популярное

Какая боль, какая боль. Россия-Саудовская Аравия: 5-0

Письмо от жены любовнице мужа

Как реагировать на новость об измене мужа: закатить скандал или красиво поставить на место соперницу? Решать вам! Но прежде почитайте "Письмо от жены любовнице мужа", которое вызвало фурор в соцсетях!

5 знаков Зодиака с добрым сердцем и щедрой душой

Доброта и отзывчивость - это именно те ценные качества, которые могут спасти целый мир. Однако, далеко не все могут похвастаться действительно добрым сердцем.

Невероятно лирично и проникновенно. Только так можно говорить о любви.

Белые скинни 2018: 9 восхитительных весенних образов

Такой выбор будет самым восхитительным украшением весной.

Как лучше всего подавать рыбку. Идеальные способы нарезки

Как лучше всего подавать рыбку. Идеальные способы нарезки

Тот, кто не был на корпоративе, тот жизни не знает! Представляем вашему вниманию удивительную подборку фотографий, в которых многие узнают свои корпоративные тусовки… 😀

Прическа может очень изменить внешность человека...

Фразы, которые помогают добиться успеха в жизни

Гарвардский университет - один из самых известных в США. Его выпускники начинают работать со средней годовой зарплатой $55 тысяч, а в середине карьеры получают уже около $200 тысяч в год. Но сначала им предстоит преодолеть все трудности учёбы. Как же себя мотивируют эти молодые люди?

7 способов энергетической защиты

Несколько несложных способов поднять и сохранить свою энергетику.

4 секрета семьи Рокфеллеров, как вырастить детей успешными и богатыми

Считается, что заработав состояние, семья полностью тратит его в течение жизни трех поколений. В Америке есть поговорка: «Каждое четвертое поколение ходит в одной рубашке». В Японии известно следующее высказывание: «Каждое четвертое поколение собирает рис на одной и той же плантации».

Что будет, если жарить яичницу на сливочном масле?

Этот секрет я узнала от пожилой поварихи, которая более 40 лет проработала в детском саду.

15 хороших фильмов, которые ещё не успели примелькаться даже искушенным киноманам

Бывает ли у вас так, что хочется посмотреть отличный фильм и отвлечься от повседневных забот, но вам кажется, что вы видели уже практически все? Мы нашли для вас 15 интересных картин, которые еще не успели примелькаться даже искушенному киноману. Приятного просмотра!

«Камбербэтч? Звучит так, будто кто-то бзднул в ванной, да? В понедельник утром я и сам не могу это выговорить». Бенедикту Камбербэтчу — 42

23 стильные весенние образы в розовом цвете

Розовый цвет – прямое олицетворение нежности, легкости и воздушности. Многие считают его исключительно летним оттенком, но это далеко не так: он абсолютно универсален, а в грамотном сочетании вписывается в любой сезон.

Кармические задачи знаков зодиака

В одной очень мудрой философской легенде говорится о том, что посылая своих 12 детей (12 знаков Зодиака) на Землю, Бог каждому из них вручил определенный Дар, которому они должны были научить людей.

Модные образы на это лето: 23 потрясающих варианта

Вдохновляемся идеями!

Чему я научилась у голландских мам

Вы знаете, что в Амстердаме нет ни одного детского “мола” а-ля Детский мир или MotherCare? Нет и специальных детских отделов в ТЦ, где все увешано розово-голубыми рюшами, нет никаких японских супер-мягких подгузников (в лучшем случае — Pampers, а то и вообще непонятно-что под брендом супермаркета), нет гипоаллергенных салфеток, экстра-нежных шампуней, специальных “детских” жидкостей для мытья посуды (не поверите — даже косметики Johnson’s baby нет), нет бешенного разнообразия одноразовых пеленок, сосок, ложечек, бутылочек, а детские пюре всего 2–3 видов. Как они живут вообще?

