опасных ошибок старения, которые совершают женщины после 45 лет


7. Не носить каблуки

Если еще лет 5 назад вы бегали на 10-сантиметровых шпильках из дома на работу, с работы в детский садик, из детского садика в супермаркета, из супермаркета домой, а теперь решили, что каблуки — это неудобно, непрактично и вообще кеды в сто раз лучше, то дело плохо.

Согласны, ходить на каблуках каждый день ни к чему: к счастью, есть классные лоферы, броги, балетки, сапоги на плоской подошве, но все же в вашем гардеробе должно быть несколько классных пар туфель на каблуках. И надевать их желательно не только по большим праздникам. Выбирайте туфли на устойчивом каблуке из натуральной кожи и носите их хотя бы раз в неделю (а лучше — чаще).

11 опасных ошибок старения, которые совершают женщины после 45 лет


8. Покупать дешевое нижнее белье

Нам кажется, что любая зрелая женщина может позволить себе 3–5 комплектов хорошего нижнего белья. Да, пусть их будет не 10, не 20, а намного меньше, но зато идеальных. Правильное нижнее белье моделирует и подтягивает фигуру. И если у вас нет свободных средств на бюстгальтер от Victoria’s Secret, загляните в магазины более демократичных, но не менее качественных брендов («Бюстье», Intimissimi).

9. Не изучать техники возрастного макияжа

К сожалению, после 40 лет наша кожа меняется: появляются морщины, пигментные пятна, она становится чересчур сухой или слишком жирной. Отлично, если вы регулярно посещаете косметолога и боретесь с признаками старения современными методами, например, проходите курсы мезотерапии или фотоомоложения. Но и процедуры не способны моментально превратить вас в 20-летнюю красотку, а значит, нужно маскировать возрастные изменения с помощью декоративной косметики.

Проконсультируйтесь у профессионального визажиста: он подскажет, какую косметику использовать в вашем возрасте, как ее наносить, что нужно добавить в косметичку, а что навсегда убрать. Научитесь делать правильный макияж — будете выглядеть на 10 лет моложе.

11 опасных ошибок старения, которые совершают женщины после 45 лет


10. Запускать свое тело

Представим типичный случай: женщина родила троих детей, перестала заниматься своим телом и от стройной фигуры не осталось и следа. Теперь спорт для нее — только по телевизору. Караул! Если вы узнаете в этом описании себя, то пришло время задуматься.

Мы не агитируем вас сесть на жесткую диету, пить одну только воду и записаться на занятия кроссфитом. Но запускать свое тело, напрочь забыть о спорте — это преступление против себя самой. Фитнес — это движение, здоровье, хорошее настроение. Найдите то, что вам по душе: бассейн, аквааэробика, скандинавская ходьба, йога, зумба — да что угодно! Всего две тренировки в неделю — и вашей подтянутой фигуре будут завидовать ленивые подружки, а в теле появится такая энергия, что вы сможете свернуть горы.

11 опасных ошибок старения, которые совершают женщины после 45 лет


11. Забывать про здоровье

В продолжение предыдущего пункта. Чтобы быть красивой и здоровой, женщине необходимо не только заниматься спортом, но и вовремя посещать врача. Работа, дети, экономия на себе — вы откладываете поход в больницу до последнего, а скрытые болезни, которые вы не лечите, состарят вас быстрее, чем неправильное питание и отсутствие физических нагрузок.

11 опасных ошибок старения, которые совершают женщины после 45 лет


из makataka.ru

Вас также могут заинтересовать статьи:

Мода после 50: как носить джинсы женщине элегантного возраста?
Плоский живот, тонкая талия и круглая попа: самая эффективная тренировка
Маленькая хитрость с парфюмом, которую должна знать каждая женщина
ТЕГИ:
Красота, Женщины, табу
Комментарии
комментарии
Комментировать
Подписка