Нам часто кажется, что нездоровые отношения — это отношения, в которых есть прямые признаки насилия: скандалы и рукоприкладство. Но на самом деле «мягкий абьюз» ничуть не менее травматичен, чем физическое насилие. А распознать его не так просто, потому что абьюзер делает вид, что заботится о тебе. Сейчас расскажем, как распознать эту «заботу», которая тебя калечит.
«Я должен знать, что с тобой все в порядке!»
Тотальный контроль — самый очевидный и самый распространенный признак абьюза в отношениях. И его проще всего замаскировать под заботу. Конечно, твой мужчина хочет знать, где ты, с кем и что делаешь. А вдруг с тобой что-то случится? Естественно, он обижается, если ты не отвечаешь ему вовремя. Сейчас 2018 год, мы все почти круглосуточно на связи — по телефону, в мессенджерах и соцсетях. Ну разумеется, он сам за тобой приедет, не вызывай такси, ты что, не знаешь, какие сейчас таксисты?
Все это кажется в целом нормальным, да? Но на самом деле это не забота. Это желание контролировать каждый твой шаг и лишить тебя свободы. В начале отношений партнерам действительно хочется: во‑первых, постоянно поддерживать связь (а если нельзя все время быть вместе физически, то хотя бы переписываться); во‑вторых, казаться лучше, чем они есть на самом деле. Именно поэтому тебе хочется готовить милому завтрак, наряжаться для него и смотреть вместе с ним его дурацкий футбол, а ему хочется чинить твой кран на кухне, выгуливать твою собаку и забирать тебя с подругами из ночного клуба. Это нормально. Но со временем мы перестаем вести себя с любимыми «как родная мать». Нет, заботиться друг о друге любящие люди, естественно, продолжают, но эта забота перестает быть гипертрофированной.
В отношениях с абьюзером все происходит ровно наоборот: чем дольше вы вместе — тем сложнее тебе вырваться из пут его навязчивой «заботы», которая на самом деле — просто полный контроль твоей жизни.
Ты взрослая женщина, самостоятельная личность. Ты точно в состоянии добраться с работы домой, не оповещая партнера о каждом шаге. Ты вправе уйти из дома и не отчитываться о своем точном маршруте. Ты не обязана отчитываться о том, где и с кем ты находишься. Если все эти тезисы вызывают у твоего партнера возмущение, — это не забота, а абьюз.
«Они желают тебе зла»
Как только жертва поддается контролю, тиран переходит к следующему шагу: он изолирует ее от близких — для того, чтобы она не смогла обратиться за помощью. При этом близкие, конечно же, оказываются воплощением зла и полномочными представителями князя тьмы на земле. Подруги — развратницы, от общения с которыми ни одна приличная женщина ничего хорошего получить не может; родители — абьюзеры (прекрасная рекурсия, правда?), которые подавляют твою личность; коллеги — предатели, которые только и ждут, когда ты неосторожно повернешься спиной, и тут же нанесут смертельный удар. В общем, все окружение жертвы тирана рано или поздно, так или иначе оказывается изгнанным из дома и вообще из ее жизни. Иногда абьюзер готов оставить рядом одну твою подругу — из тех, что, по его мнению, опасности не представляют.
И, естественно, все это преподносится как забота о тебе. Как попытка оградить тебя от нехороших людей, причиняющих тебе зло. Все это делается для того, чтобы тебе было некуда уйти в тот момент, когда насилие достигнет критической точки.
«Что о тебе люди подумают?!»
Но пока твоя социальная жизнь еще как-то теплится, абьюзер использует твои отношения с людьми так, чтобы разрушить твою самооценку. «Что о тебе люди подумают» — его любимая фраза. И снова он о тебе заботится! Не хочет, чтобы кто-то осуждал твою внешность (фигуру, прическу, манеру одеваться). Не хочет, чтобы ты высказывала вслух (в компании или в соцсетях) спорное мнение, которое может стать поводом для конфликта. Он вообще не хочет, чтобы ты делала хоть что-то, что может спровоцировать чью-то реакцию (по его мнению, негативную, естественно).
На самом деле тут он одним выстрелом убивает двух зайцев. Сначала ты начнешь задумываться: может, и в самом деле тебе не стоит носить такие короткие юбки? Может, у тебя действительно кривоватые ноги? Через некоторое время от твоей самооценки останутся одни ошметки: ты поверишь в то, что ты страшная, толстая, глупая — и не нужна такая никому, кроме абьюзера.
Во-вторых, это еще один прекрасный способ контролировать тебя. «Приличные женщины не пьют, что о тебе люди подумают?!», «И не стыдно тебе так со мной разговаривать в публичном месте?», «Давай, купи себе билет на комедию для малолетних идиоток, пусть все видят, какой у тебя культурный уровень на самом деле».
Если говорить о том, что «на самом деле», то на самом деле людям все равно, как ты одета, сколько ты выпила и как именно ты с кем-то разговаривала. Это если мыслить критически. Но твое критическое мышление уже не сработает на этом этапе. Потому что его «забота» к этому моменту почти разрушит тебя.
Женщины не уходят от абьюзеров не потому, что они мазохистки, а потому, что их воля полностью сломлена. Они не могут уйти, как не может антилопа встать и врезать копытом тигру, который уже перегрыз ей позвоночник. Женщины начинают отношения с абьюзерами не потому, что они такие дуры, а потому, что тираны хитро маскируются. Все, что мы можем, — это постараться не попадаться. Никогда.
www.cosmo.ru