В этой подборке мы совместили все: бурную фантазию свадебных фотографов, гениальное мастерство фотошопа и просто неистовые моменты, пожалуй, самого сурового празднования в мире — Русской Свадьбы.

Приятного просмотра :)

10 золотых правил элегантной леди

Золотые правила, которые нужно соблюдать.

Тест: Примерьте крылья ангела и узнайте каким даром вас наградила судьба

Крылья ангела олицетворяют собой то хорошее, что есть в сердце человека. Цвет и форма крыльев ангела может многое рассказать об уникальных способностях и вашей истинной силе.

Не сумел дойти — оставайся здесь

Не успел найти — так цени, что есть.

15 ошибок на тренировках, которые могут быть опасны для вашего здоровья

15 ошибок на тренировках, которые могут быть опасны для вашего здоровья:

Самые гармоничные сочетания цветов в образе: 30 идеальных решений

Цвет решает почти все в образе, большая часть успеха ансамбля зависит именно от того, насколько хорошо подобраны цветовые гаммы . Никакой самый модный и концептуальный наряд не спасет цветовая несовместимость. И напротив, самый лаконичный по форме комплект заиграет потрясающими красками, если цвета подобраны правильно

Миллион алых роз, или Кем была женщина, из-за которой разорился художник Нико Пиросмани

У популярной некогда песни про бедного художника и миллион алых роз есть вполне реальная основа. Художник Нико Пиросмани однажды он продал все свое имущество, чтобы купить все цветы в Тбилиси для женщины, которую любил.

  1. Гороскопы

Забудьте о знаках Зодиака: есть 1 гороскоп, который в 3 раза точнее!

Профессиональные астрологи делят каждый зодиакальный период на декады. Так, они говорят, что кто-то родился не просто под знаком, например, Стрельца, а во вторую декаду Стрельца.

Декада — это десятидневный отрезок, направляемый определённым небесным светилом. Каждый знак делится на три декады, то есть всего их 36. Характеристики по декаде отличаются от обычных характеристик по знаку Зодиака гораздо большей точностью.

Убедитесь в этом сами:

1 января—10 января.

Несмотря на врождённую стеснительность, эти люди упрямы и всегда завершают задуманное. Они отличаются целеустремлённостью и энергичностью, свобода значит для них многое, отсюда и сложности в общении.

Завести с ними дружбу тяжело, однако если бастион падёт, эта дружба будет крепкой, надёжной и долгой.

11 января—20 января.

Эти люди непоседливы и порой проявляют неуверенность. Они спокойно могут бросить начатое дело на середине. Поэтому поддержка и внимание им необходимы.

Рекомендуем: Тибетский гороскоп: узнайте свою судьбу с точностью 97%

Им важно знать, что в них и в результатах их труда был кто-то заинтересован, чтобы услышать в свой адрес положительную оценку. Они тянутся к друзьям и общению.

21 января—31 января.

Эти люди всегда элегантны и прекрасны. Энергия так и вырывается из них, а оптимизму нет границ. В них заложен мощный жизненный потенциал, поэтому всё у них легко спорится, дела решаются, препятствия преодолеваются.

Обладая миролюбивым характером и весёлым нравом, они этим и подкупают окружающих, располагая к себе.

1 февраля—10 февраля.

Это очаровательные люди с особой изюминкой, и любовники из них получаются превосходные, пышущие страстью.

Зная свою привлекательность, они умело пользуются своими лучшими чертами, выставляя их в выгодном свете.

11 февраля—19 февраля.

Эти люди отличаются скромностью и привлекательностью, их трудолюбию можно позавидовать, а сильная энергетика выделяет их среди других. Свыше они наделены способностями к исцелению физических недугов и душевных ран.

Их неуловимый шарм покоряет и манит, от них веет стабильностью и покоем, тихой радостью, привлекающей к ним окружающих. И рядом с ними действительно тепло и спокойно.

