-
Любовь и отношения
Молчаливый убийца любых отношений
Отношения требуют усилий. Каждая пара сталкивается с определенным набором трудностей, но это совершенно нормально. Даже ссоры — это нормально. Но если вы ссоритесь как взрослые люди: открыто и честно разговариваете. Тогда вам все по плечу. Но есть кое-что, от чего вы не ожидаете реальной угрозы для ваших отношений...
Финансы, разные цели в жизни и даже разные стандарты могут создавать проблемы, но в каждой даже самой простой и невинной проблеме кроется что-то более серьезное…
Молчание
Молчание — смертельнее для отношений, чем любая ссора. Когда кто-то молчит, это значит, что он не считает свои отношения стоящими, чтобы за них бороться.
▼ Читать далее
-
Здоровье
Формула - планка
Другое такое упражнение, которое заставляет работать почти все мышцы организма и помогает худеть, еще нужно поискать! Вам не понадобятся ни тренажеры, ни гантели - вообще ничего. Только ваше тело и сила гравитации.
Убедитесь, что упражнение планка работает. Попробуйте все или несколько понравившихся разновидностей, постепенно увеличивая время, которое проводите в планке.
Не забудьте написать нам о своих успехах в комментариях!