популярное

Как повысить свою самооценку?

Самооценка для наших эмоций, это всё равно что мышцы для нашего тела. Самооценка в принципе это и есть мышцы, только эмоциональные.

Соотношение веса и роста

Сегодня легко определить оптимальность показателей вес/рост, ведь существуют индексы Кетле, Наглера и еще минимум десяток различных методик. Все они учитывают возраст человека, пол и его физиологические особенности. Читайте статью - разбирайтесь со своим телом!

Поражать - их задача. Рисовать - их метод. Редакция uDuba.com подготовила для вас сборник самых нестандартных методов создания картин. Чем и где только не пишут полотна...

Они научат вас плохому! 10 киногероинь, которые жестоко нас обманули

Только ленивый, наверное, еще не написал статью «10 великих фильмов, которые должна посмотреть каждая женщина!» и не наплел в ней, что вам, женщинам, в этих фильмах откроется Свет Истины. Черта с два! Лапши вам на уши там навешают три ведра. Вот как в этих 10 фильмах, которые мы все смотрели. И верили им!

Занимательная задачка от Стивена Хокинга для самых мозговитых

Не зря говорят, что когда 76-летний физик-теоретик Стивен Хокинг покинул этот бренный мир — средний коэффициент интеллекта человечества заметно сократился. Тем не менее для многих почитателей он до сих пор служит источником вдохновения для работы над собой. Будучи широко известным популяризатором науки, великий ученый призывал и взрослых, и детей держать мозг в тонусе.

Я позвонил ей спустя 5 лет...

Как ни странно, но она даже не сменила номер, как будто ждала. Когда она взяла трубку, меня всего бросило в дрожь.

Родила в 38 лет первого ребенка. Мужу сейчас 50 лет. Теперь жалею об этом

Познакомилась я с одной женщиной на детской площадке. Ее дочери 3 года, а ей 41 год. Возраст этой женщины выдает только лицо с морщинами. А так — идеальная фигура, «молодежные интересы». В общем, все, как у всех.

Пока мой муж спал, я решила немного полазить в его телефоне

В списке контактов я нашла три номера, записанных как «Самые нежные прикосновения», «Милая слезинка» и «Госпожа моих снов».

На кого Максим Дунаевский променял седьмую жену, с которой они были вместе 20 лет

Максим Дунаевский 15 января 2023 года отпраздновал 78-летие. Несмотря на столь солидный возраст, талантливый композитор всё так же влюбчив. Как утверждает Максим Исаакович, процесс поиска вдохновения напрямую связан с любовью.

10 СМС о нынешней школьной жизни

Любимые учителя, лучшие друзья, - все это ценные воспоминания для каждого из нас. Но и по-настоящему веселые истории мы помним всю жизнь! Желаем посмеяться от души.

Сегодня мне 54 года. И я радуюсь, что избежала материнства!

Моя родная мать привила мне любовь к чайлдфри. В это трудно поверить, но именно благодаря моей маме я решила никогда не рожать. Сегодня мне 54 года. Я замужем. Мы с мужем живем вдвоем и каждый день радуемся жизни.

А была длинноволосой красоткой. Как выглядела актриса Роза Хайруллина до славы

С темными волосами Розе намного лучше. В новом образе выглядит на все 70. А раньше была пышнее и аппетитнее …🙄🤔

Судьба соседки...

Житейский рассказ, от которого перехватывает горло и становится трудно дышать. Такое тоже бывает...

Серебряков покинул Канаду и вернулся в Россию

«Я уехал в Канаду не потому, что там комфортней и сытнее. А потому что, во-первых, там в два раза дешевле жить»

«Из дурнушки в светскую львицу». Как выглядела Юлия Барановская до того, как стала теледивой

Юлия родилась в 1985 году. Барановская мечтала о карьере журналиста, однако, мама девушки уговорила ее выбрать другую профессию. К слову, Юлия так и не доучилась, бросив институт аэрокосмического приборостроения.

Смех продлевает жизнь и улучшает здоровье! Веселитесь от души :) Мы на uUuba уже насмеялись.

