1. Секс снижает уровень стресса

Если у вас был трудный день или просто все вдруг навалилось, секс поможет вам расслабиться и снизить уровень стресса (иногда даже до минимума). Во время секса наш организм вырабатывает дофамин, эндорфины и окситоцин, которые делают нас счастливее и спокойнее.

2. Секс — это чертовски приятное подобие занятия спортом

Как только мы слышим слово «подкачаться», то мозг сразу начинает выдавать ужасные картинки, где мы пыхтим на тренажерах и надрываемся в спортзале. Но, оказывается, что во время секса наше тело испытывает нагрузки, сравнимые с занятием в зале. Дыхание становится прерывистым, и тело начинает сжигать калории. Так что, занимаясь сексом три раза в неделю, вы сжигаете около 7 500 калорий в год!

3. Секс помогает нашей иммунной системе

Последние исследования доказали, что те, кто занимаются сексом по крайней мере дважды в неделю, имеют высокий уровень защитных антител, по сравнению с теми, кто им не занимается. Во время секса вырабатывается такой антиген, как иммуноглобулин А, который успешно борется с простудой и даже гриппом! Чем больше вы занимаетесь сексом, тем больше вырабатывается антигенов.

4. Секс понижает кровяное давление

Даже если секс был непродолжителен, он все равно может помочь вам урегулировать кровяное давление. Исследования подтвердили, что секс понижает диастолическое кровяное давление, улучшая здоровье.

5. Секс — отличное болеутоляющее

Если вы страдаете от болей, мигреней и так далее, то секс может оказаться даже чем лучше, чем сотни дорогих болеутоляющих. Хаус тому подтверждение.

6. Секс нормализует цикл у женщин

Если ваши критические дни ведут себя как хотят, то, возможно, это все из-за стресса. А секс, как уже говорилось ранее, понижает уровень стресса.

7. Секс помогает прокачать мышцы «там»

А это в свою очередь усиливает оргазм

8. Секс снижает риск заболевания раком

Особенно это касается мужчин. У тех, ко занимается делами любовными хотя бы 21 раз в месяц гораздо меньше шансов заболеть раком простаты.

9. Секс отличное средство против бессонницы

Как и физические упражнения, секс повышает наш пульс, что приводит к релаксации. Организм устает, расслабляется, и мы засыпаем гораздо лучше. Так что не ругайтесь на вашего парня. Он не виноват.

10. Секс помогает выглядеть моложе лет на 10

Если вы занимаетесь сексом хотя бы три раза в неделю, это

позволяет вам выглядеть на 10 лет моложе! И эта информация была подтверждена исследованиями.

11. Секс помогает нашему сердцу

Во время секса наше тело сжигает калории, а значит секс помогает и сердцу. Исследования в университете Новой Англии показали, что 45% мужчин имели меньшие проблемы с сердцем при регулярных занятиях сексом.

12. Секс увеличивает продолжительность жизни

Все перечисленное выше влияет на наш организм в самом что ни на есть позитивном ключе, так что здоровье улучшается, а наши шансы дожить до пенсионного возраста и правнуков увеличиваются

из muzhikam.com