20 февраля—29 февраля.

Рождённые в этот период — чувствительные натуры. Их легко обидеть, задеть и ранить.

Они выполняют работу со всей ответственностью, порой забывая об ограниченности собственных сил, поэтому важным для них будет умение расслабляться, уделять отдыху больше времени, чтобы успешно трудиться и не страдать от различных недугов.

1 марта—10 марта.

Как правило, эти люди обладают красотой и обаянием. Для них важным будет обретение уверенности в своих силах, выдержки и целеустремлённости.

Если они смогут выработать в себе эти качества, то благодаря им достигнут многого.

11 марта—20 марта.

Рождённые в этот период зачастую демонстрируют мужественность и общительность. Такие люди умеют выгодно показать себя.

Как правило, они вежливы и любят пустить пыль в глаза окружающим.

21 марта—1 апреля.

Рождённые в эту декаду личности способны мгновенно составить план действий в самой сложной ситуации. Сочетание интуиции и совершеннейшей логики позволяют им оценить возможные варианты развития ситуации в будущем даже тогда, когда остальные лишь начинают понимать происходящее.

Бесстрашие, решительность и уверенность в собственных силах помогают появившимся на свет в этот период людям вести себя разумно в трудные времена и обретать контроль над самыми запутанными и сложнейшими обстоятельствами.

2 апреля—11 апреля.

Рождённые в этот период времени часто бывают честолюбивыми личностями. В своём стремлении быть везде в первых рядах они часто забываются и перестают обращать внимание на интересы других, а ещё иногда не рассчитывают свои силы и преувеличивают способности.

Они часто игнорируют советы и мнения окружающих, что не способствует увеличению авторитета в глазах других . Таким людям в первую очередь нужно научиться прислушиваться к мнению окружающих и уважать тех, кто рядом с ними.

12 апреля—20 апреля.

Эти люди отличаются добродушием и искренностью, мотовством и бесшабашностью, обожают покутить на всю катушку. Они часто раздают обещания, а потом забывают о них, но это свойство идёт не от злобы или желания навредить другим, а просто потому, что они так устроены.

Собранность и ответственность — не их конёк. Они должны учиться держать обещания, и тогда присущая им порядочность и доброта смогут стать их верными помощниками в достижении успехов.

21 апреля—1 мая.

Человек, появившийся на свет в указанном периоде, склонен делать поспешные выводы, совершать необдуманные поступки или принимать скоропалительные решения. Он должен подходить к каждому из вопросов взвешенно, максимально обдумывая каждый последующий шаг и не торопясь совершать какие-то действия.

Взвешенное отношение ко всем проявлениям жизни, поступкам и словам в ней — всё это приведёт к тому, что жизнь такого человека будет радостной и безоблачной.

2 мая—11 мая.

Эти люди обладают такими качествами, как щедрость, трудолюбие, ответственность и исполнительность. Вы может быть уверены, что они вас не подведут. Однако людям, родившимся в эти дни, нужно развивать решительность и твёрдость характера.

Если им удастся понять все свои ошибки, они без труда добьются успеха и будут счастливы.

12 мая—20 мая.

Эти личности обычно наделены малообщительным характером, склонностью к одиночеству и свойством видеть всё в мрачных тонах. Это очень осторожные, подозрительные и недоверчивые люди, которые прежде чем что-то сделать, тщательно всё продумают и анализируют.

Но если кто-то из их окружения попадает в беду, они очень тяжело переживают чужое несчастье и жертвуют всем, чтобы оказать помощь. Мрачность и нелюдимость — только маска, которую носят такие люди, чтобы спрятаться и защитить себя.

21 мая—31 мая.

Человек, рождённый в это время, — весёлый, общительный, легко находит общий язык с окружающими. Несмотря на это, у людей, появившихся на свет в период с 21 по 31 мая, чрезвычайно развито чувство соперничества, которое может вынудить их пойти на крайности. Если кто-то встанет на пути, они без сомнений любым способом уберут противника со своей дороги.