Как избавиться от детских обид

​Сегодня размышляла на тему детских обид и как они влияют на взрослую жизнь и как избавиться от этих обид..

Променяла внуков на нового мужа! Замуж на старости лет, зачем?

Не понимаю я людей, которые женятся после шестидесяти. Неужели в таком возрасте возможна любовь? Неужели нельзя просто общаться? Зачем связывать себя узами брака?

  1. Любовь и отношения

Мягкий абьюз: насилие, которое маскируется под заботу

Нам часто кажется, что нездоровые отношения — это отношения, в которых есть прямые признаки насилия: скандалы и рукоприкладство. Но на самом деле «мягкий абьюз» ничуть не менее травматичен, чем физическое насилие. А распознать его не так просто, потому что абьюзер делает вид, что заботится о тебе. Сейчас расскажем, как распознать эту «заботу», которая тебя калечит.

«Я должен знать, что с тобой все в порядке!»

Тотальный контроль — самый очевидный и самый распространенный признак абьюза в отношениях. И его проще всего замаскировать под заботу. Конечно, твой мужчина хочет знать, где ты, с кем и что делаешь. А вдруг с тобой что-то случится? Естественно, он обижается, если ты не отвечаешь ему вовремя. Сейчас 2018 год, мы все почти круглосуточно на связи — по телефону, в мессенджерах и соцсетях. Ну разумеется, он сам за тобой приедет, не вызывай такси, ты что, не знаешь, какие сейчас таксисты?

Все это кажется в целом нормальным, да? Но на самом деле это не забота. Это желание контролировать каждый твой шаг и лишить тебя свободы. В начале отношений партнерам действительно хочется: во‑первых, постоянно поддерживать связь (а если нельзя все время быть вместе физически, то хотя бы переписываться); во‑вторых, казаться лучше, чем они есть на самом деле. Именно поэтому тебе хочется готовить милому завтрак, наряжаться для него и смотреть вместе с ним его дурацкий футбол, а ему хочется чинить твой кран на кухне, выгуливать твою собаку и забирать тебя с подругами из ночного клуба. Это нормально. Но со временем мы перестаем вести себя с любимыми «как родная мать». Нет, заботиться друг о друге любящие люди, естественно, продолжают, но эта забота перестает быть гипертрофированной.

В отношениях с абьюзером все происходит ровно наоборот: чем дольше вы вместе — тем сложнее тебе вырваться из пут его навязчивой «заботы», которая на самом деле — просто полный контроль твоей жизни.

Ты взрослая женщина, самостоятельная личность. Ты точно в состоянии добраться с работы домой, не оповещая партнера о каждом шаге. Ты вправе уйти из дома и не отчитываться о своем точном маршруте. Ты не обязана отчитываться о том, где и с кем ты находишься. Если все эти тезисы вызывают у твоего партнера возмущение, — это не забота, а абьюз.

«Они желают тебе зла»

Как только жертва поддается контролю, тиран переходит к следующему шагу: он изолирует ее от близких — для того, чтобы она не смогла обратиться за помощью. При этом близкие, конечно же, оказываются воплощением зла и полномочными представителями князя тьмы на земле. Подруги — развратницы, от общения с которыми ни одна приличная женщина ничего хорошего получить не может; родители — абьюзеры (прекрасная рекурсия, правда?), которые подавляют твою личность; коллеги — предатели, которые только и ждут, когда ты неосторожно повернешься спиной, и тут же нанесут смертельный удар. В общем, все окружение жертвы тирана рано или поздно, так или иначе оказывается изгнанным из дома и вообще из ее жизни. Иногда абьюзер готов оставить рядом одну твою подругу — из тех, что, по его мнению, опасности не представляют.

И, естественно, все это преподносится как забота о тебе. Как попытка оградить тебя от нехороших людей, причиняющих тебе зло. Все это делается для того, чтобы тебе было некуда уйти в тот момент, когда насилие достигнет критической точки.



«Что о тебе люди подумают?!»

