1. Смена ролей

Отныне муж воспринимает жену как мать своего ребёнка, кормилицу, няньку. У кого-то появляются ассоциации с собственной мамой (какой уж тут секс?), кому-то любимая после родов кажется возвышенной, недоступной, этакой «Мадонной с младенцем», которая уже никак не может играть роль любовницы.
Что делать? Активно возвращаться в эту самую роль любимой женщины и страстной натуры: обращать внимание на свой внешний вид (достать из шкафа красивую одежду или обновить гардероб, поухаживать за телом, сходить на маникюр), стараться разделять увлечения мужа, как и прежде, разговаривать с ним не только о малыше. А если удастся хотя бы на вечер доверить кроху бабушке или няне, вживаться в старую роль долго не придётся.

2. Страхи

Если беременность и роды дались молодой маме нелегко, муж вполне может бояться сделать ей больно или что-то повредить. Или же опасаться увидеть и почувствовать какой-нибудь шовчик.

Что делать? Мягко проявить инициативу, заверив любимого, что всё уже в порядке и обязательно пройдёт хорошо. Можно предложить сначала попробовать ласки руками, а потом, когда муж расслабится, перейти непосредственно к сексу.

3. Стресс

Если муж присутствовал на родах и стал свидетелем мучений жены, или же просто психологически не был готов к отцовству, появление малыша могло оказаться для него стрессом. В этом случае он может подсознательно бояться, что жена снова забеременеет.

Что делать? Подумайте о предохранении и обсудите эту тему с мужем. Если дело в боязни новой беременности, грамотная контрацепция поможет ему избавиться от страхов. В случае, когда никакие методы и уговоры не работают, стоит обратиться к семейному психологу — он проработает все травмы и проблемы, которые мучают любимого.

Психологи настоятельно советуют не принуждать мужа к партнёрским родам, если он сам этого не хочет.

4. Отсутствие подходящей обстановки

Что уж тут лукавить: когда у вас под боком то кричит, то сосёт грудь, то выпускает газики младенец, о сексе совершенно не думается.

Что делать? Попросить близких погулять с коляской или хотя бы уложить кроху в другой комнате и заняться обстановкой. Выберите время, когда малыш спит крепче всего, принарядитесь, приготовьте вкусный ужин и, хотя бы ненадолго забудьте, что вы — родители.

5. Усталость/послеродовая депрессия

Да-да, у мужчин она тоже бывает. Если муж активно помогает по дому или с малышом, плохо спит ночью, а днём работает, забыл обо всех развлечениях – депрессии не избежать.

Что делать? Разрешить мужу отдохнуть: пусть не встаёт к малышу несколько ночей, поспит подольше в выходные, встретится с друзьями, возьмёт отпуск, сходит на массаж. Если есть возможность, отдохните вместе: сходите куда-то развеяться (малыша можно положить в слинг и взять с собой или оставить ненадолго с бабушкой), отправляйтесь всей семьёй в загородный отель на выходные или вообще запланируйте поездку на море.

Один из мифов, отравляющих жизнь родителям, — что с ребёнком невозможно отдыхать и путешествовать. На самом деле младенцы — самые непривередливые путешественники. Они отлично переносят перелёты, если рядом мамина грудь или соска, для них просто продумать «меню», а спать в слинге или коляске они могут не только в родном дворе, но и на далёких островах.

6. Перемены во внешности жены

Молодые мамы обладают особым шармом, однако небольшой процент мужей тяжело привыкают к новому облику любимой: изменившейся фигуре и домашним нарядам (о, эти майки для кормления!).

Что делать? Вспомнить о том, что мама — не единственное и далеко не первое ваше амплуа. Красивое бельё и одежда, причёска, макияж, правильное питание и спорт творят чудеса!

7. Недовольство женщины самой собой

«Люди воспринимают вас так, как вы себя преподносите», — этот несложный психологический трюк работает и с мужьями. Если молодая мама чувствует себя непривлекательной, часто плачет и жалуется, испытывает физическое недомогание, ей хочется помочь и посочувствовать, но уж никак не заняться с ней любовью.

Что делать? Бороться с послеродовой депрессией. Подруги, шопинг, поход в спа, маникюр и педикюр, чтение книг, просмотр фильмов, хобби и спорт помогут маме вернуть силы и почувствовать себя привлекательной. Выделяйте исключительно на себя хотя бы 15–30 минут в день, а по мере взросления малыша — и больше.

И ещё несколько хороших идей: Устройте романтический ужин, уложив малыша спать или оставив на попечение бабушки/няни. Приготовьте вкусную еду, наденьте любимое платье, зажгите свечи. Отправляйтесь в загородный отель, в другой город или даже страну на уикенд (путешествовать можно с ребёнком или без него, когда он подрастёт). Сходите в кино, ресторан или на выставку вдвоём с мужем. Посмотрите вместе эротический фильм, пока кроха спит. Сходите вместе на фитнес, в бассейн, баню, сауну, на спа-процедуры для двоих. Сделайте друг другу расслабляющий массаж. Устройте день без надоевших дел: уложите малыша «гулять» на балконе, закажите обед из ресторана, валяйтесь в кровати и смотрите сериалы.

Сексуальное влечение — дело тонкое. Его несложно потерять, но можно и нужно вернуть. Главное — желание!

из detstrana.ru