Такие люди не могут легко переносить успехи других, но попавшим в беду помогают с радостью. У них велики способности к самоанализу: они свободно осознают и принимают свои ошибки, легко находят пути к решению.

1 июня—10 июня.

Люди, рождённые в этот период, любят стабильность. Перед тем как предпринять какие-нибудь шаги, они основательно подумают, оценят и только лишь тогда примут правильное решение.

Рекомендуем: Гороскоп! Думали пошутить над знаками зодиака, а получилось правдиво

Неожиданные перемены их страшат, вызывая сомнения. Но в случае, если все выгоды перемен они поймут, то быстро к ним адаптируются и привыкают: застоя они тоже не приемлют.

11 июня—20 июня.

Это очень рассудительные, но полностью лишённые романтизма люди. Они часто сомневаются, прежде чем что-то сделать. Среди них почти не встречается отчаянных смельчаков и рискованных людей.

Они любят спокойную обстановку, тишину и домашний уют. Для достижения жизненного успеха им необходима уверенность в себе и умение излучать позитив. Им следует учиться общаться с людьми, быть активнее и смелее.

21 июня—1 июля.

У людей, рождённых в этот период времени, довольно непростой характер, который является причиной неприятностей в любовных отношениях и непостоянства партнёров. Чрезмерная гордыня таких людей мешает им сделать первый шаг к примирению, даже в тех случаях, когда их вина очевидна, поэтому отношения часто заканчиваются на первоначальном этапе своего развития.

Личности, рождённые с 21 июня по 1 июля, отличаются чувствительностью и импульсивностью и часто идут на поводу у своих эмоций.

2 июля—11 июля.

Эти люди всегда имеют чёткую цель и хорошую интуицию, что постоянно помогает им избегать неприятностей и добиваться успеха в жизни. Главная задача таких людей — научиться верить в себя и в свои силы.

Если удастся — жизнь будет преподносить им успех за успехом.

12 июля—22 июля.

Людям, рождённым в эти дни, следует быть несколько приветливее, быть открытыми для окружающих и не быть слишком недоверчивыми. Нужно быть терпимее, понимать, что окружающие люди имеют благожелательный настрой, что не всегда всё приходится отвоёвывать.

Если справиться с этими недостатками, то нерешительность и чувство страха покинет их и они смогут выстроить успешные отношения с окружающими.

23 июля—2 августа.

Люди, рождённые в этот период, наделены упорством и стойкостью. Наряду с этим они амбициозны, эгоистичны и расчётливы. Колючий нрав связан у них с отсутствием чувства юмора.

Однако выпадающие на их долю испытания им по силам. Про таких людей говорят, что мир держится на их плечах. Их склонность к анализу и рациональной самооценке формирует в них чувство справедливости и способность дорожить истинными ценностями.

3 августа—12 августа.

Такие люди источают светлую энергетику, солнечную и лёгкую. Амбиции не застилают их разум, успехам они радуются без излишнего бахвальства, а звёздная болезнь обходит их стороной.

Оптимистическое отношение позволяет им с лёгкостью идти к своим целям.

13 августа—22 августа.

При первой встрече может показаться, что эти люди несколько высокомерны. Но это не более чем маска —жизнь научила их быть такими.

Эти люди должны научиться расслабляться, быть более мягкими, а также помнить о том, что большинство проблем возникают по причине переутомления.

23 августа—2 сентября.

Люди, чей день рождения отмечается в это время, способны требовать от других неукоснительного выполнения указов и различных инструкций, но сами их выполняют не всегда чётко. Они, как никто, часто попадают в нестандартные ситуации, их могут обвинять в различных проступках и оплошностях, которые они не совершали, из-за чего им приходится постоянно оправдываться.