Но пока твоя социальная жизнь еще как-то теплится, абьюзер использует твои отношения с людьми так, чтобы разрушить твою самооценку. «Что о тебе люди подумают» — его любимая фраза. И снова он о тебе заботится! Не хочет, чтобы кто-то осуждал твою внешность (фигуру, прическу, манеру одеваться). Не хочет, чтобы ты высказывала вслух (в компании или в соцсетях) спорное мнение, которое может стать поводом для конфликта. Он вообще не хочет, чтобы ты делала хоть что-то, что может спровоцировать чью-то реакцию (по его мнению, негативную, естественно).

На самом деле тут он одним выстрелом убивает двух зайцев. Сначала ты начнешь задумываться: может, и в самом деле тебе не стоит носить такие короткие юбки? Может, у тебя действительно кривоватые ноги? Через некоторое время от твоей самооценки останутся одни ошметки: ты поверишь в то, что ты страшная, толстая, глупая — и не нужна такая никому, кроме абьюзера.

Во-вторых, это еще один прекрасный способ контролировать тебя. «Приличные женщины не пьют, что о тебе люди подумают?!», «И не стыдно тебе так со мной разговаривать в публичном месте?», «Давай, купи себе билет на комедию для малолетних идиоток, пусть все видят, какой у тебя культурный уровень на самом деле».




Если говорить о том, что «на самом деле», то на самом деле людям все равно, как ты одета, сколько ты выпила и как именно ты с кем-то разговаривала. Это если мыслить критически. Но твое критическое мышление уже не сработает на этом этапе. Потому что его «забота» к этому моменту почти разрушит тебя.

Женщины не уходят от абьюзеров не потому, что они мазохистки, а потому, что их воля полностью сломлена. Они не могут уйти, как не может антилопа встать и врезать копытом тигру, который уже перегрыз ей позвоночник. Женщины начинают отношения с абьюзерами не потому, что они такие дуры, а потому, что тираны хитро маскируются. Все, что мы можем, — это постараться не попадаться. Никогда.

www.cosmo.ru

ТЕГИ:
контроль, манипуляторы, отношения с людьми
Комментарии
комментарии
Комментировать
  1. Полезные советы

Хитрости с микроволновкой

Кухонные лайфхаки на вес золота! Готовить и консервировать станет намного проще, если использовать микроволновку!

Микроволновая печь стала надежной помощницей современных хозяек. Причем используют они ее иногда совершенно не по прямому назначению. Насушить сухариков, сделать домашние чипсы, растопить шоколад, испечь кукурузу, не очищая початки от листьев, продезинфицировать кухонные губки — чего только не придумали, чтобы сэкономить время и силы на кухне.

Мы расскажем еще о 2 трюках с микроволновкой, узнав о которых вы будете использовать их и впредь.

  1. Стерилизация банок
    Быстро простерилизовать банки — нет ничего проще! Вымойте банки с содой и налейте в каждую примерно 20 мл чистой воды. Установите банки с водой в микроволновку и включите прибор на полную мощность. Обычно достаточно 2–3 минуты, чтобы жидкость полностью испарилась: это и есть признак того, что дело успешно сделано.Доставать банки из печки нужно с особой осторожностью: стекло слишком горячее — можно получить сильный ожог.
  2. капуста в микроволновке
    капуста в микроволновке
  3. Варка капустных листьев
    Мои родные очень любят, когда я готовлю голубцы. Раньше это было для меня сложным процессом: отварить капусту до нужного состояния, а потом аккуратно отделить листья, стараясь не порвать их…Теперь подготовить кочан капусты проблемы для меня не составляет: я просто помещаю его целиком в микроволновую печь и включаю прибор на среднюю мощность. Готовлю капусту 10–15 минут, периодически ее поворачивая.
  4. банки в микроволновке
    банки в микроволновке

sovkusom.ru

Вас также могут заинтересовать статьи:

Чтобы губы стали соблазнительными, говорите добрые слова...
15 лучших способов самомотивации
Пончо по мотивам Лауры Биаджотти
ТЕГИ:
полезное, микроволновая печь, хитрости, стерилизация, лайфхаки
Комментарии
0 комментарии
Комментировать
Подписка