Им необходимо учиться строить отношения с людьми, верить в свои силы и любить жизнь. Им следует быть более ответственными самим, прежде чем требовать этого от других.

3 сентября—12 сентября.

Людям, рождённым в это время, присуща роль искателя правды. Они никогда не пойдут на компромисс, не сумеют быть гибкими. Для этих людей неважно то, как отнесутся к их словам, главное для них — отстоять справедливость любой ценой.

Им стоит научиться быть гибкими, и не забывать, что иногда правда бывает горькой. Конечно, не нужно становиться на путь обмана, но и доказывать свою правоту, забывая о чувствах окружающих, не совсем правильно.

13 сентября—23 сентября.

Это время рождения спокойных и уравновешенных людей, обладающих весёлым характером, дарящим окружающим тепло и радость. Общительные и доброжелательные, они имеют много друзей и пользуются заслуженным уважением окружающих.

Про таких часто (и вполне справедливо) говорят, что они «купаются в любви».

24 сентября—3 октября.

Люди, рождённые в эту декаду, всегда стремятся к гармонии. Они честны и милосердны, обычно любят всё прекрасное.

В таких людях воплощено множество талантов. Они легко выполняют любые дела, за которые берутся.

4 октября—13 октября.

Людям, рождённым в этот период, присущи мятежность и беспокойство. Перемены их манят, а смена места жительства является чертой характера.

Они отличаются красотой и грациозностью. Внутри у них есть весёлая искорка, позволяющая искренне шутить и веселиться, причём юмор этот всегда добродушный и мягкий. Рядом с ними интересно, уютно и надёжно.

14 октября—22 октября.

Роскошь, комфортные условия жизни, красивая обстановка в доме — вот к чему стремятся люди, рождённые в эти дни. Впав в зависимость от низменных страстей, могут потерять жизненные ориентиры и впасть в депрессию.

Но как правило, они пунктуальны, прилежны и имеют цели в жизни. Они довольно внимательны к другим и оказывают необходимую помощь без каких-либо просьб. Правда, им не всегда хватает уверенности в себе.

23 октября—2 ноября.

Эти люди наделены честолюбием, агрессивностью и вспыльчивостью. Их жизнь кипит, как бурный поток. В ней поражения и победы сплетены в единую нить, и лишь сам рождённый в этот период должен выбрать свой истинный путь.

Упрямство же — сильный минус их характера, оно чинит препятствия на пути. Чтобы оно не перевешивало разум, рождённым в этот период необходимо учиться гибкости и тактичности.

3 ноября—12 ноября.

Рождённые в период с 3 по 12 ноября люди скрытны, им свойственно недоверие и подозрительность к окружающим. Поэтому часто они оказываются замешанными в неприятности.

Но в трудолюбии им не откажешь — от рождения им дано великое терпение. Им нужно стараться быть открытыми миру, чтобы мир открылся для них; не стоит воспринимать других как врагов.

13 ноября—22 ноября.

Это люди, скрывающие многое от остальных. Они очень сдержанны, и одновременно из них водопадами может изливаться болтовня. Они часто проявляют нетерпеливость, поэтому неудивительно, что запланированное ими может сорваться и пойти не так.

Рекомендуем: Структурный гороскоп вас точно удивит

У них крепкое здоровье и огромный трудовой потенциал. Поэтому без умелого распределения своего времени на работу и расслабление рождённым в этот период не обойтись.


23 ноября—2 декабря.

Таланты этих людей поистине разнообразны и многогранны, а способности — неисчерпаемы. У них спокойный нрав. Они всегда усердно трудятся.

Исполнительные и внимательные, они не гонятся за лидерскими позициями. В партнёрстве или коллективе единомышленников они способны раскрыться и достичь больших успехов.

3 декабря—12 декабря.

Рождённым в эту декаду присущи мягкий характер, творческое воображение и отличное видение прекрасного, которое они стремятся отыскать везде. Они отличаются весёлым нравом, постоянным движением, публичностью, коммуникабельностью, что приводит их к приобретению большого числа знакомств.

Энергичные, они стремглав проносятся по жизни. В работе они ответственны и инициативны.

13 декабря—21 декабря.

Эти люди часто объединяют в себе силу и благоразумие, решительность и предусмотрительность, стойкость и превосходные организаторские способности, волевой и твёрдый характер. Они регулярно демонстрируют ум, честность, благородность, грациозность и высокие идеалы.

Людям, рождённым в это время, можно доверять в любых ситуациях. Они несут знания, дают дельные советы и лишены эгоизма. Но им следует быть терпеливее и уметь находить компромиссы.

22 декабря—31 декабря.

Характер рождённых в этот период людей имеет две доминирующих черты: спокойствие и расчётливость. Как правило, эти люди воплощают в себе надёжность.

В их обществе другим всегда спокойно и легко. Это чудесные друзья и очень спокойные люди.

А вы согласны с таким описанием? Поделитесь этой статьёй с друзьями и близкими!

из lifter.com.ua

ТЕГИ:
гороскоп, Характер
Комментарии
комментарии
Комментировать
  1. Здоровье

5 привычек, которые восстанавливают клетки мозга

Несмотря на то, что нейрогенез долгое время считался невозможным, то есть ученые думали, что восстановить утраченные нейроны нельзя, на самом деле это оказалось не так. Нужно только следовать здоровым привычкам.
Нейрогенез — это поистине замечательный процесс, посредством которого наш мозг может стимулировать создание новых нейронов и их соединений.

Несмотря на то, что нейрогенез долгое время считался невозможным, то есть ученые думали, что восстановить утраченные нейроны нельзя, на самом деле это оказалось не так. Нужно только следовать здоровым привычкам.

Нейрогенез — это поистине замечательный процесс, посредством которого наш мозг может стимулировать создание новых нейронов и их соединений.

Возможно, вам покажется это несколько противоречивым. Ведь еще совсем недавно в научных кругах активно поддерживалась идея о том, что с возрастом человеческий мозг теряет свои нервные клетки: они просто разрушаются и последствия эти необратимы.

Более того, предполагалось, что травма или злоупотребление алкоголем обрекали человека на неизбежную потерю гибкости сознания (маневренность и активность мозга), которая характеризует здорового человека, придерживающегося здоровых же привычек.

Но сегодня уже сделан шаг по направлению к слову, которое вселяет в нас надежду: и слово это — нейропластичность.

Да, это абсолютная правда, что с возрастом наш мозг меняется, что повреждения и вредные привычки (алкоголь, табак) наносят ему вред.

Но мозг обладает способностью к регенерации, он может вновь создавать нервные ткани и мостики-связи между ними.

Но для того чтобы это удивительное действие случилось, нужно, чтобы человек действовал, чтобы он был активным и всячески стимулировал природные способности своего мозга.

  • все, что вы делаете и о чем вы думаете, реорганизует ваш мозг
  • человеческий мозг весит всего килограмм-полтора, и при этом потребляет почти 20% всей имеющейся в организме энергии
  • все, что мы делаем — читаем, изучаем или даже просто разговариваем с кем-то, — вызывает удивительные изменения в структуре мозга. То есть абсолютно все, что мы делаем и что думаем, идет на пользу
  • если наша повседневная жизнь наполнена стрессом или тревогами, которые буквально захватывают нас, то, как правило, такие регионы, как гиппокамп (связанный с памятью) неизбежно поражаются
  • мозг подобен скульптуре, которая формируется из наших эмоций, мыслей, действий и ежедневных привычек
  • такая внутренняя карта требует огромного количества «ссылок», связей, «мостов» и «магистралей», а также сильных импульсов, которые позволяют нам оставаться на связи с реальностью

Рекомендуем также: Наш мозг имеет способность изменяться, восстанавливаться и даже излечиваться в любом возрасте

Далее мы постараемся объяснить, как повысить свое качество жизни, сосредоточившись на здоровье мозга.

5 принципов для стимулирования нейрогенеза

1. Физические упражнения

Физическая активность и нейрогенез напрямую связаны.

Всякий раз, как мы заставляем работать свое тело (будь то прогулка, плавание или тренировка в тренажерном зале), мы способствуем оксигенации своего мозга, то есть насыщаем его кислородом.

  • В дополнение к тому, что к мозгу приливает более чистая и более насыщенная кислородом кровь, стимулируется еще и выработка эндорфинов.
  • Эндорфины улучшают наше настроение, и, таким образом, позволяют бороться со стрессом, позволяя укреплять многие нервные структуры.

Другими словами, любая деятельность, которая снижает уровень стресса, способствует нейрогенезу. Вам остается лишь найти подходящий вид занятий (танцы, ходьба, езда на велосипеде и т.д.).

5 привычек, которые восстанавливают клетки мозга

2. Молитва

Польза для нашего мозга неоспорима. Эффект настолько же удивителен, насколько и прекрасен:

  • Она позволяет нам лучше понимать реальность и правильно направлять свои тревоги, управлять стрессом.

5 привычек, которые восстанавливают клетки мозга

3. Рацион питания

Одним из главных врагов для здоровья мозга является пища, богатая насыщенными жирами. Потребление полуфабрикатов и ненатуральных продуктов питания замедляет нейрогенез.

  • Очень важно стараться придерживаться низкокалорийной диеты. Но при этом питание должно быть разнообразным и сбалансированным, чтобы не было дефицита питательных веществ.
  • Всегда помните, что наш мозг нуждается в энергии, и по утрам, к примеру, он будет нам очень благодарен за что-нибудь сладенькое.
  • Тем не менее, эту глюкозу желательно предоставить ему посредством кусочка фрукта или темного шоколада, ложечкой меда или чашкой овсянки…
  • А продукты, богатые жирными кислотами Омега-3, несомненно, являются наиболее подходящими для поддержания и активизации нейрогенеза.

Рекомендуем также: Как взбодрить свой мозг?

5 привычек, которые восстанавливают клетки мозга

4. Секс

Секс — еще один великий архитектор нашего мозга, естественный двигатель нейрогенеза. Не можете угадать причину такой связи? А дело вот в чем:

  • Секс не только снимает напряжение и регулирует стресс, но и обеспечивает нас мощным энергетическим зарядом, который стимулирует отделы мозга, отвечающие за память.
  • А такие гормоны, как серотонин, дофамин или окситоцин, вырабатываемые в моменты половой близости с партнером идут на пользу для создания новых нервных клеток.

5. Гибкий ум — сильный мозг

Существует множество способов поддержания гибкости ума. Для этого его нужно стараться поддерживать в режиме бодрствования, тогда он будет способен быстро «обрабатывать» все входящие данные (которые поступают из окружающей среды).

Добиться этого можно при помощи различных занятий. Оставляя в стороне вышеупомянутые физические нагрузки, отметим следующие:

  • чтение - читайте каждый день, это поддерживает ваш интерес и любознательность ко всему происходящему вокруг (и к новым дисциплинам, в частности).
  • изучение иностранного языка.
  • игра на музыкальном инструменте.
  • критическое восприятие вещей, поиски правды.
  • открытость ума, восприимчивость ко всему окружающему, социализация, путешествия, открытия, увлечения.

В заключение отметим, что все эти 5 принципов, о которых мы говорили на самом деле вовсе не так сложны, как можно было предположить. Попробуйте реализовать их на практике и позаботьтесь о здоровье своего мозга. опубликовано сайт


econet.ru

ТЕГИ:
Мозг, ЗДОРОВЬЕ
Комментарии
комментарии
Комментировать
Подписка